Укрепляем сосуды головного мозга | ЛФК упражнения

[@lfkeveryday]

Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что KZbin могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах: ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!

[@tatyanaiovenko6692]

Можно подключиться через впн

[@ЛуизаМинина]

Спасибо мне очень нравится эти упражнения.

[@ЕленаГригорьевна-ы8к]

Преакраснын

[@ЕленаГригорьевна-ы8к]

Прекрасные простые упражнения особенно для ленивых тактих как я

[@СаркытСмагулова-к3ц]

Вы обучили этим упр. Большая вам, благодарность, спасибо за всё!!!

[@МаринаЗахарова-ю7к]

Ещё в юности один мой знакомый студент педагогического колледжа говорил, что нужно делать простые, лёгкие упражнения, без фанатизма, в удовольствие, польза будет обязательно. Спасибо вам, лёгкие и простые упражнения

[@МартаСветлова-л7в]

Их миллионы ,какое из них?

[@ОльгаСоколова-т6у]

@@МартаСветлова-л7в змея!!

[@ГалинаМихайличенко-х3е]

Спасибо вам огромное за эти чудесные и простые упражнения,делаю каждый день,иногда несколько раз

[@ВасилийМалетин-д6д]

Жюри

[@ЕлеВитаФро]

Ох как мне нравится, что нет сложных упражнений!Какая Вы молодец!Почти у всех инструкторов упражнения рассчитаны на здоровых, молодых,но ленивых людей.Такие прямо -таки сложные упражнения для неподготовленных людей,для хронических больных и немощных пенсионеров. А мы тоже хотим чувствовать себя лучше, и нас не нужно отпугивать вашими мудренными упражнениями. Нам надо проще, посильные чтобы были.И тогда мы будем их делать, будем заниматься. Ведь какой стимул, когда что-то можешь, что-то получается! А эта женщина-инструктор как раз о нас,о немощных и думает. Спасибо ей большое. С ней я буду заниматься!Молодец!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Елена! Будьте здоровы!

[@натальясиничкина-й8л]

Ну вы будто никогда не делали этих упражнений в детстве! Неинтересно

[@Людмила-п2и2ч]

@@натальясиничкина-й8л все гениальное просто

[@geiher2662]

да,да всё правильно написано. и вам добра.

[@ГалинаН-н4ц]

Я с вами не занималась но сегодня посмотрела на вас мне понравилось с вашего разрешения буду заниматься каждый день я Вам благодарна за показ

[@НатальяБорзенкова-ц6ж]

Мне очень нравятся ваши упражнения это то что мне нужно отписалась от всех мне больше всех подходите вы все просто и легко я думаю они больше принесут пользы чем усложнение я вам безмерно благодарна за ваши такие простые но в то же время эффективные

[@lfkeveryday]

Большое вам спасибо за такие теплые слова и за то, что выбираете мои упражнения! Рада, что они вам нравятся и приносят пользу. Простота и эффективность - важные аспекты занятий. Удачи в ваших тренировках, и пусть каждый день приносит радость и улучшение! 😊💪🌟

[@violawebb5154]

Случайно встретилась с ВАМИ и очень рада !!ЭТО то что мне сейчас так нужно !!Прекрасная подача упражнений!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Виола! Будьте здоровы!

[@violawebb5154]

@@lfkeveryday СПАСИБО И ВАМ ВСЕГО. ДОБРОГО

[@Gerbera483]

Благодарю вас за помощь, которую вы оказываете людям. Вы удивительная. Так приятно заниматься зарядкой вместе с вами. Но, почему-то, я не вижу ваших новых роликов. Неужели вы больше их не выпускаете? Я желаю процветания вашему каналу. Не бросайте нас. Вы так нужны нам! ❤

[@lfkeveryday]

Спасибо вам за искренние слова! Ваше внимание и поддержка значат для меня очень много. Рада, что зарядка приносит вам радость. Новые ролики выходят каждую субботу, вот ссылка на сегодняшнее видео kzbin.info/www/bejne/oojQn2ywdrR_hdE Будьте здоровы❤

[@dennisdennis5327]

Приятный.добрый голос и ВЫ БУДЬТЕ здоровы

[@PHOTOLEV]

Ахх... какая женщина!!! Восхищён и упражнениями и преподавательницей!🌷

[@lfkeveryday]

Благодарю за приятный комментарий, будьте здоровы 🌅

[@НатальяКутукова-л5и]

Большое спасибо вамювстала утром голова кружится,все поплыло ,если поверну голову влево головокружение прекратиться,а вправо опять голова кругом,сделала все почти все упражнения по вашим,,рецептам,,вроде помогло,спасибо🙏🙏🙏❤️👍

[@dnskol1193]

Эти упражнения очень хорошо подходят для пожилых людей

[@LubAlon]

Счастлива,что нашла ваш канал! Позитивная,умная,а голос волшебный!!!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Олена! Будьте здоровы!

