Wegański TYDZIEŃ ZA 50 ZŁ 🌱 // Biedronka

[@AleksandraSchmidt]

Cześć! Cieszę się, że tak Wam się spodobał ten filmik i postanowiłam kontynuować tą serię 🥳🥳 Kolejne filmy z niskobudżetowym wegańskim jedzeniem znajdziecie pod tym linkiem: kzbin.info/aero/PL80516GpYK20BslpYW_6LhsHxlXXmX5ke A jeśli chcesz wesprzeć moją działalność możesz postawić mi kawę 😌 O tutaj: buycoffee.to/aeschmidt 🤍

[@magdaw9320]

Dziewczyno, to co zrobiłaś jest niesamowite!Jesteś tak kreatywna i pomysłowa. Ja nie jestem weganką, ale po obejrzeniu tego filmiku mam ochotę zostać 😅 wspaniała robota, zostanę u Ciebie na pewno na dłużej!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję!! ❤️

[@jaculaa01]

w tych daniach było max 1/3 ilości białka którą powinno się spożywać dziennie xd

[@jacobluszcz]

@@jaculaa01 wpierdalajac platki i zupki chinskiej bys mial wiecej bialka na studiach! :D

[@SleepyUtopianWhispers]

@@jacobluszcz To tak zwany bieda-leniwy-wegetarianizm xD

[@cih]

Fajnie, że pokazujesz przystępność wegańskiej diety. Tak jak zaznaczyłaś na końcu - kupując w dużych ilościach dodatkowo oszczędzamy. Brokuły zamiast zakwasu na 100% ❤🥦

[@FajPer90]

Oglądała bym też taki odcinek miesiąc za 200 zł 😍😍😍 Super odcinek i czekam na kolejne filmiki ❤

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki! Planuję taki filmik, ale dopiero gdzieś na wiosnę 😊

[@adriannabartkiewicz3014]

Wielkie brawa za pomysły. Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej kreatywności i mądrego podejścia do zdrowego odżywiania.

[@juliagil5105]

Własnie odkryłam Twój kanał i super, że nagrałaś tego typu film, bo bardzo mi ich brakuje na yt. Z chęcią obejrzałabym jeszcze cos takiego tylko z innych marketów np. Lidl 💞

[@BallCant]

Super filmik! Szczerze myśle ze nawet 100zl na tydzień to MEGA mało, wiec ja sobie spróbuje zdecydowanie wyżyć za stówkę i ukradnie od Ciebie kilka pomysłów i dodam sobie trochę więcej smacznych opcji i ułatwień za te dodatkowe 5 dyszek:) pomijając ze chodze na silke - 90kg wagi wiec ja bym głodował trochę na takiej diecie i zdecydowanie musiałbym mieć większe posiłki :) Pozdro dla Ciebie!

[@50teorii]

Jeśli chodzi o robienie mleka roślinnego to mega polecam „urządzenie do mleka sojowego” gdzie można robić mleko za grosze w ciągu 20minut. A jak mleko to i tofu ;)

[@karinaadamska9524]

Nie rozumiem dlaczego ludzie się czepiają 🙄 czytam komentarze i nie wierzę 🙈 ja rozumiem, że ten filmik to rodzaj wyzwania i zabawa 😁👍Mnie urzekł ten filmik ( jestem tu pierwszy raz) i za to sub i łapka w górę👍😁

[@toja2273]

Ziemniaki to hit❤️bardzo fajny kanał. Uczy oszczędności 🤗podeślę mojej córce 🤗

[@imienazwisko8556]

Bardzo fajne, milo się oglądało, zabrakło mi tylko, by przy każdym posilku wypisać konkretne składniki oraz porcje mniej więcej. Myślę, że duża robotę robi tez gdy pokazujesz jak zjadasz posiłki 😊 Poza tym mnóstwo inspiracji, dziekuje A i ja bym taka pulpe kokosową dodała do owsianki 🙂

[@aleksandramoron266]

naprawdę, jestem po prostu oczarowana i bardzo pozytywnie zaskoczona :) też jestem na diecie wegańskiej :) oby tak dalej i dziękuję Ci za ten filmik

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@anitaprusinowska6625]

Widziałam twoj tygodniowy film , miesiąc temu ktory dodalas , dziewczyno jesteś niesamowita ! Zostaje na dłużej 🙂

[@dogmatyczna]

