Присоединяйтесь к моему курсу "Здоровый тазобедренный - без операции" и начните свой путь к здоровью сегодня.👇 doctor-sitnikov.ru/2024 Группа в Телеграмм 👇 t.me/alexandersitnikoff
Пікірлер: 2 700
@doctor-sitnikoff2 жыл бұрын
👨🏻⚕️❗️❗️ Друзья, ВАЛИК продаётся в любом спортивном магазине❗️ Называется он ТРИГГЕР БОЛЛ массажный ролл и т. д.. ❓️На многие ваши ВОПРОСЫ - уже ответил в комментариях! 👨🏻⚕️👇
@user-mu3gx1dv1x2 жыл бұрын
Благодарю, обязательно куплю
@user-br4xm3vt6m2 жыл бұрын
Спасибо,все очень понятно!
@nurber20222 жыл бұрын
Большое спасибо,Александр!
@user-kh8yt6pn5q2 жыл бұрын
Молодец... Очень. Полезно Будем лечится
@user-yh5gu9tv7v2 жыл бұрын
Благодарим, Александр! Совершенно точное описание места и боли, будем применять ваши рекомендации.
@user-it5wf4ig1h2 жыл бұрын
Уважаемый доктор, вы только посмотрите, как вас люди любят, какие комментарии! Ведь мы не получаем никакой помощи у наших врачей, потому что никому не нужны, и редкий случай, когда что- объясняют и действительно помогают, поэтому дай вам здоровья, спасибо!
@doctor-sitnikoff2 жыл бұрын
😉👍 спасибо 👍 💜
@mavluddinaliev44922 жыл бұрын
ДА ВЫ ПРАВЫ НУ НЕ ЧЕГО ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ Я ПЕНСИОНЕРКА КОГДА БЫЛА МОЛОДОСТИ Я МАМЕ ГОВОРИЛА ЧТО Я ВСЕГДА БУДУ МОЛОДОЙ ЧАСТО ВСПОМЕНАЮ СВОИХ СЛОВА 750 И 05 РЕГИОН МОСКВА РОССИЯ И ДАГЕСТАН РЕСПУБЛИКА МАХАЧКАЛА Г КАСПИЙСК ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛАЕМ
@Marina_Titova10 ай бұрын
Если бы этот врач работал в поликлинике , то ему тоже было бы не до вас , мы нужны прежде всего сами себе !
@user-up9hr3rf2o10 ай бұрын
У нас врачей то не стало, ортопед в травматологии и ему мы не нужны!!! Спасибо, доктор❤!
@user-qf5vw4wp1c7 ай бұрын
Доктор я по русске хорошо незнаю если пешу ошибкое извенети пожалюста я пинсенерка мне 62 год у меня болят тозобедренный сустав и ешо периде когда мен было 9 лет я болела остеоменетом но уже 50 лет не беспокойила не какой боль я баюс можбыть оно откройится да я незнаю но очен боюс не дай бог пафторялся пожаоюсто дайте меня советь спосибо
@ludatrohina28863 ай бұрын
Об'яснять сложное простым языком - это талант.
@rauzamalinova99643 ай бұрын
За 5 минут доктор объяснил почему я страдаю от боли. Здоровье вам и огромное спасибо.
@redfox47797 ай бұрын
Пять лет занимаюсь йогой интенсивно, год как стала мучаться такой болью в правом бедре, просыпаюсь чаще ночью и начинается, чего только не делала. Решилась идти по врачам, и погнали ортопед, невролог…..интуитивно стала мячиком делать глубокий массаж и стало легче. Вам огромная благодарность Доктор, что открываете глаза на проблему. Спасибо за ваш ум и доброе сердце! Будьте здоровы и счастливы🙏
@user-ex4sn8ds2l5 ай бұрын
Я при таких ночных болях ложусь поочередно каждой ногой бедром на апликатор Ляпко с железными иглами.Могу хоть до утра доспать,боль отпускает.
@user-md3pm2pu3m5 ай бұрын
Ренген сделайте...
@user-gl8ln4fl9p5 ай бұрын
Стало лучше😊
@Femini_84_4 ай бұрын
С йогой и не такое может выскочить. Аккуратнее! Она не такая и безопасная.
@-Unforgettable-3 ай бұрын
А йога че,не помогла,а только хуже сделала?
@user-rf6yv6us1s2 жыл бұрын
Доктор -Вы -Ангел.Все только кричат о замене тазосустава, Вы открыли новое в этой сложной борьбе с болезнью, здоровья Вам и долголетия!
