운동후 스트레칭 이거 하나로 끝!! 붓기제거는 물론 피로와 긴장해소까지 (feat. Cool down stretch)

안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분
운동을 하게되면 근육의 긴장도가 높아져 운동 후에 스트레칭을 해주는것이 좋은데요.
엄마TV 운동 후 스트레칭으로 하루의 피로와 근육의 긴장을 해소시키셨으면 좋겠습니다.
이번 Cool down stretch 는 운동후 상체부터 하체순서로 근육을 풀어나갈거에요.
마지막에 누워서하는 눈근육 풀어주기 스트레칭까지 따라해주시면 분명 피로와 긴장이
많이 해소될거에요
그럼 오늘도 엄마TV 운동 후 스트레칭과 함께 즐겁게 운동하세요💕

[@user-zg9jz4xv3h]

아고 시원해 아고 시원해.. 절로 나오는 소리에 재택근무중인 울남편 옆에 나와 슬며시 누워 따라하네요. 그 옆에 아이둘까지 ㅎㅎ 눈동자 굴리기하면서 우리가족 하하호호 기분좋은 하루입니다. 오늘도 감사합니다. 행복하세요~~^^

[@mothertv]

우리 회원님 가족분들 함께 스트레칭하는 모습 상상하니 김쌤 입가에 미소가❤️❤️ 우리 회원님 가족분들 모두 건강하시길 응원합니다❤️

[@user-jc2ln1pj2b]

와 ㅠㅠ 어려운 동작 없는 스트레칭의 정석에 브금도 너무 좋구 김쌤 나레이션도 너무 좋아요..ㅠㅠ 특히 마지막에 눈 굴리는게 명상의 시간같기도하구 나른해지고 인생 스트레칭 영상될거같아요 김쌤 그저 갓..♥

[@cozymiracle]

내일 또 만나요~~^^

[@user-jt8gb3or6f]

오셨나요 오셨나요🙈🙊🙉

[@user-si9el1py6l]

몸이 한층 가벼워지는 느낌~ 계단도 거뜬이 오늘이 딱 10일째~ 김샘 이 계셔서 넘 감사드립니다~ 늘 건강 잘챙기세요

[@mothertv]

안녕하세요 이형예 회원님^^ 우리 이형예 회원님 오늘도 김쌤이 응원합니다❣️❣️

[@hychoi2177]

무료 PT, 상체운동, 타바타 열심히 하고 마무리 운동 감사하며 잘 따라했어요. 마지막 안구운동도 정말 좋았어요. 구독자를 생각하는 섬세한 김쌤의 ㅁㅏ음을 엿볼 수 있는 좋은 시간이었어요. 오늘도 감사합니다. 김쌤 화이팅! 엄마티비 화이팅! ^^/

[@user-dn2ct4ck9r]

4일째 운동하며 근육통이 심했는데 오늘은 처음으로 운동후 스트레칭 까지 하고 나니 뭉친근육들이 풀리는듯 시원하고 깨운하네요

[@mothertv]

안녕하세요 asun620528 회원님^^ 운동 후 스트레칭해주면 유연성 증가에 더 큰 효과보실수 있고 근육통 완화에도 좋습니다❤️

[@sm2519]

너무 맘에드는 스트레칭! 운동후 정말 필수 동작이네요. 김쌤의 절도 있는 설명과, 정신 놓고 있을때 담 동작 바로 잘 따라갈수 있게 “바로”소리도 넘 도움이 되네요. 항상 훌륭한 영상과 김쌤의 지도 감사합니다💖👏👍

[@user-ng7zo4ei9n]

한 25년전에 에어로빅을 하고 오늘 엄마티비를 접하니 옛날생각도 나고 재미있게 따라 했네요.10키로 감량을 목표로 달려보겠습니다. 아자아자 파이팅^^♡♡

[@user-gs5kz3hv4r]

감사합니다 김쌤~~하루의 피로를 엄마 티브이에서 푸네요

[@mojinggg]