O rety, jak Ty jesteś inna w okularach! W tym modelu. Uroczo wyglądasz! 💕Nie każdemu jest aż tak dobrze. Noś częściej... 🙂 P.S. Co nie znaczy, że bez nich wyglądasz źle 🙈 Po prostu to jak makijaż lub fryzura - dodają czegoś więcej. 😉 P.S.2 Do zakwaszonego barszczu dodaje się cukru, dla złagodzenia kwaśnego smaku. Jakem stara kucharka...😎

[@ewajagieo3444]

Filmik super tylko te posiłki wyglądały serio dobrze a ciągle słyszałam że wyglądają nieapetycznie więc następnym razem może bądź dla nich mniej surowa ;)

[@katarzynakrzeminska1750]

bardzo fajny filmik, masz bardzo fajne pomysły :) osobiście zmieniłabym fasolę w puszce na suchą, bo wychodzi jej po ugotowaniu ok. 2,5 raza więcej :) dla mnie też za mało warzyw, zwłaszcza surowych, ale to kwestia właśnie przyzwyczajenia (no i niestety, wychodzą drożej niż strączki i kasze, ryże) - u mnie warzywa to jednak podstawa (nawet mrożone - chociaż nie mają takiej wartości jak surowe - w Lidlu jakiś czas temu kupiłam mega pakę warzyw chińskich za jakieś małe pieniążki). Z pestek słonecznika można zrobić pyszny twarożek (po namoczeniu przez noc zwiększają objętość ok. 3-krotnie), do tego siemię lniane mielone i śladowe ilości pestek dyni, nerkowca itp. No tylko to faktycznie wymaga raczej zakupów w planie miesięcznym (planuję wypróbować, bo fajna przygoda) :) Ogólnie, super, dzięki za inspirację

[@AleksandraSchmidt]

Cześć! Dziękuję Ci za ten komentarz :) Tutaj akurat wybrałam fasolę w puszce, bo miałam w planach kupić dwie różne i nie starczyłoby mi na suchą. Tak jak piszesz i jak powiedziałam pod koniec filmiku, o wiele łatwiej i przyjemniej byłoby robić coś takiego w dłuższej perspektywie - wtedy można kupić więcej nasion, orzechów, itd. Większa ilość warzyw i twarożek ze słonecznika, o którym piszesz pojawiły się w kolejnych filmach z tej serii na moim kanale, w tygodniu za 50 zł z Lidla i w tygodniu za 35 zł z Auchan ;) Jeśli podoba Ci się ta tematyka, możesz je obejrzeć tutaj: kzbin.info/aero/PL80516GpYK20BslpYW_6LhsHxlXXmX5ke ❤️❤️❤️

[@kwiatuszek_2104]

Oglądam kolejny filmik ❤️ i myślę, że dzięki Tobie zacznę naprawdę mniej wydawać na jedzenie, bo lubię takie jedzenie, proste, dużo warzyw i owoców, ziemniaki 🥰🥰🥰 Po tym filmiku na pewno odczaruje na nową soczewicę zieloną, bo używam jej rzadko a szkoda.... Super sprawa z takim mlekiem kokosowym, od lat wiedziałam, że można ale nie zrobiłam, bo wydawało mi się, że trzeba mieć jakąś gazę do odciskania... A okazuje się, że nie 🙂 Wiórki kokosowe, bardzo lubię też w takich placuszkach z banana i płatków owsianych, także polecam spróbować 😁 Pozdrawiam cieplutko i czekam na kolejne jedzeniowe pomysły. Ja już nie mogę się doczekać 😊

[@katarzyna7195]

Bardzo mi się podobają filmy z tej serii, chciałbym ich użyć u siebie w domu. Przydałaby się rozpiska jakie potrawy były zrobione i może przepisy jak je zrobić

[@AleksandraSchmidt]

Wszystko tłumaczę na filmach :)

[@kasiasemenowicz4387]

Moja babcia zawsze surówkę z marchewki robiła ze śmietaną( może być vege) sok z cytryny, łyżeczka chrzanu i troszkę cukru. Najlepsza ;)

[@agata3958]

Ale mi zrobiłaś apetyt na barszcz! Na dniach na pewno zrobię, dzisiaj mi się nie chce iść do sklepu

[@nela3934]

Świetne, kreatywne przepisy :-). Barszcz na zakwasie jest super, ale wystarczyłoby 1/3 butelki (resztę można przechować w lodówce kilka dni ).

