ഏതു പ്രായക്കാർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ-CHAIR YOGA | Dr.Akhila Vinod

[@Saraswathi-r6y]

ജ ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കേൾക്കുന്നുണ്ട് പ്രപഞ്ച ശക്തിക്ക് നന്ദി ഈ അറിവ് പകർന്നു തൽകുന്ന മഹാബോത്തിന് നന്ദി🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Saraswathi-r6y]

ഇന്നലെ ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ച രീതിയിൽ എന്നെ സഹായിച്ച പ്രപഞ്ച ശക്തിക്ക് നന്ദി ഈ അറിവുകൾ പകർന്നു തരുന്ന മഹാ ബോധത്തിന് നന്ദി നന്ദിതരി🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@sanjeevank5145]

പ്രിയ ഡോക്ടർ താങ്കൾ നൽകിയ ക്ലാസ് നന്നായി. എവർക്കും ആയസകരമായി ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി

[@rosilyjames2327]

നല്ല ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസ് ആണ് ഡോക്ടർ താങ്ക്യൂ

[@mujeebrahman4267]

മനസ്സിലാവുന്ന നല്ല രീതിയിലുള്ള ക്ലാസ്സ്

[@subhadradevi8821]

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതും വളരെ എഫക്ടീവായതുമായ യോഗ .വളരെ സന്തോഷം

[@KunjimuhammedMk-f4o]

വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ് ആർ ക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവത രണം ഞാൻ അങ്ങ യെ സ്വയം ഗുരുവായി സ്വീകരിച്ച് ഫോളോ ചെയ്യുന്നു അങ്ങേക്ക് നന്ദി പ്രണാമം

[@santhadeviramachandran1225]

നമസ്കാരം ഞാൻ ദിവസവും ഡോക്ടർ ക്ക് ഒപ്പം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു നന്ദി.

[@bindhuramesh742]

ഞാൻ ഒന്ന് പഠിക്കാൻ കൊതിച്ചിരുന്നു. ഇത് പെട്ടന്ന് പഠിക്കാൻ പറ്റും. വളരെ നന്ദി.

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@shina_suresh]

Nalla video.ellam nannayittu paranju thannu.Thank you Dr.❤

[@santhadeviramachandran1225]

നമസ്കാരം ശാന്താദേവി ഞാൻ ദിവസവും ഡോക്ടർ ക്ക് ഒപ്പം പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു. നന്ദി. ദേവി

[@SUMAVARMA-f1e]

വളരെ simple ആയി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്. Thank you so much Doctor❤

[@velappankuttyk1350]

Very useful simple _E fieldil nalla vazhi katti _tk you doc_YAC Cherur

[@VilasiniVijayan-zi9ef]

നല്ല ക്ലാസ്സ് അഭിനന്ദനങ്ങൾ നന്ദി❤❤🎉

[@josepp3137]

അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👍

[@susanthomas4289]

VbvvhhjhbnI​@@josepp3137

[@santhadeviramachandran1225]

സുപ്രഭാതം. ഓം നമഃ ശ്രീ ഗണേശ ശാരദാ ഗുരുഭ്യോ നമഃ ഗുരവേ നമഃ ഡോക്ടർ ക്ക് ഒപ്പം പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു.വളരെ സന്തോഷം.നന്ദി.

[@santhadeviramachandran1225]

ഞാൻ ദിവസവും ഡോക്ടർക്ക് ഒപ്പം പ്രാണായാമം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു നന്ദി നമസ്കാരം ,,

[@savithri4120]

​Manilal

[@geethamoolayil4243]

വളരെ ഉപകാരം ആയ വീഡിയോ 👌👌👌ആയാസ രഹിതമായി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ തന്നെ. നന്ദി മാഡം 🙏🙏🙏

[@sasseendranpillai7291]

😅

[@krishnakumarankizhakootale3807]

Thanks Doctor❤very nice simple exercises

[@DrAkhilaVinod]

❤️❤️

[@kurianpunnoose3856]

Doctor, Iam very grateful to you for the forward of this session. I am 75 and COPD patient, and this exercise is helping me a lot. Thank you🌹🙏 very much.

