TUDO SOBRE DIÁSTASE | Aula 3: Como FECHAR a diástase?

👉 Plataforma VeveFit - Inscrições abertas com desconto (ÚLTIMA VEZ POR ESSE PREÇO): barriganegativa.com.br/r/pv-p... TUDO SOBRE DIÁSTASE | Aula 3: Como FECHAR a diástase?
Aula 1: • TUDO SOBRE DIÁSTASE | ...
Aula 2: • TUDO SOBRE DIÁSTASE | ...
00:00 Introdução
00:44 Forma 1: cirurgia
03:25 Forma 2: exercícios específicos
04:52 O que é RAP?
07:50 O que é hipopressivo?
13:33 Existem exercícios proibidos?
A diástase abdominal ocorre quando os músculos reto abdominais se afastam durante a gravidez, ganho de peso ou qualquer outra condição que exerça pressão sobre o abdômen. Essa separação pode causar uma série de problemas, como dor nas costas, problemas de postura e fraqueza abdominal.
Existem duas abordagens principais para tratar a diástase abdominal: cirurgia e exercícios.
Cirurgia:
A cirurgia é uma opção para corrigir a diástase abdominal quando a separação é muito grande e não pode ser corrigida com exercícios ou quando a diástase está causando problemas graves de saúde. Durante a cirurgia, o cirurgião irá suturar os músculos reto abdominais para aproximar a lacuna e melhorar a aparência do abdômen. A recuperação da cirurgia pode levar algumas semanas e geralmente envolve limitações de atividades físicas por um período de tempo.
Exercícios:
A segunda opção é corrigir a diástase através de exercícios específicos que fortaleçam os músculos abdominais. Existem exercícios específicos que podem ajudar a corrigir a diástase abdominal, como os exercícios de Kegel, contrações isométricas e pranchas modificado. É importante consultar um fisioterapeuta para obter um programa de exercícios personalizado e seguro para suas necessidades.
..
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
⬇ Vem comigo! ⬇
1) CLICA no link e se inscreve no Canal:
kzbin.info?sub...
2) Ativa o sininho pra não perder nenhum vídeo novo!
📲 vevefit
#BarrigaNegativa #AdeusDiástase #BarrigaNegativaFlow #HipopressivoTodoDia

[@fabyprince7775]

Não sou de comentar, mas é maravilhoso esse vídeo. Quero MT aprender fazer barriga opressiva. Malho já vai fazer 3 anos e não consigo perder pochete, perco cintura porém o diacho da pochete não. Merece 10 estrelas pelo seu trabalho de estar aqui e ensinando milhões de mulheres. Que Deus a abençoe 👏🏻👏🏻🙏😘.

[@cidavellozo5311]

Fera demais! Adoro fazer parte do seu time de cinturetes. ).( 💝

[@elizabethribeiro6486]

Comecei a ver um vídeo aleatório dessa mulher e resolvi ver esse vídeo. Gostei muito pois te explica o porquê dos exercícios. Excelente. Parabéns

[@MariaSilva-lk8gb]

Excelente explicação. Parabéns! Vídeo maravilhoso

[@vivianvianna7089]

Mulher adorei seu vídeo

[@thaisfrois3749]

❤❤❤gente eu to amando cada aula muito obrigada 😊

[@iaralopes5212]

Ótimo vídeo.

[@deborapinheiro8510]

Só esqueceu de falar que existe aparelhos estéticos também ajuda a fechar à diástase, eu fiz com aparelhos estéticos e deu muito certo

[@prihhh9027]

Oie qual aparelho? Qual o nome do procedimento por favor

[@franciele4570]

Quais aparelhos?

[@danieleandradeandrade2067]

?

[@maryahrodrigues4744]

Trabalho com isso e falo o método da cirurgia não adianta nada e os métodos de aparelhos é estímulo.

[@alinebeatriz852]

​@@maryahrodrigues4744 Quais são os aparelhos?

[@marciabarbosalimamarcia9998]

Nossa que vídeo maravilhoso. Quero fazer esses exercícios.