[@Enexaya]

Nie jestem weganką, ale bardzo kreatywnie! Na pewno spróbuję naleśniki z banana i owsianki spróbuję włączyć do diety fasolę 🥰

[@magdalenajanowczyk5354]

Ale wszystko smacznie wygląda! 😯 A te kotlety do burgerów kiedyś jadłam i są przepyszne!

[@AleksandraSchmidt]

O taak 🤪

[@weronika4186]

Jest smaczne, ale... Na dłuższą metę ten jadłospis nie jest wartościowy. Bardzo mało białka, głównie węglowodany i np. osoby z IO raczej by sobie takim zestawem pogorszyły niż poprawiły wyniki. Dodatkowo oczywiście można robić takie rzeczy jak własne mleko roślinne. Natomiast produkty gotowe są fortyfikowane chociażby witaminą D czy B12 której po prostu nie ma w roślinnych produktach, a synteza w jelicie jest niewystarczająca.

[@AleksandraSchmidt]

To nie jest jadłospis, a jedynie udokumentowane wyzwanie/zabawa :) Co do wartości odżywczych, pod koniec filmu zwracam uwagę na to, że niektórych elementów tutaj brakuje. Było to moje pierwsze takie wyzwanie i w porównaniu z kolejnymi (które polecam ci obejrzeć, jeśli podobają ci się takie treści) faktycznie wypadło dosyć słabo. Jeśli chodzi o D&B12 - oczywiście suplementuję, tak jak powinni wszyscy weganie, mówię o tym w innych filmach :) Dzięki za tak rozbudowany komentarz! Mam nadzieję, że wyjaśniłam kwestie, które zwróciły twoją uwagę 😊

[@weronika4186]

@@AleksandraSchmidt no ok nie jest, natomiast nawet dla zdrowej osoby takie jedzenie nie jest na dłuższą metę odpowiednie. Równie dobrze można byłoby pokazać że je tylko te pieczonego ziemniaki i wyszłoby że "da się jeść wegańsko taniej". No chyba nie do końca o to chodzi. Jak ktoś nie ogarnia jakie są konsekwencje niedoborowej diety wege i w ogóle mało wie o prawidłowym odżywianiu to jeszcze przyjmie to za wzorzec. Uwierz mi, prowadziłam różnych pacjentów i nie mają pojęcia o podstawowych rzeczach, jak chociażby co jest źródłem białka i że węglowodany są proste i złożone.

[@AleksandraSchmidt]

@@weronika4186 Tak jak napisałam, tu nie chodzi o powtarzanie tego tygodnia i jedzenie tak na dłuższą metę. Zakładałam, że jest to oczywiste, ale okazało się, że nie (inne osoby też zwróciły na to uwagę). Ze względu na to oraz to, o czym napisałaś (że wiele osób nie ma dużej świadomości żywieniowej) już podkreślam to w kolejnych filmach z tej serii, a także zaznaczam, że suplementuję D3&B12, a czasem też omega3. Naprawdę, chodzi tu tylko o pokazywanie pomysłów na tanie i proste wegańskie dania i tyle :) W kolejnych odcinkach bardziej to podkreślam, bo już wiem, że jest taka potrzeba.

[@desnatureza3467]

Ale fajny filmik *_* Nie jestem weganką/wegetarianką, ale jak wrócę do akademika to też spróbuję

[@AleksandraSchmidt]

Super, powodzenia! 🥰

[@TheRotala]

Cudowny film

[@karo3629]

Radzę być ostrożnym. Ugotowane ziemniaki mają bardzo wysoki indeks glikemiczny (95) i powodują gwałtowne skoki insuliny. Spożywanie ich w dużych ilościach a tym bardziej bez obecności tłuszczy, które to łagodzą prowadzi do insulinooporności i cukrzycy.

[@elzbietadaniowicz775]

Zakwas z buraka był dobrym zakupem należy następnym razem wykorzystać go jako lampka czerwonego wina na relaksujący wieczor lub sok. Pankeiki zawsze są dobre bo zdrowe. Z bananów lody z dodatkami np. z czekoladą.... na deser.

[@karolaemka7384]

Bardzo inspirujący film. Dzięki 😉

[@0ksh]

Z zakwasów buraczanych polecam ten firmy Krakus, bo jest mega smaczny i jest w szkle a nie w plastiku (co też ma wpływ na smak). Jest jeszcze wersja w kartoniku jak coś.

[@tabletsamsung3606]

Mam ten zakwas Krakusa, ale barszcz bez niego jest lepszy.

[@Yadziah]

Super Ola! Dodatkowo te dania wyglądały bardzo apetycznie! Brawo!

[@AleksandraSchmidt]

Cieszę się, że ci się podobało 🥰

[@emiliabaran442]

Ale super że miałam cię w polecanych!! Dobra robota, idzie sub, like i zostaje na dłużej Pozdrawiam 🥰♥️

[@AleksandraSchmidt]

Jak miło! 🥰

[@bhaavinidasi3117]

Jesteś genialna, bardzo inspirujące filmy. Wygląda na to z z moich 50 zł dziennie zrobi się 50 zł tygodniowo

[@xete_0260]

przez ten rok ceny poszły do góry i obecnie taki tydzień to prawie 100

[@liladynysiuk4590]

proszeee więcej takich treści!!!

[@gracenowak3278]

Wszystkie dania wygladaja super ,pozdrawiam

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@ng6u]

Super kanał! Masz taki kojący sposób mówienia i w ogóle spokojną, nieprzegadaną a jednocześnie zwięzłą i treściwą narrację filmu :) Nie jestem pewna (jeśli się mylę to przepraszam) ale z tej pulpy po mleku kokosowym, którą wyrzuciłaś, zdaje się że możnaby zrobić mąkę kokosową susząc ją w piekarniku i mieląc np. w młynku do kawy czy blenderze. Miałabyś mąkę "gratis" :) Pozdrowienia

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję! Tak, jak najbardziej, z pulpy można zrobić mąkę kokosową :)

[@lenapochylska8589]

Super! Jestem pod wrażeniem 🥰

[@_paula_st]

Świetny filmik, bardzo mądre wnioski na koniec ☺ Dziękuję za inspiracje na vege posiłki!

[@AleksandraSchmidt]

🤍

[@annakoodziejczyk4385]

Odnośnie barszczu czerwonego - u mnie nigdy nie dawało się zakwasu, zawsze na koniec daje się cytrynę żeby dała trochę łagodnej kwasowości :) polecam spróbować!

[@dominika8105]

Ależ inspirujące, dzięki!

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@ewasiedlecka333]

Oczywiście że się da tylko beż gotowych produktów. Trzeba samemu gotowac. Ja też jestem weganka od lat i doskonale o tym wiem Jedynie to co nie kupuje w marketach jeszcze zastąpiłabym fasolę z puszki zastąpić gotowana, a pomidory z puszki passsata że słoika, bo unikam pusszek. Parę inspiracji np naleśniki z płatków bardzo mi się podoba

[@AleksandraSchmidt]

Cieszę się, że filmik był dla ciebie przydatny 🤗

[@lwieserce1899]

Czemu unikasz puszek?

[@halolatokuku7236]

Bardzo fajny pomysł na filmiki, będę oglądać z przyjemnością kolejne :)

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło! Kolejny będzie tydzień z Lidla za 50 zł 😌

[@Mikrozachwyty]

Cześć Ola! Właśnie Cię znalazłam i nie rozumiem dlaczego tak późno! Super przepisy i mega inspirujący film, pancakes z czekolada i gruszka już czekają na smazonko w mojej kuchni 😍

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️ I jak pankejki? :)

[@SitO_89]

Jeszcze przepisy na to wszystko potrzebuje 😋

[@inner_power_kinga_piwowarska]

Pasty z soczewicy są świetne. Polecam zwłaszcza na ostro jeśli masz dostępne np chili.

[@anach.5375]

Widać że kochasz płatki owsiane jak ja. Polecam robienie nocnych owsianek. Szczególnie teraz w upały są mega.

[@AleksandraSchmidt]

Czasem robię 🥰🥰

[@dzasta8725]

Jesteś niesamowita!

[@olawermut9373]

Genialny filmik, na pewno ukradnę parę pomysłów 🙂

[@AleksandraSchmidt]

Super 🥰

[@manamifu]

Hejka! Dopiero trafiłam na twój kanał na yt. Pozdrawiam z TikToka! 🧡💛

[@AleksandraSchmidt]

Cześć! ❤️

[@pawekawaek8122]

Jednak WIÓRKÓW :) Wiórek jest jeden. Ale i tak dzięki za pomysły :)

[@olgazdunczyk5624]

Świetny filmik super jedzonko

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@fitzpleasure3521]

Meega mnie zainspirowałaś, dziękii :D

[@AleksandraSchmidt]

💓💓💓

[@natakaa739]

Ta seria jest genialna!

