은새님~~가족들 세끼 챙겨 주시느라 연휴에 수고 많으셨어요 . 새해 더 건강하고 아름다운 은새님 되세요 ^^ 실천하는 은새님을 응원합니다 !!
@seoso1003 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 병원서 뵙고 상담하고싶은데 병원을 찾을수가 없어요. 청담 에이엔지의원이 맞나요? 예전 정보만 있는거 같아서요 ㅜㅜ
@이정애-c6i3 жыл бұрын
원장님~상세한 말씀 항상 잘듣고있습니다~^^ 저도 비만인데 저탄고지 ㆍ간헐적단식등 다하고있지만 잘안되고 요요중입니다ㆍ ㅠㆍㅠ 그래서 2주 리셋식단 해보고픈데요 지방이라 상담받으러가기가 ㅠㆍㅠ 식단좀 가르쳐주시면 안될까요?
@uahntv3 жыл бұрын
정애님~이미 저탄고지를 하고 있다면 인슐린 리셋 식단은 효과를 못볼거에요 ㅠㅠ 이번주 2편에 나오는 미토콘드리아 기능이 저하되어 살이 안빠지는것 같은데 영상 보시고 도움되시길 바랍니다
@김은경-r1n4 жыл бұрын
고마우신박사님 잘 들엇읍니다^^♡♡♡
@uahntv4 жыл бұрын
은경님~너무 열심히 공부하시고 항상 댓글 주시고 진심으로 감사드립니다. 꾸벅. 새해에도 더 건강하시고 행복한 시간들로 가득한 나날되세요♡
@김은경-r1n4 жыл бұрын
@@uahntv 네네~^^ 답글 다 달아주시고 감사드립니다. 건강하세요^^♡♡♡♡♡
@Purple-b2p4 жыл бұрын
원장님 부신피로영양제는 어느 병원이나 맞을수있나요
@uahntv3 жыл бұрын
네. 기능의학 진료를 보는 병원이면 부신피로 좋아지는 영양제 주사 맞을수 있답니다^^
@Deborah.Kim13 жыл бұрын
이거 감사 받고 싶은데, 가격은 얼마 정도 되나요??
@uahntv3 жыл бұрын
메일로 문의주심 감사하겠습니다.
@이보라-s7p4 жыл бұрын
선생님 친절하고 쉽고 자세한 설명 감사합니다 2편도 너무 기다려지네요!! 내용 중에 코티솔 부분에 관심이 가는데 남편이 요즘 업무스트레스가 심해서 불면증에 어지럼증까지 심해져서 이비인후과까지 다녀왔는데요 테아닌 복용이 도움이 되신다고 조언해주셔서 피앤티몰에 들어가보니 스트레스 부분에 알지큐와 테아닌 두 가지가 있네요 알지큐에 후기가 더 많고 후기 중에 어지럼증이 없어졌다는 분도 있어서 고민이 되는데 현재 남편 상황에 어떤 게 더 적합할까요? 남편은 할머님이 당뇨에 남편 친가쪽이 모두 복부비만에 쥐젖이 많고 현재 172cm 78kg 지방간 복부비만 내장지방이 많은 상태입니다
@uahntv3 жыл бұрын
보라님~ 이번주 일요일 2편도 올라가니 많은 시청 부탁해요^^ 테아닌은 주로 수면을 잘하는데 도움되고 알지큐는 부신 기능에 도움되니 어지럼증까지 있다면 알지큐가 더 좋을것 같아요^^
@김정숙-j2g4 жыл бұрын
원장님 오늘도 좋은영상 감사합니다~
@양하루별4 жыл бұрын
아..스트레스... 제 뱃살의 범인이네요... 이번 명절은..좀 스트레스를 받은거같네요... 오늘 미세먼지 조금 떨어지면 냉큼 걸어야겠어요.. 새해 복 많이 받으세요^^
@uahntv4 жыл бұрын
명절 증후군으로 명절 지나면 보통 2킬로 증가되서 오시는 분들 많답니다. 내일은 햇볕보고 살짝 땀나게 걸어보세요. 남은 연휴 푸근한 시간 보내며 다시 새로운 마음으로 화이팅입니다 ♡
@daesegroup4 жыл бұрын
살찌는진짜이유원리까지 알게되니 다이어트 실패할확률이 낮아지겠네요 장건강 인슐린 저항성 관리를 잘해야겠군요
@uahntv4 жыл бұрын
비만치료 20년 이상 했지만 참 어려워요. 여러 요인들이 복합적으로 작용하기 때문이랍니다. 그래도 인슐린저항성 개선시키고 장내 미생물 환경 좋게 해주는것 만으로 80프로 이상은 몸이 변화하네요. 남은 연휴도 평온한 시간되세요♡
@lemontree69374 жыл бұрын
언제나 좋은강의 공유해 주셔서 감사히 공부하고 있습니다~~
@uahntv4 жыл бұрын
앤써니님~ 긴 강의에도 열심히 공부 하신다니 저도 감사합니다 ^^ 새해 복 많이 받으세요 💞
@김은지-b4m9e2 жыл бұрын
30대초반입니다…. 먹는건 평소와 다르지 않는데 2달만에 7- 8킬로가 쪄서 산부인과와 갑성선 검사 했는데 호르몬 문제는 아니라고 하고 문제는 스트레스성때문에 방광염과 잠을 못자는거라고해서 멜라토닌약 처방받고 잠도 잘자기시작하고 샐러드랑 현미밥 챙겨먹고 술도 안마시고 밀가루도 안먹고 군것질도 안먹었습니다. 운동도 꾸준히 시작했는데 2주넘게하고 있는데 빠지는게 아니라 오리려 다시 올라가다가 찐상태로 돌아왔다가 계속 똑같습니다 .. 이경우는 무슨 문제일까요 ㅠㅠㅠ 몸이 변한던 홍조가 없었는데 홍조가 생겼습니다!
