ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО|ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ|ДЕПРЕССИЯ|НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ|АНТИДЕПРЕССАНТЫ|КОРРЕКЦИЯ ЛЕЧЕНИЯ

Всем привет,меня зовут Сергей,мне 21 год и я живу в городе Уфа,страдаю больше 6 лет паническими атаками,диким неврозом депрессией,ОКР и так далее,в этом ролике я расскажу о моем походе к психиатру и о диагнозе
Так же мои контакты для поддержки,вопрсов,я всегда отвечаю всем
Спасибо за ваши комментарии и отзывы,мне очень приятно
Ватсап:89870422924
Телеграм:89870422924| @svaisbergg00
Почта:[e-mail]
#алкоголь#топ #астения #всд #гтр #неврозы #обсессивнокомпульсивноерасстройство #окр #психоз #психология #психотерапевт #психосоматика #алкоголь #паническиеатаки #деперсонализация #бессоница #антидепрессанты

[@panicandnevroz]

Ребят,я создал канал для обсуждения,общения в телеграмм канале Вот ссылочка: t.me/trevozhniepanic

[@user-pm4qd3pb9w]

Блогером хочется стать ?

[@panicandnevroz]

@@user-pm4qd3pb9w Нет,хочу людей осведомлять о своем недуге и выходе из него,никаких целей на заработок,в информационных целях

[@Bombermen001]

Уже взгляд поспокойнее чём в прошлых видео! Видно что тебе уже лучше, молодец бро, все у тебя получится!

[@panicandnevroz]

@@Bombermen001 спасибо дружище,я тоже это заметил)

[@user-pp9kj9oh1u]

@@panicandnevroz унижаться ещё не устал тут?)

[@user-hf4xy5tp1l]

Сергей привет , желаю самого здоровья тебе и твоим родным и никогда не сдаваться

[@user-hf4xy5tp1l]

Сергей нужна, будет поддержка пиши, я тебя понимаю как это трудно я изучал Павла Федоренко он мне помог посмотри его видео ,кто не был в такой ситуации , никогда не поймет и я не желаю никому быть в такой ситуации желаю тебе здоровья, здоровья, здоровья не здоваться (Москва) Алексей

[@Tim.alex888]

Да уж. Прописывал мне психиатр, как-то атаракс и иглонил. От них у меня такое обострение случилось, что я проклял все на свете. А после отмены у меня было 3 дня адского ада. Я думал что не выживу. Я как ни кто знаю что такое паничка 24\7. Несколько раз, давление так зашкаливало, я думал что трандец. Да плюс в жизни все по пи3де пошло несколько лет назад. Но после этой галимой барбитуры, я решил что вывезу на силе воли. В итоге получилось. Несколько лет у меня ушло на это. Помогает спорт и качалка. Очень сильно помогает. Долги прогулки пешие по лесу. И еще хорошо помог это зверобой в капсулах. Пью месяц, 3 раза в год. Мое мнение от колес один вред. Нужно либо с психологом хорошим работать, либо самому разбираться в себе. Нужно работать с вниманием. Это ключ. Но это уже другая история. Всем спокойных снов и позитивных дней.

[@oldschooldriver]

расскажите поподробнее что значит раьотать с вниманием

[@Tim.alex888]

@@oldschooldriver Это в двух словах не объяснить. Просто начни отслеживать, куда уходит твое внимание. Просто остановись, останови ум и наблюдай. За своими реакциями, за своими мыслями. Отслеживай каждый раз свои реакции внутренние, на внешние раздражители. Когда начинается паничка, просто расслабься, отключи мыслительный процесс. И наблюдай. И с каждым разом, ты будешь видеть внутри себя, что происходит, все четче и четче. Это как в качалке, мышцу надо тренировать, чтобы начать ее чувствовать и в последствии ей управлять. Как то так

[@Tim.alex888]

@@oldschooldriver Чтобы не случилось, не поддавайся эмоциям, от внешних раздражителей. В эти моменты успокаивайся и расслабляйся. Это работа над собой. Она очень долгая и тяжелая. Но результаты того стоят

[@user-mo6jm6qk8y]

Дааа,Атаракс ,это что-то.,Меня после него как расплостало на диване,а страх зашкаливал,я немогла даже позвать на помощь,пошевелится небыло сил.,Я считала минуты,когда эта гадость ослабнет.,Пусть врачи сами эту гадость пьют,.

[@Tim.alex888]

@@user-mo6jm6qk8y Прикинь, а я вообще один)У меня мать умерла от рака в 2010 году, в том же году убили брата, а отец умер в 21 году и оставил квартиру чужим людям)Вот и выживаю в Москве)

[@user-mo6fo4ww6u]

Всё пройдёт , но если начнешь пить алкоголь всё вернуться , тоже самое было , с 13 года не пью алкоголь и крыша не ездит , так что держись 💪

[@user-nv8rw9rk2h]

У нас у всех тревожно депрессивное расстройство в наше время

[@grigoryyaremchenko579]

Ребят, я с вами, как же нас много, почему мы такие?

[@nevrotikdz]

Лайк и комментарий в поддержку канала! Сам болею подобным более 15 лет, а сейчас мне уже 36 лет! Выздоравливайте!

[@panicandnevroz]

@@nevrotikdz Спасибо за поддержку,желаю и вам преодолеть этот недуг и больше не возвращаться к нему!

[@IGRA_REVANSH]

У меня ГТР 22 года.Пью лоразепам каждый день все 22 года

[@Roman-ny2tg]

Вот моя история ,мне 36 лет ,холост ,моряк(работаю на судне) ,я заядлый игрок в онлайн игры и когда находился на судне так же играл в различные одиночные игры,меня устраивала жизнь в соло (подруги и друзья у меня есть,кто то женат ,кто то холост,кто то развёлся ),но ровно до мая 24 года ,у меня щёлкнул рубильник в голове ,что я живу не так как все ,у всех семьи ,дети ,а я одинок,машины нет,но есть квартира ,а я столько лет просрал на игры ,жизнь закончилась и смысла нет,это случилось на судне ,у меня начались панические атаки по несколько раз в день ,лютый депресняк,апатия,практически бессонные ночи,а в 8 утра надо идти на работу, мне было тяжело находиться в каюте ,мне ничего не хотелось делать ,я смотрю сериалы и понимаю ,что мне совершенно не интересно их смотреть ,так же как и проходить игры, ах да,ещё эта жара доставала ужасно у меня и так выброс адреналина ,вообщем потел сильно,летал в холодный душ ,отпускало,но ненадолго ,проработал я так чуть больше месяца ,как во сне ,экипаж не мог понять что со мной происходит ,в итоге вызвали катер и я поехал в Краснодар к родителям (благо ,что судно находилось в Феодосии ), сам я из другого города ,ехать надо было 9 часов на автобусе ,мучался ужасно ,работал слабый кондиционер ,но мне было бросало в пот +словил ещё пару ПА в автобусе,думал не доеду ,добравшись до Краснодара ,меня встретили родители и повезли домой ,стало немного легче ,решили посидеть,выпить ,отпустило конкретно уже и смеялся и радовался ,лег спать и тут началась такая ПА ,я забегаю на второй этаж к родителям и ору ,вызывайте скорую мне пиздец, приехала скорая я сразу сказал что у меня паническая атака сделайте что нибудь ,ну и мне вкололи феназепам и я так хорошо уснул.На следующий день записался к платному психотерапевту ,объяснил ситуацию ,выписали атаракс и золофт ,сейчас пью ,золофт с утра и половинку атаракса и вечером целую таблетку атаракса ,но он не сильно на меня действует ,долго ворочаюсь ,но засыпаю,ПА особо нет ,но вот тревога постоянная по поводу того как быть дальше,совершенно не интересно смотреть фильмы программы ,смотрю только видео про эту заразу в голове .Буду лечиться ,пока никаких пароходов .

[@Lecssir]

Похожая история, тоже люблю поиграть, но я себе обьяснил это так, что огранизм человека предназначен для функций типо создание семьи и т.д а мы в компьютер шпилим и мозг такой непонимает что за херня вообще творится и бьет тревогу, чтобы что то в жизни поменять, подругому видимо никак, тоже на зоолофте, 4 месяц 150мг, со временем все лучше и лучше. Из за частого сиденья за компом страдает шея и спина ну я упражнения делаю, пью иногда магний б6 и омегу3, это не вылечит но может облегчить. Это из за нехатки сератонина ничегь не интересно и бессмысленные мысли о будущем, когда антидепресанты подействуют пофиг на них будет. Мозг не любит когда все ровно, ему надо вытворить какую нибудь хуйню, и черпать источник он будет из вне или из своих мыслей но это дурка будет, лучше всего отвлечся на дела связанные с физ нагрузкой. Терпения вам

[@Roman-ny2tg]

@@Lecssir Спасибо ! Вам так же скорейшего выздоровления от этих тараканов!

[@edarakelov9624]

Serezh,ti molodec,prodolzhay v tom zhe duxe,vse budet otlichno.Ja uzhe 4iy god v takom sostoyanii,no starayus derzhatsa.Privet iz Amsterdama❤

[@user-ElenaMagdalena]

Если бы я жила в Амстердаме, у меня бы все болячки прошли! 😅 Желаю Вам здоровья!❤

[@edarakelov9624]

@@user-ElenaMagdalena xa xa,i vam zdorovya,spasibo bolshoe,priezhayte v gosti ❤️

[@user-ov9pq1iu2s]

У меня тревожно-депрессивное растройство. Причины примерно понимаю) стараюсь работать с ними) Ты молодец

[@user-gx2bk7yu8x]

Серёженька, привет! Вижу, что тебе получше! Это очень радует! С каждым шажочком должно становиться лучше. Единственное, смущает, что слишком много лекарств назначено. Амитриптилин и Элицея вместе надо с огромной осторожностью принимать... Лучше выбрать один из них, который лучше подойдёт.

[@panicandnevroz]

@@user-gx2bk7yu8x Привет,спасибо ❤️ Меня тоже это смущает но стараюсь об этом не думать,все таки врач выписал,плохого он мне точно не желает Шаг за шагом должно становится лучше,ближайшее время очень много работы над собой!

