Tus BRAZOS tonificados con TABATA en CASA | 20 min

[@01alexita]

Genial !!! Nivel máquina maniática🎉🎉 gracias Marcelo por entrenar con el sol de Elena ❤y con toda la comunidad

[@marthasuareztorres1791]

Como siempre fascinada con tus rutinas Elena y Marcelo!. Esta vez estoy haciendo rutinas Tabata en esta época de cuarentena desde Caracas, venezuela. Agradecida por todo!!!!

[@claudiacartes1018]

Esta rutina me encanta. La he hecho como 5 veces. Desde la primera vez que ya no dejo de saltar la cuerda. Me río mucho con uds. Bendiciones

[@claudiacartes1018]

Me encantan estas rutinas. Se agradece la motivación y la entrega. La buena onda

[@amnl11]

Maravillosa rutina, a falta de mancuernas utilicé dos diccionarios😂. La hice dos veces, y luego aproveché para una rutina de yoga para brazos, hombros y espalda, de tu canal por supuesto. Espero dormir como un bebé. Besos desde España sois maravillosos.😙

[@karinagogue]

Estuvo padrísima la rutina!!!! super creativos y auténticos!!!!

[@mariacordoba3236]

Genial....ya la había hecho!!!!! Pero siempre se disfrutan todas sus rutinas

[@sandywalls9488]

Lo que necesitaba mis reyes del training. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestro templo físico. 😊

[@andreayudyagudeloalvarez]

Hola Elena y Marcelo estuvo genial muy divertida! La hicimos mi hijo y yo fue genial! Logramos 3 repeticiones de tonificación y día de Cardio maniáticas mil bendiciones un abrazo 🤗 😘👍🙏

[@mirandalpscitytv3776]

Que buena rutina me encanta cuando los dos hacen rutinas tan buenas. Un beso desde españa 😘

[@evelinvilleda2866]

Me encantan tus rutinas Elena te veo desde Honduras

[@floriagarita4842]

Me encantan ustedes dos ❤️ espero que siempre exista este canal. Elena te adoro! Tus entrenamientos han cambiado mi vida. Gracias ❤️🙌🏼

[@kaneolvera2862]

WOW!! No paro de sudar, increíble, gracias.

[@carmenmariaprietopajares1872]

Muy bueno. Por favor tutorías chaturanga 🙏🏽

[@sarazuhe1798]

Gracias Elene, hoy no tenia ganas de hacer la rutina pero como siempre tu energía contagia. Un abrazo fuerte desde México!!

[@martinaferrerrosell7133]

Yo he sido maquina maniatica. Gracias por vuestros videos

[@tamara.grandon]

Máquina maniáticaaaa! 💪 dándolo todo hoy aunque el cuerpo no quiera nada!

[@kkaori1]

Super la rutina Elena, gracias.

[@Miguel-cj6ww]

Sois los mejores . Un abrazo desde España.

[@laurarodriguez08]

Waooo!!! Repetí 4 veces la primera sesión y 2 veces la segunda... Lo máximo!!

[@ignaciavalencia12]

lo ameeeeee! incluso la repeti ! aunque ahora estoy mega cansada pero valio la pena!! gracias elana y marcelo

[@jazminantuarez5281]

buenisima la rutina la hive 2 veces pero descansé para las últimas vueltas de saltos. Gracias

[@Nieves33]

Wow definitivamente, amo el tabata.

[@analuisaperezurbiola]

Hola ELENA Y MARCELO. Llevo mas de un año con ustedes y me he sentido fantástica. Me gustaría que hicieran rutinas para adultos mayores pues no me convencen las que he visto. Son para mi papá que las necesita. Goza de buena salud pero le falta hacer ejercicio. Gracias de antemano y un saludo desde México.

[@sofiaibarra9148]

Uuh está genial.. La aplicaré como bono.. Besos

[@MariaGAvila68]

Gracias Elena

[@dkshaggyu]

Gracias los ejercicios estuvieron super.

[@adrianahdeza8859]

Elenita, haz más videos de yoga por favor!!! rutinas largas para todos los niveles

[@adrianaroa5338]

Me encanta Tabata..Graciasssssss

[@anabervi8180]

Como siempre maravillosos los dos!👍💪

[@stellasandoval4856]

gracias elena, ud son geniales

[@karisabri]

Gracias chicos! Linda rutina, estuvieron geniales! Hice la repetición de saltar la cuerda, hace mucho que no lo hacía!!! Matador!!! Gracias!!! Saludos desde Perú!

[@gabysomoza7489]

Ame la rutina! Gracias chicos!

[@claribelrodriguezgoicochea9439]

me encanta lo hice y luego seguí con boxing, esta bien mi rutina. Gracias

[@shirleytaipe4407]

muchosss saludos!!! lindoss!!! muchas gracias por hacerlo ameno el ejercitarse!

[@elenagalanquero905]

Bravo!! Una rutina fantástica!!

[@carmenvergara7745]

Lo encontre fantastico lo repeti dos veces me encanto.

[@hosnie13]

Fabulosa clase

[@marthasuareztorres1791]

Fa-bu-lo-so!!!! Gracias!!!

[@sarinatorres2198]

Muy muy dinertida y energizante!!

[@alcaloma]

Lo hice dos veces, maquanias no se rinden jejejejej. Gracias Elena y Marcelo.

[@akireoznerol552]

Excelente! Si sentí dolor en los brazos jeje saludos a los 2 desde México!!

[@jacobofernandezgutierrez7683]

Excelente Gracias Elena

[@Bilbosin]

Ya me convertí en una máquina maniática jeje. Me encantan sus rutinas, son muy buenos ;)

[@patriciagomez9280]

super tus rutinas gracias por compartir

[@carmenalbistegui1441]

Empecé con maquina maniática y termine intermedia😫😝excelente ejercicios gracias chicos 😘😘😘😍

[@micaelabernasconi409]

Buenisima!!!! La rutina...