[@sagatsugut1978]

Спасибо большое Вам отлично свами спокойной медленно аме это дела понравилось очень сильно я такие элементы лет 30 назад просто что скачала одной ноздрей выдать 5 ....7 раз потом другой но там была такая рекомендация ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ТОЛЬКО НА КЛИЦЕ И Я КОГДА ШЛА НА РАБОТУ ИХ ЧПСТО ЧАСТО ДЕЛАЛА ОСОБЕННО КОГДА НЕ НЕ ВЫСПАЛАСЬ ...И НУЖНО ДУМАТЬ МНОГО ЭТО ЧУДНОЕ УПРАЖНЕНИЯ И ОНО РАБОТАЕТ ОТЛИЧНО ПРОВЕТРИВАЕТ М О З Г .......ОЧННЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПРОШУ ВАС И ВСЕХ КТО ДЕЛАЕТ дыхательнве и ивсе все любые упражнения разные ДЕЛАТЬ НА УЛИЦЕ ГДЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ УЛИЦЫ ПРИ ЭТИХ И ДРУГИХ УПРАЖНЕНИЙ НАСЫЩАЮТ КРОВЬ МОЗГ СЕРДЦЕ ЛЕГКИЕ НАПОЛНЯЕТСЯ КИСЛОРОД ОМ И ЗДОРОВЬЕ СИЛА РАДОСТЬ ТРИ РАЗА ПОЛЬЗЫ БУДЕТ.......ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОШУ НЕ ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ В ЗАКРЫТЫХ ДУШНЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ ДВЕРЬ ОТКРОЙТЕ ОКНА ОТВАРИ И СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ВПУСТИТЬ....ЭТО ЗДОРОВЬЕ КОНДИЦИОНЕР ТО ХОЛОДНЫЙ ТО ТЕПЛЫЙ ВОЗДУХ ВАШЕ ГО ПОМЕШЕНИЯ ДЕЛАЕТ ВСЕ КОНДИЦИОНЕРЫ ИНКУБАТОРЫ БОЛЕЗНЕЙ И ВИРУСОВ И ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ КОНДИЦИОНЕРОВ .ВЫДЫХАЕТ УГЛИКИМЛЫЙ ГАЗ ЗА ОДИН ЧАС 40 ЛИТРОВ СО ВСЕМИ БОЛЕЗНЯМИ ДЕЛАЙ ВСЕ НА УЛИЦЕ ИЛИ СКВОЗНЯК НУЖЕН ЧТОБЫ ГРЧЗНЫЙ ПОТНЫЙ ВОНЮЧИЙ ВОЗДУХ УШЕЛ ....БОЛДЫ ЗА ТАКИЕ ЗАЛЫ ТРЕНИРОВКИ ПЛАТИТЬ ТАМ ЗДОРОВЬЕ СИЛУ ГУБЯТ ЖАЛКО НЕ НАДО ПЛАТИТЬ ВЫЙДИ НА УЛИЦЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТО ЧУДО ВОЛШЕБНОЕ ЗДОРОВЬЕ ВАМ ВСЕМ КРЕПКОГО БУДЕТ .....С УВАЖЕНИЕМ РОЗА ДУШАНБЕ

[@smola108]

Благодарю Вас за чудесные упражнения.У меня гипоксия головного мозга, и я искала то,что мне могло бы помочь.И вот увидела Ваше занятие.Буду заниматься обязательно и надеюсь с помощью Ваших замечательных упражнений мне удастся решить свою проблему.Всех Вам благ!!!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Светлана! У Вас все получится. Будьте здоровы!

[@КсюшаДугина-и1э]

Дуже сподобалися вправи,у мене проблема з сосудами.думаю що буде краще,якщо заніматься

[@НадеждаСултаншина-с3ш]

Ура, я сегодня укрепила вместе с Вами сосуды головного мозга. Спасибо вам.

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы!

[@Oleg_Smit]

И я.

