Учимся бегать как Усейн Болт

.

[@RockyBilbao21811]

за 2 с небольшим минуты больше полезной информации, чем у так называемых беговых блогеров за часовые пустопорожние трендежи.

[@user-fn4xu6nl4q]

Ничего полезного в этом ролике не нашел

[@RockyBilbao21811]

@@user-fn4xu6nl4q Вам тогда на канал Бег Вреден или другого шизофреника Волеры Жумадилова.

[@user-fn4xu6nl4q]

@@RockyBilbao21811 валера шумалидинов професионал не то что этот лох ноунейм ахахах жумалидинов дает в 5 раз больше полезной информации

[@RockyBilbao21811]

@@user-fn4xu6nl4q Волера балабол и в беге не понимает ничего благо ,что начал бегом заниматься в 50 лет , и весь его рекорд сделан на гормонах. Так что не лепи тут, если не понимешь иди слушай своего комсомольца и шизоида. Если там тебе в 5 раз инфы дают.Что тут забыл?

[@user-fn4xu6nl4q]

@@RockyBilbao21811 он в отличии от не которых сохраняет потрясающую форму с 50 по 60 лет

[@user-ng7vm5wf5v]

Спасибо, всё чётко и по делу, как всегда. Продолжайте в том же духе!

[@user-ph1kl4io6e]

Ни*уя не понял, но очень интересно😂

[@Aval1222]

Спасибо за интересные видео. Много интересных видео на канале про "как надо бегать правильно", а про то как этому научится нет. Канал, наверно, создан для профессионалов, но все таки мне кажется много схожих видео про одно и тоже: ногу под себя, толкаться вертикально, а не горизонтально и т.д. Хотелось бы хоть немного видео про то, какими упражнениями этого всего достигать. Какие-нибудь базовые упражнения, подводящие или еще что-то.

[@TheWayToWin]

Вы правы. Здесь обсуждается спорт высших достижений. Зайдите на канал Валерия Жумадилова, это очень хороший канал для новичков и ветеранов.

[@Aval1222]

@@TheWayToWin Спасибо за наводку.

[@TheWayToWin]

@Ready подскажите какие ролики вам интересны

[@Athlete2895]

The Way to Win Все ваши видео прекрасны! Но тот литературный английский, которым вы употребляете на канале, тяжело понимается людям с базовыми знаниями! Хотите расширить аудиторию, пожалуйста выпускайте и на Русском языке!

[@overbillionviews]

@@TheWayToWin у него большие ошибки в технике, как минимум, на старте 4 штуки))

[@alekseyspeed-runner5779]

Cool!!!👍👍👍 Thank you master for this useful information!!!😉 🙏

[@Gharcian]

Всего полгода назад начал бегать на носочках, при моих 100 кг это было непросто, но плоскостопие и возраст диктуют свои правила. Усейн - человечище, помимо того что титан легкой атлетики.

[@user-wl9kz9pq1i]

Пересмотрел видео ещё раз и вижу : - не понял а почему моего лайка нет? Поставил

[@VOVA199]

Бл как они держут ноги прямо я так не могу это же упасть можно

[@Pasha8204]

Как можно одолеть Болта рекорд бега, сильный попутный ветер, топ спринтер на 100-200м, и перед ним чтоб ехал высокий спорт байк- легче бежать будет, мож получится 100м за ~9сек 40км/ч, и ещë чтоб трасса была немного вниз

[@behr113]

мелькают названия, фразы. Однако - закон очень прост - вперед движет сила, направленная вперед. Так как другого источника нет - то сила горизонтальная, создоваемая бегуном. В итоге - может быть, что короткие отталкивания, может быть, что старания быстро двигать ногу вниз. Но из клипа и текста - этого не следует!

[@RunEasyAndFast]

Slēpošanas tehnika atšķiras no skriešanas

[@alexkulikov3625]

Нихрена не понял,но интересно.....

[@interaction7075]

Когда-то Болт сказал своему тренеру, что хочет бегать стометровку, на что тренер посмеялся с него и сказал: ''Посмотри на свой большой рост, если ты на 400 попадёшь в топ, то это уже будет хорошо, про сотку забудь'', что-то вроде этого. Так и уменя, только у меня наоборот рост менее среднего. Говорят, не страдай фигнёй, не фантазируй, у тебя ноги короткие, ты можешь показать результат только на длинные дистанции. Но я с ухмылкой смотрю на таких людей, или вообще не обращаю внимания, потому что они немного глупые и не понимают саму биомеханику, они способны видеть только то, что лежит на поверхности.

[@alexkulikov3625]

Рост и ноги можно было бы принимать во внимание если бы все бегали с одинаковой скоростью......