Да у каждого есть валик,сразу сделали,так легко когда нет боли,а мне после2х операций и с такой же болью как показали ,попробуй
@user-ft6fb1bt6f2 жыл бұрын
@@user-gp3bp6tw1q Может ли помочь лечение ультрозвуком
@user-zr9nf3xi1p2 жыл бұрын
@@user-xg5xx5jx3d Я пользуюсь теннисным мячиком,где больно ,там и масажирую.
@nataliacoman20612 жыл бұрын
Я тоже целую доктора в обе щеки 💋💋не только умница , ещё и красавчик . Спасибо за помощь . Ортопед меня направила на массаж спины , не помогло , потом направила к ортопеду хирургу , с намёком на операцию . Сказала что ей что я считаю себя не оперативной пациенткой . Коксартоооза активного нет , им лишь бы на операцию . Выписала мне пластырь Флектопарин . Вам моя благодарность 🌺🌺🌺
@user-cj1kp9dc9j8 ай бұрын
1000 лайков Вам, уважаемый доктор!!! Огромная благодарность за такую подробную и доступную информацию.
@user-kz4ot6ur5p3 ай бұрын
Спасибо за совет,гимнастика доступная,главное не лениться❤
@homeopathy_7772 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍👍
@user-ej6cv4sf4g Жыл бұрын
После этих упражнений за два года бессонных ночей днём я уснула как младенец не ощущая боли во время сна и не переворачиваясь,конечно ходить пока больно ,но я надеюсь на победу,вам огромное спасибо,нет таких слов чтобы выразить благодарность,с уважением
@doctor-sitnikoff Жыл бұрын
👌🫡
@user-ow8wr3rm7l6 ай бұрын
Спасибо большое ВАМ за любезный подход к страдающим.Очень актуально!!Всех ВАМ благ от Святого.
@WalentinkaW6 ай бұрын
@@doctor-sitnikoff👍👍👍👌👏👏👏❤💞
@salamandram73795 ай бұрын
Если ходить больно, то это не трохантерит, а сам сустав.
@user-ux7yl6sf4e2 ай бұрын
Не обязательно, у меня был бурсит, жидкость в синовиальной сумке, давила на мышцу, сильная боль@@salamandram7379
@user-ct9ln6kb1l6 ай бұрын
Спасибо огромное дорогой доктор за такой подробный и доступный разбор непонятеой для большинства болеющих этим заболавнием разбор: с таблицами, с конкретными упражнениями и ясным изложениям. Низкий поклон и Вашим родителям и Вашим учителям!
@user-uf6cf6ti7k8 ай бұрын
Доктор спасибо!Так чётко объяснили,дай Всевышнии вам долгие лета жизни.
@philipsks67412 жыл бұрын
Вовремя увидела Ваш ролик: теперь хоть знаю, что у меня за воспаление. Благодарю за информацию.
@ninasvitlooka2848 ай бұрын
УВАЖАЕМЫЙ КОЛЛЕГА , СПАСИБО ЗА ПРОФЕССИОНАЛИЗМ , ЛЮБОВЬ К СВОЕЙ РАБОТЕ , К ЛЮДЯМ . СИМПТОМЫ ЕСТЬ ТАКИЕ У МЕНЯ ОКОЛО МЕСЯЦА , ДУМАЛА КОЕКАК ПРОЙДУТ , НО НЕ ПРОХОДЯТ . СПАСИБО ОГРОМНОЕ .
@user-jk1os2lt4w Жыл бұрын
Долгие годы мучаюсь болями в тазобедренном суставе, боли именно по поверхности бедра. Сегодня впервые столкнулась вашим видео и попробовала упражнения на велике, они мне помогают! С большой надеждой на исцеление буду продолжать эти упражнения. Спасибо Вам🙏
@doctor-sitnikoff Жыл бұрын
👨🏻⚕️💚
@galinap36922 жыл бұрын
Специалист по массажу сказал лежать в позе лотоса утром и вечером по 5’ и определённую гимнастику. Делаю в постели. В начале в этой позе была сильная и доктор показал точку на лобке (найдёте), делая плавные круговые движения - боль сразу уходила. Пожилым массаж валиком невозможно будет сделать в силу возраста и веса, больных суставов рук. Лежала на ипликаторе Кузнецова, затем мазалась кремом (натурпродукт, без химии). Перед мазью разминала ягодицу, бедро пальцами, костяшками пальцев (кулак) и всё. В 64 года лучше чувствую себя, чем в 45, главное не лениться. Если есть деньги, то ходите ещё и на массаж к специалисту. Доктору спасибо
@user-ow8rk5jm7f3 ай бұрын
Милый доктор.Большая благодарность,здоровья Вам. Рада что попала на ваш канал,будем лечиться зная от чего.Побольше бы таких докторов.