걷기 운동 후에 꼭 요 스트레칭으로 마무리하고 있어요. 감사의 마음으로 광고도 다 봤지요~~~^^

[@mothertv]

안녕하세요 Hayley Sun 회원님^^ 우리 회원님 이 스트레칭 완전 시원하죠?❤️ 김쌤 생각해서 광고 챙겨봐주시고 감사해요❤️❤️ 우리 회원님 덕분에 김쌤 마음이 더 따뜻해지네요❤️ 오늘도 우리 회원님 위해 엄마TV 더욱 노력하겠습니다❤️❤️❤️

[@cozymiracle]

내일도 꼭꼭꼭 또 뵈요 쌤~~~😄🤗💪

[@user-ye3kb2tx8b]

감사합니다. 60대인데요~~ 지금 열심히 따라 하고있습니다

[@user-zg9jz4xv3h]

오늘도 기분좋게 땀흘리고 멋지게 스트레칭까지 좋네요~~행복하세요~~^^

[@mothertv]

안녕하세요 끄지마끄지마 회원님^^ 오늘도 엄마TV와 함께 열심히 운동하신 우리 회원님 칭찬하고 또 응원합니다❤️ 우리 회원님도 엄마TV와 함께 즐거운 하루 보내세요^^

[@yeonsuyi1325]

확실히....저 바지 입고 나오시는 영상중에 유일하게 잘 따라했어요~ ㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@cozymiracle]

오늘은 동작을 많이 못해서 속상해요. 아쉽지만 마무리운동으로 마무리하고 내일 또 뵙지요~~ 굿밤 되시고 고맙습니다 선생님. 배경음악선곡이 참 좋아요. 👍💓💓

[@user-lv9vt8iu2o]

운동후 스트레칭 완전 짱 우리 남편이랑 저녁마다 열심히 운동후 하고 있어요 김샘 짱짱

[@user-vq6ik9hs2b]

PT+스트레칭+10분= 아직 백퍼 따라는 못해도 뭔가 이룬듯한 성취감에 기분 좋은 날입니다. 댓글 다는 중에도 머릿 속에 땀이 흐르는 느낌 안 해본 사람은 모르는 해피함. 감사합니다.

[@mothertv]

안녕하세요 윤경란 회원님^^ 우리 회원님 PT에 스트레칭에 열심히 운동하시는 모습 정말 보기 좋아요💕 오늘도 김쌤이 우리 윤경란 회원님 응원합니다💕

[@hyojookwon1723]

ㅎㅎ 눈 스트레칭까지? You are the best!!!

[@user-pf3ln8hk8w]

오늘도 홈트 끝!! 만보 하고 복근 하고 스트레칭으로 마무리 했어요. 눈 스트레칭 하고나면 마음의 평화가 오는것 같아요. 즐겁게 잘 놀다가 밤 맞이합니다. 오늘도 감사합니다!!

[@user-iz2uu8xq7d]

와 진심 엄마티비 스트레칭이최고임!!!!!! 완전 시원시원♡♡♡

[@user-ep8nm8qx7q]

진짜 내맘에 든다 엄마TV 수고하셨어요~고마워요~^^

[@kellyjundo]

너무 시원하고 좋네요. 어렵지도 않고요 감사합니다

[@user-wr5ro1tm5eyoung]

와~~~~~ 요즘 발목이 아파서 운동 못했는데 ㅜㅜ 스트레칭 완전 힐링 됬어요 감사합니다^^

[@cozymiracle]

출석했습니다.개운합니다.고맙습니다 선생님.

