Specjalnie dla Was tutorial od czego zacząć naukę skakania na skakance. Strona internetowa: trenerpersonaln... Instagram: / creative_coach Facebook: / barbell.zone
Пікірлер: 36
@marekmendocha23116 жыл бұрын
Dzięki ,myślałem że nie ogarnę tej skakanki ale dzięki twojemu filmikowi załapałem w ciągu jednego dnia.Polecam gorąco
@TheDeef3453 жыл бұрын
Dzięki ziomek, obejrzałem parę filmików dla "początkujących" i chyba dużo osób nie wie co znaczy początkujący. Ty pokazałeś to naprawdę kozak. Dziękuję Ci bardzo👊
@ninapinkmore38565 жыл бұрын
Super facet jesteś! Oglądałam już film gdzie mówiłeś co odchudza skakanka i jestem pod wielkim wrażeniem! Widać, że się znasz 😁
@matiizek16 жыл бұрын
Dzięki mordo,właśnie ogarnąłem koordynacje,dzięki twojemu filmikowi
@grzeg88255 жыл бұрын
Świetne tlumaczenie
@YebacNick6 жыл бұрын
Te smarknięcia na początku i na końcu tego i poprzedniego filmiku
@Ketel985 жыл бұрын
Przydatny filmik dla początkujących ;D mam pytanie - jak wygląda sprawa z oddechem? Łapię się na tym, że jak skaczę to często wstrzymuję oddech i później dyszę jak parowiec xd jak wygląda teoria?
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA5 жыл бұрын
Hej Kocie! Podczas skakania chcemy oddychać anatomiczne tak jak podpowiada natura 😁. Wiem jednak , że podczas nauki człowiek czasami tak się spina i zapomina o tym jak ważne jest oddychanie. Postaraj się robić to naturalnie. Trzymaj się ciepło!!!
@rybsontyp96945 жыл бұрын
Dzięki byku :D
@pgloosh66244 жыл бұрын
podskakujemy jak kabel jest na wysokości klatki piersiowej i o 😉
@tabletjoga16945 жыл бұрын
♥
@juliastroka65296 жыл бұрын
Cześć! Czy jak będę regularnie skakać to wyszczuplą mi się nogi? 😎😅
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA6 жыл бұрын
Julia napewno połączenie ćwiczeń na skakance z odpowiednim odżywianiem polepszą wygląd nóg. Dlatego dbaj o swoje jedzenie i skacz jak najwięcej 💪💪💪
@juliastroka65296 жыл бұрын
Dzięki za odpowiedź. ❤❤💪🏻
@kenoverski65835 жыл бұрын
Spoko
@jarekswiatecki48516 жыл бұрын
Tak się skacze w Toruniu :) link poniżej
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA6 жыл бұрын
No i to jest to Kocie 💪💪💪
@piotrwojtas26735 жыл бұрын
Co to za skakanka jesli mozna wiedzieć? Model marka? Pozdro
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA5 жыл бұрын
www.rxsmartgear.com/rx-jump-ropes/ Kabel buff
@dawidmlody76576 жыл бұрын
Jeżeli będę codziennie skakał na skakance to będę miał większy wyskok?
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA6 жыл бұрын
Dawid Młody za wyskok zdecydowanie bardziej odpowiedzialna jest moc jaką jesteś w stanie wygenerować w jak najkrótszym czasie. Dużo lepiej sprawdzą się ćwiczenia plyometryczne.
@nieznajomax37656 жыл бұрын
czy jak skakamy to kladziemy cala stope na ziemi czy tylko na palcach?
@michax95846 жыл бұрын
Maciek no nie idzie mi to wcale, musze jeszcze dużo ćwiczyć...
@TheKrzysiekkowalski6 жыл бұрын
Cześć. Czy ta skakanka będzie dobra ? allegro.pl/skakanka-crossfit-skorzana-z-lozyskami-sk03-hms-i6735536227.html
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA6 жыл бұрын
Krzysiek Kowalski Cześć Krzysiek ja osobiście wybrałbym skakankę ze stalową linką. Taka skakanka daje lepsze czucie linki. Rzemień nie niszczy podłogi. Więc jeśli chcesz skakać w domu twoja propozycja będzie lepsza. Trzymaj się kocie.
@TheKrzysiekkowalski6 жыл бұрын
Dzięki za szybką odpowiedź. Z tym że zapomniałem napisać,że nigdy nie skakałem na skakance,dopiero będę się uczył i nie wiem czy ta ze stalową linką będzie dobra do nauki dla początkującego?Skakanki chcę używać do treningu interwałowego,żeby stopić smalec z brzucha. Pzdr.
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA6 жыл бұрын
Krzysiek Kowalski metalowa linka będzie łatwiej i lżej się kręcić.
@EssaEssaz6 жыл бұрын
ja mam skanke ze stalowa linka ktora jest okryta plastikiem ktory mozna zdjac jak ktos chce nie niszczy podlogi
@baldyg5 жыл бұрын
Co to za podłoże na którym skaczesz?
@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA5 жыл бұрын
To płyta mdf, a w zasadzie dwie płyty skręcone razem już 3 sezony służą mi w siłce. Na zimę przykryta. Dodatkowo w lato używam jak pomostu ciężarowego. Pozdro Kocie!!!
@baldyg5 жыл бұрын
@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA Dzięki!
@julianpl39325 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/kGbQYoJro86GqJI to chyba on źle skacze . Przyciąga z brzucha :)) hehe