[@kraizz-_-691]

@@alexkulikov3625 да рост вообще на самом деле не важен,если посмотреть то люди и меньше 170см выходили из 10секунд, а некоторые показывали вообще невероятные результаты

[@user-qh5pw6eq8m]

0:48 на секунду покащалось, что он достиг 13 м/с :)))

[@user-qh5pw6eq8m]

0:03 вдохновляет бегать.

[@maga___3814]

Nice

[@andreykolobikhin]

Ого! - Он ещё соревнуется? Или есть кто помоложе и побыстрее? Скучно просто! Вдруг захочется размяться при трешках на бег... Конечно нужно травмы доубрать... 😉

[@Mikki911]

Автор канала красавчик! Всьо понятно чотко доступно і очинь очинь польезно!

[@RunEasyAndFast]

Дякую за перегляд!

[@user-lw1dv1cm8w]

А для игровиков (ам.футбол, регби, ⚽🏈) такая техника подходит?

[@RunEasyAndFast]

принципы одинаковые, но техника отличается

[@oo-to6sd]

Это все конечно хорошо, но у меня другая проблема, один я бегу без шиповок 7:07, я бежал легко и расслабленно, но когда я недавно встретился как мне казалось очень легкого соперника 7:87 в шиповках, я начал зажиматься, хотя до этого около года бегал нормально все было всегда расслаблено, я чувствовал что зажался но расслабиться вообще никак не мог, в итоге я обогнал его буквально на 5-10 см, а во втором забеге вообще ему проиграл, я понял, что зажался потому, что все движения мне приходилось делать самому так сказать и я чувствовал касание стопы с дорожкой, обычно когда я бегу расслабленно я не чувствую ничего и вообще все получается само по себе руки работают сами как буд-то рефлекторно, как и ноги и всю дистанцию кроме того, что щеки трясутся ничего ее чувствую, даже касание стопы с дорожкой уже после 5-6 шага уже перестаю чувствовать, может кто-нибудь знает как бороться с этой зажатостью перед соперником.

[@interaction7075]

Просто не старайся слишком выжимать из себя максимум, организм сам задаст темп, и не бери в голову соперника, тебе вообще должно плевать на него, потому что твой главный соперник это ты и твоя задача пробежать быстрее и сделать всё, что от тебя зависит. Не надо переживать, что что-то не получится, ведь ошибки - это успех в будущем. Также могут помочь глубокие вдохи и выдохи, качественная разминка и разогрев, контрастный душ, массаж.

[@overbillionviews]

У меня нихрена не получается такая длина шага!

[@user-qh5pw6eq8m]

Что за трек в начале?

[@Svinka_pepa_fanatka_repa]

Часто говориться что отталкиваться нужно вертикально. Почему тогда они отталкиваются почти на ровных ногах и пятки сверкают зади?!

[@user-jk7vo6rb1w]

Говорят что Усэйн Болт самый быстрый человек в мире,но оператор бегал быстрее

[@elenkosa2189]

😂😂😂

[@user-qh5pw6eq8m]

48 км/ч. Вот, скорее всего, предельная скорость человека. Утверждения о 64 км/ч - научная ахинея.

[@vladyslav22]

Саунтрек пожалуйста напишите.

[@user-mf1nc6qo1y]

На 55 секунде?

[@vladyslav22]

@@user-mf1nc6qo1y до 55

[@user-mf1nc6qo1y]

@@vladyslav22 а с знаешь название?

[@vladyslav22]

@@user-mf1nc6qo1y нет, не знаю.

[@user-mf1nc6qo1y]

@@vladyslav22 ну тогда и я незнаю трек до 55й)

[@vitali5467]

На олимпиаду

[@user-em1of5vy6j]

Белый не обгонит негра

[@user-xd3wp3og7n]

Для того что бы бегать как Усейн Болт, нужно иметь организм Болта. Все остальное - пустой разговор. Хоть одного белого вы видели в финале 100 м.?

[@user-bk4sv9go4h]

Почему в России нет спринта??? Да, потому что, ни в одном из видео по-спринту, я не увидел грамотного анализа!!! У авторов отсутствуют знания анатомии, физиологии, биомеханики, психологии!!! Даже здесь, при анализе бега, автор не смог увидеть главное и прокомментировать!!! Многие записывают себя сами в крупных специалистов , при этом абсолютно не зная о чём они говорят! Многим задавал вопрос и здесь задам, а какое положительное воздействие оказывает на спринтера и его скорость, то или иное спецупражнение, на которые он тратит время, энергию ??? Приму участие в обсуждении со своими доводами! К сожалению, у меня сейчас нет возможности заниматься тренерской работой из-за конфликта с местной властью и отсутствием условий для занятий спринтом! Конфликт на политической почве, поскольку я был около двадцати пяти лет депутатом местной Думы и не предавал, не продавал и не продался!!!

[@vitali5467]

Научи бегать