20 Exercises to INCREASE YOUR VERTICAL JUMP | Vertical Jump Training | TOP 20 EXERCISES

  Рет қаралды 2,229,568

Егор Пупынин (Egor Pupynin)

Егор Пупынин (Egor Pupynin)

Күн бұрын

Пікірлер: 376
@Tujh91
@Tujh91 6 жыл бұрын
Не забудь поставить лайк этому видео и подписаться на канал. Данное видео залито на мой канал по причине ежедневных сообщений «А ты видел про тебя видео сняли» и тд. Да я видел, я сам его снимал, о чем говорю в начале самого видео.
@Tujh91
@Tujh91 6 жыл бұрын
Это разные вещи, одна на ноги больше, вторая на спину
@vladkhomenko2864
@vladkhomenko2864 5 жыл бұрын
Егор Пупынин вы даже не напрягались когда запрыгивали на коробку ,как такое возможно ,а когда до душки допрыгивали двумя руками это вообще что не реальное, делал все упражнения, на протяжении месяца ничего не помогло ,подскажите что не будь
@V_for_Vadim
@V_for_Vadim 5 жыл бұрын
@@vladkhomenko2864 я думаю просто надо больше месяца заниматься , хотябы год ... главное избежать травм
@vajahatullahkhan163
@vajahatullahkhan163 4 жыл бұрын
excelente ejercicio 👌
@androidpioneerreznik7537
@androidpioneerreznik7537 5 ай бұрын
П
@davezamora4033
@davezamora4033 4 жыл бұрын
I’m pretty sure gravity in Russia works different
@Tujh91
@Tujh91 4 жыл бұрын
))
@Bella-vu4mc
@Bella-vu4mc 4 жыл бұрын
Lmao
@Naim-ox2zj
@Naim-ox2zj 4 жыл бұрын
Wkwkww
@marthinmoshasijupitersiaha3089
@marthinmoshasijupitersiaha3089 4 жыл бұрын
I don't know that...but I've been following their warm up before playing volley ball and it worked pretty well...
@顏秀連
@顏秀連 4 жыл бұрын
Less gravity
@tooteen6956
@tooteen6956 6 жыл бұрын
смотрю на прыжок и ты как будто прям взлетаешь)) так непринужденно тело поднимается😂
@hitowshitt
@hitowshitt 5 жыл бұрын
Congrats you found an english comment
@zeroscrapicoco9528
@zeroscrapicoco9528 5 жыл бұрын
I'm dying laughing bro
@floodwater
@floodwater 5 жыл бұрын
Ok now tell me how to increase my actual height
@dusan9693
@dusan9693 5 жыл бұрын
😂😂😂
@tobimusic2635
@tobimusic2635 5 жыл бұрын
How is he tall?
@floodwater
@floodwater 5 жыл бұрын
TAKA Chanel TV what I’m trying to say is that I’m small
@this_dreamy_girl6864
@this_dreamy_girl6864 4 жыл бұрын
Такой плавный прыжок, будто подлетаешь 😍
@newton9881
@newton9881 4 жыл бұрын
shoyo made me do this
@raijinsensei
@raijinsensei 4 жыл бұрын
I got that reference
@tishiimil
@tishiimil 4 жыл бұрын
Shoyou*
@proparmed183
@proparmed183 4 жыл бұрын
Dod Ge shoyo hinata... damn you carrot top
@khalidf3253
@khalidf3253 4 жыл бұрын
+++ 😍🧡
@bacon6734
@bacon6734 4 жыл бұрын
Got that reference lmao
@Yuu-pe5jm
@Yuu-pe5jm 5 жыл бұрын
He jump like he's been pulled by a string
@4kiluvbot
@4kiluvbot 4 жыл бұрын
*shouyo hinata wants to know your location*
@дышатькринж
@дышатькринж 4 жыл бұрын
KENMA!!!Please don't tell him if you know Egor's location.(sorry,my eng is bad)
@nekon6795
@nekon6795 4 жыл бұрын
Russia Ekaterinburg
@akrammohammed530
@akrammohammed530 5 жыл бұрын
His jumps are soo good it pisses me off tf
@truffalachubbles2529
@truffalachubbles2529 4 жыл бұрын
Tanaka is it you?