@raikhantaurbaeva91922 ай бұрын
Спасибо,доктор!!!Я была у 5 уважаемых врачей и никто из них не поставил правильный диагноз.Можно сказать,что я сама определила,что у меня троантерит.Спасибо вам большое за советы!!!Вы просто молодчина❤
@user-ot6vm8iq7g Жыл бұрын
Умница! Красивый грамотный доктор вы нужны людям здоровья благополучия
@user-sn2ld9vs7j9 ай бұрын
Дорогой мой. Человек!!!У меня трохэнтерит!Урааа!!! Спасибо Вам!!!Послушала Вас, все сопоставила поняла,что это не артроз,а Трохэнтерит!
@valentinabujevska93872 жыл бұрын
Сам бог мне вас послал здоровья тебе сынок за твой труд который несёт нам жизнь так все упражнения помогли радостно даже стало спасибо тебе люблю бесконечно за счастье жить без боли с твоей помощью спасибо
@user-zh7uy6zv7h10 ай бұрын
Доктор, вы единственный, кто разъяснил причину болезненности в бедре. Я догадывалась и пыталась всегда там разминать. А вы теперь сказали как это называется, спасибо.
@doctor-sitnikoff10 ай бұрын
Спасибо 👍 Пожалуйста! 😉
@WalentinkaW6 ай бұрын
@@doctor-sitnikoff👍👌👏👏👏❤💞
@J.koreli77836 ай бұрын
Еще Евдокименко.
@user-rr8ff7tj3h6 ай бұрын
Здравствуйте Александр, даже взрослые врачи немогли установить точный диагноз. Огромное Вам спасибо.Я повторяла за Вами и мне действительно легче .
@user-ny6ep2bs2x2 жыл бұрын
Александр, огромное спасибо за ваши видео. Благодаря видео по диагностике болей в области ягодицы и бедра понял, что у меня трохантерит, потом пересмотрел много других ваших видео и начал по ним заниматься. Конечно принимал и обезболивающие таблетки, делал компрессы из димексида с диклофенаком. В результате за три недели полностью вылечил трохантерит. Теперь снова катаюсь на лыжах и вспоминаю вас добрым словом.
@user-sk6oh5ls5b2 жыл бұрын
А диклофенак совсем не помог вам?
@OlgaFedorovna-19572 жыл бұрын
@@user-sk6oh5ls5b А что он диклофенак? Обезболить на время, при сильных болях на сутки бывает не хватает! Читаю комментарии и удивляюсь, как у него болело? , что на лыжах катается??? И за какой период излечился?
@user-ny6ep2bs2x2 жыл бұрын
@@user-sk6oh5ls5b Диклофенак таблетки помогают при сильной боли и немного снимают воспаление, но во первых их более 7 дней нельзя принимать для исключения эрозии ЖКТ, во вторых они не лечат причину заболевания. Использовать их в первое время считаю необходимым, особенно в сочетании с компрессами из димексида+диклофенака+дексаметазона. Параллельно делать гимнастику от Александра, которая и является основным лечением.
@user-ny6ep2bs2x2 жыл бұрын
@@OlgaFedorovna-1957 Все зависит от степени запущенности заболевания а также от тренированности и общего состояния организма. Как оказалось трохантерит , если не перешёл в хроническую фазу не такое уж грозное заболевание. Вылечил за три недели. Теперь делаю упражнения для профилактики 3 раза в неделю.
@OlgaFedorovna-19572 жыл бұрын
@@user-ny6ep2bs2x Спасибо за ответ. А чем отличается заболевание трохантерит от артроза? У меня артроз переходящий в четвёртую степень, конечно всё запущено! Но сейчас пытаюсь что-то делать, но боли страшные. Вот надо попробовать компрессы, которые советуете вы с димексидом! Я слышала что делают примочки с димексидом, но что и как конкретно не знала. . Спасибо всем, кто что знает, делится уже своим опытом!
