Viri, llevo algunos meses practicando yoga con tus videos. Es lo único que me ha ayudado a controlar la ansiedad. Te agradezco tanto!!
@aurusmalmalvaez2502 жыл бұрын
La verdad es la primera vez que estoy enamorada de mi cuerpo de mi ser ..gracias gracias gracias
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Qué felicidad saberlo. Amar y respetar a tu cuerpo es esencial para procurar su cuidado y salud. Lo celebro. Namasté 🙋🏻♀️💜
@marcosmica Жыл бұрын
4 meses haciendo tus rutinas y mi cuerpo cada vez se siente más fuerte y ligero, ¡y yo cada vez me siento más diosa! Gracias por tanto
@susanaamarilislopezjolon79359 ай бұрын
Hola es mi primera vez haciendo yoga y te agradezco por que me ha costado encontrar a alguien como tú qué vaya explicando poco y la flexibilidad se va dando poco muchas gracias, saludos desde Guatemala
@carmitadelacruzramon37953 күн бұрын
Excelente practica es la primera que la hogo una suerper practica completa me justo muchisimo hay auna postura que me costo hacer que la pustura salvaje es la primera vez que la hago perp seguiere practicando y como es una rutina que se pude hacer todos lo dias 😊😊😊😊 lo hare muchas gracias viridiana por compartir las rutinas todo los dias saludos de coatzacoalcos veracruz 🇲🇽 dios te guarde siempre
@patriciavalverde7073 Жыл бұрын
Es buena la rutina, lo unico es que cuando mencionas las poses usas los nombres que no todos conocemos, seria bueno decir shavasana x ejemplo que es hechados en el piso, y asi con los otros nombres. Al menos yo a veces me pierdo cuando no conozco los nombres tecnicos. Gracias
@paulinaposada5029 ай бұрын
Buenos días gracias por compartir las clases de yoga.
@edithbarrios23549 ай бұрын
Si lo sigues practicando te vas a ir acostumbrando a coordinar el movimiento y los nombres, hay muchos videos de Viridiana donde explica el yoga y las poses solo date tu tiempo para investigar y tener paciencia. 🧘♂️🙏
@gracielalopez48109 ай бұрын
Wow buenísima gracias 🙅😘🥰
@astridg.acostavela3933Ай бұрын
Excelente práctica me gustó mucho súper completa. Gracias Viri por compartir tu trabajo
@gicablue2 жыл бұрын
Viri estoy iniciando esta hermosa practica contigo. Llevo como 5 clases y oh sorpresa pues sin pensarlo mi cuerpo me ha llevado a hacer una posición que amaba hacer de pequeña y ni se me cruzaba por la mente poder hacerla ahora. Feliz de lo que mi cuerpo me muestra gracias a ti bella Vivi. Gratitud absoluta. Bendiciones bella 💗
@alfonsohernandez80359 ай бұрын
❤❤❤Gracias Viri me uní al reto de 30 días para bajar de peso hoy 06/Nov/23❤❤❤ primer día ✔️
@doloresventuradiaz9 ай бұрын
Hola Viridiana, llevo tiempo en tu canal de principiantes, hoy he hecho está rutina y muy bien voy a seguir estos 30 días, ya te diré. Gracias por compartir.❤❤❤
@escorihuela8424 Жыл бұрын
Eres excelente. Hacer yoga contigo es extremadamente relajante. Das mucha Paz. 🙏🏽NAMASTE
@ViridianaYoga Жыл бұрын
Awww!! Gracias ☺️. Agradezco mucho tu mensaje. Un honor para mi, acompañarte. Namasté 🤍💫🍂
@hotel_lapuertecitaentecolutla Жыл бұрын
Gracias maestra por tanto talento, amor y motivación!