[@majaaurelia9345]

Przestań mówić w filmikach, ze wyglada nieapetycznie jakieś twoje danie. One są piękne, proste, nieprzetworzone, zazdroszcze tej ilości czasu i umiejetnosci, ja mam słabego skilla we wszelakich kotletach i innych takich… twoje dani są piękne :)

[@AleksandraSchmidt]

🥺❤️

[@mlipska8197]

Mega!! Jem bardzo podobnie ❤️

[@wiolettakusz9196]

super filmik kochana ;33 zostaje na dłużej

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki 💜

[@soniarabbit859]

Uuu fajny filmik. Subik i zostaje na dłużej :)

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki!

[@violetapaczynska3573]

Podziwiam....Następnym razem zrób Mujadarra (jakoś tak się pisze)Tanie i super pyszne.

[@joannawrotynska67]

Dobra robota Super dania polecam

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@akapitow]

Bardzo fajny pomysł na serię ☺

[@AleksandraSchmidt]

Cieszę się, że ci się podoba! Już niedługo kolejny filmik z tej serii 🥳

[@KarolinaPacocha]

Bożu, jak ja kocham ziemniaki!

[@AleksandraSchmidt]

Jezu ja teeeż 😍

[@anetar.6879]

Bardzo fajne pomysły na posiłki wegańskie. Jakiego blendera używasz? Nie masz uczucia ciężkości po całym dniu jedzenia fasoli, soczewicy i innych strączkowych?

[@mkeneieks2087]

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🥺 W upały jem praktycznie tak samo jak w chłodniejsze dni, ale dzięki za propozycję! Teraz nagrywam tydzień za 50 zł z Kauflandu i będzie tam trochę świeżych sezonowych warzyw 😏😏

[@dariaszuk4045]

jesteś przepiękna

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🥺👉🏻👈🏻

[@telephonebooks]

Hej, mam pomysł na te pulpę z kokosa. Myślę że byłaby świetnym składnikiem do granoli 😊

[@AleksandraSchmidt]

Ooo super pomysł! 😌

[@xherbatkax]

Super filmik, jakie są dokładnie propozycje składników jeśli chodzi o te pancakes?

[@weronikapawowska9996]

Świetny film

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki! 🤗

[@MrCobraq]

Nie no byku, w życiu bym się tym nie najadł.

[@elzbietagajdzis2950]

Poszłam od razu zrobić pastę z soczewicy (ale miałam tahini własnej roboty) wyszła pyszna.

[@AleksandraSchmidt]

Super! 🥰

[@zanetag432]

O matko, czyli nie tylko ja używam gumek nie do pary 🤭😍

[@judyta.gutowska-siwek]

Czy masz gdzieś zebrane poszczególne przepisy? Albo ich źródła? Bardzo chętnie bym skorzystała :)

[@majki5900]

Bardzo fajny materiał al e w tej kwocie raczej płeć piękna się zadowoli. Wydaje mi się, że aktywne fizycznie chłopy umarły by z głodu na takiej szamie (chociaż te naleśniki były piękne) 😆 mało kalorii. Co nie Panowie ? 😎

[@anactiveleaf3004]

Witaj😊Ja tak nie w temacie, ale musze, bo sie udusze😜 masz piekne, duże oczy. 😍

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję ☺️

[@monikam3467]

Ale super pomysl na burgery z bialej fasoli! Da sie je zamrozic?

[@skwarc8141]

Człowiek wchodzi żeby zobaczyć jak inni robią posiłki wykorzystujac produkty z poprzedniego dnia, a sie dowiaduje procz tego ze moze sam mlek kokosowe zrobic.. :O no genialny filmik

[@Nadja00]

Proszę wróć i rób te filmy dalej 🙏🙏🙏

[@AleksandraSchmidt]

Niedługo będzie tydzień za 70 zł, muszę dokończyć montowanie :))

[@Nadja00]

@@AleksandraSchmidt Nadal na Ciebie czekam i kibicuje!