@user-yx1mk2br1u2 жыл бұрын
Спасибо, дорогой , доктор! Все доступно объяснил. Остаётся не лениться и делать упражнение.
@user-co3dn7vr3u6 ай бұрын
Спасибо, ДОКТОР! В поликлиниках врачи совершенно не помогают, не анимателтны, равнодушны.
@user-ov7ys4ub9r4 ай бұрын
Дорогой, и золотой! СПАСИБО!!!❤❤❤
@mariapileko39132 жыл бұрын
Теперь я знаю ,как называется заболевание. Буду лечить. Благодарю искренне 👍
@user-dk8cc4ur5r Жыл бұрын
Чтобы выполнять такие упражнения необходимо иметь большую физ силу , чего нет у пожилых людей!!!
@annaklichinsky6408 Жыл бұрын
это точно, я физически не могу так сделать. пдскажите, что делать в пожилом возрасте
@Ms060119808 ай бұрын
@@annaklichinsky6408,детскую игрушку прыгунчик или настольный теннисный мячик маленький, катать также или полежать чуть чуть
@nigmyarmandzhiev70046 ай бұрын
Так всё это и на кровати делать возможно,больших усилий не прилагая вовсе.
@user-ig1xw4em1i4 ай бұрын
Это массаж твоим весом тела.
@user-dk3os4oo6t11 күн бұрын
Можно делать проще: мячик к стене и прокатывать бедром, у меня получается
@user-rt3ky9gy3m6 ай бұрын
Доктор всего вам доброго ,берегите себя,мы ,больные,очень нуждаемся в таких,добропорядочных,доктаров от Бога.Здоровья и вам и вашим близким,Огромная благодарность
@user-xm2xn3np3u2 жыл бұрын
Ситников!!! Ты удивительный молодец!! Я смотрю все твои видео! Прекрасно преподносить!!!
@znaniesilaopyt2 жыл бұрын
Столько лет у меня именно трохантерит, но ни один врач мне этот диагноз не поставил. 😏
@gennadynik40493 ай бұрын
Отлично поданная очень важная информация. Браво!
@veratenki68262 жыл бұрын
Как замечательно, когда показывают где что располагается и как действует. Благодарю!
@user-mk7hn5hw9c Жыл бұрын
Дорогой доктор, спасибо вам за вашу работу. Вы сами даже показываете мне упражнения..... я ставлю вам лайк, говорю спасибо много раз. Здоровья вам, доктор.
@annastriy17915 ай бұрын
❤
@user-kz7jj6cy6k2 жыл бұрын
Грамотно, профессионально, подробно! Упражнения доступны и понятны! И даже объяснили методы лечения! Доктор, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!
@tas59612 жыл бұрын
Уже несколько лет такими вещами страдаю..Но чаше всего при ходьбе вдруг может пронзить эта боль...Причем,летом,когда каждый день плаваю на озере,эта боль пропадает.
@OlgaFedorovna-19572 жыл бұрын
@@tas5961 Это у вас ещё не плохо обстоит дело, раз вы ходите! А я вот уже не могу ходить, поэтому сложнее. А вам хочу посоветовать, пока не дошло до такого делайте вот такой массаж себе и у него есть гимнастика, занимайтесь, не упускайте время! Желаю здоровья Вам!
@user-kz7jj6cy6k2 жыл бұрын
ХарактЕрное ощущение(ключевое слово)- стЯнутость сухожилия до колена! Вы точно охарактеризовали! Тысяча благодарностей !
@Natlove013 ай бұрын
Огромное спасибо!! Мучаюсь уже два года и только сейчас нашла эту информацию, хотя искала ведь!!! Пока прокатала твердым мячиком и сразу чувствуется освобождение от боли. Ещё раз благодарю!!!❤
@user-qy7qi6ob8s7 ай бұрын
Приятный человек.здоровья тебе
@user-rz2mj6uu3p2 жыл бұрын
Дорогой доктор , самый молодой , и самый профессиональный , только у вас на канале нашла свою проблему , я и слова -то такого раньше не слышала трохантерит , думала у меня суставы болят , а оказалось.. сама себе диагноз поставила и сама себя лечу по вашим видео , стала разминать мышцы -очень болезненно, но эффект уже есть , делаю гимнастику , даст Бог с вашей помощью все наладится .Спасибо вам , будьте здоровы .
