Тренування для сідниць без присідань та випадів! Як накачати сідниці вдома ? Фітнес / Glutes workout

Продовжуємо тренувати сідниці вдома без присідань, випадів та додаткового обладнання! Хочеш класний результат ? Повторюй це тренування 2-3 рази на тиждень!
❗️ Слідкуй за самопочуттям, у разі дискомфорту - тренування потрібно припинити!
Ставай краще кожного дня разом зі мною! Бажаю всім класного тренування! Сподобалось відео? Підтримай коментарем 👍🏻 та підпишись на канал!
.
instagram: / lena.fitcoach
#фітнес #lenapalamarchuk #сідниці

[@АнастасіяДанилюк-ц8я]

Тренування супер🔥

[@olgazhadik]

Класне тренування👍 Сідниці горять🔥

[@rukhlyva]

Шукайте більше відео на каналі 😎

[@НінаСтудент]

💣💣я взяла ще фітнес резинку і було нуу дуже гаряче. Дякую за такі короткі і ефективні відео💪

[@margarita_harleen]

Дякую за тренування 🎉

[@rukhlyva]

Дякую! Шукайте схожі відео на сторінці та тренуйтесь в задоволення 😎