[@СтрелаКорней]

Молодец,с ноля и понемногу от простого к сложному,для пожилых и ленивых,ура,ура,буду поддерживать...

[@yuliabekker7619]

Спасибо большое! Сейчас очень сильно нервничаю, а тут как раз дыхательные упражнения, и Ваш голос - тоже как лекарство. ))

[@lfkeveryday]

Добрый день, благодарю Вас, будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/mZqtgK15jqaWgJI kzbin.info/www/bejne/oKWZfWCsbMyMicU

[@ЭллиМиронова-ф1й]

Дорогая Наталья!! Замечательные все ваши ролики!! Занимаюсь второй год каждый день и радуюсь появлению новых упражнений для профилактики разных отделов ..Спасибо большое!!

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, Элли! Будьте здоровы и счастливы! ❤️

[@ЛюдмилаВолинська-д9щ]

Гарні вправи👯👯👯👍👍👍 🌼🌼🌼🌹🌹🌹🥰🥰🥰!!!

[@Vera-s8u]

Спасибо Вам !🌹🌹🌹

[@pavlotas9559]

Спасибо за несложные, но полезные упражнения!

[@ИннаДудник-г5к]

Для людей немолодых очень важен неспешный и доверительный тон общения. Спасибо что вы это учитываете

[@lfkeveryday]

Добрый вечер, Инна! Благодарю Вас! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@ИроидаГригоренко]

Спасибо как легко дышится.

[@ГалинаДанилова-е7к]

Спасибо!Я не представляю начало дня без Ваших упражнениях.Дай Бог Вам здоровья.

[@lfkeveryday]

Очень приятно, Галина! Желаю здоровья и бесконечного счастья!🌅❤️

[@karinag.7736]

Уважаемая Наталья! Вы такую радость приносите. Спасибо Вам. С удовольствием с Вами занимаюсь и мне здорово!

[@lfkeveryday]

Как замечательно слышать такие добрые слова! Рада, что мои упражнения приносят Вам радость и пользу. Продолжайте заботиться о своем здоровье и наслаждаться занятиями!❤

[@drongo808qw3]

спасибо что вы есть ! скольким людям вы продлите жизнь , поднимите настроение и вообще я люблю вас , от вас идет классная энергетика ! самое главное успеваешь за вами все повторить ! ❤😊

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за такой теплый комментарий, будьте здоровы!❤️

[@drongo808qw3]

😊🙂🤗

[@АннаГришина-ю3ю]

Спасибо, Наталья! Такая прекрасная подача вами упражнений, всех, во всех роликах!!! Однозначно верится о их пользе, без всякого сомнения

[@lfkeveryday]

Благодарю за теплый комментарий, Анна! Желаю прекрасного дня ❤️

[@ВалентинаУсович-л2ч]

Боже!! Как я рада!! Делать буду,т надо очень похудела на 32 кг вес держу и вот вы лучик здоровья!!!!

[@lfkeveryday]

Добрый вечер, Валентина! Благодарю Вас за добрые слова! Будьте здоровы!

[@ГалинаЧечкеневагурьянова]

Спасибо большое Вам крепкого здоровья Вам и всем вашим подписчикам! Лайк чтобы не терять и напоминать

[@Татьяна-р5я9ш]

Благодарю Вас очень понравилось и помогают

[@lfkeveryday]

Заботьтесь о своем здоровье, и пусть все Ваши тренировки будут успешными и приятными! 😊💪✨

[@galinamorozova4985]

Огромное спасибо, очень приятно слушать и делать упражнения. Здоровья вам и вашим близким.

[@ЛюдмилаАсланова-х5э]

Классные упражнения, сразу сделала, спасибо. У меня сейчас упражнение: ПОЛУМАЛ-----СДЕЛАЛ. Если ему следовать, становишься как пропеллер, так много успеваю и интересно. Потом перестаёшь думать. Попробуйте, напрочь убирает словомешалку в голове. Всем привет!!!. Аоследнее время я чувствую такое единение с людьми, мы как паутина связаны друг с другом.

[@Людмила-я8д8ъ]

Огромное спасибо за такие простые, приятные и отличные упражнения! С Вами настолько приятно заниматься, что хочется петь и радоваться жизни, даже от Вашего голоса настроение поднимается! Будьте здоровы и счастливы, живите в любви и радости милая волшебница!!!

