Tutorial Superman / Hollow - Come eseguirli perfettamente

2 esercizi base della ginnastica artistica, del calistenico, del bodyweight, e comunque fondamentali per il potenziamento del core.
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🤔 Chi è Luigi Colbax?
Master Trainer, Docente CONI e Fitness Influencer con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di diversi programmi di allenamento incluso il Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong).
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Avvertenze: le informazioni contenute in questo video sono divulgative e non intendono sostituirsi a parere medico o di altri specialisti. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.

[@Alberto-88]

Bellissimo. Complimenti. Di altissimo valore. Speriamo di vederne altri. Grazie

[@LuigiColbaxLCX]

Grazie! Ne sto preparando diversi, e se c'è qualche esercizio o argomento in particolare che vuoi vedere fammi sapere!

[@ninomelone7453]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LuigiColbaxLCX]

Grazie! 🤩

[@The_Stoic_Trader]

Top 💯💯💯

[@LuigiColbaxLCX]

💯😉

[@Antonio-hx7yh]

ma non è Superman, piuttosto è Megaloman (che volava proprio così)

[@LuigiColbaxLCX]

😂