@lucialucyA2 жыл бұрын
Maravillosa clase! Me encantan especialmente la postura del árbol, halasana y la postura salvaje que gracias a ti estoy aprendiendo. No puedo hacer la rueda, mis brazos no tienen fuerza, y tambièn otras posturas en otras clases siguen siendo dificiles, pero lo intentaré. Gracias, mil gracias Viridiana por tu enseñancia y tu presencia! Perdona mis errores de escritura, yo soy italiana. Benediciones a ti. Lucia
@OrigenNeoSoul2 жыл бұрын
Viri amé esta rutina! es tan completa y activa que me hizo entrar en calor pese al frio tremendo que está haciendo en mis latitudes, te agradezco profundamente! 🤗🧡
@maruca74182 жыл бұрын
¡Hola Viridiana! Hace ya dos meses comencé poco a poco con tus rutinas. Jamás había hecho yoga. Estoy muy agradecida con el gran trabajo que haces y por lo que transmites. Mi cuerpo está cambiando, ahora tengo una mayor consciencia de él, ahora es más fácil encontrar la paz y la paciencia. ¡Gracias por tanto! Ahora el yoga es un espacio muy mío que disfruto hacerlo diario. ❤❤❤
@alvedithcantor Жыл бұрын
Hola! ✨ podrías decirme con q rutinas comenzaste? Por favor , Viridiana tiene las de principiante pero luego de esas que me recomiendas? Gracias 🙏
@aivlis1200 Жыл бұрын
Me gusto mucho esta clase gracias
@Virginiarodriguezcamacho9 ай бұрын
Después de un tiempo sin practicar ,hice ésta clase que me encantó...eres mi inspiración y gracias a éste reto estoy animada a hacer cada día de nuevo mi práctica👏👏 lo había dejado por problemas con mis rodillas ,cuello y brazos😥...pero he de decirte Viri que gracias a tus clases he dejado de ir al fisioterapeuta ,me va de maravilla y lo agradezco con todo mi corazón eres la luz que ilumina mi camino ..para mí ,la mejor con diferencia ,de todas las profes de yoga que he seguido.❤❤❤gracias gracias GRACIAS 🙌🙌🙌🙌 namasté 😊👌😘😘😘mil besos❤
@ViridianaYoga9 ай бұрын
Bella! Qué lindo mensaje y lo digo por ese logro en tu bienestar físico. Me alegra tu regreso y deseo de todo corazón que siga tu cuerpo mejorando siempre escuchándolo y activándolo con mucho amor y paciencia. Te mando un gran abrazo y bienvenida también al reto. Un cuerpo libre de dolor, es un cuerpo feliz. Namasté 🤍🎉
@claudiarocioquinteroquinte96359 ай бұрын
Buenos días Viridiana. Excelente clase, es muy completa. La hago cuando no tengo mucho tiempo y quedo super bien para iniciar mi día. Desde el comienzo hasta el final. 🙏
@user-bx1my3bk1h9 ай бұрын
Muy buena práctica!! gracias
@yeseniaelizabethchinchilla93839 ай бұрын
Mañana comienzo, muchas gracias
@elianaavalos16584 ай бұрын
Gracias...gracias....❤❤❤
@antonellauranagentile14489 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤
@JoseFlores-yj4ot Жыл бұрын
Muchas GRACIAS, emanas Luz y Amor. NAMASTE.
@estrellamartin36012 жыл бұрын
Graciassss Viridiana hoy me a costado un poquito ,una semana sin practicar por trabajo y hoy estaba oxidada jajajaja 😂 Graciassss Viridiana 💐😘
@janethrodriguezcarrasco5882 Жыл бұрын
👍🙌 muchas gracias
@cintiamojica Жыл бұрын
Wow me encantó tu clase y lo más importante es que lo haces simple y se entiende! Soy principiante y he visto otras rutinas pero se enfocan mucho en el nombre de las posturas y como no las conozco me distraigo mucho regresando a ver la pantalla, así que hoy contigo explicando la postura me sentí cómoda, aparte de que sentí que logré sudar y realmente activar mi cuerpo ! Tienes una nueva alumna muchas gracias 🙏
@mairavera76379 ай бұрын
Un cordial saludo. Iniciando muy motivada esta semana con tus bellas prácticas. Namaste
@franciaelenagomezlindo4436 Жыл бұрын
Me encantó gracias
@magalyegana445711 ай бұрын
Hola Viri gracias gracias gracias x haber compartido esta rutina hoy domingo 8:30 de la noche saludom🙋🌷
@floraguilar51312 жыл бұрын
Se me esta haciendo un vicio hacer yoga ❣, gracias por inspirar 🌹🤩🧘♀️
@luciaortiz8899 ай бұрын
Gracias y bendiciones por esta oportunidad que brindas a muchas que queremos mejorar .
@lissetttovar2 жыл бұрын
Gracias Viri! Que felicidad seguir con el reto del saludo al sol y esta clase!! Mi cuerpo y alma te dicen un enorme GRACIAS!!🥰💫😘🙏🏻
@liarauber605 Жыл бұрын
Hola, hace poco tiempo que te descubrí, estoy practicando yoga todos los dias con tus videos. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Es agradecida de haberte conocido. Un cordial saludo desde Argentina.
@MariaGarcia-id8nf2 жыл бұрын
Encantada con las clases. Muy agradecida con tanta generosidad.