[@gippeum_gadeuk]

김쌤~주말 내 잘 지내셨나요? ㅎㅎ 비도오고 꽃도 피고 점점 봄이 오고 있어요... 덕분에 살님도 자꾸 찾아오려고 해서 ㅠㅠ 요새 운동후 스트레칭 꼭꼭 하는데....새로운 맘 다지게... 스트레칭 영상 예쁘게 하나 더 부탁요~쌤~^^💕 해주실꺼죠? ㅎㅎ 언제나 따뜻한 봄날같은 엄마티비 오늘도 홧팅요~^^💕💜

[@user-jt5nk6hv7i]

오늘 완주했습니다. 오른쪽 고관절이 안좋은 편인데, 스트레칭 따라하고는 통증이 확 줄었습니다. 감사합니다. 김쌤~~

[@SO-vj7zn]

운동후 스트레칭 시청중 따라하기 쉽게 자세한 동작 설명 감사합니다 운동후엔 꼭 들려야겠네요 김쌤 화이팅 입니다 ^^

[@mothertv]

안녕하세요 SO다다 회원님^^ 우리 회원님 운동후 마무리 스트레칭 챙겨주시면 근육통도 완화시킬수있고 유연성도 많이 좋아질거에요❤️❤️

[@SO-vj7zn]

스트레칭운동 설명을 차근차근 잘해 주셔서 너무 감사합니다 눈동자 운동까지 😲

[@user-nu4xf1xy1d]

와. 이 영상 진짜 좋아요. 운동 후 쿨다운 안하면 더 늙을 수 있대요. 다른분들도 꼭 따라해보세요. 마침 이렇게 알찬 영상 올려주셔서 감사해요. 매일 따라할게요!

[@user-oh6ds3mj7w]

참으로 감사합니다!^^ 처음엔 10분을 넘기기가 어렵더니, 며칠 계속 하다보니 드디어 완주했어요. 올여름 무더위도 김쌤과 함께 극 뽀~옥 하겠습니당~

[@user-mz7du6rj2f]

운동후 전신운동 넘 좋아요 피로가 싹풀려요 감사해요

[@user-ps5yq3oq4x]

스트레칭 추천해주셔서감사합니다^^

[@user-qp6xx7nv2v]

다른 운동은 하루 하고 그만인데 엄마티비는 다시 보게 되는 매력 쩔어요~올도 운동하고 스트레칭까지 뿌듯뿌듯~엄마티비 대박나시길

[@mothertv]

안녕하세요 강은정 회원님^^ 우리 강은정 회원님 엄마TV에게 힘이되는 댓글 너무 감사해요💕 보내주시는 사랑에 보답할수 있도록 더욱 노력하는 엄마TV가 되겠습니다^^

[@user-ve7sc8ig7n]

운동후 스트레칭 따라하니 몸도 개운하고 너무 좋아요. 오늘도 감사합니다^^

[@user-oz3kw5ci2q]

스트렛칭하니 따봉 입니다. 👍

[@user-jt5nk6hv7i]

오늘 완주했습니다. 운동후 캄다운하기 좋네요~~.감사합니다~#

[@user-mk3uj3lk6w]

스트레칭까지 시원하게 마무리하고 갑니당~^^

[@user-hg5zk2yc2d]

김쌤 운동 2가지 하고 마지막 스트레칭 너무 좋아요 땀이 흠뻑났네요

[@sunheepark6979]

김쌤!! 이제 눈동자 스트레칭까지 해주십니까ㅎㅎ 감사합니다!! 최고최고

[@mothertv]

안녕하세요 sun bee park 회원님^^ 우리 회원님 건강위해 앞으로도 항상 노력하는 엄마TV가 될게요❤️

[@miripark254]

오늘도 마무리까지 쓰담쓰담! 김쌤 진감이요!

[@user-do8pp2jy5j]

운동 초보인데 엄마 티비보면서 하면 경쾌하고 좋네요..이제 1주일째..(아직 1키로 정도밖에 빠지지 않았지만 )장기전으로 길게 갈수 있는 영상이라 좋아요~ 밝게 얘기해서 독려하는 김쌤도 좋고 운동기구 없이도 쉽게 따라할수 있어서 더 좋아요..처음엔 10분이 1시간처럼 느껴졌는데..아주 쪼~~끔 익숙해졌네요^^;; 앞으로 꾸준히 같이 가요~~

[@sunnyee-1175]

