УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМЫ ТЕЛА К ЛЕТУ | УПРУГАЯ КОЖА | ЛАЙФХАКИ, ОБЕРТЫВАНИЯ | ALINA CHAROVA

я в Инстаграм / alinacharova ВКонтакте alinacharova
Весь набор BOOTY UPGRADE MIXIT (скраб, термо-обертывание, баттер и крем) goo.gl/cDD5nn
Средства по отдельности:
Скраб Booty Upgrade Mixit goo.gl/sstH4T
Термо-обертывание Booty Upgrade Mixit goo.gl/AQMC9N
Крем-баттер Booty Upgrade Mixit goo.gl/LTCaZq
Крем-лифтинг Booty Upgrade Mixit goo.gl/jK4aD9
_______
Привет!Меня зовут Алина, я финалистка конкурса "Мисс Россия 2016" и это мой канал )
На нем я высказываю СВОЕ мнение, никому ничего не "впариваю",а только делюсь опытом.
Я считаю, что для того, чтобы круто выглядеть не нужно тратить много денег.
Главное с умом подходить к выбору того, чем пользоваться, а не вестись на рекламу и обещания блогеров)
Так что, если вы до сих пор слепо верите бьюти-блогам и люкс-косметика-ваша религия, советую посмотреть мои видео ;-)
Видео спонсировано Mixit.

[@julietivanziv6886]

обычно не комментирую, но посмотрев несколько твоих видео меня поразило то какая ты умная и приятная, все информативно и можно приспособить к реальной жизни.Вот такие девочки и должны ходить на конкурсы мисс.Просто браво!Я восхищаюсь тобой.

[@AlinaCharova]

спасибо))))

[@AlinaCharova]

А вы делаете обертывания?))) И,кстати, как вам идея с марафоном (бесплатным,конечно!) в инстаграм, где мы сможем поддерживать друг друга и вместе становиться лучше? ;)

[@valentinaplotnikova3581]

Alina Charova отличная идея с марафоном))

[@sysanna8562]

Отличная идея)

[@user-cr3cy3be3z]

не совсем обертывания,медовый массаж-классная штука:)кожа после первого применения заметно лучше!мед для использования должен быть исключительно натуральный

[@marinak6436]

сколько раз в неделю вы делаете полноценну процедуру?

[@AlinaCharova]

3,на большее на хватает,хардкорно слишком)))

[@marsik151]

Я дома занималась каждый день по 30 минут и исключила сладкое и вредное (типа чипсиков) и за 8 месяцев похудела на 14 кг. Ну без мотивации никуда: молодой человек был в очень хорошей форме, отставать от него не хотелось😊

[@user-yn1wj9vx2f]

Я тоже каждый день занимаюсь по 30мин и так же исключила все сладкое и мучное . Причина тому парень тоже 😁

[@marsik151]

@@user-yn1wj9vx2f я уже замуж вышла за того, кто мотивировать, родила и развелась😂

[@user-lm6eu4ci9c]

Респект 🙏🏻😂

[@Ddddddddkkkkkkkkk]

@@marsik151 вау, какая интересна у вас жизнь😃🔥💃🏻

[@user-nk6kf1kp4i]

@@marsik151 оу жаль😕

[@MsRealli]

Первый человек, который вспомнил про людей с ограничениями по здоровью! Хорошее видео, спасибо!

[@startingstarr7084]

Единственный ХОРОШИЙ бьюти блогер,всегда жду твои видео

[@maryuni6561]

Оооо дааа!!! Ч хочу видео про массажи! Спасибо , классное видео👍😘!

[@valentinaplotnikova3581]

Видео про тренировки было бы очень актуально :) спасибо за полезное видео

[@apieceofgarbage4316]

Полностью солидарна

[@tamibrig4060]

Лайки не глядя!!!💓💓💓 Не видела более здравомыслящей ,красивой от природы девушки-блогера!

[@margaritach5734]

Алина, с нетерпением ждём видео о домашних тренировках и твоей подготовке к лету! 😊

[@juliavasss9403]

Ограничений в питании не достаточно. Когда совсем не толстая , но куча целлюлита даже не позволяет надеть шорты , поможет только спорт

[@user-oj1qi7fy5e]

У многих спортсменок есть целлюлит (бодибилдерш и бикиняшек не берем). От целлюлита разве что полдэнс помогает, и то потому, что постоянно по пилону ездишь, массаж так сказать. Целлюлит сильнее проявлен у дам с бОльшим количеством жира и склонностью к застою лимфы, отекам. Лечится снижением количества подкожного жира, массажем. Некоторым коррекция питания помогает.