[@lfkeveryday]

Как же приятно читать такие прекрасные комментарий, Людмила! Желаю вам отличного настроения!❤️

[@universe4659]

Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌍🌎🌏🌞

[@Надежда-м4щ1э]

Наталья, спасибо огромное за такой нужный комплекс упражнений, это как раз то, что нужно до меня! Благодарю 🙏

[@irinaosenina417]

Великолепно!

[@ЛарисаВакулина-к7т]

Огромное вам спасибо!!! Уже на пятый день делая эту зарядку я перестала пользоваться каплями в нос. А капала я нос 5 лет не прекращая и ни чего мне не помогало. Вам респект. Не бросайте это дело. Я практически делаю все ваши зарядочки. Уходит где то с ол часика,чувствую себя отлично.

[@natalibragzko6518]

Спасибо просто и с пользой! Всем здоровья добра и Мира!

[@rauzarakhmangulova5066]

Спасибо за советы.

[@allamishina2424]

Классные упражнения лёгкие, и приятные!

[@mahsamagomedova1843]

Благодарю вас, суперрррр ♥️ упражнение, проснулась утром первый раз такое с головокружением ,на много легче стало , спасибо большое ♥️💋. привет из Дагестана вам , здоровья вам и вашей семье,

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Маша! Будьте здоровы и счастливы! ❤️ Привет, Дагестан!

[@НинаНиколаевна-т2ц]

спасибо дорогая очень приятно было делать упражнения с Вами!

[@ОльгаКомарова-в5о]

Спасибо, то что нужно!. Подписка и лайк. 👍 Всем здоровья. 🌞🍃💖

[@lfkeveryday]

Добро пожаловать к нам, Ольга! Будьте здоровы!

[@ЯнаАлекперова-ш9м]

Какой у Вас приятный голос. Это супер!

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Яна! Желаю прекрасного дня ❤️

[@ЕленаБурдина-е1ф]

Спасибо...все понятно...полезно...доступные для всех упражнения...

[@lfkeveryday]

Благодарю за активность в комментариях, желаю прекрасного настроения 🌞

[@ДинараКаипова-р4ш]

Благодарю очень нужное упражнения . Всех благ вам !!!

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, Динара! Желаю прекрасного настроения ❤️😊

[@ludatrofimova3603]

нравятся эти упражнения, главное несложные по моему полезные, спасибо

[@ТатьянаГудовская-ъ8п]

Умница! Спасибо Вам! Отличные упражнения! Идеальный показ! 🥰

[@lfkeveryday]

Благодарю, Татьяна! Будьте здоровы!

[@Вероникаповарницина-ч1ь]

Это упражнения из программы детского сада,куда я ходила 40 лет назад. Всё просто, понятно, выполнимо для каждого. Спасибо огромное,Наталья, что Вы показываете эти упражнения!!! Мне очень нравится выполнять ваши небольшие комплексы! Как хорошо,что я Вас нашла на Ютюбе.

[@ВикторГонтарь-о8у]

Вы - чудесный инструктор, Наталья!

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Виктор! Будьте здоровы!

[@ЕленаДолгих-ш4п]

Спасибо,оченьнужная гимнастика и очень во время для меня!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Елена! Будьте здоровы!

[@Anastasiia_Zhy_zhy_zhy]

Я нашла вас каким-то чудом! Это как раз то, что мне нужно. И вы очень и очень приятная. Всё понятно показывайте, подробно объясняете. Заниматься с Вами одно удовольствие!

[@lfkeveryday]

Добро пожаловать к нам, Анастасия! Благодарю за теплый комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️

[@ТатьянаСкворцова-с4е]

Наталья ,большое спасибо ! Здорово !

[@lfkeveryday]

Вам спасибо за комментарий, будьте здоровы 🌅

[@ЛарисаВакулина-к7т]

Я уже занимаюсь с Вами , чуть больше года. Вы просто класс! И зарядочки Ваши отличные. Спасибо!

[@lfkeveryday]

Такие комментарии - это лучшая мотивация для нас. Продолжайте заниматься ЛФК с радостью и уверенностью!🌻

[@ЛюдмилаСиротченко-ы7б]

Спасибо, такие простые упражнения и главное по времени быстро.

[@lfkeveryday]

Людмила, благодарю за комментарий ❤️ будьте здоровы 🌅

[@dennisdennis5327]

Спасибо большое за Ваши труды .очень нравится ВАШИ упражнения!!

[@100ЛетХочу]

Мне 63. занимаюсь очень тяжёлыми упражнениями. Смотрю и смеюсь над собой. Как просто. Я забыл эти упражнения. Сегодня вечером к тяжёлым прибавлю ваши упражнения. Спасибо.