다이너마이트 에어로빅 있을까? 찾다 들어오게 되었습니다. 우선 엄티님 착장이 편해서 좋아서 그리고 따라하기가 쉬워서 좋습니다(전 8분하고 아고 왜이리 길러... 엉? 시입분?) 그리고 혹시 스트레칭 있나? 네 ! 있슙니다. 아고 왜이리 길어... 그런데 엉덩이 스트레칭이 너무 시원했어요 이 모두 제 저질 체력 때문입니다. 불과 10분도 못따라 하다니 복장이 너무 타이트하면 제 스스로 민망할때도 있는데 다시 말씀 드리지만 착장이 너무 제 스타일이라 좋습니다. 10분 이상 따라 하도록 노력하는 용기가 생길것 같아요 발전이 있으시길...^^

[@user-bu5ml5ob4v]

와 오늘 운동 끝나고 스트레칭 따라했는데 뻐근했던 허리가 시원하게 느껴지네요~ 하루한번 운동하는데 스트레칭만 몇번 따라해야겠어요~ 감사합니다~

[@user-yu5uw4wz1r]

와~~ 제가 원하던 영상이네요. 감사합니다 .엄마티비덕분에 음식스트레스 안받으면서 살도 많이 빠지고 근육도 많이 생기고^^ 그런데 김쌤? 앉아서 상체 다이어트는 서서 하면 안되나요 전 서서하는게 편해서요.운동후 스트레칭하니 몸이 개운하네요.코로나 넘 무서운데 선생님도 몸 조심하시고 건강챙기세요♡♡

[@user-zl5ui6qc6p]

김샘 고맙습니다 오늘 덕분에 운동에 처음으로 스트레칭해봤는데 너무좋아요^^ 이제 매일 할께요~~~~

[@mothertv]

안녕하세요 이승현 회원님^^ 앞으로도 우리 회원님의 건강과 아름다움을 위해 더욱 노력하는 엄마TV가 될게요💕

[@miripark254]

마무리까지 했어요~김쌤 진감이요~

[@shsks2]

스트레칭 다른분꺼 보다가 요새는 김샘꺼만 봐요~~~ ^^

[@user-jt5nk6hv7i]

오늘도 완료했습니다~~김쌤.고마워요~

[@user-xt6oz2kr7s]

트레이닝 검색하다 따라하기 쉽고 재미있어서 구독하고가요 집콕 하는요즘 핫하다핫해

[@mothertv]

안녕하세요 전용순 회원님^^ 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워질 우리 회원님을 응원합니다💕

[@user-qm7qg8qy8b]

출첵~~3일차 운동 시작히기전 스트레칭~ 뭉친 근육들이 풀리는듯해요. 운동후 스트레칭도 잊지 않고 꼬~~옥 마무리 할께요. 오늘도 업로드 정말 감사해요. 김쌤 짱~^^👍👍👍👏👏👏

[@user-bt6ub8ys4h]

김쌤 감사합니다 열심히 운동 하겠습니다

[@user-pl3mz7nz1r]

아주 개운해요!! 이 영상도 역시 최고!!👍 3km영상-> 이 영상까지 했더니 스스로 너무 뿌듯해요~~김선생님 오늘도 좋은 영상 감사합니다🌷🤗

[@mothertv]

안녕하세요 제이 회원님^^ 오늘도 열심히 운동한 우리 제이회원님 너무너무 최고에요💕💕

[@user-uw8rm6sn2d]

저도 똑같이 했는데 좋더라구요 ㅠㅠ

[@user-se7we4lp2v]

스트레스받는 일이 많았는데 긴장도 풀리고 몸이 순환되는 느낌입니다♡

[@user-wr8lh6gy9p]

너무 쉽고 재미있어요.

[@user-hy7kz2in2c]

땀...엄처 흘렸어요~~~

[@user-kb4ul2dr5v]

제가 간절히 찾던 영상이에요ㅠㅠ♥ 살찌고 다이어트의 반복된 실패로 몇달만에 우울함과 무기력함을 극복하고..오늘 운동하고 스트레칭까지 했어요!! 너무 감사해요 엄마TV♥ 매일 함께할게요♥ 개그코드?라고 해야하나...완전 제스타일 ..덕분에 웃으면서 운동해요^^ 정말 감사합니다!!!