[@gravityoflove]

В корне неверное утверждение, по крайней мере, на себе проверяла: через день занималась в зале по 2 ч, но баловалась мучными, хлебными продуктами, сладким - целлюлит не уходил. Потом отказалась от вышеперечисленного, от жареного, в зал хожу меньше - итог - состояние кожи (апельсиновой) значительно пришло в тонус. А в идеале нужен всегда комплексный подход : еда,спорт,массажи курсами.

[@Nadia-dg9ek]

Мне спорт заменил часовой самомассаж,ежедневный!целлюлита как не бывало!)))

[@user-oj1qi7fy5e]

Ну, а мне десятиминутный массаж помог избавиться от того, что спорт не взял. Обидно знаете ли, когда лишнего веса нет, спортивные результаты только растут, а целлюлит не хочет покидать насиженные места.

[@Anastasia___.]

Ах, если бы спорт так помогал. Занимаюсь 7 раз в неделю, иногда по две тренировки подряд, слежу за питанием. А целлюлит все при мне :( Сейчас начала делать упор на борьбу с отеком ног, надеюсь, поможет.

[@roka7340]

Очень полезное видео, помогло систематизировать знания о подготовке к лету 😊 Ждём видео про спорт

[@user-iz1wt7le8x]

Приятно на вас смотреть и слушать красивого, грамотного , умного человека . Продолжайте в том же духе !

[@tamilalivekoych]

по поводу спорта в день пол часа я согласна , и сил больше после фитнеса становиться , спасибо за видео !!!

[@BLCat-pg7of]

Господи как я рада что случайно наткнулась на Ваш канал) прям все видео пересмотрела💞

[@katerinaleon4246]

Ты просто прекрасна😍мотивация к лето на 100%😂 давай больше подобных видео

[@elenabochelenkova5596]

Хотелось бы по подробнее про домашние тренировки.Плизззз)

[@user-no2mg7gu2u]

Спасибо за видео,очень информативно) Ждем новых из этой серии "подготовка к лету"🤗

[@jullpretty]

Спасибо за очередное безумно информативное видео!! Ты просто лучшая ❤️ ждём ещё видео на эту тему 😘

[@user-xd4fp4fs4s]

Очень хочу видео о каких-то доступных для обычного человека)) упражнениях. Алина, снимайте обязательно, жду!!!

[@chernaya_nyuk]

Видео класс! Данное направление очень понравилось, жду продолжения) главное, чтобы была мотивация!

[@licoolka]

Каждый раз смотрю и восхищаюсь, какие же обалденные волосы!!

[@htsonedesire2124]

Алина, спасибо большое за советы. Интересны все-все темы, которые Вы упомянули. Очень ждем видео по ним

[@kseniakuchmei2807]

Хотим видео про тренировки😍Это видео очень полезное и информативное🎀Красотка❤

[@user-qr6ot9bh3z]

Алиначка спасибо за мотивацию!!!очень хочется и про упражнения и про массажи ролики !!!!😘

[@user-ir7zk4oh5b]

Алина, спасибо! Палец тянулся поставить лайк несколько раз!!! Столько полезной информации!!! Ждём новые видео! Кстати, мне тоже неудобно с пленкой. Заказывала обёртывание STYX в интернете, подарили упаковку штанов для обертываний! Это прекрасное изобретение! Советую.

[@leratarasenko1586]

Как всегда крутое видео

[@user-qx6po5gt2d]

Марафон видио - прекрасная идея! С нетерпением жду!

[@user-zg8rq9gk9m]

Очень интересные и полезные советы,а главное бюджетные,ты умничка:)

[@user-td8bh2zc8c]

Очень жду продолжения. Эта тема по моему для многих сейчас актуальна.

[@user-lk4tq8cf8t]

Отличное видео!!! Про питание и про тренировки ооочень интересно! Буду ждать!

[@ninka2305]

Полезный видео и как обычно ты молодец . С удовольствие смотрю твои ролики 🖒

[@feyappo]

Алиночка, Вы большая умница, что вот так просто делитесь полезным опытом и заряжаете девушек положительным настроем на изменения в своей жизни и ее качестве! Напомнили мне сегодня про жгучие кремики)) Вот вроде помнишь, делаешь, а потом забегалась и совсем вылетело. Обязательно куплю сегодня свои "рабочие лошадки" и вперед жариться к лету))))

[@stasiaer]

Второй день в предложениях твои видео) теперь буду смотреть регулярно😍классный канал у тебя)

[@user-pt6me8fv8m]

Просто восторг! Спасибо🙈❤️

[@aniyaniani]

хочу, хочу, хочу обзор тренировок и про массаж!)

