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- "의사가 알려주는 건강하게 등산하는 법"
오늘 이 영상을 통해 '무릎이 건강한 등산'에 대해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-’이대영새길TV’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
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00:00 오늘의 주제 '무릎이 건강한 등산'
00:30 '등산' 무릎에 안 좋은 거 아닌가요?
01:17 무릎 관절염이 있는데, 등산을 해도 될까요?
01:55 무릎 '자가 체크'하는 방법이 있을까요?
03:15 손상된 연골, 콜라겐 많이 먹으면 도움이 될까요?
04:25 연골주사를 맞고 등산해도 괜찮을까요?
04:49 등산할 때 테이핑, 무릎 보호대 도움이 될까요?
06:22 내려갈 때 뒤로 내려오는 것이 안전한가요?
07:48 병원에서 등산을 하면 안 된다는데...
08:56 무릎에 무리를 안 주면서 등산하는 방법이 있나요?
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