[@ewelinaes5349]

Chetnie Dino i Polo Market :D

[@natka_wariatka]

Mogłabyś powiedzieć jak dokładnie robisz naleśniki z płatków owsianych i banana? W jakich proporcjach blendujesz składniki?

[@AleksandraSchmidt]

Pół banana, szklanka płatków owsianych, szklanka wody

[@natka_wariatka]

@@AleksandraSchmidt dziękuję

[@ewelinaes5349]

💚

[@porzeczkapl4099]

11:45 pamiętasz może gdzie zakupiłaś taką miseczkę co przypomina drewno?

[@AleksandraSchmidt]

To miska bambusowa z Ikei 🤗

[@annie...17]

a jaki jest powod bycia wege ? ogolnie jakie sa przyczyny niejedzenia np nabialu, jajek ?

[@Cruora]

ja też kocham pyrki :)

[@AleksandraSchmidt]

🥰🥰

[@katecherry4656]

chciałam to obejrzeć będąc mięsożercą, ale mnie mega irytuje ciągłe powtarzenie "eeee", "ee", "e"

[@AleksandraSchmidt]

mówienie do kamery to coś czego trzeba się nauczyć, a nie ma lepszego sposobu na naukę niż praktyka :) zobacz sobie nowsze odcinki jeśli nadal masz ochotę ;)

[@annawedel6615]

A gdzie znalezc dokladne proporcje na nalesniki i przepis?

[@olapaki2]

💖🌿

[@nadajniczek]

Z głodu nie umrzesz no ale ... niezła breja xD

[@sfsfsdgdghdhgfthgd3574]

dodałam przyprawy : Sól :D

[@katarzyna7814]

Czy gdzieś można znaleźć dokładne przepisy tego, co gotujesz? Tzn ile gram czego dodawać mniej więcej

[@AleksandraSchmidt]

Nie, ponieważ nie gotuję z przepisów, wszystko z głowy. Daj znać, które danie cię interesuje, to napiszę ci mniej więcej co i jak :))

[@innasuptelia6833]

👍👍👍

[@valeryiapliuto8677]

Mogę poprosić przepis na pancakes? bo nigdy mi nie wychodzą

[@majlinaqq]

Heja, może ktoś policzył ile w tym roku by to kosztowało (ocena inflacji itd)

[@AleksandraSchmidt]

Najnowszy tydzień za 50 zł robiłam w listopadzie, zapraszam do obejrzenia na moim kanale :) A niedługo będzie tydzień za 70 zł nagrany teraz w kwietniu 2022 😊

[@Luna-lo7tz]

Aaa ile gotowałaś ten barszcz?

[@AleksandraSchmidt]

Aż warzywa w zupie się ugotowały :)

[@acelesku7071]

Mądra i seksowna - czego chciec więcej :3

[@subitacjapl8801]

Brakuje cieciorki ;)

[@martala879]

Jakie proporcje jeśli chodzi o naleśniki ?

[@AleksandraSchmidt]

Około szklanka płatków owsianych + jeden banan + niecała szklanka wody. Generalnie na oko ;) Zawsze lepiej dać trochę mniej wody i w razie potrzeby dolać. Z czasem masa gęstnieje, więc jak robimy większą ilość może być potrzeba dodać więcej wody w trakcie.

[@martala879]

@@AleksandraSchmidt dziękuję za odpowiedź. Ja chciałabym zobaczyć podobny filmik, tylko że z produktami z Lidla ;)

[@realmadryt313]

Kurde głodny jestem, a tutaj odcinek o jedzeniu :/

[@mevaneasirena563]

No ale na kolację ostatniego dnia to już zapychanie się ziemniakami

[@theberryyaghoda5046]

z czego są te kotlety z soboty?

[@AleksandraSchmidt]

Tłumaczę w filmiku, około 23ciej minuty ;) Z daalu z soczewicy, który robiłam w czwartek. Wymieszałam daal z płatkami owsianymi i usmażyłam.

[@Katiadeaf]

Jaki przepis zupy we wtorek?

[@AleksandraSchmidt]

To zupa inspirowana przepisem Karoliny Sobańskiej (tutaj: kzbin.info/www/bejne/o6HKd5awr5utn9k) zmodyfikowana pod moje składniki :)

[@Katiadeaf]

@@AleksandraSchmidt dzięki bardzo :)

[@a.z.6781]

Mój wniosek z tego filmu brzmi tak, że nie da się za 50 złotych zrobić zbilansowanych posiłków na tydzień.