[@evro5267]

и я , и я😉☺жду

[@olesyaukolova]

Анна Рощина и я хочу!))

[@petervasilyev_1]

Слушать Вас - одно удовольствие. Великолепно рассказываете, очень четкая речь!

[@AlinaCharova]

Спасибо большое💕🌸

[@user-dp1cx2qo5d]

Очень интересен обзор тренировок посмотреть, спасибо вам😍

[@eykva]

Такая красивая💗💓 Спасибо за видео

[@katekurchakCrochetka]

Очень полезное видео, спасибо, Алина! Приходится круглый год держаться в форме - я на Кипре, у нас зима короткая. И деятельность моя тоже обязывает - вяжу на продажу, демонстрирую работы на себе, еще и уроки снимаю, а там тоже приходится показываться. Интересно про баночный массаж узнать, а то купила банки силиконовые, а что с ними делать - не знаю :D

[@mari_max51]

Как вовремя! Я только ЗА такие видео 👍

[@user-md4go7ko2t]

Привет)) отличная идея с обёртывание надо пробывать и идти к цели))!!! Любить себя и совершенствоваться!!! Отличное видио Алиночка Али EL)))

[@user-mj8wl8vv1j]

Отличное видео, спасибо! Хотелось бы послушать и про массаж и про комплексы упражнений😀

[@manoverch]

Обёртывание это и некий релакс) даже жгучее) прям кайф

[@user-co7mg9cj8f]

*секрет короче в том что бы: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ))*

[@user-lm7md8gf5l]

вово

[@-tube9736]

жрут до потери пульса

[@user-rw1xb4vm8y]

я так себе анорексию заработала.

[@user-tr8eg6je6e]

ЛУЧИК СВЕТА Жиза((((

[@alsavrasova]

ЛУЧИК СВЕТА это уж дело каждого, насколько сильно воспринимать эту фразу

[@moxxxx2042]

Очень интересно. Делай еще подобные видео😍

[@kurakovaalyona1554]

Спасибо! Ждём видео про тренировки!))

[@goldaremiz7179]

Спасибо! Всегда испозовала плёнку пищевую,а про кульки не догадывалась! Спасибо!

[@BreusovaKarina]

Жду обзор домашних тренировок! И спасибо за видео!!!

[@user-gb8jp1zg2e]

Классное видео! Умничка❤❤❤❤

[@user-ib9wf3tt8u]

Алина, продолжи пжл эту тему. Интересно посмотреть видео о программе тренировок и обертывание натуральными средствами.

[@annason2939]

очень жду следующих подобных видео 😍

[@darya3842]

1:37 начало, не благодарите

[@Anna-vr9rm]

Классное видео. Интересно про питание - как часто есть, какими порциями, ориентироваться на калории или на процентовку -белки, углеводы, жиры . Количество жидкости какой и как часто и когда до еды или после, и т.д. Насчёт массажей дома - очень интересно, только надо не в общем, с как в этом видео подробно и с нюансами. Спасибо Алина - Ваши видео очень интересные. Лайфхаки- мои любимые видео. Столько нового узнаю.

[@user-gm7xx2ln3g]

Обзор тренировок отличная идея!!! Ждём

[@Miss_Pozitive87]

Алина, очень полезное видео) снимите пожалуйста ролик про свои упражнения и массажи😉

[@elenaradzievskaya4319]

Интересно! Очень интересно и актуально!)спасибо за видео!

[@user-sh1gi2mq2h]

Очень своевременное видео, я как раз искала что-то от целюлита)

[@a.s1129]

Спасибо за видео. Дельные советы. Хочу увидеть видео на все, предложенные тобой, темы

[@user-ep5kn9ks5o]

Очень интересно послушать про баночный и медовый массаж!! Спасибо за видео)

[@lutopoxui]

Алина, побольше видео про тренировки и еду. и обертывание. и про все-все!!!

[@user-zy7fj5cn4o]

Очень полезное видео, спасибо. Жду продолжение!) 👍 Кстати, какой у вас гель-лак на видео?

[@______6716]

Алиночка, я даже не знала, что мы с одного города😄 очень интересно тебя слушать)) своими рассказами ты мотивируешь больше, нежели какой то "крутой" диетолог😄 Умничка👍👍

[@Irene-jg1zn]

А из какого города?