@umertheclumsytube193
@umertheclumsytube193 4 жыл бұрын
@@truffalachubbles2529 shut up
@nekochann4279
@nekochann4279 5 жыл бұрын
It's like you're floating when jumping wkwkw
@haikalf7882
@haikalf7882 5 жыл бұрын
+62 detected
@BoN4_
@BoN4_ 5 жыл бұрын
Anti Gravity
@at0m783
@at0m783 4 жыл бұрын
Neko Gaming IKR
@iamseraden5536
@iamseraden5536 4 жыл бұрын
When high jumpers jump on lower box they’re like over-jumping
@ruselglenntaguinod3214
@ruselglenntaguinod3214 4 жыл бұрын
He looks like a virtual character when doing tha squats
@ruselglenntaguinod3214
@ruselglenntaguinod3214 4 жыл бұрын
Emilia i guess so
@nezneznezz
@nezneznezz 4 жыл бұрын
Tips to jump higher. Shoyo Hinata: Hold my beer.
@suoris
@suoris 4 жыл бұрын
I was sure there was going to be at least a couple haikyuu fans lmao
@heikinmillikiituri1524
@heikinmillikiituri1524 4 жыл бұрын
Lmao
@sheshrek8072
@sheshrek8072 4 жыл бұрын
Oh wow this is the first volleyball video where theres no one talking ab haikyuu that i've seen.
@johnwiese6760
@johnwiese6760 4 жыл бұрын
HAHAHAHAHA YOUVE TEMPTED ME Hinata moment
@altbrot7655
@altbrot7655 4 жыл бұрын
@@johnwiese6760 pls marry me
@Travis_Kim
@Travis_Kim 4 жыл бұрын
ROLLING THUNDER!!!!!
@tinaibr679
@tinaibr679 4 жыл бұрын
@@Travis_Kim 😂😂😂😂
@nekarri
@nekarri 4 жыл бұрын
Izuku Midoriya It pisses me off because i play but i like haikyuu dont worry its just annoying because they think they know what they’re doing
@Blissed12
@Blissed12 4 жыл бұрын
Man jumps like he has a string attached
@aliceglorian1427
@aliceglorian1427 4 жыл бұрын
2:58 HE LITTERALY GETS THE BEAT
@AlfiansyahHendry
@AlfiansyahHendry 4 жыл бұрын
He vibin
@carupi
@carupi 5 жыл бұрын
/effect player jump_boost 30 100
@antigonifotakidou2225
@antigonifotakidou2225 4 жыл бұрын
Thank you so much. Very useful video for outside hitters!❤
@svmurin
@svmurin 6 жыл бұрын
Меньше слов. Больше дела. Отличный формат!
@fernandoferraz30
@fernandoferraz30 5 жыл бұрын
Gostei
@sanikilua3611
@sanikilua3611 5 жыл бұрын
*Damn I thought you were FIFA character at first 😂*
@shivakumarh8845
@shivakumarh8845 4 жыл бұрын
🤣🤣
@devanshj7169
@devanshj7169 4 жыл бұрын
So true
@Артём-ц4о1ю
@Артём-ц4о1ю 6 жыл бұрын
Хорошее освещение + хорошая камера = хорошая картинка
@tomasshelby3580
@tomasshelby3580 5 жыл бұрын
И плохая музыка
@няфкаТВ-и3ч
@няфкаТВ-и3ч 6 жыл бұрын
Спасибо,что делаешь такие хорошие и качественные видео! :)
@potatolorde3706
@potatolorde3706 4 жыл бұрын
It sounds like a 4 year old in a microwave made the background music for this. idgaf tho, this shit had me windmillin 3 days in
@makomarko4679
@makomarko4679 4 жыл бұрын
Which one did u do the most
@simeonlazarov354
@simeonlazarov354 3 жыл бұрын
That will help me ALOT. Thank you so much 💓
@renragged
@renragged 5 жыл бұрын
This guy's got some springs.
@gumgum4034
@gumgum4034 4 жыл бұрын
Where can I learn to do rolling thunder...