[@kurianpunnoose3856]

Thank you🌹🙏.

[@Saraswathi-r6y]

Thank you universe🙏🏽🙏🏽🙏🏽 പ്രപഞ്ച ശക്തിക്ക് നന്ദി ഇപ്പോൾ കേട്ടു കൊണ്ടിരിക്കുന് അറിവുകൾ പകന്നു തരുന്ന മഹാബോധത്തിന്നനന്ദിനന്ദിനി🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@alanarapuzha1428]

അഖില മോളെ, വളരെ നല്ല കാര്യം. നന്ദി

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@padminiprabhakaran7968]

കൊള്ളാം സഹോദരി എന്നെ പോലെ പ്രായം കുടിയവർക്കു പറ്റിയ യോഗ നന്നായിരിക്കുന്നു ❤

[@joyjoseph5888]

ബഹു: ഡോക്ടറോട് ഒരു വാക്ക്, എനിക്കിപ്പോൾ വയസ് 70. അവിടുന്ന് ചെയ്യുന്ന ഈ വീഡിയോ ഒരു മാസം ചെയ്തു. അൽപം മുടക്കം വന്നിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും വളരെ വളരെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും നല്ല സുഖം.40 വർഷം മുമ്പ് ചെവിയിലെ പഴുപ്പ് കാരണം ഡോക്ടർ മൂക്കിൻ്റെ പാലം വളവുണ്ട് എന്ന് പറഞ്ഞു, മൂക്കിന് ഓ പ്രേഷൻ ചെയ്തു.result good .എന്നാൽ ഏതാണ്ട് 20 വർഷമായി ഇടക്കിടെ മൂക്കിൻ്റെ ഒരു ദ്വാരം മാറി മാറി രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂറിൽ അടയുകയും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ പ്രാണായാമം ചെയ്യാൻ ഒരു ചെറിയ ഭയം.ഇതിന് വേണ്ടി പണ്ട് ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ ഒരു മടി കാരണം ഇന്നും അത് തുടരുന്നു.ബഹു: ഡോക്ടർക്ക് ഇതിൽ ഒരു ഉപദേശംshort ആയി പറയാമോ?

[@DrAkhilaVinod]

Your quiery can be answered by Yogashram team. Please whatsapp [phone] or [phone]

[@prameelaramakrishnan3386]

കൊറച്ച് മാത്രമേ അറിയുമായിരുന്നൊള്ളൂ അറിയുന്നരീതീൽ ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഇങ്ങനൊരു ക്ലാസ്സ് കാണാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ വളരെ സന്തോഷം താങ്ക്യൂ

[@sugathasreekumar3251]

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന യോഗ Thankyou somuch ❤

[@sasidharank549]

ഡോക്ടർ,വളരെ നന്നായി ,എല്ലാവർക്കും ഉപകാരമാകും Simple ഉം ആണ്.❤

[@mallikajohn6583]

😊yes, it is good and easy. Thank you very much alhila again try to put videos like this for elderly. Let God bless you.

[@joyjoseph5888]

വളരെ വ്യത്യാസം എൻ്റെ ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെട്ടു. എന്തോ വളരെ ആരോഗ്യം ശരീരത്തിൽ വന്ന പോലെയുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടായി. വളരെയധികം നന്ദിയുണ്ടു് ആയിരമായിരം ആശംസകൾ .

[@DrAkhilaVinod]

@@joyjoseph5888 ❣️

[@ranimathew7100]

Thanku doctor.Im 70..from tomorrow I will begin to do this.Thanku so much..❤❤❤

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@maryjoseph5485]

Very good information.Thank you Dr.

[@DrAkhilaVinod]

♥️

[@balankp450]

Dear Doctor This is a very good yoga for elders ie above sixtees. Thank you very much Doctor Balan KP a pensioner. 🙏🙏

[@neenacvc7819]

എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം

[@lalytom2603]

Mam nte koode ee oru samayam matram cheythappol thanne oru sukham thonni.thank u mam❤❤

[@santhadeviramachandran1225]

നമസ്കാരം.ഞാൻ ദിവസവും ഡോക്ടർ ക്ക് ഒപ്പം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു.നന്ദി.