@marthachacalco9347 Жыл бұрын
Me ausente x 5 meses x cuestiones de salud. Hoy que regrese tome tu clase y como siempre buenísima. Saludos. Viry❤️
@silvanaelizabethgordoncorr3028 Жыл бұрын
Gracias Viri! Hace tres meses me operaron 😢hoy retomo el yoga 🧘♀️ contigo !! Me costó pero ahí voy 💪🏼♥️! Namaste 🙏🏽
@maicaarias2 жыл бұрын
Una clase fabulosa. ¡Gracias por tanta generosidad! 🙏🏻
@susanatorres93222 жыл бұрын
Buenísima clase. Me encantó que empezó con la meditación. Muy completa. Gracias Linda Viri.
@marcelaagurtourrutia15999 ай бұрын
Hola hola,primer día superado 💪saludos desde Chile 🇨🇱 namaste 🙏✨💕
@bibianadaza88464 ай бұрын
Eres maravillosa ❤
@elizabethllauca12849 ай бұрын
Gracias linda por ejercicios
@blancarodriguezmatamoros71412 жыл бұрын
Hola Viri. Excelente, super clase!!!! Gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.
@elisastellachaparro56289 ай бұрын
Excelente clase onfinitas graciass💛💛💛💯🙏🙏🙏
@normaalvarez30032 жыл бұрын
Viri eres maravillosa. Todas tus clases son muy agradables 🙏💖🧘🏻♀️
@cindyruiz45429 ай бұрын
Gracias Viri me encantan tus rutinas, diario las hago por la mañanas! Te sigo desde La paz, BCs. México
@magalyegana445711 ай бұрын
Hola Viri gracias gracias gracias excelente clases agradecidas 🙋🌺💖🙋
@PrincesaGuerrera9 ай бұрын
Namaste 🙏🏻🕉️🙏🏻 Infinitas Gracias!!!
@administracion-zorayacasas13672 жыл бұрын
¡Gracias!
@haydeegracia42662 жыл бұрын
Hola Viri Encantada con esta rutina y aún sigo haciendo la de 14 días los 30 saludos al sol Sudo muchísimo.y esta clase la complemento .muchas gracias
@juliabohorquezmaldonado1632 Жыл бұрын
gracias gracias gracias
@moonyok2 жыл бұрын
muchas gracias!!
@blancarodriguezmatamoros71419 ай бұрын
Hola Viri. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤
@victoriarios8314 Жыл бұрын
Hola Viri, siempre es un reto hacer yoga, pero me gusta como das la clase, por eso sigo aquí. Gracias, gracias, gracias. Namaste 🙏
@clementinaguzman32562 жыл бұрын
Viri me gusta mucho tu vídeo de metabolismo + flexibilidad, pero ya sale como privado. Podrías volver a subirlo, te lo voy a agradecer infinito. Namaste 🙏🏻
@linamarcelaherreraagudelo57782 жыл бұрын
Genial gracias
@felicastillo4419 ай бұрын
Muchísimas gracias Viri. Buenísima clase ❤🙏🙏💕💕
@user-sq4ld8te5m9 ай бұрын
Hermosa práctica, gracias, gracias, gracias
@juegaconmigo3658 Жыл бұрын
Mil gracias,tus vídeos son excelentes, busque muchos canales de Yoga y el tuyo es el mejor!
@rubenmartinezmoena65676 ай бұрын
Maravillosa
@cristina45able2 жыл бұрын
Una clase muy completa, gracias, gracias....!
@sindycolindres5111 Жыл бұрын
Gracias por tus clases me an ayudado mucho en vida🤗🤗🤗
@Od.marialauraarancio2 жыл бұрын
Hermosa clase, súper completa! Me encanto ❤️
@rakiaONES9 ай бұрын
Comenzando el reto de 30 dias fit y justo cuando mencionaste arco, bloque pensamiento y me salio jajaja wow me quede asombrado y agardecido con mi cuerpo, muchas gracias maestra 🙏🏼
@ViridianaYoga9 ай бұрын
Felicidades campeón!!! Me emociona muchísimo 💥🥰!!!! Un gran avance. Enhorabuena. Dia 1/30 ✅
@evamarialararamirez2484 Жыл бұрын
Hermosa clase cómo todas bendiciones Viridiana gracias por todo😍Namaste 🙏
@MaraBelett2 жыл бұрын
Excelente clase. Sudé de lo lindo. Muchas Gracias ❤❤
@abrahamllocra67502 жыл бұрын
Excelente clase! Gracias de corazón por compartir tus conocimientos!!!!
@ma.delsocorroperezzellhube10992 жыл бұрын
Hola mi generosa instructora, me gustó, movì todos mis músculos, gracias .
