УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 5

  Рет қаралды 183

Alena Platoon

Alena Platoon

Күн бұрын

Чемпионка России по Бодибилдингу покажет, как укрепить спину, сделать осанку ровной, накачать кубики на прессе и навсегда избавится от жира на животе всего за 10 мин в день!
Лапышева Елена ( ‪@alenaplatoon7275‬ ) делиться секретами идеального тела.

Пікірлер
🔥5000 STEPS WALKING WORKOUT🔥WALKING EXERCISE FOR WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥FAT BURNING🔥
50:08
🔥5000 STEPS WALKING WORKOUT🔥WALKING EXERCISE FOR WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥FAT BURNING🔥
BurpeeGirl
Рет қаралды 22 М.
Full Body MetCon: DAY 6 / Fierce 3.0 Workout Program
37:12
Full Body MetCon: DAY 6 / Fierce 3.0 Workout Program
Heather Robertson
Рет қаралды 42 М.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
The IMPOSSIBLE Puzzle..
Stokes Twins
Рет қаралды 170 МЛН
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
00:20
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
Иван Абрамов
Рет қаралды 9 МЛН
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 16 МЛН
7 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО
18:55
7 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ УХОЖЕННО
irinameyk
Рет қаралды 350 М.
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
15:41
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,4 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,5 МЛН
Марафон. Как за 30 дней сделать ровную осанку и накачать пресс, тренируясь всего 10 мин в день!
9:36
Марафон. Как за 30 дней сделать ровную осанку и накачать пресс, тренируясь всего 10 мин в день!
Alena Platoon
Рет қаралды 374
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 1,3 МЛН
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 3,3 МЛН
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 15
9:14
УБИРАЕМ ЖИВОТ и ВЫПРЯМЛЯЕМ ОСАНКУ. Дома за 10 мин. День 15
Alena Platoon
Рет қаралды 275
УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений
14:18
УЛУЧШИ ВЕНОЗНЫЙ ОТТОК ОТ ГОЛОВЫ при помощи этих упражнений
Доктор Артем Пак
Рет қаралды 25 М.
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
18:03
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,4 МЛН
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
5:27
НОГИ ЗИМОЙ МЕРЗНУТЬ НЕ БУДУТ 2 хитрых трюка #советы Подруга с Севера НАУЧИЛА 👍
ПИУ от Наташи Довгель
Рет қаралды 20 М.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН