Укротители аппетита, или как перестать есть спонтанно

Не знаете, как снизить аппетит и похудеть быстро? Для начала научитесь отличать реальный голод от спонтанного желания покушать. На самом деле многие из нас едят гораздо чаще, чем в этом действительно нуждается организм. Нужна ли вам подпитка энергией именно сейчас, или это всего лишь эмоциональный голод - отвечает практикующий диетолог, психотерапевт и коуч Лара Серебрянская
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
serebryanskaya.com
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
wellnessconsulting.pro/
_______________________________________________
Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: laraserebryanskaya
✔️ Facebook: / lara.wellness.coach
✔️ Instagram: / lara_serebryanskaya
Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: dietologvip
✔️ Facebook: / academywellnessconsulting
✔️ Instagram: / wellnessconsulting.pro

[@dietologTV]

Теперь Вы знаете все: как усмирить свой аппетит и контролировать голод :) Правильных Вам пищевых решений! А еще для ищущих и целеустремленных: ✔Курсы и тренинги по диетологии. dietkurs.ru/ ✔Сайт/ Блог serebryanskaya.com

[@elenabobirovskaya_invest]

А мне хочется утром сладкого

[@Liliya19112]

Теперь понятно, почему когда я ничем не занята мне хочется кушать ) от скуки(

[@dietologTV]

Да, согласна) Это одна из причин.

[@Olya_mountains]

а я периодически утром очень хочу шоколада:)

[@vishenkalike]

это заметно было сегодня! :)

[@vishenkalike]

Твой периодически - сегодня именно тот случай!

[@Olya_mountains]

и сегодня:)