[@Casaesabores]

Que aula fantástica, estou epinotizada por sua explicação ❤

[@fernanda7548]

Nossa que explicação ,top

[@docekimtutiba6279]

Logo que puder vou fazer a inscrição na plataforma

[@mariliamarques3131]

Video muito bom, estou animada

[@cynthiawanessalealdarodrig2837]

Os seus vídeos são muito esclarecedores! Obrigada por partilhar essa informação. Eu já não sabia o que fazer para perder essa barriga. Você me deu esperanças. Obrigada e muito sucesso.

[@walalencar6189]

Muita gratidão por aulas maravilhosas ❤❤❤❤❤ tô esperançosa em melhorar minha barriguinha e meus musculos

[@anamariapessanha2410]

Amando esse vídeo.

[@Prof.DeboraCristina]

Amei, Mas a frente o curso completo ✅ agora estou estudando muito concurso… comprei um curso recente, para prestar concurso, mas esse vídeo aqui tem muito valor, profissional muito competente na didática 🎉❤com certeza se o conceito domina dessa forma as habilidades serão excepcional 🎉❤👏👏👏

[@Catingameunome]

Obrigada pelo seu video moro na Argentina e descobri ontem q eu tenho,so q minha medica disse q nao tem cura e nem tratamento alguma coisa me dizia q sim tinha soluçao vi seus videos expiicando muito bem,mais uma vez obrigada merece like

[@maraxavier8753]

Antes de começar a assistir já dou 👍,

[@claualves7848]

Este video saos maravilhoso 😊

[@laidelina]

Você é extraordinária!

[@m45cb2012]

Obrigado por compartilhar seu conhecimento ❤❤

[@lucineidemendesdesousa2719]

Assistindo da França. Acabei de me.inscrever

[@suzyedna9740]

Vc é show repassando seus conhecimentos 👏👏👏

[@Julia-gb3kn]

Eu nem sonhava o que era diastase até que descubro que eu tinha devido a 5 gestação estou fazendo os seus exercícios ja vejo a diferença em 3 dias fazendo vejo minha barriga bem menos estufada

[@jacquelinedossantossilva8469]

parabéns

[@rosangelaalves4935]

Eu tbm tive 5 gestação

[@franciscasousa413]

Eu tive só uma gestação tive um filho e ele já tem 10 anos eu engordei muito a barriga é grande parece que estou grávida novamente

[@jocilenesantos6571]

Vc comprou o curso?

[@rosajoaquim6676]

Finalmente encontrei a solução para mim

[@josianelopes3232]

Olá, Verônica! Estou maratonando teus vídeos. E te pergunto: Hipertensas podem fazer hipopressivo?

[@carlosribamar-bd5kl]

Eu gostei muito do treino de hj

[@Aguia579]

Esse conteudo e muito interessante! Nunca tinha ouvido falar em diastaze!!! Eu estava com problema de circilacao e dores nas articulacaoes,entao, decidi fazer exercizios e mudar meu abito alimentar,devarinho um dia apoz o outro,conseguì perder peso,me animei e comecei fazer eserxizios acompanhando video na internet inclusive abdominais e prancha. Nossaaaa!! Percebi que minha barriga comecou a inchar e ficar quadrada,fiquei apavorada,pensei que tava com cancer ernia misericordia!!! Dai desesperada comecei a procurar na internet algo sobre!! , ai encontrei esse video essas informacoes maravilhosa!! Eu nem sabia o que era diasteze,aliaz nunca tinha ouvido falar!!!!!! Estou com uma especie de Acumulo so de um lado do abdomem,redondo como uma bolinha de tenis,percebi a pouco tempo.acredito que eu tenha esagerado com os esforzos de prancha e abdominais!vi que eu estava emagrecendo entao me empouguei,queria ficar com um abdomem Tarquinio aos 53 anos, mas a esse ponto ,prefiro manter equilibrio, entao desacelerei e ,marquei uma consulta com o medico.mas essa informacao foi muito importante e necessaria pra mim,porque parei de fazer ezercicios ao qual possa me prejudicar,com certeza agora sei que tenho diastase. Muito obrigado por esse conteudo informativo!

[@raylainealves5710]

Parabéns pela aula 🎉 Estava precisando, tenho diástase e estômago alto 😢 tive três filhos Estou na luta pra te tar voltar al normal SUAS AULAS SÃO ÓTIMAS

[@adrianalustosa7140]

Lindo phrBens❤❤❤

[@glaucomcard]

Boa noite!