[@user-on4ge9tr1l]

Всё наладится, главное до конца пройти курс

[@KonDi-uh4nx]

ГОСПОДИ ИИСУСЕ, ПОМИЛУЙ МЕНЯ ГРЕШНОГО 😮

[@jimmyjimmy1052]

Удачи, бро. Лучше полюбому будет, а вот дальше надо работать! Буду следить, сам тоже сейчас во всем этом

[@user-xh2yg8fg7k]

Братик, попробуй сделать следующее - смотри как можно больше КВН, комедии, юмористические шоу итд.. Суть метода в том что бы ты как можно больше смеялся, желательно целый день. Что касается препаратов, то при психосоматике хорошо работает следующая схема - утром - сульпирид 100мг. и пароксетин 20мг. (первую неделю по 10 мг. и так лесенкой увеличиваем до нужной дозировки по 10 мг. в неделю) перед сном - гидроксизин 25мг. при панической атаке - гидазепам 0.02г. под язык + пароксетин 10мг. На счет схемы лечения и дозировок конечно лучше уточнить у лечащего врача так как в твоем случае скорей всего потребуется большая дозировка АД чем указана выше. И почему ты не ляжешь на недели 2 в больничку, поговори на счет этого с лечащим врачем, там немного прокапают, немного станет легче. Все будет норм.!

[@panicandnevroz]

@@user-xh2yg8fg7k привет,так и стараюсь делать,смотреть подкасты,стендапы Пароксетин(паксил не подошел) Мой врач платный сказала если что то засунет меня в стационар,пока она говорит не видит в этом надобности

[@user-xh2yg8fg7k]

@@panicandnevroz судя по твоему состоянию из предыдущих видео я не очень понимаю что значит нет надобности в стационаре со слов врача? Когда она появится, когда ты что-то натворишь или сделаешь с собой не дай Бог? Конечно хорошо что врач тебе понравился, но я, на твоём месте, пошел (поехал) бы сам в обласную психиатрическую больницу на прием к заведующему дневного отделения и тебя сразу положили бы в стационар на 2 недели.

[@XeqaniRustemov-kb7lt]

Здравствуйте можете сказать у вас было тяжесть на теле?я прям чувствовала что камни на руках завязаны хотела встать и бегать ночью случилось

[@TatianaPatnicaDa]

Спасибо вам за советы! Действительно, я принимаю антидепрессанты шестой месяц и при этом я все время сижу дома. Как замкнутый круг... Как будто безвыходная ситуация в жизни и мне кажется я никогда не выберусь из депрессии

[@VTX1759]

если будешь дома сидеть результат будет ровно НОЛЬ

[@TatianaPatnicaDa]

@@VTX1759 спасибо 🙏

[@valeriakaraceban3586]

Панические атаки и тревога это как пинок под зад работать над собой, особенно в этот непростой период нашего времени.

[@MsUltramarine]

почему нельзя временно пить транквилизаторы, от короткого курса не будет зависимости?

[@akolchanov83]

Эсциталопрам пить 2мес до первых положительных эффектов, он долго накапливается и потом еще 12 мес. У меня было время депрес, социофобия, а сейчас все наладилось, хорошее настроение. ГЛАВНОЕ НЕ БРОСАТЬ из за побочек.

[@Togdaladno]

Расскажу как я вылез из тревожного расстройства. Мне из фармы помог атаракс 1/3 таблетки перед сном. Но больше я считаю мне помог спорт( велосипед , плаванье в озере , пешие прогулки в лесу ) , рыбалка ! Очень важно не зацикливаться на состояниях своих. Рано или поздно Вас отпустит все равно ! Будьте здоровы 😊

[@nasha_milasha06]

Сейчас хаяли атаракс.Я вот тоже его пью на ночь полтаблетки,отлично помогает выспаться,убрать все мысли из головы.

[@Togdaladno]

@@nasha_milasha06 могут сколько угодно хаять , но лично мне он очень помог , я около месяца спать не мог нормально, с ним сон восстановился. . Пил я его около 2 недель.

[@SquareEnixTwo]

Ну наконецто нейролептик выписала. он конечно подавляет эмоции, но спокойнее будешь. А так выберешься конечно, отбоя от девок не будет

[@Stin7292]

😂

[@mitya_vu]

Сергей привет, это может быть полезно) Я сейчас Займусь вот этим, прикольная идея; Смотрю новости в текстовом формате : местные или тематические; Хоби которым занимался когда то, не обучение; Утром прогулятся после того как проснулся; Каналы с животными : например зоопарки, хостесы; дом тигров, тайган Общение с людьми, можно переписка по хоби или тематическим темам на форуме; Чтение интересных позитивных новостных статей; Найти рядом с домом прикольное место, где не большое движение и лавочки; Скаченая подборка фильмов или интересных отрывков; Не отвечать сразу; Читать интересные темы, и обсуждать их или обдумывать;

[@user-lu9st4ou3j]

братан, что-то слишком много колёс. с ПА я познакомился 6 лет назад, накрывало так, что боялся засыпать, каждую ночь в час ночи меня выкидывало из сна, жар, паника, задыхался... Случайно понял, что мне помогало в этот момент употребление большого количества простой воды, до 1 литра, провоцировал отрыжку, как будто кишки встряхивал, и меня отпускало. Ещё, если есть возможность, идёшь в ванную, включаешь тёплую воду, набираешь ванну через лейку, льёшь на себя - тёплая воду расслабляет, я там даже засыпал. по колёсам - сульпирид самые лучшие таблы, он же эглонил - это нейролептик. По антидепрессантам - самый легкий вроде эсцетам/эсцеталопрам - 10-20 мн в сутки. Думаю этой парочки будет достаточно. самое главное в борьбе с ПА - это осознать, что это именно она и что она тебя не убьёт.

