生活中...經常做「這幾件事」...危險習慣...醫師:壽命恐變短....｜十點不一樣20240517

不良的生活型態與飲食選擇有很大的相關，不少人常說病從口入，在過去一般指的是傳染病，那現在其實指的大多是危害我們健康的慢性病，醫師強調任何疾病務必遵從囑，規律服用藥物加上飲食的控制，及生活習慣的改變，都可以讓自己身體狀況維持在很好的範圍內，就能活得健康又長壽。
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小吃，外食，熬夜，最大問題

[@DVD54561]

我周遭朋友、同事，都是慢性病居多，三高、糖尿病，能否撐到退休，難了！