@viviolet6447
@viviolet6447 4 жыл бұрын
imagine if hinata actually trained his jump... i would like to see it
@estherrogers2194
@estherrogers2194 4 жыл бұрын
he might accidentally jump over the net!😂
@name______6870
@name______6870 4 жыл бұрын
He would bump his head on the ceiling of the gymnasium (Spoiler).... I’m talking about the time skip
@epic-t5g
@epic-t5g 3 жыл бұрын
@@name______6870 what timeskip?
@bomale
@bomale 4 жыл бұрын
I would know what type of shoes you have... it have low "drop" thanks for any help 👍
@fommy3046
@fommy3046 6 жыл бұрын
Дождались, все упражнения сразу)
@szuler3223
@szuler3223 5 жыл бұрын
Hi Егор. How many times I need to do this exercises to make my jumps better? Every day or you can explain some training plan?
@davidlarroya
@davidlarroya 4 жыл бұрын
I recommend you doing It 20 mins and resting for 5 mins more or less each excercise, thats what im doing :)
@vroom9393
@vroom9393 4 жыл бұрын
@@davidlarroya hows it going
@davidlarroya
@davidlarroya 4 жыл бұрын
@@vroom9393 well, im 13 y/o and couldt touch the ring before, im 5'1 and can almost touch the ring, been doing It for 21 days
@mufasatokasa
@mufasatokasa 4 жыл бұрын
@@davidlarroya any update in the progression?
@skonaslp
@skonaslp Жыл бұрын
​@@davidlarroya 10 ft at 5'1?? TF. Congratz tho!
@matiasmendez41
@matiasmendez41 5 жыл бұрын
Like si cuando salta parece que se baja la gravedad como en el Counter strike
@maxirs6107
@maxirs6107 5 жыл бұрын
JAJAJJAJAJAJA MAAAL PARECE Q FLOTA X UN MOMENTO JAJAJJA
@zidane7432
@zidane7432 5 жыл бұрын
Спасибо большое, самое полезное видео на этом канале!!!
@cuongtran7120
@cuongtran7120 4 жыл бұрын
Thanks you.exercises is very good.Hope you makes more exercises good....
@mishagondarchyn3804
@mishagondarchyn3804 6 жыл бұрын
Будем пробывать!)
@ronwisely8495
@ronwisely8495 4 жыл бұрын
I like how he started from simple basics to gym advanced
@qinvi
@qinvi 4 жыл бұрын
0:04 me:...WhAt?
@gulfinagataullina1395
@gulfinagataullina1395 6 жыл бұрын
Спасибо вам ! 👍👍👍
@jupongtonio2614
@jupongtonio2614 4 жыл бұрын
He does it so gracefully 🤯
@demurestlmc8361
@demurestlmc8361 5 жыл бұрын
Y aquí el comentario en español que hacia falta.
@davidlarroya
@davidlarroya 4 жыл бұрын
Grande javi
@cursedwaffle
@cursedwaffle 4 жыл бұрын
I dont play voleyball nor super fit but this looks fun! and wow those jumps are so springy!
@Narod_voleybol
@Narod_voleybol 4 жыл бұрын
Четко все кросс;)
@eriko4956
@eriko4956 Жыл бұрын
Поможет ли? Если да то ща месяц на сколько отрыв от земли изменится
@arkadiy_11rus
@arkadiy_11rus 5 жыл бұрын
Просто красавчик😎 Я почти также на пике когда был прыгал 😊
@SandeepKumar-re6qn
@SandeepKumar-re6qn 4 жыл бұрын
Initially thought it's an animation
@ghostedszn
@ghostedszn 4 жыл бұрын
Ok this video looks very satisfying for me 😂
@notnice9468
@notnice9468 4 жыл бұрын
а как стать более выносливым, чтобы все это выдержать?
@geread.
@geread. 2 жыл бұрын
бегать больше,та и все
@marm564
@marm564 6 жыл бұрын
Такой красииивый))
@sufalroy8448
@sufalroy8448 5 жыл бұрын
Really a helpful video thanks
@МуратУмарбеков-о6я
@МуратУмарбеков-о6я 4 жыл бұрын
Атана рахмат🇰🇬🇰🇬🇰🇬👍🤝
@radhekrishanradhekrishan3900
@radhekrishanradhekrishan3900 5 жыл бұрын
Very nice teaching my brother amazing
@martabadiavilarrasa3562
@martabadiavilarrasa3562 4 жыл бұрын
First it gave me strength to improve jumping higher, but then I realized you're just breaking physics laws
@antoniohernandez1396
@antoniohernandez1396 4 жыл бұрын
It's good to do it every day or not.