[@PrafullaSurendran-cl6xn]

Thank you Doctor For the yoga class. May God bless you.

[@elsybenedict1856]

Thanku madm

[@JayasreePb-x7e]

വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. 🌹❤️🙏🏻Thanks

[@indiraramesh9722]

Thank you doctorr. എനിക്കു വളരെ ഉപകാരം ആയ വിഡിയോ ഞാൻ കൂടെ ചെയുന്നുണ്ട്

[@shilamathew6462]

Thank you so much doctor. Valuable information.🙏

[@kurianpunnoose3856]

This chair yoga has given me lot of relief to old age associated problem and the COPD problem Which I am suffering from last 15 years Thank you❤🌹🙏 doctor.

[@Saraswathi-r6y]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു Thank you mole Thaak you ThanK You❤👍👌

[@aleyammayohannan2392]

Useful information Thanks 🙏

[@DrAkhilaVinod]

♥️

[@babypm5282]

എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ യോഗ, നന്ദി നന്ദി നന്ദി

[@sreekalavijayan7047]

Ma'am vedio ishtapettu simple ayi runnu nalla relax thonni thank you ma'am daily cheyyan nokam very good

[@joyjoseph5888]

Super super super this exercise,heartily congratulations

[@kmsethunath7632]

വളരെ ലളിതമായ രീതിയിലുള്ള പ്രാണായാമം പറഞ്ഞ് കാണിച്ചു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി മാഡം.

[@KasturiJagadish]

Nalla Class. Thank you so much. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lekhagc4254]

Oldagenu. Prayojanamanu. Mam kanichutharunna. Yoga. Thank you

[@lindamascarenhas6124]

Very useful n interesting vudeo. Thank u. 🎉🎉

[@BhadraRamachandran-mi2oo]

Thank you mam enikku valare ishtamayi 🙏🙏🙏

[@jessygeorge7230]

V😊😊😊😊😊

[@sumasurendranath2981]

Most easy comfortable yoga. Thank you very much

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@shynijayaprakash1464]

Thank you so much maam🙏♥️👍

[@thelammamathew9541]

Thanqmdm

[@kgopalakrishnan6984]

വളരെ വിശദീകരിച്ച് പറഞ്ഞു തന്നു 🙏🏿

[@sujathas6519]

Valuable information thank you so much mam

[@pvgopalanperiyattadukkam9616]

Verythank you dr mole

[@Saraswathi-r6y]

. ഓം നമശ്ശിവായ'🙏🏽 എല്ലാം നല്ല രീതിയിൽ നടത്തി തരുന്ന പ്രപഞ്ച ശക്തിക്ക് നന്ദി നന്ദി നന്ദി എനിക്ക് ഈ അറിവ്പകർന്നുതരുന്നമഹാബധത്തിന് ആയിരം ആയിരം നന്ദിനി നന്ദി🙏🏽❤️🙏🏽

[@syamalakumari1673]

റൂമറ്റോയിഡു ആർ ത്രൈറ്റിസിനു പറഞ്ഞുതന്നിരുന്നതിനേക്കാൾ ഫലവത്തായി എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് നിത്യേന തുടരുന്നു. അഭിനന്ദനം ഡോക്ടർ'

[@sparmeswaran8859]

All​@@syamalakumari1673

[@BabuRaj-k8h]

ഒരുപാട് മനസിലാക്കിത്തന്നതിനു ഒരുപാട് 🙏🙏🙏നന്ദി 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@nalinigopalankutty7238]

വളരെ ഉപകാരം.. 🙏

[@sheelav4891]

Very useful video. Thank you doctor

[@KunjumolKunjumol-jj5bd]

ഓർത്തിരിക്കാൻ നല്ല തു പോലെ മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ചെയ്ത കാണിച്ചല്ലോ Big Thanks❤❤😊😊❤❤🎉🎉👍👍🥰🙏

[@JameelaParol]

പ്രായമായവർക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@DrAkhilaVinod]

💗

[@ummerhameed449]

Thanks doctor valare Nalladaan dr.

[@girijavenugopal6905]

Very useful.thank you

[@prameelakumari2551]

വളരെ നന്ദി Dr.

[@Revuuu-i5w]

എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുന്നേ ശ്വസിക്കാൻ അല്പം ബുദ്ധിമുട്ട് ആയിരുന്നു ഇപ്പോൾ അത് മാറി അലര്ജി പ്രശ്നം ഉണ്ട് താങ്സ് ഡിയർ 👍👍👍

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@omannasankar3029]

Thank you very much❤❤❤

[@salimsalim4517]

ലളിതമായ രീതിയിൽ അവതരണം നന്ദി

[@SaraladeviD]

നല്ല ക്ലാസ്സ്‌ താങ്ക്സ്

[@DrAkhilaVinod]

❤

[@kavitharajan2732]

Valare nallathu Thanks mam

[@Saraswathi-r6y]

ഇത് ഇപ്പോൾ എല്ലാദിവസവും േകൾക്കുന്ന ണ്ട് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റ ആഗ്ര സംഭവിക്കുന്നു അതിന് പ്രപഞ്ചശക്തിയോടും ഈ അറിവ് പകർന്നു നൽക്കുന്ന മഹാബോധത്തിനു നന്ദി നന്ദി നന്ദി❤️

[@AbdulRahuman-o1k]

Thanks madam valarea nalla video ❤❤

[@premilasadanandan6692]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം നമസ്തേ👏👏👏🌹🌹🌹

[@krishnadaskm5852]

ഉപകാരപ്രദം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ

[@beenar1762]

Very good class 🙏🙏🙏🙏🙏

[@jayashreevalsarajan2185]

Thanks a lot . ma'am

[@geethachandramohan901]

Thank you for the video❤

[@susancp6022]

Very good yoga class Thank you mam ❤

[@celinefrancis9708]

Very good session .🥰 Thank u very much doctor..

[@fanyvarghese2609]

Very simple and very useful. Thank you mam❤️👌

[@santhadeviramachandran1225]

🔯Thanks namaskarams.,🙏

[@vijayalaxminayar9775]

Thank You.very.much.Dr.

[@valsalakp390]

Thank you Dr.

[@chitratc3641]

Very very useful.. Very well explained .. Thanks a lot . God bless

[@santhadeviramachandran1225]

സുപ്രഭാതം ഓം നമഃ ശ്രീ ഗണേശ ശാരദാ ഗുരുഭ്യോ നമഃ ഗുരവേ നമ🙏

[@surendrankunjilikattil9072]

Thank you

[@shobanachenicheri7907]

Thankyou Dr for showing me yoga.mam iam having umbilical hernia.mam please can you help me to know what type of yoga I can do.

[@vijayancherkkil5250]

Very simple and useful.

[@SreejaLakshmanan]

വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ ഗ്ലാസ്🙏🙏🙏🙏🙏

[@balasubramanianiyer1312]

Good demo. Useful to seniors specially.

[@premasasimenon3243]

Valare informative video relaxe ayi cheyavunnathu thanks

[@babyfrancis756]

Very simple yoga for the help old people. Thank u mam👍

[@geethachandramohan901]

Valare upakarapradam🎉🎉🎉

[@babyfrancis756]

Thank u very mu h 👍👍

[@Minhajjalal555]

Thanks good class dr❤

[@sheilapereira2500]

Thank you so much, very informative and beneficial

[@sathiprabhakaran7866]

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട് ഹരേ കൃഷ്ണ

[@premilasadanandan6692]

👏👏 വളരെ ഉപകാരം നമസ്തേ👏👏🌹🌹🌹

[@KkViswanathan-j3u]

Super Doctor Thanks a lot

[@Shobhanakp-xp4so]

Supper👍🥰🌹❤️👌thankyou

[@DrAkhilaVinod]

❤️

[@rugminir8169]

A very simple and nice video. Tq

[@vijayalakshmiak9181]

Very easy and very useful yoga. Thanks

[@ansarishamsudeen4005]

നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@DrAkhilaVinod]

❤️