Укладывайте тренировку в 90 минут. Тяжелая атлетика. Рывок

[@athletists]

Заполни, анкету, если тоже хочешь тренироваться с тренером: forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA

[@GR-architekt]

Большое спасибо Борис за эти видео и вообще за этот новый канал. Я очень надеюсь, что он будет развиваться и набирать обороты. Но я ещё хочу сказать, что у Бориса есть талант, делать людей, которых он показывает такими близкими и знакомыми! Вот всего три видео и уже как будто лично давно знаешь этих ребят, и Берестов такой "свой в доску" тренер! Как человек который отдал этому спорту несколько лет, могу ответственно сказать, что кухня любительской тяжелой атлетики показывается здесь очень точно, с вниманиям к мелочам, каждой составляющей движения. Всё как в зале, как в жизни! Спасибо и удачи! Извиняюсь за многословность)

[@athletists]

Спасибо Глеб, я Вас помню. Очень приятные слова для меня

[@suhoj_14088]

Спасибо за Ваши видео. Очень душевно и атмосферно. Такие длинные ролики я почти всегда перематываю, но Ваши я смотрю полностью без перемоток. Ещё раз благодарю и удачи Вам

[@НиколайСкрябин-л5щ]

Спасибо душевное из Якутии за Позитив и Мотивацию👍👍👍

[@ЛеновоАмвр]

Спасибо греют душу твои видео! Классссс!!!!

[@angryworm80]

Несколько лет назад Берестов к кроссфиту относился сААвсем по-другому 😎

[@johnluther9839]

Спасибо за отличное видео

[@Мастер-ш3д]

Эх жаль закрыли проект,такой хороший был😢

[@АртемОсип]

Ля что творите, ради зрителей. Красавцы 💪💪💪

[@Waaaasuuup]

Спасибо вам за видео 💪

[@ЗлойКулёк-щ6ы]

Пол Андерсон, Юрий Власов, Леонид Жаботинский, Дмитрий Берестов!

[@Зритель-х7и]

💪Норм треня

[@ManuchehrManu]

16:09 нас как-то спрашивал новичок, зачем мы изоленту намотали и предположил, что видимо штанга сломанная :)

[@tanzschuft6472]

Борис конечно скромный парень. А я помню как он на канале Рашида Ицаева рвал под стольник. Но не упоминает нигде об этом.

[@athletists]

Я благодарен за Ваши добрые слова. Однако Вы ошибаетесь, к сожалению, меня скромность увы не украшает. Что скромно - так это мои текущие силовые.

[@GiorgiSaakadze-1]

9:03 Ей штангетки нужны а на вес по меньше(высоким каблуком)

[@Мастер-ш3д]

Даешь видео с караоке 😊

[@АнтонКаргин-ч1г]

Борис спасибо за видео. Подскажите куда пропал Рашид Ицаев. Вы с ним раньше общались, хорошие результаты показывали на его занятиях

[@athletists]

Рашид живёт в Спб, я год назад переехал в мск. Почему он не снимает я не знаю

[@taobo5048]

Здравствуйте Борис и Все Атлеты этого замечательного зала!Борис,а не могли-бы вы нас познакомить с седовласым мужчиной. Товарищи поддержите лайком.

[@athletists]

Как раз сегодня знакомим)

[@taobo5048]

@@athletists Чудеса да и только!!Благодарю!!

[@ergenkurma9937]

Борис, с Рашидом будет видео?

[@athletists]

Думаю, что будет)

[@ИгорьТерешкин-о5г]

здраствуйте, а если у меня поясничные грыжы позвоночника - наверное нельзя заниматься у вас ?

[@MASTER_SPIRTA]

Они практически у всех штангистов есть

[@xromoy3497]

Обязательно поменять лямки. Качковская лямка может "залипнуть" при падении штанги и порвёт нахрен или локоть или плечо и тд.

[@athletists]

Попробую штангистские. Но вижу как некоторые мучаются..

[@xromoy3497]

@@athletists Я так, по началу, вообще без лямок тренил, но прислушался к авторитету Диманова и реально за пару месяцев привыкаешь к ТА лямкам и потом спокойно на рекордные веса ходишь без риска травм рук.

[@zregro]

Ахахаха, а я сижу, смотрю на малого на заднем плане. Думаю нифига себе, весит килограмм 25, а приседает 70(вижу красные блины по 25) А потом армейский 70 делает.... Думаю че... А там 2.5 кг)))

[@СаратовЛеша]

Что у Берестова на голенях и зачем? Похоже на гетры. Не из праздного любопытства спрашиваю, а чтобы понять: он так голени бережёт от растяжки, травма или еще какая-то фишка? В зале тепло, доп одежда не требуется. Если бы колени обмотал, то понятно ещё было бы. Неведомая фигня какая-то. PS Досмотрел видео, понял ))

[@tuskly3541]

Чтобы голени не ободрать штангой при подъеме.

[@СаратовЛеша]

@@tuskly3541, спасибо