@luicinacuellar9135 Жыл бұрын
Gracias Viri que rico más la postura de la rueda me encantó Namaste. 🧘🕯️.
@danielarodriguez4722 жыл бұрын
GRACIAS 💗👋🌎🇦🇷😘💐
@lauramarquez76289 ай бұрын
Listo, día 1🎉
@elisastellachaparro56282 жыл бұрын
Gracias muy chévere 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜💜
@carolinzegarra6818 Жыл бұрын
Me encantó, está rutina, namaste
@mariadejesushoil88362 жыл бұрын
Buenas noches! Gracias Viridiana, excelente rutina, saludos y bendiciones
@maguediaz7392 жыл бұрын
Me gusto ,esto me ayuda ya que no tengo mucho tiempo libre de prácticar🙏🧘♀️ Gracias
@auroraramos2254 Жыл бұрын
Gracias me encantan Tus rutinas.abraxos desde N.m.U SA
@marialuzmaytorena70952 жыл бұрын
Me gusta mucho sus prácticas de ejercicios. Mil gracias 🇺🇸❤️🙌
@ELSANTUARIOROCK Жыл бұрын
Gracias
@susanamartinez53162 жыл бұрын
Buenos días 🔆🔆🔆 mi bella maestra, gracias por el video termine de hacer la rutina... NAMASTÉ 🙏🙏🙏
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Susy!! Gracias a ti!! Namasté 🙋🏻♀️💜. Que sigas teniendo un hermoso día. 🎉
@chilabarrios877 Жыл бұрын
Genial mil gracias Viridiana
@ivonneramirez66019 ай бұрын
Mañana a iniciar con este reto yujuuu ! gracias Viri 🙌🏼
@normasustaitacruz8282 Жыл бұрын
Súper la clase! Gracias Viri, Namaste!!!!
@LuzHernandez-cs2cn2 жыл бұрын
Me encanto termino mi reto de 15 el 30 y empiezo con este , gracias 🙏 gracias 🙏 gracias por ayudarnos a entrar en este maravilloso mundo
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Felicidades Luz!! Gracias a ti!! Namasté 🙋🏻♀️💜
@teresacardenas47542 жыл бұрын
Eres una super chica!! Mmmm! Ese guerrero III, será divertido 😊😄 Gracias✨
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Yeeeeeih!! Gracias a ti Tere! Namasté 🙋🏻♀️💜😘
@teresacardenas47542 жыл бұрын
@@ViridianaYoga 💛✨
@estilista2111 ай бұрын
Soy tu nueva seguidora encantada de ver tus videos❤❤❤
@blancacastaneda40102 жыл бұрын
Hola viri buenos días .muchas gracias por tan deliciosa clase .🤗
@nohemiaquinoresendiz2163 Жыл бұрын
Gracias Viry te agradezco porque ya me fijé una meta y diario practico tus rutinas.
@Patry-qf5oz Жыл бұрын
Muy buena rutina, se me fue el tiempo super rápido, lo que si es que batalle un poco con algunas de las últimas posturas.
@wendyzuniga6785 Жыл бұрын
Millón de gracias 😘❤️
@rosaritoferreti73602 жыл бұрын
Hola Bonitaaaa.... Me dispongo a hacer esta fabulosa clase! Gracias, Bendiciendo día con un abrazo Namaste
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Rosarito!! Gracias preciosa. Abrazo enorme. Espero que la hayas disfrutado. Namasté 🙋🏻♀️💜
@miguelangelrangelanota9761 Жыл бұрын
Excelente
@sofiagallegoshernandez520 Жыл бұрын
Grasias maestra
@claudiarocioquinteroquinte963511 ай бұрын
Excelente clase. ❤
@mariaantoniaalvarezinfiest6486 Жыл бұрын
❤❤❤❤Namaste ❤❤❤❤❤
@claudiadiaz42 жыл бұрын
Muchas gracias 🙏
@maibelpizana2 жыл бұрын
Excelente rutina de yoga🧘♀️Namasté🙏
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Gracias Maibel!!! Namasté 🙋🏻♀️💜
@silvanaelizabethgordoncorr30282 жыл бұрын
Hermosa clase ! Namaste 🙏🏽
@mayelagutierrezsanchez75892 жыл бұрын
Solo puedo decir maravillosa rutina
@martharomero85582 жыл бұрын
Gracias gracias gracias infinitas 😊😊🙏
@ViridianaYoga2 жыл бұрын
Gracias a ti! Namasté 🙋🏻♀️💜
@mariapuente81722 жыл бұрын
Hola empeze a Aser yoga contigo y me encantó mil gracias, Namasté