[@ceciliagaribay8328]

Gracias!! Bendiciones!!

[@belycatalina]

Repetida dos veces !!Yeahhh! Buenisima rutina, gracias chicos!

[@eliana725]

Hice en modo maniatico😅 geniales los dos! Abraços grandes 😘💗🌺

[@virginiapetrone9164]

Muy buena rutina 👌😉

[@israelromero188]

DE MIS FAVORITAS SALUDOS DESDE MEXICO

[@melidacedeno2879]

holap 😊. Si esta es la rutina intermedio,quiero la misma rutina de brazos y abdomen para inicial. Por favor, ayúdame con la rutina inicial, felicitaciones y saludos desde Ecuador. 😊☺😊

[@diegorouco]

Excelente!!! Gracias!!!

[@angelesgutierrez8758]

Casi se me sale el corazón pero...lo control! ! Gracias Elena

[@cuelia]

Gracias son Geniales

[@nancyvenegas6305]

Gracias, genial

[@jesicawulfson7602]

Me encantó gracias!

[@francisvaldivias6744]

chicos agan otro reto juntos son fabulosos encerio bendiciónes desde costa rica

[@norma1976coockie]

🤗Lista para hacer la rutina. Saludos a los perrines 🇨🇦😘

[@hanika117]

para ser sincera esta vez seguí a Marcelo fue super entretenido todo eso con las pesas

[@aliciatorres8005]

Exelentes ejercicios

[@claudioadolfoescobarvelasq7386]

ESTO ME HACIA FALTA ARRANCA CON TODO

[@marielaamaya6817]

Rutina super entretenida.... y sude uffff a chorros

[@dancemask]

Hola y si soy maquina maniática pero mi objetivo principal es bajar de peso puedo repetir las dos partes o me recomiendas mejor solo la cuerda?

[@nurymirandasoto786]

¡Génial!

[@mariaelizabethcardenas4957]

Esta para hoy y doble siiiii

[@andtm8539]

Como buena máquina maniática, repetí toooooda la rutina 😅. Ahora yoga!!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@isalatorre9980]

Genial Genios¡¡¡ muy muy entretenida la rutina, pero la mía mucho más, con una pequeña beba de 2,5 años abrazándome las piernas y subiéndose a caballito cuando trataba de hacer las flexiones... Pero la completamos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ sudando sudando ;D¡¡¡

[@hertrckmes4475]

Excelente!

[@Bilbosin]

Que dolor jajajaja, pero #maquinasnoserinden. Saludos desde México

[@carolinahermanvaldiri9242]

Gracias 😊 !!! noviembre 21 de 2017

[@ruthmerypinedaramirez4242]

como no amar este par de niños????... Gracias

[@juliosalazar291]

Cumplido gracias

[@leslievivianaaguilarcastro6157]

Lo hice como máquina maniática. ..yupi

[@brenda_0800]

Hay alguna técnica para respirar y no cansarte tan rápido?

[@antonellaherrera3053]

Si digo que LOS AMO, no exagero

[@mrociobonilla1]

Tkssss chicos yo fui x 2 veces todo 😰😰😰😰💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@carmenmariaprietopajares1872]

🤗🤗se me hizo corto¡¡¡

[@sylviapierinagonzalezporci2825]

Me has convertido en máquina maniática, repetí todo 2 veces y 3 veces cuerda porq toy gordis XD, gracias lena

[@viridianasalazar7618]

Hoy: beast mode, #maquinamaniatica jaja, he avanzando en cuerda y mira que me cuesta

[@holagente9159]

llegue tempranito

[@marcelinareyes3172]

Hola jajaja yo con marcelo

[@gloriaalegria2233]

Me encanta la ropa deportiva que estás usando trato de copiarte amor y paz buena vibra.

[@magiio1]

4 kilos por pesa para Mujer es mucho engrosará la espalda ???

[@virytorrescisneros]

🤗🤗🤗🤗

[@silviacoronel4465]

cuantos ejercicios en una sola ronda, te peleaste con Marcelo y nos hiciste sufrir a nosotros, jaja

[@dobrika9205]

Было бы клево, если бы у видео были субтитры по-русски))

[@angepaqui8888]

Ke Linda pareja

[@noemimartinezreyes3588]

1kg cada una, fantástico.

[@magoramirez6850]

👍😘

[@neryrosas6066]

😙🙌

[@veronica2360]

Elena tengo desde mayo tratando de tonificar mis brazos pero nada dime que estoy haciendo mal 😓

[@ayubgarcia7524]

La dieta hija, la dieta

[@soydanielacisternas]

Muy probable sea por 1. El peso que estas usando ya te es muy fácil terminar la ultima repetición del ejercicio 2. Estás entrenando tus brazos con poca frecuencia (muy distantes tus entrenamientos de brazos), y 3. Si quieres que tu músculo se defina intenta comer un poco más para que el músculo que estás trabajando con fuerza y conciencia pueda crecer y notarse a través de la piel. 😊

[@veronica2360]

Daniela Cisternas Mella que linda muchas gracias !! Posiblemente pondré más cuidado en todas las cosas que me haz dicho !!! Mil gracias nuevamente !!

[@moxiwang2244]

💪💪💪💪💪💪💪💪🤗🤗

[@holagente9159]

primero comentario

[@mirisperezgarcia4031]

Deliciosa gracias

[@elo_fit25]

Lo hizo 3 veces la primera parte y una vez la segunda :D Fue genial! Gracias!