Trinkflasche beim Laufen: So bleibst du im Sommer hydriert! Tipps fürs Laufen mit Wasserflasche!

🔴 Trinkflasche beim Laufen? Wohin damit? 🔴
Gerade im Sommer sollte man genügend Trinken. Deshalb stellt sich gerade bei längeren Läufen die Frage wie? Die Flasche in der Hand tragen, ist dies eine Option? Oder doch einfach ernst nach dem Laufen trinken? Genau diese Fragen klären wir heute und zeigen dir ein paar Tipps wie du dennoch zu genügen Flüssigkeit während dem Training kommst. Also unbedingt rein schauen und falls du noch den ein oder anderen Tipp hast, gerne in den Kommentaren festhalten.
📌 Inhalt des Videos:
00:00 Intro
00:30 Begleitung
01:40 Route planen
02:40 Falsche verstecken
03:33 Trinkrucksack
04:37 Outro
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💬 Schreib uns in die Kommentare: Läufst du mit Flasche in der Hand?
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[@Torsten87]

Sehr gut erklärt!😊😊

[@DoFloBrothers]

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