腰背痛不舒服？你是否有椎間盤突出「走路」就能看出來！健康2.0

[@kwaysu273]

、很有效果的分享，謝謝。

[@愛娜-m8d]

這集很棒！

[@李文君-e9m]

用後腳跟走路 ，走一會兒腰會酸是正常的嗎

[@ivychen7928]

主持人講話速度可以慢一點嗎？聽起來好刺耳和犀利

[@耶斯莫拉-i3z]

我是可能有点膨出，腿会酸，磁共振要等两个星期。。 （不过这个封面的确把我吸引进来了）

[@dralpharyderistheone]

做完測試, 發覺自己健康到不得了, 一百歲都死不了.

[@hohohojaijai1233]

我想問 ,手掌能通過腰部,不是代表人在睡覺時維持在一個正確的腰部姿勢嗎..因為我是睡硬床,很多人都說睡時腰部能讓雙手通過是最好..求解答

[@向兵-u7x]

首先睡硬板床是对的，手能通过其实是好的，前提是第二天腰背不会疼痛，正常腰本身就是向前突的，所以说放进手掌是比较好的。希望对你有帮助。

[@ted1357913]

你可以稍微搜尋一下骨盆前傾的圖片，其實你會比一般人還來的過度拱腰，所以你背後的空隙也會比較大

[@Joe-zp8jq]

睡硬板床不是睡硬板…