[@user-to7xw4kz9r]

Привет, недавно нашёл твой канал , ты молодец что делишься своим опытом лечения ,тоже всякие страхи,ну таблетки не пью ,врача в городе нет,а так ещё основной диагноз-эпилепсия

[@panicandnevroz]

@@user-to7xw4kz9r Спасибо,есть же онлайн консультации и там врачи отправляют рецепты по почте

[@user-to7xw4kz9r]

@@panicandnevroz нормальный вариант кстати

[@user-fu9um2tv2r]

Здравствуйте Сергей .хочу написать свою историю. Случилось у меня в 18 лет и тогда никто не мог поставить мне диагноз , наверное может в нашем городке и не знали таких слов - паническая атака и агорофобия. Это было в 1985 году. Пришлось оформить академотпуск в техникуме и целый год по больницам , экстрасенсам , бабкам и церкви . Ничего не помогало , я замкнулась в себе и никуда не хотела идти , чтобы подруги меня видели в таком состоянии . Я просто не жила , а существовала. Но надо было доучиться и мне все равно пришлось как то ездить на учебу .да мне говорили выйди замуж и рожай и не будет в голове каши такой. Вышла и развелась - муж не выдержал таких моих приступов.Но я иногда выходила к подругам и мы отмечали 4акие то праздники и я начала выпивать и о чудо мне помогла . Я стала веселая , не боялась ходить в одиночку по городу и постепенно все забылось - компании , выпивка , сигареты. Родила сына и вот повезла его на море , прошло 15 лет ремиссии и вдруг на море щелчок в голове и все вернулось . Причем я испугалась ещё больше , чем первый раз , ведь я знала , какой ад меня ждёт. И все жизнь разделилась на до и после. Вот 25 лет я варюсь в таком аду . Причем тогда не было интернета и ничего о болезни я не знала , думала что умираю , прощалась каждый день со всеми. Мне даже в истории болезни не писали - агорофобия и панические атаки , да я и не знала что это атака. Не буду утомлять - антидепрессанты не пила очень их боюсь . Из дома бывало вообще годами не выходила , только на такси к врачу. Несколько лет назад уже в интернете наткнулась на таких как я и возрадовалась , что я не одна . С некоторыми людьми дружу через переписку из разных даже стран . Просто пишем друг другу поддерживаем. Психотерапевтом многих смотрю и Жавнерова и Красикова и Федоренко , но очень нравится Сергей Бурдук - просто рекомендую . С самого его первого ролика он объяс6ил простыми словами , что со мной происходит хотя бы. Стараюсь победить эту гадость сама . Бывают дни , что просто хорошо себя чувствую , а бывает что жить не хочется. Так и живу . Конечно мне уже под 60 и спортом мне тяжело заниматься много других болезней , но я борюсь иногда зарядку делаю , молюсь все время. Да и ещё очень важна поддержка родных и близких . Меня только мама поддерживала, она уже у Ерма. Сын меня не понимает кричит и ругает , я плачу от этого ещё хуже ,даже не хочет читать о моей болезни- говорит что я претворяюсь и играю на публику. Может кому был интересен мой рассказ , пишите . Сережа , не расстраивайся , этотвсе пройдёт , ты молодой , ты победишь эту заразу. Да я забыла тебе написать - я пила и пила по бутылке водки в день , чтобы не испытывать этого Ада. А когда уже организм перестал принимать водку то пришлось бросить и сигареты. Десять лет почти не пью и не курю , но легче не стало.

[@silence4682]

Здравствуйте. Меня тронула ваша история. Вы ни в чем не виноваты. К сожалению, квалифицированная психиатрическая помощь не всем доступна даже сейчас, что уж тем более говорить о 30 лет назад и так далее. Я надеюсь, что в вашей жизни все равно были моменты, которые вы вспоминаете с теплотой. То, что вы бросили алкоголь и курение это достойно отдельной похвалы, не каждый человек сможет так. Это говорит о том, что у вас сила воли есть, как минимум. Пожалуйста, обратитесь к специалисту, сейчас есть пнд, там бесплатно принимают, врачи хорошие. Не бойтесь антидепрессантов, они правда помогают. У вас есть шанс жить эту жизнь дальше и быть счастливой, я обещаю. На ставьте на себе крест ни в коем случае, вам рано. Когда начнете пить антидепрессанты, можно будет начать социализироваться, главное искать возможность, пусть даже онлайн. Я желаю вам долгих лет, здоровья, радости, всего самого хорошего. Всё хорошее правда впереди, вы ещё сможете наверстать упущенное, это абсолютно возможно. Будьте счастливы и пусть каждый день приносит вам положительные эмоции! Удачи!

[@user-fu9um2tv2r]

Спасибо вам за теплые слова , что хотя бы прочитали мой рассказ . Мне просто не с кем поделиться . Из родных у меня только сын и папа которому 86 лет . У нас война , дома нет мы беженцы в чужом городе без денег без жилья без одежды . Обстрелы и в е такое . Меня просто преследует страх - страх смерти и страх всего я просто вся трясусь с утра до вечера . Денег нет ни на что.

[@silence4682]

@@user-fu9um2tv2r Сочувствую вам! Обратитесь в волонтерские организации вашего города, все какие найдете. Прям введите в гугле помощь беженцам и ваш город. Вам должны предоставить психологическую помощь. Сто процентов есть горячаяя линия псих поддержки, тоже загуглите. Там вы сможете высказаться и получить совет. Главное ищите в интернете все ресурсы, не опускайте руки.