[@mothertv]

안녕하세요 최유나 회원님^^ 우리 회원님!!! 김쌤이 간절히 찾았는데 이제야 만났네요💕 앞으로 저랑 맨날맨날 즐겁게 운동해요💕💕 앞으로도 우리 최유나 회원님위해 즐거운 운동영상 많이 만드는 엄마TV가 될게요💕💕

[@cozymiracle]

오늘운동 마무리했습니다. 남은 시간 편하십시오 선생님. 고맙습니다.

[@jkc6181]

오늘도 웃으면서 즐겁게 운동하고 스트레칭까지완주했어용^^어린이집아기도 점심시간마다 김쌤얼굴을보드니 곧잘따라해요^^

[@user-ry8bb8px6k]

운동 초보인 저에게 너므 좋은 스트레칭이였어요~

[@mothertv]

안녕하세요 조안나 회원님^^ 우리 회원님 김쌤하고 스트레칭하고 개운한 하루 보내세요❤️

[@user-dq2qp1vo1b]

대박이요,,,,스트레칭의 신세계를 느껴보고 갑니다,,,,눈대박시원해요

[@user-ye1uz9wo7k]

저도 3키로운동후 이영상으로 스트레칭마무리했드니 ㅡ완죤 시원해요~김쌤! 감솨~♡

[@giannakim119]

한동작마다 길게 유지하니 좋네요.

[@user-te1dv5rg2f]

운동하고 스트레칭 하고나니 몸도가벼워지고 좋네요

[@user-mv1tp2mh9n]

배질 배질 땀나고 쨈나고 정말 나한테 딱 맞아용 홧~~팅 합니다

[@gippeum_gadeuk]

운동전후로 스트레칭 꼭꼭하고 있슴다~운동도 중요하지만 스트레칭도 진짜 중요한것 같아서요~♥

[@user-jt5nk6hv7i]

오늘도 완주했습니다. 감사합니다. 김쌤~~

[@cozymiracle]

출석합니다. 오늘 운동 마무리 할게요. 선생님 오늘도 고맙습니다.

[@user-wg2tc7lb7z]

운동후 몸뿐만 아니라 마음까지 편안하게 스트레칭 할 수 있었어요~ 항상 감사드려요 ^^

[@mothertv]

안녕하세요 예쁜희선 회원님^^ 우리 예쁜 희선 회원님위해 앞으로도 노력해서 즐거운 운동영상 만드는 엄마TV가 될게요💕

[@user-gq7il8zl3q]

스트레칭굳~

[@user-gn7gt3jz6k]

어제 그제 3키로운동따라 하고 오늘 온 몸이 아파서 끙끙대고 있었는데 지금이라도 하면서 풀어야 겠네요^^

[@user-qj7ox7om7n]

스트레칭 좋아요 쌤 몸이 풀리면서 긴장도 되고~~역쉬네요🤸‍♀️

[@dodo-vi2ve]

스트레칭으로 하루를 시작하고 스트레칭으로 마무리합니다^^ 내일 또 만나요~

[@mothertv]

우리 회원님 스트레칭까지!! 완전 최고에요💕

[@cozymiracle]

내일 또 만나요 쌤. 눈 운동 진짜 효과좋아요. 다른 동작효과도 당근 물론 좋구요. 내일 또 만나요~ 편히 쉬십시오. 💞👍

[@user-sn7en6jn3i]

제가 주로 운동끝나고 하는 스트레칭과 비슷,,이심전심 ㅎㅎ,,,앞으론 김쌤 영상보 믄서 운동 마무리 해야겠어요 ㅎㅎ

[@miripark254]

마무리까지 해냈어요~쓰담쓰담 ~감사드려요 진짜 김쌤 최고!