[@lucianamaria7328]

Nossa perfeita preciso dessa

[@lucianamorais6270]

Maravilhosa a sua explicação! Vc é 10! Nunca encontrei alguém que desse uma aula tão bem explicada quanto essa. Muito obrigada!

[@seyssanunes5814]

Ganhou mais uma escrita.

[@anapereiracrippa-bz5dm]

Oi professora gostaria de fazer suas aulas

[@mariaraimunda5815]

Muito bom👍👍

[@meyresantana]

Olá boa tarde morro de medo de cirurgia Qual o exercício indicado para quê esse músculo e o estômago

[@meyresantana]

Tenho diastema morro de medo de cirurgia tem o estômago muito alto como exercício indicado para não precisa fazer uma cirurgia para crescer músculo volte para o

[@ameliadomingos]

Gostei muito, como posso fazer para eu poder fazer também estes exercícios?

[@keityfontenele533]

Muito bom👏🏼👏🏼🫰🏼

[@ivonequeiroz8823]

Pra voces fazerem tudo certinho olhe outros videos ,principalmente os de LUANA COELHO ,

[@glaucomcard]

quero comprar o livro e a camiseta talvez

[@mariaceciliaandrade1955]

Top

[@raysantana3938]

Gostei muito dessa aula. Gostaria de saber se meu caso é diástase. Qual técnica é usada pra saber?

[@joyceduh9660]

Amei essa aula, preciso disso. Como faço pra faser essas aulas?

[@franciscadasilvanunes1554]

Eu quero saber os exercícios pra melhorar da diástase..

[@ludmilamendes5800]

A explicação que você deu sobre a cirurgia, é a mesma que recebi de 2 médicos sul africanos. Mas a cirurgia é cara

[@rosegama2875]

Moro em São José da Lapa MG

[@danielamatrona]

Aquí uma aluna que está muito satisfeita com a plataforma e os resultados ❤ Vevé Fit pra sempre!!🙌🏼

[@silvanacamargo5235]

Show demais veve ! Tenho algumas alunas ,bem assim ,gratidão 😊

[@selmabarbosa678]

Eu quero

[@user-ti5ep4im8j]

Eu , já posso fazer musculação

[@glaucomcard]

Onde encontro o livro??

[@rosegama2875]

Boa noite meu nome é Rosenilda e tenho 66 anos e nunca vou fazer cirurgia mas tenho barriga de pochete morra de vergonha de ficar sem roupa perto do meu marido gostaria de saber se com os exercícios pode melhorar está barriga ?

[@adrianacassia2344]

E pra quem não vai fazer cirurgia, estes exercícios ajudam??

[@binhadomingos5217]

Boa noite eu ja fiz a cirurgia abdopladtia e to com stesiastica bem afastada barriga igual de gravida horrorosa

[@ednonsantos]

Meu nome é Wênia! Tenho hérnia umbilical, Inguinal e diastese total. Gostaria de ser sua aluna, mas qual você recomenda fazer primeiro, a cirugia da hérnia ou os exercícios específicos? Também pretendo fazer abdominoplastia

[@geisasantana5227]

Existe algum local físico especializado na correção da diástase? Tipo uma clinica ou academia?

[@celiatinoco915]

Não é cliente, é paciente 😂😂

[@iaraanjos7935]

Na enfermagem e cliente mesmo!

[@anacarla8244]

Gostaria de saber, como faço, pra fazer os exercícios, é um curso, por favor me explica melhor, desde já agradeço, obrigado

[@claudio.avante3481]

Boa noite esses exercicios servem para homem com diastase ???

[@amandaviannamoreira6896]

Se for até 3 centímetros dá para fazer só com exercícios? Ou até mesmo pouco centímetros tem que fazer cirurgia?

[@naienykdelima3239]

Meu sonho fazer abdominoplastia.

[@bonekinhamax]

Tenho diastase, e queria saber se os exercícios só darão resultado de fizer a cirurgia antes? Seja sincera por favor!

[@conceicaorodrigues7819]

Meu sonho é uzar biquíni, ja eliminei 30 kilos, fazendo musculação e reeducação alimentar e musculação a 4 anos mas a barriga ainda tem, tenho 57 anos 😢😢

[@kamilavieiracardoso]

Sei q prancha, abdominal etc não fazem parte dos exercícios para Reabilitação em si, mas faz mal? Ou posso fazer?