[@venero4kavenera260]

​​@@user-fu9um2tv2rЗнайте, что Вы не одна такая, очень тронула Ваша история, Вы молодец❤

[@user-gx5lt5vn4l]

​@@kristina.gurzhiyу меня паника.поем еда на сердце стоит.пугаюсь.пишевод же через сердце проходит.страшно.плохо.

[@jimmyjimmy1052]

Атаракс слабые, таким как мы фенозепам надо курсировать переодически, как говорит мой док

[@tanya_gp]

Амитриптилин-номер один!

[@Gudzon151]

Амитриптилин тяжёлый и туповатый препарат от которого побочек больше чем от самой жизни. У Амитриптилина есть очень сильные побочки по типу тахикардии под 100 по ночам.

[@user-iv4gs5jk4n]

Сергей,желаю вам крепкого здоровья! Амитприлин -это очень плохой антидепрессант,побочки от него страшнее его пользы...Есть же другие..почему врачи назначают его!! Надо идти в храм!!! Читать Евангелие! Молиться ежедневно ! Сосредотачиваться на конкретных пусть небольших делах! И еще может помочь кинезиология!

[@user-xc3fh3kw2m]

Амитриптилин старый советский препарат, убойный. Но врачи говорят, что он хорошо снимает тревогу. Я не рискнула, занимаюсь на курсе у Федоренко, мне нравится, работаю над собой, эффект вижу.

[@anialopatiuk2467]

❤🎉понимаю вас

[@user-zl2yj3oz5j]

Эсцитолопрам принимаю каждое утро уже почти два месяца. Вроде нормально, но бывает как будто откаты. Раз в две недели херачит дня два. Пил амитриптилин и от него только спать охота. А без них вообще спать немогу. А для сна мне выписали Нитразепам. Да плюс к тому ты мой братишка!) Я раньше пил хорошенько!) лет 10 назад бросил и когда началась эта "шиза" так называемая то началась тяга к алкоголю как будто вчера только бросил пить.

[@panicandnevroz]

@@user-zl2yj3oz5j Спасибо тебе за историю,да бороться с этим сложно но сдаваться нельзя Откаты бывают и с ними нужно работать

[@user-cx2dm6hb1n]

Амитриптилин с нитразепам ом для сна очень хорошо, сам применял, но в данное время отменили нитразепам, а увеличил дозу амитриптилин до 125 мг на ночь.

[@user-oj8ct7mz3k]

Добрый день, подскажите через какое время эсциталопрам начал действовать? И на какой дозировке?

[@shozahunya666]

Дарова мужик,я тоже мучаюсь снова от тревожного расстройства,а первый раз было самотофорное какое-то там расстройство(жесть была вообще,долго писать),первый раз вылечился на одном золофте можно сказать(курс 8 месяцев),сейчас после чернющей полосы в жизни,поймал рецедив,все началось по новой,в золофте меня не устраивало снижение либидо,поэтому решил заняться самолечение,купил триттико,таблетку поделил на 4,и от 1/4 началась сильная тахикардия,таблетки дорогущие,но получилось,что пачку купил зря,панические атаки накрывают,я уже это понимаю и принимаю их в отличае от того,когда первый раз болел,но панические атаки стали тоже умнее,и когда я борю панику мозгами-начинается кружиться голова просто,я её подавляю,а она вылевается головокружением,короче,тоже не из приятных,пока терплю без таблеток,как чувствую,что накрывает,что вот вот начнется,стараюсь дать организму адреналин-это резко холодный душ,потом в авто и на природу,по пути стараюсь выжать максимум драйва,с обгонами,скоростью(НЕ СОВЕТУЮ ТАК ДЕЛАТЬ-ЭТО ОПАСНО)но мне очень помогает,и когда доезжаю до природы,организм уже как будто получил дозу адреналина,и ты просто чилишь,подумай что тебе может дать адреналин,у меня это пока хорошо работает,попробуй и ты,если бы ты знал сколько я лекарств и врачей перепробовал,и какие у меня были симптомы-ты бы ужаснулся думаю,можем поддерживать связь если хочешь,поделюсь своей историей,ты своей-если интересно,пиши контакты👌 Никто тебя не поймет,пока сам к сожалению с этим не столкнется🤝

[@sandraefron4681]

Сергей привет 👋, ты очень симпатичный парень, мой папа тоже из Уфы и я там была в детстве. 😊 Послушай меня, мне очень жаль, что ты страдаешь от своей психики, но дам тебе совет, попробуй вообразить себя сильным духом мужчиной, как какой - нибудь Рэмбо, может начать ходить на боевые искусства, заниматься спортом...ходить на работу или учиться, поставь себе разные цели 🎯 в жизни и старайся их достигать!

[@panicandnevroz]

Уже поставил,пытаюсь идти к цели и бороться Спасибо вам,очень приятно❤

[@KAMNEV_N_AL]

Обратись к хорошему психотерапевту! Есть московская ассоциация аналитической психологии, юнгианская глубинная психотерапия. На их сайте можно найти специалиста. Все эти состояния можно преодолеть и пройти через осознание глубинных пробоем и их проработкой.

[@petrlukin9568]

нужна работа с психологом, фарма только снимает симптомы, но нет работы с убеждениями, удачи!