@inessushka89 ай бұрын
Какие же всё же есть некомпетеные есть доктора , спасибо огромное за ваше объяснение , я в поликлинике объясняю что не могу лежать на боку и стопа начала подворачиваться во внутрь, в паху ни малейших болей нет...мне сделали рентген и сказали , что у меня коксартроз 2 степени... боль не проходит , а самое главное мне сказали что нет ни каких упражнений ЛФК, и это в городе миллионнике 🤷🏻♀️🤦🏻♀️😮
@user-gc8kn6lr4o6 ай бұрын
Посмотрите у доктора Евдокименко есть упражнения для лечения артроза.Супер!
@user-ej5jv7en8u2 жыл бұрын
Благодарю ....я ВАС нашла !!! Я буду с ВАМИ!!!
@user-yp8ef9cd2t10 ай бұрын
Благодарю , дорогой доктор❤️вас сам Господь послал мне 🙏, и как раз во время 👍💪все точно так и есть , все упражнения - очень помогли💪
@doctor-sitnikoff10 ай бұрын
Отлично! Спасибо за обратную связь!👌👨🏻⚕️
@user-qr9gs8ff5r2 жыл бұрын
Дай бог Вам крепкого здоровья
@user-qv3rf1js9z2 жыл бұрын
Молодой, красивый, просто прелесть ,а не доктор ! Благодарим вас очень ,очень! Браво!Замечательно! Шикарно!
@user-fp3kz7tz1f26 күн бұрын
Страдаю две недели, ходить не могу и теперь поняла отчего!! Так понятно и внятно объяснил Доктор причину боли.. Тысяча поклонов и молитв за Вас, дорогой Доктор!!
@user-es5ic1rh5s18 күн бұрын
Четко, коротко, лаконично, с хорошим пониманием предмета. Браво, Док! Чемпион.
@user-mn4ws3mm3k2 жыл бұрын
Спасибо доктор. Очень много людей страдают от этой болезни. Очень сильные боли по ночам. Теперь буду знать что это такое.
@user-fz2xs6wc7m2 жыл бұрын
Вот это чудо! Два дня назад ни с того ни с сего приключилась наисильнейшая боль в суставе иррадирующая к колену (точно в том месте, где вы наглядно показали на своём примере). Теперь знаю, что это за зверь и как с ним бороться.😊 Здоровья всем!
@igorjkovrigin1724 Жыл бұрын
Как классно, профессионально, доходчиво, педагогично, и искренне желая помочь больному показал зрителям и слушателям настоящий Доктор. Ещё не начал, но уверен, что получится. Низкий поклон тебе сынок за высокий уровень профессионализма и методику донесения информации. Дед Палыч. 👍❤️💋🎯
@doctor-sitnikoff Жыл бұрын
😊😉🔥🔥🔥🔥🫂
@user-fj1ob3oh5v2 жыл бұрын
Вы молодец!!! ❤ до чего же наглядно показываете как справиться с болью в суставе, у меня то болит, то перестаёт.❤
@user-pm3wq5oe9g2 жыл бұрын
Спасибо, снимаю данные боли гимнастикой, растяжками - очень помогает. Если делаю ежедневно результат, живу без болей. Делайте гимнастику, укрепляйте мышцы.
@gulnaresrkrewa9112 Жыл бұрын
Здравствуйте зинаида.как понять с растяжками.это как?
@lubababkina104 Жыл бұрын
@@gulnaresrkrewa9112 доктор Бубновский вам в помощь, погуглите
@user-pi4ws6ls8z2 жыл бұрын
Доктор,всё верно! Имеющие уши,да услышат!Слава Богу за всё!
@tatianabobrinev9 ай бұрын
ДОКТОР МИЛЫЙ, ХОРОШИЙ НАШ, СПАСИБО РОДНОЙ! Я У ВЕРЕНА ЭТО МОЙ ДИАГНОЗ 💯% ,ЗАВТРА ЖЕ ЕДУ ЗА ВАЛИКОМ❤💕
@leodesalot4432 Жыл бұрын
Спасибо уважаемый доктор Алексей!Многое стало понятно про боль в тазобедренном суставе благодаря вашему видео. Вам здоровья тоже!
@user-lp5ql9vg7d2 жыл бұрын
Спасибо Вам, что не отправляете нас на операцию. Спасибо за совет, за урок. Дай Бог и Вам здоровья .
@SofiaSofia-po5jv2 жыл бұрын
Спасибо доктор желательно чтобы Вы показали комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедреного сустава Спасибо Софа
@user-sx9sn1vs5i2 ай бұрын
Сустав искусственный, двигаться надо как можно меньше, иначе получится отторжение, не знали?
@user-kh4kg3pc3bАй бұрын
@@user-sx9sn1vs5iнадо обратится к Сергею михайловичу Бубновскому - восстановление мышц, тазобедр сустава после операции
@user-nk6qh6vx6q2 жыл бұрын
Спасибо, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Бегу покупать массажный ролик! Болит больше месяца. Когда заболело, начала делать упражнения для тазобедренного сустава, но поняла, что не совсем то. Интуитивно стала делать массаж массажёром для шеи (круглые вращающиеся ролики). Тоже не совсем то. Ночью на боках спать не возможно,- начинается тупая боль. Не больно лежать только на спине и на животе. Короче, и нормально выспаться не удаётся. Боль с бедра ползёт по "лампасу"- к колену и ниже. Поднимать эту ногу вперёд и подниматься по лестнице ну очень больно! Стала искать симптомы и название,- трахонтерит. И тут нашла ссылку в комментах о тазобедренных проблемах - ссылку на Ваше видео! Вы - ангел-спаситель! Спасибо!
@user-li6st8nw7h2 жыл бұрын
Здраствуйте дорогой доктор! Спасибо,что я вас нашла,у меня болит левая нога точно также,спать не могу не на левом не на правом боку,на спине еле еле,между ног ложу подушку,ортопед уверяет что это от позвоночника.Начну делать упражнения,раньше каждый вечер ходила по 4 км перед сном,теперь не получается.Как до конца вылечиться от этой болезни? Огромное спасибо вам ,что все обьяснили,болезнь появилась после ковида
@user-fp3rx1cl1s2 жыл бұрын
А где продаются такие массажные ролики? Мне тоже надо.
@user-li6st8nw7h2 жыл бұрын
@@user-fp3rx1cl1s Озон и.Валберс
@user-fp3rx1cl1s2 жыл бұрын
@@user-li6st8nw7h Спасибо
@elenae8682 жыл бұрын
@@user-li6st8nw7h Удивительно, но у меня то же самое! Был коксартроз, побаливало, когда ходила длительно, в октябре 20го переболела ковидом нетяжело, и потом перед новым годом стала просыпаться по ночам от боли. С тех пор сплю очень плохо, по 3-4 часа. Нужно попробовать этот метод.
@user-bj3dp5vx9p6 ай бұрын
Самый подробный как в школе ролик , спасибо огромное , вы умничка !!! Мы вам очень благодарны !;😊
@user-ko5le4kh1y7 ай бұрын
Доктор.!Научите наших врачей, чтоб они зря нас не травили медикаментами .Я сделала с вашим участием массаж и не могу нарадоваться.Здоровья Вам большое .
@doctor-sitnikoff7 ай бұрын
Им же семью кормить, вот и травят всех подряд) 👍👍🎻🌊
@user-rg7he4qq4q2 жыл бұрын
Мне 52,боли в тазобедренных суставах уже 14 лет.Последнее время уже не сплю.Огромное спасибо вам!Буду делать такие упражнения.
@rekarada20102 жыл бұрын
Очень аккуратно делайте! Во- первых это очень больно, второе- ночью будет сильно болеть после этого упражнения. Я не стала продолжать….
@elenae8682 жыл бұрын
Это не упражнение, а массаж.
@valintinakyznetcova13232 жыл бұрын
Спасибо очень ценная информация.
@elenae8682 жыл бұрын
@@rekarada2010 То же самое, делала дня 3, стало ещё больнее, в итоге бросила.
@user-ks9ss3ft2p2 жыл бұрын
А вы как хотели, чтобы сразу прошло!? Конечно сначала будет болеть больше но потом боль вместе с проблемой будут уходить. Когда хирург оперирует, тоже порой болит больше, чем было до операции, но в итоге боль уходит и причина боли тоже. Хорошо при этих занятих коллаген, агар-агар принимать , или желатин на крайний случай. Чтобы ткани быстрее восстанавливались.
@user-rw8zc2lh2g2 жыл бұрын
Спасибо Вам за информацию! Все симптомы совпали. Ночные боли,не могу лежать на левом боку.Буду катать валик.Благодарю Вас!!!
@user-xn1gd7zg3f2 жыл бұрын
Точно так и у меня, не могу спать на больном боку
@user-cd6hj3zx5w2 жыл бұрын
И у меня боли уже почти год.
@nadezhdaprokurochkina17422 жыл бұрын
Что можно приспособить под этот валик?он же должен быть твердым?
@EugenJaded2 жыл бұрын
@@nadezhdaprokurochkina1742 да жёсткий он. Можно мячиком, тоже жестким.
@user-uk8pm6bx6iАй бұрын
😂 7:05
@yogatherapist1082 жыл бұрын
Спасибо за наглядную демонстрацию анатомии и упражнений
@user-ns6pq7ej7l6 ай бұрын
Добрый вечер Доктор! Сегодня получила рентгентовское заключение артроз 1 ст., конечно огорчилась, так, как уделяла ходьбе большое внимание, поскольку являюсь гипертоником, сказали, надо ходить не менее 10000 шагов! Ходить всё равно буду, но с перерывом, на отдых! Это моё вдохновение, наслаждение!🌹 Надеюсь на вашу помощь! Я верю, мне помогут ваши советы! Благодарю за профессионализм!💖
@user-ux7yl6sf4e2 ай бұрын
После 40 лет у 80% населения есть коксартроз, в различной стадии...
@feelgood77582 жыл бұрын
Вот в этом ролике я узнала причину моих болей, даже не верится... Я никогда не слышала о такой болезни. Вчера была удивлена вашим роликом, спасибо вам человеческое ! Теперь подругам высылаю ваши ролики, пусть смотрят и пользуются!
@user-ys2oc8mm5h2 жыл бұрын
У меня уже около месяца как эти боли начались ((( А как называется эту болезнь? Спасибо
@user-ll4rk7ul5j2 жыл бұрын
@@user-ys2oc8mm5h ТРОХАНТЕРИТ.
@user-dw6ex9wb6i2 жыл бұрын
@@user-ll4rk7ul5j здравствуйте доктор! Мне? 66 лет болел тазобедренный сустав правой ноги 4 августа 2021 года мне сделали операцию хожу с тросточкой еле еле .а теперь ещё болеть начинает с левой стороны при ходьбе что то щелкает в бедре и в паху можно мне делать эти упражнение
@user-dw6ex9wb6i2 жыл бұрын
Спасибр
@OlgaFedorovna-19572 жыл бұрын
@@user-dw6ex9wb6i Светлана, как ваши дела после операции? А где Вам делали операцию? Если можете, напишите пожалуйста? Мне тоже говорят, что надо оперировать тазобедренный сустав, но я страшно боюсь!
@user-qq5tx9nd4o Жыл бұрын
Благодарю Вас доктор за столь полезную информацию! 🙏🙏🙏
@user-wk2wi7ef6h2 жыл бұрын
Благо Дарю ,доктор, за ваши знания, труды и желание помочь людям! Здоровья и вам!
@ellacazacu57852 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за очень полезное видео и советы я порекомендовала Вас всем своим знакомым и друзьям, многие очень довольные и говорят что им очень помогают Ваши советы и рекомендации. Спасибо большое и здоровья Вам своих близких с любовью из Израиля 👍🕊🇮🇱🇷🇺💐
@svetlanaosseiran19732 жыл бұрын
Как вовремя я Вас нашла.спасибо огромное за советы❤️
@user-fx2bl4wq7x Жыл бұрын
Я очень вам благодарна, доктор! Я уже год мучаюсь этим! Напишите как попасть к вам на приём.
@vasilakhayrullaeva76427 ай бұрын
Дорогой доктор, спасибо!!! ❤
@user-pj5fx4io6f Жыл бұрын
Наконец-то определилась, что у меня с тазобедренным составом. Спасибо вам, дорогой Доктор. Появилась надежда. Буду заниматься.
@user-gh8ug9ft9j3 ай бұрын
Здравствуйте,Доктор.Благодарю.Здоровья Вам и благополучия!
@user-fl5hs5xp4m2 жыл бұрын
Какой красивый и умный доктор. Одно удовольствие смотреть Ваши ролики. Никакой воды. Все по делу.
@jantariki.72 жыл бұрын
У меня болит левый тазобедренный сустав около 2 месяцев,благодаря вам ,я поняла причину.Особенно сильные боли утром при подъёме с кровати,нужно время чтобы "расходиться"
@user-xz1xu2hq6t2 жыл бұрын
Доктор, дорогой Вы наш человек! Кланяюсь с благодарностью
@user-gd6dd4yy3w7 ай бұрын
Благодарю Вас. Будьте все здоровы.