[@ЛюдмилаФедоренко-р1д]

Спасибо. Замечательный комплекс. Класс!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы, Людмила ❤️

[@РаяНовикова-х3ч]

Крепкого здоровья вашу заботу к нам

[@lfkeveryday]

Благодарю, Рая! Будьте здоровы и счастливы! 🙂❤

[@ИринаЧеремнова-у2р]

Спасибо, хорошие упражнения!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Ирина! Будьте здоровы!

[@renatsalih4896]

Благодарю благо дарю вы так вовремя как раз в последнее время что то с головой происходит не пойму что такое стала отключаться на какое то мгновение как теряю сознание я думаю нарушено кровоснабжение собираюсь к врачу все ни как

[@lfkeveryday]

Добрый день, консультация врача обязательна. Предлагаю следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/mIeoinmMeL2DlbM kzbin.info/www/bejne/pJy0p6Odrat0q8U kzbin.info/www/bejne/hWnJiGR7odZgnNE kzbin.info/www/bejne/pXeqnnRnhKdjiK8

[@geiher2662]

прямо хочется ставить лайк каждый день. спасибо вам.

[@РаяНовикова-у9ы]

❤спасибо вам и всех благ вам😢за вашу любовь к нам😊

[@zolushkared9519]

Кажется я нашла то, что нужно... Начала делать и на втором упражнении чуть не отьехала... Теперь буду делать, поняла, что с мозгами не порядок. Не зря сейчас мучаюсь с головными болями, с хронически шумом. Спасибо Вам! Может хоть как-то полегчает...

[@lfkeveryday]

Добрый вечер, Не старайтесь пока выполнять сразу весь комплекс. 1-2 упражнения в день. ( постепенно будете прибавлять ). И поработайте ещё и с этими комплексами упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/mIeoinmMeL2DlbM kzbin.info/www/bejne/bYGmpGevo9Wim9U

[@Adila.İ]

Спасибо за упражнения. Желаю вам здоровья, счастья, благополучия и радости в жизни! 💕🌺🌺🌺

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

[@ГалинаМихайличенко-в3х]

Спасибо большое,делаю каждое утро.

[@НадеждаЮлина]

Спасибо за упражнения! Подписалась на Вас на Дзен.

[@nadinnadin736]

ВЫ, УМНИЧКА,, ДЛЯ МЕНЯ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ПОДХОДЯТ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.👍👍👍👍👍❤️

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы, Надин!🙂❤

[@ОльгаГаврилова-е2э]

Подписалась сразу после просмотра!! Спасибо вам огромное!!🙏❤🙏

[@lfkeveryday]

Желаю прекрасного настроения 🌅

[@НаталиСкворцова-я2й]

Какие удобные упражнения!!!Спасибо!

[@ГалинаН-н4ц]

Хорошо я с вами позанималась получила зарядку на весь день очень приятно спасибо вам большое

[@geiher2662]

спасибо большое, уважаемая Наталья. с праздником Благовещенья вас, здоровья и благополучия. делаю уже три ваших миникомплексов. я после операции на головном мозге. восстанавливаюсь вместе с вами.все помогает.

[@lfkeveryday]

Добрый день, Татьяна! Благодарю Вас за тёплые слова! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/oKWZfWCsbMyMicU kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@ЕленаОкунева-ц3х]

Классно. Я такое в санатории делала. Помогает!

[@Ирина-з4к5м]

БЛАГОДАРЮ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

[@tatyanapantyukhina2439]

Класс! Отличный комплекс упражнений. БлагоДарю! ❤❤❤

[@ЛюдмилаДенисова-р4ц]

День добрый! Ваш канал просто замечательная находка для пожелых и не только, людей. Выбрала для себя что можно в комплексе делать, упражнения не сложные и по длительности очень доступны. Наташенька, ваше руководство превосходно, спасибо огромное!!! 👍🌹🥗

[@lfkeveryday]

Благодарю за теплый комментарий, Людмила! Будьте здоровы и счастливы!❤️

[@ЛарисаСтолова-л8н]

Очень легкие ,хорошие упражнения выполняю несколько раз в день.Спасибо большое.

[@ЛюдмилаКириченко-б5м]

Спасибо,делаю эту зарядку на работе

[@НадеждаПикаева-к2ц]

Благодарю.делаю каждый день. Самочувствие улучшилось.

[@lfkeveryday]

Очень рада, что самочувствие стало лучше! Будьте здоровы ❤️

[@ИринаАтаян-ь9л]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

[@Мир-с9у]

Вержина Черепанова Дорогая Наталья! Благодарю! Ваши упражнения это чудо, просты и эффективны. И желаю Вам Божьего Благословения и защиты... 🙏💖🌹😘👍

[@lfkeveryday]

Приятно читать такие комментарии, Вержина! Будьте здоровы и счастливы 🙂❤️

[@МаржанДолгова]

Супер. Спасибо.

[@ТатьянаИзотова-э9р]

Вы просто молодец! Спасибо большое!

[@lfkeveryday]

Благодарю, Татьяна! Будьте здоровы!

[@ЛарисаВакулина-к7т]

Спасибо вам огромное!!!

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️😊

[@elenasafarova810]

отличные упражнения ! Каждый день делаю! всем здоровья!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы ❤️

[@DianaHrekova]

Спасибо ❤

[@ГалинаН-н4ц]

Спасибо большое за ваши прекрасные упражнения я от них получаю удовольствие

[@МаринаКуприянова-ч7з]

Спасибо за Гимнастику,очень нравится! Здоровья всем нам!❤

[@ИроидаГригоренко]

Как легко дышится, спасибо.

[@galinatillanen6831]

Спасибо, я подписалась вчера, уже чувствую себя лучше после упражнений, спасибо!

[@ЕленаЕремина-и3ю]

Очень понравился конплекс) БлагоДарю 🙏❤️🌳❤️

[@СергийСерж-л9ы]

Всё просто и очень полезно!💓

[@МаргаритаЖаворонка]

Спасибо огромное,,за ваши бесценные упражнения.Хотелось увидеть упражнения при протрузии шейного отдела,что можно делать,что нельзя,заранее спасибо.

[@lfkeveryday]

Добрый вечер, Маргарита! Посмотрите видео - kzbin.info/www/bejne/q32vc6Kkf5xpp8U&feature=emb_logo

[@ЕленаСуконцева]

Добрый день, Наталья, спасибо большое за ваши замечательные упражнения,я удовольствием их выполняю Здоровья вам успехов, благодарю за ваш труд 💕💕💕🥀🥀🥀🌸🌸🌸💐💐💐🌷🌷🌷

[@ГалинаФилатова-ц1ф]

Наталья ❤ я Вам благодарна❤❤❤

[@lfkeveryday]

А я благодарю Вам за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️

[@ИннаХмара-ь2р]

Спасибо большое за упражнения....дыхание...это ведь йоговское дыхание??? ..и для успокоения нервной системы?? Спасибо Вам за Вашу работу!!🙏❤🙏🌹

[@lfkeveryday]

Доброе утро, Инна! Вы совершенно правы! Это дыхание создаёт баланс между правым и левым полушариями мозга, что способствует расслаблению и спокойствию. Будьте здоровы!

[@ГалинаПокровская-ж5д]

Большое вам спасибо за ваш труд.

[@lfkeveryday]

Благодарю! Будьте здоровы!

[@ГалинаПокровская-ж5д]

@@lfkeveryday , спасибо.

[@nellamakarova3014]

Как хорошо, что вы выкладываете такие нужные блоги. Спасибо!

[@lfkeveryday]

Благодарю! Будьте здоровы!

[@Ульяна-л8т3ш]

Молодец спасибо

[@lfkeveryday]

Удачи Вам и здоровья! 🌟😊✨

[@Nastelle]

Большое спасибо за такие полезные упражнения! При современных нагрузках на сосуды головного мозга (телефоны, компьютеры и пр.) они крайне важны для всех.

[@lfkeveryday]

Добрый день, вы правы! Благодарю! Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU

[@valentinagorlovskay5201]

Благодарю вас за не сложные упражнения.Здоровья вам ,благополучия и удачи.🙏🙏🙏💓💓💓

[@lfkeveryday]

а я благодарю вас за комментарий, Валентина! Желаю прекрасного настроения на всю неделю!❤

[@МаринаКуприянова-ч7з]

Очень нравится гимнастика! Спасибо большое!❤

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы, Марина!❤️

[@user-wq4rm4fl9o]

Спасибо вам.очень приятные упрожнения.смотреть на вас и повторять одно удовольствие

[@lfkeveryday]

Благодарю за комментарий, Лариса! Будьте здоровы! 🙂❤