[@panicandnevroz]

@@petrlukin9568 Да,я в курсе что таблетки это временный костыль,очень много работы над собой,кпт и так далее Спасибо огромное за комментарий

[@ivanogurtsov1611]

А Вы проверяли уровни гормонов щитовидки и половых(тестостерон, эстрадиол)? Попробуйте пройти приём у грамотного эндокринолога

[@panicandnevroz]

@@ivanogurtsov1611 Нет не проверял,на днях хочу записаться на прием

[@user-uf3vi9xk4k]

здорова)Я лежал в клинике неврзов,в Уфе.мне помогло

[@Marat-rr2bf]

Какой адрес клиники неврозов

[@Marat-rr2bf]

В Уфе

[@user-uf3vi9xk4k]

@@Marat-rr2bf вроде Рихарда Зорге 77, точно сейчас не вспомню

[@user-uf3vi9xk4k]

Точный адрес, Зорги 73/3

[@Marat-rr2bf]

@@user-uf3vi9xk4k спасибо большое

[@akolchanov83]

Кардио, берпи, махи с гирей и бокс с грушей или маникене, очень хорошо выжигает адреналин и полезно для сна.

[@user-yq4jh3wf7d]

Серёг, здарова, привет из Самары)) Аналогично - ГТР 41.1. тревожное с самого детства, а сейчас 38 годиков дурачку. Боюсь любого шороха, всех котят на районе подкармливаю)) Позорище. Самое главное твое изобретение - этот канал. Это твой личный блог-дневник, делаешь, что хочешь тут. И шли всех на х, кому что не нравится А то знаешь как у нас: приходит дядя 100 кг в слезливом состоянии (это я) и все ему ставят ВСД. Мужчина так себя не ведёт, бла бла бла. Позорище и мне и врачам. А просто нужно было сертралин в нужной дозировке - и всё. Я с тобой душой. Пиши все как есть без дублей даже, это самое ценное

[@panicandnevroz]

Спасибо тебе друг,привет тебе из Уфы) Подписывайся на телеграмм канал,спасибо что поддержал,да есть такие врачи которые только по книжке знают о расстройствах к сожалению

[@alexlife4329]

На счет ПА рекомендую еще позвоночник обследовать. Часто бывает что сосуды передавливаются из за смещения дисков и начинается цирк. У меня так и было, правда не сразу понял год на таблетках просидел, а потом как на массаж походил и зарядку стал делать все прошло.

[@panicandnevroz]

@@alexlife4329 У меня искривление позвоночника,пока никто не направлял спину проверять,но думаю что в ближайшем времени проверю Спасибо

[@alexlife4329]

@@panicandnevroz У меня кстати первые врачи, что обследовали, нашли небольшой сколиоз, но почему то забили на это)) сказали типа ерунда у многих такое и выписали кучу таблеток. Типа сказали проблема вся в голове, пей лекарства и успокаивайся. А оказалось позвонок не ерунда)) Пока случайно к хорошему массажисту-мануальщику не попал. Мне в тот же день полегчало как поправил спину и шею. Еще помню в догонку с ПА, головные боли были, давление и тахикардия это тоже все прошло. У Шишонина на канале тоже на эту тему видосики есть.

[@Katyosha]

Подскажите пожалуйста какие были симптомы? У меня тоже подозрение на спазм сосудов

[@alexlife4329]

@@Katyosha ПА, чувство деперсонализации, ощущение что потеряешь сознание, скачки давления, тахикардия, головные боли

[@Katyosha]

@@alexlife4329 а слабости а руках и ногах не было и тремора?

[@86-ij9te]

Добрый вечер что можешь сказать про Атаракс мне его назначали только его без других препаратов но ещё не пил

[@Gudzon151]

Атаракс хорошо действует в комбинации с другими препаратами. Сам по себе он не действеный только если немного.

[@panicandnevroz]

@@86-ij9te хороший препарат,гидроксизин обычный будет посильнее,во время приступа очень хорошо купирует паническую атаку и есть седативный эффект,перед сном обязательно я считаю его нужно пить

[@user-xb1ee3gi8h]

Сколько по времени это у тебя длится?

[@user-ov9pq1iu2s]

Ты молодец

[@user-pp9kj9oh1u]

а если не секрет сколько уже потратили в общем на лечение?

[@user-zv1dt7ow3g]

И еще сдайте на ферритин витамин д .привет из Казахстана

[@alena_ddchk]

Интересное совпадение, у меня проблемы с тревожностью, и я случайно узнала, что у меня сильные дефициты как раз ферритина и вит Д. Хотя о такой связи никто ничего не говорил. Психиатры/отерапевты вообще проверяют анализы, прежде чем выписывать таблетки по своей тематике или нет? Или дефицит это уже следствие тревожности? Много вопросов)

[@user-zv1dt7ow3g]

@@alena_ddchk ещё б12 нужно проверить

[@Katyosha]

У вас были симптомы слабости в конечностях и головокружение?

[@user-xc3fh3kw2m]

При тревожном расстройстве уйма симптомов, более 30. Головокружение самое распространённое, слабость в ногах, дереализация (ощущение что ты не ты, как будто в другом мире) проблемы ЖКТ и т. д.

[@user-lu9st4ou3j]

ещё можешь Павла Федоренко посмотреть, сейчас стал спецом по ПА(пан атаки), хотя у него много воды, но он сам на себе всё попробовал. И главное физо - какой зал, бассейн - лето на дворе. Вечером одел кроссовки и побежал по стадиону, а лучше по лесу, пока не упадёшь - лучше твоих прогулок и бассейна вместе взятых. после такого спорта на ПА не останется сил. удачи.

