Эту технику ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ! Удивительно, но это ЛЕГЧАЙШЕЕ здоровое питание.

[@greenyapp]

А вы делаете заготовку еды? Или без неё обходитесь?

[@ОлегФролов-л2и]

Делаем, но узнали много нового.

[@greenyapp]

@@ОлегФролов-л2и ура! старалась!

[@grinsowa5884]

Подскажите, вы вымачиваете нут перед запеканием ?) Спасибо большое

[@victoriaa452]

Спасибо! Отличные идеи, многое возьму на заметку ❤

[@greenyapp]

Спасибо! Готовлю новое видео, уже не про заготовку, но про правильное питание на целую неделю. Будет классно!

[@suffusedwithblack]

Как красиво все подснято, 🔥 И духовка решает!

[@greenyapp]

спасибо =)

[@katekos8100]

Классные рецепты, спасибо ☺️ буду пробовать 👩‍🍳

[@greenyapp]

обязательно пробуйте! спасибо!

[@ЮляСмит-х7ъ]

Здравствуйте. А замачивание киноа как и др круп не является альтернативой для удаления части сапонинов?

[@Марионелла]

Хорошо хоть яйца куриные,а не какие -нибудь страусиные🤨

[@aminaaa4529]

😂😂😂😂

[@elvirah2217]

😁😁😁😁

[@Kratos-124Tkachenko1ser]

🤣

[@людмилалимонова-ч9м]

Очень необычно и интересно, спасибо

[@greenyapp]

спасибо, готовим новое видео, ещё интереснее

[@budjetnuiereceptu]

Спасибо за идею 👍🌹

[@Irissskisss]

Пожалуйста, указывайте в названии, что это ВЕГАНСКИЕ рецепты. ПП без мяса/рыбы не ПП вовсе )

[@Mashanua_75]

Добрый день! Не могу присоединится к вашему сообществу. Чат бот мне не отвечает после этапа «ответ на вопрос»

[@julijuli9998]

А где мясо? 😒

[@lwisa]

Спасибо конечно Но ценники в магазине такие что хватит на пару дней на семью Потом Всё переходить на подножный корм

[@ПашаПитецкий]

Красива дівчина

[@user-sz1fn1gs7f]

Спасибо за интересное видео)

[@greenyapp]

спасибо, что смотрите. готовим ещё одно классное видео

[@ВалерияТи-с5к]

Спасибо за готовку киноа) а то я его употребляю только как добавку к салату. Кейл у нас действительно не популярен)) мне кажется в Москве появился только года 4 назад и сначала был супер-популярен, а сейчас я его редко вижу 🤔 надо бы купить)

[@greenyapp]

Как салат хорошо! Попробуйте использовать киноа как гарнир, вместо риса или гречки. Хорошо идёт с любым соусом.

[@greenyapp]

Валерия, у нас вышло новое видео. Получилось много классного и не только кейл ;) kzbin.info/www/bejne/mqG3impodq-tsKM

[@MariMari-ws2ik]

Вместо киноа-модно использовать нашу пленку,ещё полезней 😂

[@ЛюбаБебриша]

Крутооооо!

[@greenyapp]

спасибо!

[@ОлегФролов-л2и]

Отличное видео!

[@greenyapp]

спасибо!

[@Lena_tulen]

мне понравились ваши рецепты :) только, пожалуйста, перестаньте называть капусту кале кейлом :)))) это как-то странно звучит на русском :D спасибо за видео! :)

[@greenyapp]

Кале это в Испании. А в России кейл же. Мы такое название только встречали

[@Lena_tulen]

@@greenyapp ну, если вы даже в Википедию зайдете, то увидите :)

[@СветланаМежирова]

Еда самая полезная только что приготовленная.

[@Coment62]

Обалдеть...

[@Kazantany85]

Поэтому я пью витамины и бад. Не надо мучиться с наполнением своей тарелки. Всегда уверена, что не будет дефицитов. И организм здоров 💪

[@Татьяна-з2у1ц]

Очень экзотично и спасибо за интересные идеи!

[@greenyapp]

Обязательно попробуйте их!

[@Таисия-и4м]

Девушка готовящая диковинный кейл - ты где обитаешь?

[@annazenkova9957]

А нут отваренный запекание или прям сухой?

[@greenyapp]

Я нут сначала отвариваю и промакиваю бумажным полотенцем, чтобы он подсох перед запеканием. А ещё для хорошего пищеварения, нут стоит замочить на ночь перед варкой😉

[@СветланаСветлая-х3е]

Голый торс испортил всю картинку здорового

[@ЕкатеринаШарич-ы2ц]

КАААААЙФ, СПАСИБО

[@greenyapp]

Старались. Новое будет ещё интереснее. Покажу, какое правильное питание я ела сама всю неделю.

[@ЯрославКрупнов-х4х]

Мало кто знает как заготовить Кейла! Мало кто знает что такое Кейла)))

[@greenyapp]

Затем и собрались тут, чтобы рассказывать про вещи, которые вы не узнаете в других местах 😉 Да, и не кейла, а кейл 😉

[@UrsullaVik]

Кейл у нас не продают....

[@greenyapp]

@Наталья Галанчик с точки зрения заготовки правильного питания шпинат практически не уступает кейлу по количеству витаминов и минералов. Вот решение для вас🙂 Попробуйте в мои здоровые рецепты добавить шпинат вместо кейла.

[@olgawiens9799]

Кейл 🥺первый раз слышу и вижу

[@greenyapp]

Ну это уже не что-то экзотичное, а вполне повседневный ингредиент. А я рассказала о нём, потому что он крайне полезный.

[@olgawiens9799]

@@greenyapp Не знаю, просто такой салат или эт овощ никогда в магазине не видела Вы уж простите Увы Хотя и не в глуши живу

[@greenyapp]

@@olgawiens9799 если не в глуши, точно найдёте. Смотрите в секции, где продаются овощи/зелень. Мы на фермерском рынке покупаем Где живёте?

[@olgawiens9799]

@@greenyapp я живу в Германии

[@greenyapp]

@@olgawiens9799 в Германии точно с этим не должно быть проблем. У вас он должен называться - grünkohl. Сезон кейла как раз осенью. На днях были в Амстердаме - в супермаркете продуктов для правильного питания кейла было полно. Вам просто нужно найти правильный магазин. Или фруктовую лавку, что лучше. Или фермерский рынок. У нас в Испании кейл продаётся на рынках и во фрутериях - овощных.

[@ОксанаЕшук]

Кноа гадость редкостная

[@alenaalena237]

Какая хрень!

[@donnawilkins421]

Ｐ𝐫Ｏ𝕞Ｏ𝓢ｍ 🌷

[@АнжеликаМакарова-п9ы]

Что-то мне это напоминает)) kzbin.info/www/bejne/rJ7Heod7nNp0pKc

[@greenyapp]

Сюрприз! На ютубе есть видео о заготовке правильно питания?