@uahntv2 жыл бұрын
은지님 갑상선 호르몬 말고도 부신 호르몬, 성장 호르몬, 인슐린 호르몬등 여러 호르몬이 지방 감량에 작용을 하고 장의 마이크로 바이움도 체중 감량에 영향을 끼치니 계속 체중이 안빠지면 비만 전문가의 진단을 받아보시길 권장합니다.
@michellecha37234 жыл бұрын
그럴줄 알았어요 어쩐지 요글래 운동은 하기 싫고 자주 먹지 않은 음식들이 생각 나더라구요......힝😫 고맙습니다,,,,,
@uahntv4 жыл бұрын
걷기 운동 하시며 스트레스 팍팍~적극적으로 날려보내세요. 코티졸 호르몬 감소되며 식욕 조절되고 활력도 생기실거에요^^ 햇볕보고 걷는 주말 보내셔도 좋겠네요. 화이팅입니다 ♡
@이소이-j1c4 жыл бұрын
원장님병원가서 검사한번받아보고 싶네요ㅜㅜ 여기는지방이라..... 당뇨전단계에 인슐린저항성이 있고 공복혈당장애가 있는데 다욧중인데 살빼는데 도움이 되지 않을까요?
@uahntv4 жыл бұрын
소이님~~ 지금 다이어트의 골든타임입니다. 당뇨 전단계는본인 체중 10%만 감량해도 당뇨에서 탈출되니 저탄수화물 식사 요법하며 꼭 체중감량 성공 하시길 응원합니다!!
@이소이-j1c4 жыл бұрын
@@uahntv 감사합니다 랜선으로 가능하다면 진료를 받고싶네요ㅎㅎ 저탄수로 열심히 해보겠습니다ㅎㅎ 잡곡밥으로 하루백그람 먹음 될까요? 저도 서울에 살고싶네요 여긴 울산 이에요ㅜㅜ
@이소이-j1c4 жыл бұрын
원장님 영상봤어요 무밥! 꼭 해먹어 볼께요
@성수정-x5g4 жыл бұрын
원장님 , 새해 복 많이 받으세요 ^^ 다이어트를 위한 검사 항목이 많네요 .. 2주 리셋 , 이 과정이 너무나 힘든거 같아요;;;
@uahntv4 жыл бұрын
수정님~행복한 연휴 보내고 있죠^^ 검사 항목이 많은 만큼 비만이 복합적 요인들이 작용한답니다. 2주 리셋 기간이 장내마이크로바이움 환경도 바뀌고 인슐린저항성도 개선되어 더 살이 잘 빠지는 몸이 되니 힘들지만 의미있는 내몸 대사 바꾸는 시간이랍니다^^
@순이-x7b4 жыл бұрын
실천하기는 어렵지만 노력하면 가능할거같아요 잘배워갑니다 감사합니다
@행복쟁이-j4t4 жыл бұрын
ㅜㅜㅡㅡ녜....요요가 무섭긴무섭네요....20일. 시험 후 다시 제대로 된 운동시작해서 꼭 성공하려합니다.....
@uahntv4 жыл бұрын
20일 시험 치루시는군요. 좋은 결과 같이 기도합니다. 시험후 스트레스 낮아지면 숙면 취하시고 호르몬 균형도 호전되어 운동과 함께 목표 체중 감량에 성공하실 거에요^^ 화이팅입니다 ♡
@하늘-t1u3q4 жыл бұрын
저두요. 19일 시험보는 작은아들 과 함께 다욧트하렵니다.
@HealthHealing4 жыл бұрын
원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다~ 26일 라이브 강의 기대되어요. 감사합니다 원장님~ 새해 복 많이 받으세요~♡
@uahntv4 жыл бұрын
류쌤도 새해 더 건강하고 행복한 의미있는 한해 되세요 ^^ 기능플에서 또 인사드릴게요.
@HealthHealing4 жыл бұрын
@@uahntv 감사합니다~♡ 영광이예요~~~
@정신이달에정신을놓다4 жыл бұрын
인슐린 리셋은 어떻게 하는걸까요?
@uahntv4 жыл бұрын
과식안하고 저탄수 식단이 기본입니다 ^^
@rurikim96643 жыл бұрын
선생님 나 비만만 수십년 연구한 여자야 라는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 절대 비만이 간단하지 않죠ㅠㅠ?? 시도때도 없이 먹고 눈뜨자 마자 먹고 공복을 못참는 거는 몸에 분명 문제가 있다는거죠 나이가 어릴때는 적게먹음 살도 잘 빠지는데 나이먹음 어릴때만큼 잘 빠지지도 않고 비만은 어려운거에요
@uahntv3 жыл бұрын
비만을 20년 공부하고 진료해도 어렵네요. 그래도 내게 맞는 방법으로 다이어트를 하고 꾸준히 생활화하면 비만 탈출 할수 있답니다 ^^