[@user-cv5no6ji1d]

Приятель, тебе помогут только бензодиазепины транквилизаторы. Они только по-настоящему расслабляют, убирают навязчивости. Про зависимость это всё бред, выдуманный непонятно кем. Я пью от навязчивостей феназепам 15 лет. Никогда не было с ним проблем. А всё остальное типа антидепрессанты , всякие Атараксы полная хрень по сравнению с бензодиазепинами.

[@user-nv8rw9rk2h]

Феназепам это вещь и помогает именно от панических атак, но его не выписывают и достать негде, все против людей

[@user-cv5no6ji1d]

@@user-nv8rw9rk2h я перепробовал все безрецептурные , доступные методы и препараты которые хоть как-то могут заменить бензодиазепины и снять напряжение и тревогу, лучше плаванья в бассейне и немного коньяка в выходные дни, я более ничего не нашёл. А, вообще гулять по лесу или просто по безлюдному месту на природе, тоже хорошо расслабляет психику, если это регулярно.

[@user-pk2dp6yf2f]

Серёже нельзя транквилизаторы

[@JuliaRubinchik]

Верно. Я периодически принимаю феназепам, так как пульс под 138. Никаких привыканий. С 2005г, феназепам принимаю, последние три года не достать феназепам, пью корвалол, пустырник

[@Katya13gg]

Послушай друг мой) вся это херня не поможет, только на время, потом все заново вернётся, пару стрессов, хороших) я как ветеран всего этого, психологов прошёл, психотерапевтов) и всякого рода говна), пока ты сам себе не поможешь не кто не поможет) и нужно будет пахать над собой)

[@panicandnevroz]

@@Katya13gg Она поможет на время,помимо таблеток нужно работать над собой,кпт и и тд. Спасибо

[@Katya13gg]

@@panicandnevroz отменишь, потом состояние хуже будет) не пугаю, просто сам пил, потом когда отменил по тихонько, симптомы были хуже стало после стрессов) есть у тебя телега? Я тебе объясню что делать, время зря не теряй на это все, я тебе как человек со стажем говорю, который все это прошёл, я шас понимаю твоё состояние

[@user-oj6xy3nn6m]

​@@Katya13ggмне подскажи брат

[@Dimon1takoy]

Ютуб канал Павла Федоренко советую, он сам пережил невроз, ПА. Техники телесные, работа с мышлением итд. Каждый увидет в нём себя. ПА обсалютно безопасны и главное вбить себе это в мозг, а дальше будет проще

[@Marat6709]

Слушай на ночь хор Валаамского монастыря

[@jimmyjimmy1052]

Год назад невроз поставили. До этого лет 10 в нем жил, забухивал симптомы. Год как пропил антидепры и паксил и ципра и нейролептики эглонил, тиаприд. Сейчас синдром отмены, уже три недели пока мучаюсь как в аду, надеюсь пройдет. Но на таблах было все ок. Паничек как ни странно нет практически...

[@margaritapetrova8712]

А какие мысли вас чаще всего беспокоят

[@Aris_196]

Мне что то прописывали,у меня побочка началась язык западать задыхаться начал,паника,а у меня памяти нет почти, я даже не помню что мне прописывали по названию не запоминаю,и что мне говорили,она говорила про эту побочку,мельком. Я вышел из кабинета и все забыл.

[@budaevw3669]

С оланзапина мотор может барахлить, у меня было такое, если принять большую дозировку. (Врач прописал слишком большую). Все индивидуально

[@MsUltramarine]

был навязчивый жор от него, такой что хотелось уже воровать еду в магазине, на этой ноте бросила)

[@budaevw3669]

@@MsUltramarine это распространённая побочка на нём, люди вес очень стремительно набирают. Нужно контролировать уровень пролактина во время приёма

[@MsUltramarine]

@@budaevw3669 на небольшой дозе терпимо с аппетитом

[@user-zr6ol7wc7w]

Мне амитриптилин прописали из-за неврологической боли.. Но я с него жутко сплю.. Вечером выпиваю и потом еще день у меня глаза тяжелые

[@notabenchpresser]

выход в окно себе пропиши недoyмoк

[@Lecssir]

Мне золофт назначили на месяц, за этот месяц небыло изменений, но получилось так что на прием попал через 2 месяца, на втором месяце начала тревожность сбавлятся, щас уже 4 мес. пью, намного лучше щас, только сон прерывистый.

[@panicandnevroz]

Афигеть,ну кстати есть люди у которых через полгода начинают ад действовать и от этого немного обидно

[@Evi-Taira-G]

Почитайте, про алпрозалам,хороший препарат

[@user-go9uh1rk1v]

В рашке не выписыаают

[@Evi-Taira-G]

@@user-go9uh1rk1v выписывают

[@user-vk9pr4dt2s]

Амитриптилин мне врач приписывал первые 4 дня четвертинку следующие 4 дня половинку аж потом целую таблетку. Попустило почувствовал через пару дней,но буквально буквально один раз принял целую тахикардия долбит конкретно,сбавил на половинку опять,всёравно тахикардия,теперь от этого мучаюсь. А ты в таком количестве принимаешь,смотри аккуратно

[@anialopatiuk2467]

❤🎉

[@MsUltramarine]

от панических атак мне помогают лучше нейролептики, а антидепрессанты ее (тревогу) только разгоняли.

[@user-gx5lt5vn4l]

А какие нейролептики?