[@ilzaaraujo3118]

Boa noite como faço para acabar com apochete.

[@juliabarreto2058]

Pra quem não pode fazer a sirurgia

[@user-hs8wr4wv9f]

Eu preciso fazer o exercício 😢

[@EricaRAvezu]

boa tarde, eu já fiz 2 tratamentos em 2 clínicas e não ficou bom, melhorou, mas não ficou bom! eu tive a diastase total de pois de 2 gestação sendo a 2 gemelar! existe solução sem cirurgia?

[@edilanedasantamaria2776]

Não entendi. RAP e hipopresivo é vácuo ?

[@deiamiau7444]

Eu estou com uma diastase de 5,4 cm, queria saber, se tenho q fazer cirurgia, ou abnoplastia , ou se eu fazer só esses exercícios resolve, mas tenho tb uma hérnia umbilical de ,1,1 cm , gostaria de uma resposta grata

[@ludmilamendes5800]

Tenho diastase total, 3 cesarianas

[@AlessandraLima0104]

Eu quero tenho 4 hérnias,e diastase ,como faço pra fazer todos os exercícios

[@mariaelaine1974]

Nunc devemos respirar pelo abdômen?

[@Rosa-zn6ms]

Oi

[@vanessacarpanezi2033]

Descobri que através do exame da ernia , descobri que tenho a D. Abdominal. 3,6 como faço pra fazer ?

[@sandracoelho2645]

Tenho polchet não posso usar legging aparece 😢 alta estima acabou, não tenho dinheiro para fazer cirurgia, será que consigo com esses exercícios consigo diminui? Tenho 59 anos não tive filhos mas engordei bastante😢.

[@camilabergamin2826]

Quem não tem diástase pode fazer os exercícios tbm?

[@karinarocha3623]

Por isso que tem uns umbigo estranho quem faz esse tipo de cirurgia 😂

[@iranildeandrade]

Fiz histeriocopia a 4 meses quantos meses da pra fazer esses exercícios descobri agora que estou com hernia inguinal e diatese😢

[@anelimavendasonline1145]

Cadê link?

[@hagathasantos3363]

Eu nao conseguia sentir a minha barriga agora consigo sentir o musculos agora pra fazer abdominal nunca consegui e nao consigo essa posicao de alicate nao consigo fazer

[@Rosa-zn6ms]

Tenho dois filhos

[@mariabeneditafraga5369]

Seu curso pr profissional ?

[@danialves8146]

Vc é da onde

[@soraiaoliveiraguerra9881]

1 mes pos cesario pode fazer o rap?

[@rubianihipolito1176]

Tenho 28 anos e uma bebê de 2 anos Me indentifico com diástase e to com uma baixa estima horrível Estou com nojo do meu corpo

[@deniaestevao7349]

Duas tenho uma bebê de 11 meses minha barriga está inorme. Estou com nojo também 😢😢😢

[@glaucomcard]

Eu sou a Bárbara, não consegui programar o computador para o meu nome

[@user-ep6md5of8c]

Oi tenho 4 filhas,tenho barriga porchete 😢

[@lunaruggero9908]

Meu sonho é ter um estômago menos alto 😢

[@marlyalves2212]

Meu sonho também, e olha que nem tenho filho ainda.

[@lunaruggero9908]

@@marlyalves2212 pois somos duas

[@Rosa-zn6ms]

Eu não consigo

[@kaabarreto]

Acredito que 99% das mulheres tem, mesmo quem não tem filhos

[@sierleicarmanini8217]

Não entendi como fazer os exercícios!

[@rosanamaria221]

Veve eu quero morrer😢😢

[@user-lc8yo8hz2n]

Ai quero fazer isso tenho pochete e estomago alto

[@patriciaferreiradacosta827]

Ninguém ensina nada de graça.

[@Rosa-zn6ms]

Tenho problema de ir ao banheiro

[@user-vx2bm3xb7l]

Tomei bastante água, evite muito leite etc, coma bastante aveia, alface, durma de bruços.

[@lene8145]

So blablabla eu queria ver os exercicios a fazer