@Fredy0734
@Fredy0734 5 жыл бұрын
Hello. How much(weight) do you have on Hip Hinge Swing? Thanks for answer.
@floodwater
@floodwater 5 жыл бұрын
Daicho pick whatever you think you can lift. If it’s too heavy or light just switch to what suits you
@lexusbor
@lexusbor 6 жыл бұрын
Все четко! 👍
@seekdeek133
@seekdeek133 4 жыл бұрын
6:59 rly... Imagine doing that infront of your parents ...
@fadhelaldjaber2442
@fadhelaldjaber2442 4 жыл бұрын
This is why you exercise alone
@SwagBootyTickler_9000
@SwagBootyTickler_9000 4 жыл бұрын
Lmaooo
@jonathandiosa5739
@jonathandiosa5739 4 жыл бұрын
I exercise in front of everyone lol.
@technomad123
@technomad123 4 жыл бұрын
Mate has a perfect body... Holy cow
@diontaymartin2505
@diontaymartin2505 4 жыл бұрын
What kind of Nike shoes he was wearing do anyone know let me know.
@Logan619ine-i5q
@Logan619ine-i5q 4 жыл бұрын
Do you have to have the jump rope lol cause I just can’t I can’t or can you jus do the hand movements (of course with the footwork too)
@Release-Topic-b4d
@Release-Topic-b4d 4 жыл бұрын
Gravity At 0:30 : *Aight imma drop down real quick*
@jamesred7272
@jamesred7272 4 жыл бұрын
abhi verma dont u mean “Im NOT gonna drop down”? Hahaahhaha
@aurimaskriauciukas3704
@aurimaskriauciukas3704 5 жыл бұрын
How many sets and reps should i do doing these exercises?
@АлександрАфанасиевич
@АлександрАфанасиевич 5 жыл бұрын
Что хаваешь чтоб быстрее восстанавливаться после тренировок ? Мельдоний поможет?
@umertheclumsytube193
@umertheclumsytube193 4 жыл бұрын
When his movements are smoother than your FPS
@salilhardeniya8518
@salilhardeniya8518 4 жыл бұрын
7:12 is it animated.
@GTR_DREAM
@GTR_DREAM 6 жыл бұрын
За гиперданки зачёт)
@tobimusic2635
@tobimusic2635 5 жыл бұрын
How is he tall?
@kalex9977
@kalex9977 4 жыл бұрын
Felicidades has encontrado un comentario en español 😎👌🏻
@stingah
@stingah 5 жыл бұрын
that some hardcore russian edm
@_banzay_7728
@_banzay_7728 4 жыл бұрын
Бл* как Марио, как ты так легко прыгаешь, наверное длительные тренировки. 1:25
@anbuprodigy5122
@anbuprodigy5122 4 жыл бұрын
What's your height and weight??
@Lex-uq3mh
@Lex-uq3mh 4 жыл бұрын
What kind of shoe do u wearing?
@HakkaiStream
@HakkaiStream 4 жыл бұрын
Does anyone know the model of their sneakers?
@geetarahi5960
@geetarahi5960 5 жыл бұрын
Nice video
@AFx3144
@AFx3144 4 жыл бұрын
Basically, a perfect red flea!
@jhanpoolrivera7242
@jhanpoolrivera7242 5 жыл бұрын
Nice job bro
@gollunuu523
@gollunuu523 4 жыл бұрын
So smooth!!
@Ichi_GOKU_rosaki
@Ichi_GOKU_rosaki 2 жыл бұрын
Блин, у меня один вопрос.Вот мне 15 лет, рост 182,5 и я касался кольца на высоте 3,2м, хорошо ли это? Как по мне это мало, при моём-то росте.
@manosalaobra3848
@manosalaobra3848 4 жыл бұрын
No dice cuanto peso, cuantas series y repeticiones
@kaimonarch2321
@kaimonarch2321 4 жыл бұрын
First if all where can we get these boxes
@charlesmatthewarceo2305
@charlesmatthewarceo2305 4 жыл бұрын
Does gravity exists in Russia??