[@MsUltramarine]

@@user-gx5lt5vn4l врач вам подберет, есть те, которые еще хуже могут сделать, они тоже между собой отличаются

[@MsUltramarine]

от тритикко у меня тоже сердце как-то странно работало.

[@user-oz5zn7vk6b]

Триттико мне сломала жизнь

[@TatianaPatnicaDa]

Принимаю элицею шестой месяц... И тоже никакого "Вау" не наблюдаю до сих пор...

[@polinabalobanova7767]

Где новые видео? Хотелось бы услышать отзыв о лечении

[@user-ff8yr6lr9w]

Скажите, как избавиться от бессонницы?

[@user-gx5lt5vn4l]

Почитай война и мир.на третьей странице заснешь

[@user-bf1gr1pw5r]

Мне коньяк помогал первое время, сейчас не пью и фенибут ношу с собой 😅

[@user-gz1ps6tp8k]

Психиатр сказал, можно попить таблетки, но не надейся на них на 100 процентов. Радуйся жизни, что ходишь на своих ногах... А такие состояния обострилась после каронавируса у многих. Народ валит валом за таблетками.

[@innanikiforova2568]

Элицея у меня только месяцев через 7-8 пришел хороший эффект. Прошло много фобий

[@dobryvk3]

Странно,что врач сразу выписала такой тяжелый АД,у него ж куча побочек.

[@Путешественник-и9ю]

здорово, как написать тебе в личку?

[@panicandnevroz]

@@Путешественник-и9ю у меня есть группа в телеграм,там я общаюсь,так же просто в телеграме

[@Путешественник-и9ю]

где логин или как войти?

[@panicandnevroz]

@@Путешественник-и9ю t.me/trevozhniepanic

[@user-kk5yf3zv9m]

Магний хелат эвалар и цитрат магний солгар попей пару недель и тахикардия пройдёт. Дальше пей по 400 млг в день и через полгода тревожно депрессивное расстройство перестанет. Иначе давление начнётся и бессонница.

[@SiriusPyramid]

хоть кто то лечением занимается а не заплатки ставит, я бы еще добавил к магнию калий цитрат и пробиотика как не странно, ось кишечник мозг.

[@sammynobuzzever]

Боже, вам же должно быть стыдно, за то что вы, торгаш, проповедуете абсолютно бессмысленные БАДы еще и с дикой ценой. БАДы с абсолютно нулевой доказанной лечебной эффективностью. Эффект от них такой же, как от обычной воды, если ее капать чайную ложку до краев и пить, принимать пять раз в день после еды. Многим и это помогает - это же своеобразный ритуал. Но с БАДами хуже - потому что с больного человека тянут дикие деньги, цинично пользуясь надеждой на лечение недуга. Надеюсь, мы доживем до времен, когда таких рекомендателей как вы начнут сажать как шарлатанов и мошенников!

[@user-kk5yf3zv9m]

@@sammynobuzzever иди проспись😀

[@Iriskakiska555]

Скажи пожалуйста что делать если не помогает эсциталопрам

[@panicandnevroz]

@@Iriskakiska555 Сколько ты его принимаешь?

[@Iriskakiska555]

@@panicandnevroz год

[@panicandnevroz]

@@Iriskakiska555 Менять антидепрессант на другой

[@oldschooldriver]

таблетки только вредят

[@bests.1467]

Очень много препаратов, твой основной препарат - элицея запомни.

[@polinabalobanova7767]

Или Амитриптилин

[@user-vg4ml2rr8g]

Лотосоник на ночь спать чтобы это типо валерианы, надо не портить бороду и усы, эти психотропы очень токсичные, выздоровления вам

[@panicandnevroz]

@@user-vg4ml2rr8g Спасибо,как то скептично отношусь к таким препаратам,атаракс тоже более менее помогает

[@user-vg4ml2rr8g]

@@panicandnevroz ну когда я сам страдал подобным в долгосрочной перспективе пить со временем будет тяжело, я тоже перешел на растительные препараты, ну вообщем сам все увидишь со временем этих препаратов побочку, просто делюсь опытом

[@user-bb4wj5ne7y]

Тахикардии от оланзапина не бывает

[@user-ws9ph7tc8r]

Неиролептики не пеи, это ужас

[@user-bb4wj5ne7y]

Амитриптилин как раз и вызывает тахикардию

[@user-li7gg1kl1x]

Пока не поймёшь,что душа твоя бессмертна и ей НИЧТО не угрожает никогда,тебя будет колбасить. Умирает только "шкурка")))- тело. Давай,думай именно об этом,пока совсем кукуха не уехала! Ты что!??? На таблах сидеть в таком возрасте(((( Ты и есть сила,Бог внутри себя. Нет у тебя никакого расстройства,понял!? Ты просто до сих пор не понял,что ты-бессмертен и всесилен!!!

[@MsUltramarine]

да, панические атаки это неправильное восприятия ощущений в своем теле, сами себя боимся. Но я поняла только одно. все антидепрессанты только усиливали эти все паники и тревоги. Раскачивали качели еще сильнее.

[@cheffckazimow2002]

Давайте сделаем чат в Тм 📬

[@panicandnevroz]

Сделал,в комментариях

[@MironUp]

Триттико помогает слабо

[@user-bb4wj5ne7y]

Эглонил он будоражит

[@user-gg1xs3qo4z]

После того как ты сказал что зависимый от синьки,посмотри что такое постобстинентный синром