[@LuciOKK]

Спасибо за полезную информацию! Очень интересно посмотреть видео про массаж!

[@user-iz1wt7le8x]

Спасибо за полезное и интересное видео😙) Про массаж обязательно опубликуйте видео. Ждем )

[@victoriasolovyova8474]

Оболденная!😍😍😍

[@elpancha975]

супер! с нетерпением жду видео про массаж!

[@double_power.]

как всегда прекрасна. а под какие видео тренировок ты обычно занимаешься?

[@evro5267]

ахах....лучшая версия самой себя😊красиво звучит😍 Спасибо, супер совет про обертыши..у меня тоже эта плёнка сползает..поэтому как вариант ..очень даже .супер👍💖

[@godblessksusha]

Алиш, сделай видео об упражнениях и комплексах упражнений, пожалуйста 🙏

[@user-dq2no3hc5t]

Алина, вот видео самое то! Спасибо)

[@BonitaKris]

Интересует все! и массаж и тренировки и питание 👍 все лайфхаки и советы ☺ в студию 😈

[@user-rb4tq8zm4m]

Спасибо,за видео. Понравилось❤

[@ZhukovaVe]

Спасибо за видео! Ждем продолжения с массажами!:)

[@noname-gu6tx]

очень интересно видео про упражнения, жду❤

[@polinaperedera5871]

Вы 100% правы в том, что ограничить питание это уже успех!

[@user-ro4ky5zq1r]

Как всегда очень интересное и полезное видео. Хотелось бы увидеть видео на тему массажа.

[@sadiyaaa8]

Алина, видео классное 👍 Сними пожалуйста видео про приложения с тренировками))

[@Irina-mq8en]

Очень интересно видео о домашнем массаже! 😍

[@SALT007]

Выглядишь супер!

[@oc8nz]

Спасибо , очень хотелось бы обзор на видео с программой тренировки)

[@alinateshebaeva2950]

Жду ещё видео на тему худеем к лету ))

[@alexaizerezere5836]

Ждем видео о программах тренировок)

[@user-rl2or3rf9u]

Привет😊 А сколько раз в неделю обычно делаешь обертывание?) Будет интересно посмотреть и послушать про масажики😊

[@user-tj7iy1cj8h]

Такая умничка!

[@ku2499]

Алина, будет очень здорово , если ты снимешь видео про массажи, очень интересно узнать о твоих способах поподробнее) видео супер - ты как всегда на высоте 👏🏼✊🏻

[@user-nx7uv5cp8i]

спасибо ! очень нужное и полезное видео !

[@user-ht2og8dp7e]

Здраствуйте, продолжайте пожалуйста в том же русле, очень интересно, что у меня в итоге получится, буду делать все, как вы советуете😘

[@baxc5541]

Алина! Видео класс!!

[@Diana-kq4bs]

Хочу ещё таких видео 😍

[@nadias4637]

Спасибо,❤вы вдохновляете.

[@Zyzaisilove]

Ты самая красивая, хорошая , умная девушка на ютуб ! Спасибо 😉

[@user-ew4xz5lx5f]

Очень интересно было бы посмотреть видео о домашних тренировках и массаже)))))))))

[@kseniia_nemilas]

Алиночка права. От спорта обьем накачивается, а не уходит. Голодовками сбрасывается вес. Малоуглеводкой и интервалкой 18/6

[@user-ui3jv4kw2g]

Мне очень нравится заниматься дома с видео Джиллиан Майклс! Она супер. Говорю, как человек все время занимавшийся спортом и ходивший в тренажерный зал. Если нет возможности ходить в тренажерный зал, то вот это - самое оно)

[@allentru5105]

Спасибо за видео!)

[@bookld714]

Идея классная! Двумя руками за!)) Пока сам не сделаешь ничего не изменится но иногда надо групповая мотивация!

[@user-jd5pj6mh2j]

Ооочень интересно смотреть видео про спорт

[@user-sf4nk3to4l]

Очень полезная информация! Меня тоже беспокоит образование корки к весне. Стараюсь приседать каждый день, обёртывания не пробовала. Интересно узнать про то, как вы делаете себе массаж)

[@alisageldchen7833]

Алиночка, про баночный пожалуйста :))) Совершенно права, если есть желание, преград нет на пути к красоте :) обычно лень находит миллион отмазок :)👍

[@user-ml8px7dm6s]

Да эта тема очень интересная, особенно про упражнения)