@AmitSainiGirnu
@AmitSainiGirnu 4 жыл бұрын
Thanks sir
@isi396
@isi396 4 жыл бұрын
Pareciera que el tipo flota al saltar. Seguro que si simples mortales como nosotros intentan eso, nos vamos de hocico xd
@afiezar
@afiezar 5 жыл бұрын
Name of the shoe anyone?
@emiliawozniak8775
@emiliawozniak8775 4 жыл бұрын
Zarfix Playz nike hyperdunk 2017
@afiezar
@afiezar 4 жыл бұрын
Emilia Wozniak yep found it already thank you!!
@dmitrigaidarli9660
@dmitrigaidarli9660 4 жыл бұрын
На какую высоту ты прыгаешь
@miguelbernard90
@miguelbernard90 4 жыл бұрын
nice train
@petro888
@petro888 6 жыл бұрын
Привет, Егор, слушай тут такое дело я хочу начать качать ноги там прыжки в длину, выпады и тд и сколько раз в неделю можно заниматься, что бы было максимально эффективно прыжок 40 см примерно, новичок. Спасибо заранее
@Tujh91
@Tujh91 6 жыл бұрын
На канале есть об этом видео
@nolonger4483
@nolonger4483 4 жыл бұрын
How many times
@iker3676
@iker3676 4 жыл бұрын
*_Congrats, now You are Hinata_*
@yysonn6464
@yysonn6464 4 жыл бұрын
But which is the most effective one
@ajayjaiswal9641
@ajayjaiswal9641 4 жыл бұрын
Its same at gym legs day exercise? 😁
@charlesmagpantay837
@charlesmagpantay837 4 жыл бұрын
What shoes is that what brand and design?
@zerrofourr0042
@zerrofourr0042 4 жыл бұрын
Charles Magpantay I wanna know too lmao
@AFx3144
@AFx3144 4 жыл бұрын
I think that if I had a pair of Nike sneakers that he is wearing, I would jump just like him. 😜 Those exercises seem so easy for him to perform.
@geread.
@geread. 2 жыл бұрын
no
@Alprazozo
@Alprazozo 5 жыл бұрын
I love the video, but please that music ... hahaha
@prihadisetyawan1641
@prihadisetyawan1641 4 жыл бұрын
Like......
@بلاللازقاني
@بلاللازقاني 4 жыл бұрын
the volly ball is the beautiful
@valermon95
@valermon95 5 жыл бұрын
*2019 отзовись*
@Happy-wu8vh
@Happy-wu8vh 4 жыл бұрын
He's jump, and Why my legs be tired ?
@lajczak4173
@lajczak4173 4 жыл бұрын
What is your shoes ?
@Capuchinomoka
@Capuchinomoka 4 жыл бұрын
Thanks
@Алекс-ц5к
@Алекс-ц5к 6 жыл бұрын
Егор привет! в лом искать, а сколько у тебя прыжок с места в длину? видосы класс
@Tujh91
@Tujh91 6 жыл бұрын
335 на резине, 350 в песок, лучшие показатели
@aleksdricaj3163
@aleksdricaj3163 5 жыл бұрын
Perché non capisco niente? HAHAHA
@Vovendo1000
@Vovendo1000 5 ай бұрын
Не каждому дано высоко прыгать. У меня большинство упражнений и так всю жизнь в арсенале, просто достойный прыжок, не более. В школьные годы хватался за баскетбольное кольцо, сейчас просто пальцами достаю.
@o4kolomik
@o4kolomik 6 жыл бұрын
Годнота
@recoverygirl2571
@recoverygirl2571 4 жыл бұрын
1 views 10.9k likes *Cmon KZbin you're better than this*
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
3 Exercises To INCREASE YOUR VERTICAL Pt.2 | JUMP HIGHER | The Lost Breed
3:00
Как Прыгать ВЫШЕ за 5 Минут.
5:56
Miller Dunks
Рет қаралды 173 М.
Approach Jump Technique | How To Jump Higher
7:21
Elevate Yourself
Рет қаралды 3 МЛН
Volleyball Jump Training 2020 (HD)
5:08
Epic Volleyball
Рет қаралды 1,5 МЛН
Подборка взрывных упражнений легкоатлетов
5:01
Кузница Спорта
Рет қаралды 200 М.
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН