딱 10일간 오이와 레몬을 먹으면 이런 일이 생깁니다. 오이레몬수 효능 부작용[정라레]

[@아보카도-s7q]

선생님 블라우스가 백다다기처럼 예쁘고 잘어울려요.😅

[@Sharon-d6e]

항상 영상 끝부분에 요점정리로 복습해 주셔서 강의 내용이 머릿속에 잘 남아요.

[@jjejjudo]

06:35 오이레몬수

[@2023Twinkle_Star]

오이레몬수 정말 좋네요~ 하루전날 만들어서 숙성 시키면 먹기도 좋겠어요~ 감사합니다😊

[@순이-x7b]

참 똑똑한 선생님 ❤ 감사합니다

[@현정문-k2t]

방금 오이레몬수 만들어 보았습니다 속이 불편하지 않으면 좋겠네요 후기 쓸께요

[@금강-g1w]

박사님 좋은 정보 감사합니다.💞

[@sharonyoon9948]

레몬+오이=블라우스 늘 젊고 예쁘시고 싱싱하니 통통튀시네요~감사합니다

[@문수현-v9g]

정라레약사님 좋은정보 감사합니다 고맙습니다 할렐루야 아멘 아멘아멘 할렐루야 축복합니다 ♥️ 😅 👍 💕 🤩 🙏🏿

[@장은희-s4l4o]

오늘도 건강한 정보를 나눠 주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요~^^❤❤❤

[@QuizSplashChannel]

전 레몬수 먹으면 속이 아파서 속상 했는데 오이랑 생강 넣어서 먹어 봐야겠어요! 좋은 정보 감사합니다.

[@dongkeunkwak]

오이 레몬수에 관한 유익한 건강 정보 감사합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 좋은 시간 되시고 행복하게 보내세요. 파이팅입니다!~^^ 😅

[@진달래-v9x]

원장님 덕분에 많은 도움이 되었습니다^~ 감사합니다^^

[@심죽]

방가방가~쌤 전 영상보네요 낼부터 쥬스 만들어 먹으려구요

[@노재영-w2m]

늘 감사합니다 선생님

[@Yundo._.]

선생님 감사합니다👍❤️

[@황아-g7b]

정보고맙습니다😊👍

[@energyx999]

레몬수는 80도씨 끓는물에 우려야좋다고알고있는데 오이도 마찬가지로 80도 뜨거운물에 우려도되는걸까요?

[@hellolee5731]

물1L 레몬2~3조각 오이반개 (오.레 얇게 채 썰어주기) 냉장고에서 3시간우리기 하루에 2~3잔씩 공복에~ *너무차갑지않게먹기 오이성분: 차가운성질 생강 슬라이서해서 같이먹어도됨 감사합니다 ❤

[@태용파파]

레몬과오이 정말 좋겠네요 여름철 건강에 이렇게 소소한 부분까지 신경써주셔서 감사합니다 🙏 더운날씨 감기가 유행인듯 합니다. 늘 건강하셔요~~^^♡♡ 화사한샘 응원합니다~~!!

[@박선유-k1q]

한쪽신장이 굳어 있는대 혈액검사에서 요산수치가 높다고 나와서 관리를 해야하는대 칼륨이 야채에 많이 있어서 관리하는대 도움받고 싶습니다.

[@백성원-n8d]

레몬우린물 오래두고 마셔도 되나요?

[@윤옥수-l1j]

감사합니다 좋정보. ❤❤❤

[@찡찡-m2u]

레몬대신 라임도 되나요??

[@hyj2440]

참외씨 걷어 내고 먹는 건 봤지만 우이씨도 빼고 먹는 경우는 처음 알았네요 ㅋ

[@카이신88]

너무 좋은 정보네요. 전문가가 설명해 주시니 귀에 쏙쏙 들어오고 넘 알차네요. 감사합니다 ❤

[@진혜영-j1f]

레몬은 뜨거운물에 담가두어야 효과가 있다고 하셨는데요?

[@lifestyle_doctor]

여름에는 시원한 물도 좋습니다^^

[@김에드윈]

좋은 정보 감사합니다

[@Estherchoi11]

넘 유익하네요^^

[@원준-i2g]

감사합니다 🎉

[@인동초-b3m]

저는 오이수 열심히 마시고 혈압이 안정된 수치로 조절되고 있습니다 요즘은 일일레몬즙도 좋은게 많이 나와서 쉽게 타서 마실수 있어서 간편하고 좋은것 같아요

[@홍혜진-k6j]

방부제 들엇어요

[@홍혜진-k6j]

유기농 레몬즙이라고하지요 그런데 방부제 ㅜㅜ

[@user-nf6mp7hc1y]

@@홍혜진-k6j아 예

[@샤론의꽃-d4h]

좋은 정보 감사합니다^^ 신우신염을 자주 앓는데 마시면 안되는건가요? 디톡스로 해보고 싶은데요 ᆢ

[@김여옥-e3s]

레몬즙도 괜찬을까요? 100%유기농 레몬즙이요

[@이진실-g7d]

오이+ 레몬 +생강+물/슬라이스로 잘라서 / =탈수 예방 콩팥보호 수분보충. 다이어트. 입냄세 제거. 해독 해열 작용 ~~~^^ 가시 오이가 좋다 ~속쓰림은 식후 한두시간 이후 복용~하루 두세번 복용~쓴맛 나는 오이는 위경련 주의 ~

[@임인자-s6w]

손발은 따뜻한데 목부터 아랫배까지 차요 오이수 먹어도 될까요

[@해피-o5z]

오이에 대해서 알았습니다. 메가 비타민c3000mg먹을라구여. 엄마가 안챙겨 줘여.하하하 건강하세요.

[@s2han94]

전에는 오이가 저리 통통햇나벼… 지금은 오이가 아주 말라브렀어

[@수혀니-s2s]

오이가 먼저 다요트 했나봐요

[@행운-l3w]

​@@수혀니-s2sㅋㅋ 귀욥

[@이장원-d4l]

​@@수혀니-s2sㄲ4ㄱ4😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊ㅋ

[@행운아-w9o]

말라 비틀어진게 많아요. 오이도 날씨에 몸부림 치나보네유

[@정양복-w3t]

) .,

[@jsky2370]

신장결석이 자주 생기는 경우에 레몬만 넣어야 할까요? 스텐물병은 안되겠죠?

[@박혜인-w5d]

오이만 넣어서도되나요!?

[@김부경-t8g]

토양인이라 레몬은 안먹는게 좋아서요 레몬대신 식초를 한두방울은 괜찮겠습니까?

[@이소연1166]

오 선생님 반가워요 저도 토양인이라 시트러스 과일계통이 다 안맞아요. 레몬수 해보려고 일단 집에 있는 레몬 100% 엑기스 물에 타 마셨다가 일주일 내내 설사를 달고 살았어요. 선생님은 요즘 레몬 섭취 하시나요?

[@정은김-f4k]

생강슬라이스는 한 조각인가요? 생강슬라이스 말고 생강분말 넣을 시 몇 그램 정도 추가해야할까요~ 차가운거 못마시면 전자레인지에 살짝 돌려 먹어도 될까요?

[@박세인-t4s]

아멘

[@김수연-r2u9w]

오늘도 좋은정보감사합니다 오늘부터시행해서 건강지키겟어요❤❤❤

[@pejung4723]

❤❤

[@생명나무.경기북]

감사합니다

[@lifestyle_doctor]

[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA

[@루치아최]

감사합니다

[@yean6216]

댓글달면 답주시면 좋겠어요

[@yean6216]

레몬수 시원하게 먹었더니 설사 제로콜라도 찬거 먹으면 설사 생수도 냉장고에 안넣고 먹어요 배는 따뜻한 편인데 왜???

[@향승김]

장 기능이 약하면 그렇대요 너무 찬 걸 안 드시는 게 답

[@ns-cx2tq]

생강이자극성이있어서 공복에먹어도될까요 저는 만성위염이있어서 레몬도 공복에먹어도될지 조심스럽네요

[@귀남핑]

위염있으시면 연하게 드시면 되것네요! 몸지치고 활력이 없는날에는 레몬이 최곤거같아요!

[@lifestyle_doctor]

염증 정도에 따라 다를 수 있는데 드실때 속 불편함이 없으실 정도로 연하게 드시면 됩니다:)

[@ns-cx2tq]

@@lifestyle_doctor 답변감사합니다

[@퍼플라이트-r2h]

바로 만들었습니다. 향이 장난 아니네요. 컵에 마시다 남은게 조금 있었는데 주방,거실에서 오이레몬향이 나네요. 와.. 신기

[@정수연-z7s]

오이맛사지를 게속하는데괜찬은지요?

