TUTORIAL INFÁLIVEL PARA MULHERES QUEIMAREM MAIS GORDURA NA BARRIGA

[@EleniCabral-vm4ff]

Faz o vídeo para os cálculos 🙏🏾 por favor , obrigada 🎉

[@flsoaress9000]

Faz um vídeo ensinando os cálculos

[@Syalays]

A didática de milhões! Merece muito reconhecimento mesmo

[@leticiaramosgoulart3417]

Por favor, faça o vídeo ensinando como fazemos os cálculos.

[@janainavieira231]

Faz o vídeo de como trabalhar esses cálculos, por favor! Gratidão! 😊

[@Viih_Yukimura]

Isso aqui é conteúdo meus amigos 🤌🏻❤️

[@Rosa-yr4mm]

Melhor explicação que já ouvi! Excelente. 👏👏👏

[@leilanearaujo8049]

Sou magra e tenho uma pochetinha desde minha gestação. Treinando com foco consegui diminuir meu percentual de gordura, mas a pochete é insistente. Tento ficar em deficit calórico, mas acabo perdendo volume de pernas e glúteos, mas a barriguinha nada.

[@raianegoulart7353]

Tem q ficar em déficit passar fome ,não tem jeito!

[@giselesilva7290]

Eu também. Então acredito que de forma natural, é muito difícil manter o volume de coxas e glúteos com barriga zero.

[@ConfeitandocomAmanda]

Eu também estou passando exatamente por isto, fiquei bem magra mas mesmo assim a barriguinha não sai, não sei mais oque fazer 😢😅

[@cristianemoura3289]

faz o vídeo do cálculos deixou agente com água na boca 😂😂😂

[@gabygirardi8416]

vídeo do cálculo por favoor - você é o melhoooor

[@nethytrindade9078]

"omi" faça o vídeo dos cálculos,pra quem não pode no momento pagar um nutricionista (eu),já irá me ajudar muito.😊

[@Dicasdasuzy]

Por favor vídeos ensinado os cálculos Mestre ❤

[@suellen4288]

Adoro as explicações teóricas do Ray!

[@karinaandressa7084]

Emagreci, estou muito feliz,😊 só a pochete que continua me incomodando!. 😢

[@valeriagomes1423]

Aguardando o vídeo Ray.

[@rejaneferreiranascimento8670]

Mil likes. Que vídeo incrível!! Tirou todas as minhas dúvidas. ❤

[@mariadasdoresoliveira4339]

Queremos o vídeo dos cálculos.

[@eduardahenz7271]

Faz o vídeo ensinando Ray!

[@thiagojose9333]

Faz o vídeo mostrando os cálculos.

[@daniellacsales9263]

Dicas valiosas , sim queremos o vídeo, vamos de like ,like,like,like

[@lorenatrindade5242]

Faz um vídeo nos ensinando os cálculos. 😉🙏🏼

[@anapaulamarques202]

Faz um vídeo para o cálculo Ray

[@adrianadourado8679]

Foi perfeito. Uma dúvida só: o cardio é indispensavel na queima de gordura? Treinar musculação por 1h, não resolve? Obrigada.

[@annecarolinnemarques3426]

Faz o vídeo do cálculo 😊

[@lilianlopes7669]

Olá, gostaria de ver o video para saber calcular para perde a gordura.

[@RosaMaria-nv9nj]

Faz sim o vídeo eu quero aprender

[@karinaromariz4724]

Faz um vídeo mostrando os cálculos e como é melhor fazer o cardio ao longo do dia

[@lucianarabelo4626]

_Legal o video! Passa uma forma de fortalecer as pernas pra fazer a mesa flexora! Motivo: não consigo fazer uma mísera série de 10 repetições, meu!😮_

[@MartaMachado-i1o]

Ray por favor faça meu filho esse vídeo

[@lucimell9604]

Quero muito aprender a calcular corretamente as minhas calorias

[@MatildeMoraes-kl8nt]

Faz o vídeo dos cálculos

[@millenamelo6293]

Por favor, faz o vídeo, mestre!

[@Zaquin125i]

trás pra gente como fazer deficit calorico em mulher acima do peso

[@AnaLuizaSdeFarias]

Faz o vídeo ensinando

[@gilvandabrito8487]

Só fez propaganda do curso

[@cibellesantts]

Né fogo!

[@ketysouza8206]

Gente que vídeo mara de informativo

[@janainavieira231]

Meu corpo está achando que ele deve ficar igual ao meu carro, com o tanque sempre acima do meio. 😢 Socorro!! 😂😂😂😂 Imagine o meu esforço para chegar na "reserva" de banha. 😂😂😂 Vou ter uma conversinha com ele... Banha é diferente de gasolina. 🤯🤯😂😂

[@darlyinvestments]

Clebumterol não é para Equinos?

[@DéboraMorais-z7s]

Eu estava com 31,7% de gordura em janeiro, 5 meses depois estou com 26%, mas parece que estagnei, não consigo mais sair disso 🥴

[@DéboraMorais-z7s]

Atualizando: Fiz uma avaliação dia 19/07/24, meu percentual estava em 22 e pouco 🙏🏽 minha meta é chegar em 20 até dezembro de 2024. Curtam aqui pra eu voltar e contar se alcancei.

[@suzanadias19]

@@DéboraMorais-z7sparabéns pela evolução, você é muito forte por ter conseguido tudo isso.

[@DéboraMorais-z7s]

@@suzanadias19 muito obrigada pelo apoio. Nesse exato momento estou na academia correndo atrás desse objetivo, não é fácil, mas é possível! 🙏🏼

[@suzanadias19]

@@DéboraMorais-z7s com certeza é possível, continue firme, estou daqui torcendo por você, vai lá e arrasa. 💕

[@Sarah_rodr]

Meu caso, tô magra mas essa bendita finalização não chega , já pensei mesmo na terceira via que é a estética, entrar com a criolipolise !

[@anajuliabarros8]

Dor e estalos no joelho! Devo parar de treinar penas por um tempo?

[@gislenemaria3963]

Da uma olhadinha no canal da Fisioterapeuta Raquel castanharo... Boa sorte

[@viniciuswallys2699]

top

[@MrRosaninha1234]

Show 👏👏👏😍

[@mariasuaves7719]

Quero saber

[@0_esttranho]

Quero perder gordura na barriga e ter glúteos grandes como monte minha alimentação e treinos pra isso?? Ninguém fala disso aqui no KZbin

[@rfumeiro]

Como assim queimar gordura LOCALIZADA ? E tem como ?

[@josecarlosjr8]

Não tem como. Doutores, cientistas e phds afirmam q não tem como. Aí, vem um cara e fala que tem. Tira o anabolizante desse povo e o corpinho deles vai ficar bem sem graça. Msm ladainha de sempre fingindo que inventaram a roda.

[@e2d3s4]

Pois é…existe queima de gordura localizado? Acho q não hein

[@rfumeiro]

@@e2d3s4 até onde eu aprendi , combinado alimentação, treino e cardio promove sim uma " queima de gordura" como um todo .

[@laitanunes9758]

Já me inscrevi no curso. Gostaria realmente de um vídeo ensinando os cálculos da dieta.

[@nayarasilvafit4]

❤️💪🏿