@MegaFlera2 жыл бұрын
Пишу кратко. Покатали минуту отдыхайте, вторую сторону катаю хоть и не болит, возвращаюсь к первой ноге и опять катаю , чувствую боль уходит. Если безперерывно катаете , вы боль чувствуете пока катаете. Поэтому с перерывами надо работать.
@milluba51292 жыл бұрын
Конечно! Вы правы по 1 минуте это реально, хотя доктор предлагает по 5 минут 🙈
@user-xy6rw6ye6w Жыл бұрын
Все верно!❤
@user-wo3rf1pc2h2 жыл бұрын
Очень хорошо показано. Спасибо доктор.
@user-no8wh5xu9j7 ай бұрын
Спасибо огромное! Вам всех благ!
@nadejdaafanaseva5504 ай бұрын
Спасибо! Очень своевременно!❤
@himera06242 жыл бұрын
Подписка! Процветания вам и вашему каналу!
@tetyanafilimonova8372 жыл бұрын
Благодарю вас, Александр!
@user-dq1rn7eb2r2 жыл бұрын
Помогаю себе подобными упражнениями,но догадалась о мячике с шипами в 1 см. Не только в области сустава , но и по позвоночнику. Действительно помогает. Только не знала от чего это и что нужно прокатывать до колена. Спасибо.
@liudmilaboltrunas54122 жыл бұрын
Большое спасибо! Очень актуально на данный момент!
@ficshionalgaming7542 жыл бұрын
Доктор спасибо вам, побольше бы таких докторов как вы! Да хранит вас Аллах!
@user-uj3zw9vk6z2 жыл бұрын
Спасибо за информацию,даже не предполагала ,почему болит бедро.А нервопатолог назначает хондроксид
@user-fy2hu9dm4f2 жыл бұрын
Хондроксид ,магнит,растирки и кортиксироиды всякие, не помогают
@user-in9ez8mv3x7 ай бұрын
Спасибо, доктор, за информацию❤
@galinabashkova19894 ай бұрын
Боли имеются. Пользуюсь вашими советами. Спасибо огромное за ваши рекомендации. Это работает🎉😊
@user-hj3qz6rw5o2 жыл бұрын
Александр, СПАСИБО. ВАМ ЗДОРОВЬЯ
@user-um9xr3js8e2 жыл бұрын
Спасибо огромное Вам за помощь
@user-kv6bp7ir5g Жыл бұрын
Большое Вам спасибо,доктор за подробное описание.
@svitlanadumik22505 ай бұрын
Спасибо большое дорогой доктор ❤ Добра Вам ❤
@buzoianulyubovi18222 жыл бұрын
Случайно наткнулась на ваше видео. Сразу подписалась. Такая боль появилась у меня 2 года назад. Причём острая и врач назначил противовоспалительное лечение. Лечилась долго около 2 м-цев. Через год снова стало болеть. Опять принимала противовоспалительные, теперь бады, на базе Botswana. Помогло. Но изредка боль даёт о себе знать, выражаясь с болью в пояснице и в колено. Применяю своё лекарство ( перец chili настояла на оливковом масле). И применяют локально на.больное в области тазобедренного места. Ваша информация и ролик отличный метод в домашних условиях, как раз то, что нужно мне. Нужно ролик купить. Благодарю от всей души. Дай Бог вам здоровья!
@igorconovalenco60932 жыл бұрын
Большое спасибо, доктор! Вы лучший!
@lorenfromsiberia62312 жыл бұрын
Доброго времени суток Доктор! Благодарю Вас! Вы открыли мне глаза, на мою реальную проблему! Теперь мне точно станет легче! 🙏🙏🙏❤
@idleridler34322 жыл бұрын
Очень актуально. Благодарю)
@user-ef2ej1oe2x2 жыл бұрын
Спасибо, за Вашу доброту доктор.
@ludmilastoliarova53432 жыл бұрын
У меня как раз это и есть уже несколько месяцев. Начала делать глубокий массаж деревянным валиком . Боли прошли через неделю. Спасибо вам.❤️❤️❤️
@user-ih9tv7lb7k2 жыл бұрын
Плохо слышно
@lidiysivkova90 Жыл бұрын
Умничка. Огромное спасибо за такие рекомендации
@user-gb4nh7wr6d2 жыл бұрын
Низкий Вам поклон! Всё что вы показывает и говорите это чудо. Мучения уже18 лет. Спасибо🙏💕.