[@성남순-d6n]

취청오이가 쓴것은 발육부족이 아니라 품종이 그렇답니다

[@womanwisetv]

수입산 레몬은 농약 및 약폼처리가 어마어마할텐데 즙내서 사용하는건 어떤가요??

[@sophia-sw8ev]

레몬수마시고 하루만에 거품소변이 없어졌어요.근데 밤에 자다가 3번씩 깨게되는데 혹시 디톡스가 되면 밤에 잠이 안올수도있나요.궁금해요

[@hj8659]

저도 밤에 소변이 마려워서 중단했어요 왜일까요

[@queen63591]

경험담으로 말씀드립니다. 1.소금을 약간 넣어서드셔보세요 2.차게드시면 몸은 흡수를 잘못해서 바로 내보낼수도 있구요 3. 물종류는 밤에 마시면 자다가 소변이 마려울수있으니 자기전 두시간저엔 웬만하면 안드시는게좋고 다른시간대에 충분히드세요 4. 자기전 티비보시면서 다리를 벽같은곳에 올려두시면 종아리 부종이 빠지면서 그수분을 자기전 배설하게되면 밤에 화장실가는일없이 푹주무시게될거에요😊😊

[@al9215]

임산부가 마셔도 될까요?

[@김경숙-w5k]

당연하죠.자연수 잖아요.오이도 레몬도.

[@최우림-w5g]

백다다오이말고,가시오이도효력이같났요?

[@hoon500206]

오이 채썰어서 소주에 담먹는데...

[@안녕-k9r]

어떤 의사는 레몬 껍질에 독성 있다고 하던데.. 어떻게 생각하시나요? 그리고 태음인 한다형 몸이 차고 아랫배 찹니다. 따뜻하게 먹으면 먹어도 될까요?

[@향승김]

독성있대요

[@joinsky2883]

신거를 못먹어서 평생 안먹는게 레몬인데,.그에 걸맞게 요산, 요로결석을 앓고있네요...ㅠㅠ

[@sunshinerice1486]

마신다고함이 맞는다

[@황진호-s8y]

몇번이나 우려 먹어나요~~!??

[@봄별맘-x7x]

선생님 만성콩팥병 진행중인데도 레몬+오이=레몬수 마셔도되나요? 그리고 위역류성 십이지장궤양 이런분도 레몬수 마셔도 되나요? 좋은 답변주시면 감사하겠습니다.~

[@행운아-w9o]

저도 궁금합니다, 박사님 답주세요~~

[@퍼플라이트-r2h]

만들어서 하루안에 다 먹어야하나요? 1리터 만들면 하루에 다 못먹거든요..

[@행운아-w9o]

조금씩 마시다보면 금새 먹어요~

[@김미자-t3h]

저는 만성신부전증 환자예요. 유기농 레몬껍질을 응축시켜서 오일로 만들어 판매하는 곳에서 이것을 머그잔 컵에 한두방을 희석시켜 하루에 5~6방울 먹으면 좋다고 하는데 정말 먹어도 될련지 궁금해서요. 저같이 신장병 환자는 어떠한 건강 보조제들를 복용을 못하게 하거든요. 이것을 먹어도 될련지 좀 알려주세요. 간곡히 부탁드립니다.ㅠㅠ

[@행운아-w9o]

병원다니는 담당 주치의 교수님께 문의해 보세요. 아무것도 못드시게 하실텐데 저도 궁금하긴 하네요..

[@we_ruby22.01]

감사합니다.^^ 생강슬라이스는 생 생강을 넣어야 하나요?

[@lifestyle_doctor]

생것이 잘 우러납니다:)

[@문수현-v9g]

좋은정보 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 아멘아멘아멘 할렐루야 축복합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉😅😅😅

[@샤인션-u2m]

레몬같으세요 ^^

[@yh153153]

반갑습니다 .최근에 친구가 한방다욧으로20k뺐어요.저도, 한방다욧에 관심있는 1인입니다 . 우선, 샘께서 소개해주신 오이&레몬수부터 만들어봐야겠어요 . 죠은지식정보에 감사드립니다.

[@향승김]

한방다욧 노노

[@수혀니-s2s]

반찬 하려고 사온 오이 생으로 다 먹어버림

[@츠요이사케]

오이오이 어쩔수없군

[@노옥희-u9w]

생기는 이런 일이 생깁니다? 오타도 아니고 ~~ 말이 안되는 줄도 모르다니 헐!