[@jkc6181]

불금이네요💗💗몸도마음도지친일주일의 불금은 술과안주와함께함좋겠지만 코로나라 꾹참아요~~그래도 김쌤과하는운동은 하루도안빠지고 계속열씸히해요^^감사해요김쌤^^

[@mothertv]

안녕하세요 jk c 회원님^^ 불금의 유혹을 이겨낸 우리 회원님 진짜 최고에요💕💕💕 김쌤도 이번주 치킨 참고 안 먹었어요💕💕

[@user-sp8es7yt3e]

운동후 따라해요 감사해요

[@twoboysmom]

운동 후 꾸준히 하고 있는데 너무 좋아요~ 김쌤 짱입니다~👍

[@hyunjoogreen448]

👍👍👍3키로 한판하고 스트레칭까지 했더니 완벽하네요 눈동자 운동이 대박인데요 눈이 시원합니다~🌊 김쌤 마무리까지 짱이에요~ 좋은 영상 감사합니다~ 아들은 치킨먹는다고 낼부터 열심히 한대요😅

[@mothertv]

안녕하세요 김금팥 회원님^^ 댓글을 이제 봤네요 ㅠㅠ 미리 봤으면 아들분 치킨먹을때 김쌤도 함께했을텐데^^ 아들분께 오늘 운동하는지 안하는지 지켜보겠다고 꼭 전해주세요^^

[@hyunjoogreen448]

@@mothertv 오늘은 아들과 3키로 하고 마무리 스트레칭까지 같이 했어요☺️ 중간에 초5 딸도 끼어서 했는데 다같이 웃으면서 운동하니 시간도 빨리가고 즐거웠어요🎶 엄마티비가 화목한 가정을 만들어 주네요 김쌤~감사해요😍

[@user-nx7rj8ml9q]

이렇게 자세한 정말 좋은 스트레칭 입니다 감사 또 감사합니다 사랑합니다 김쌤~♡

[@dodo-vi2ve]

오늘도 스트레칭으로 운동 마무리합니다^^ 내일 또 만나요~~~

[@user-jt5nk6hv7i]

오늘도 완주했습니다!!! 운동 마무리 함께 하기에 정말 좋은 영상입니다. 김쌤 고마워요~

[@user-rv1pm3mw5w]

운동후 스트레칭은 계획대로 운동해준 내자신에게 잘했다고 토닥이는 보상인것 같아~엄청 뿌듯해요^*^

[@mothertv]

안녕하세요 이답답한 세상 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 뿌듯함 느끼시는모습 너무 보기좋아요❤️ 회원님 덕분에 김쌤도 뿌듯합니다❤️

[@user-xb9od7st2r]

스트레칭잘했어요

[@user-gh6ck3vd5t]

눈 스트레칭은 정말 생각지도 못한건데 넘나 좋네요 PT랑 상체운동 그리고 스트레칭하고 자러갑니다~

[@mothertv]

우리 회원님 마무리 스트레칭까지!! 너무 완벽합니다💕 눈 스트레칭 너무 좋죠?💕

[@user-ry8bb8px6k]

7일째 완료했어요~~뿌듯

[@mothertv]

안녕하세요 조안나 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 오늘도 응원해요❤️

[@TV-pi9nr]

눈스트레칭까지 있어서 넘 좋네요 너무 감사해요 좋아요 꾹 누르고 갑니다

[@mothertv]

안녕하세요 가장존귀한보석TV 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 개운하게 하루 마무리 하시길 응원할게요💕

[@JJ-pd8bk]

우와~~~ 기대할께요~~~ 발목골절로 우울햇는데 엄마티비보면서 상채운동만 따라하다보니 빨리낫고싶단 욕구가 생기고 우울함도 사라졋어요 감사합니다👍👍👍💕

[@wje5238]

옵뽜~덕분에 나 몸풀려서 지금 해파리같아~ 더 열심히 할게~지켜봐죵~~♡

[@user-qz5wn8sp5c]

슬로우어트82일차 스쿼트45개로시작하고 엄마티비두편하고 스트레칭으로마무리 ㅎㅎㅎㅎ육아스트레스잠시잊었네요 ㅎㅎㅎ

[@user-bf2jr8zg3n]

일주일째 따라 해보는데 응원해주시고 동작일일이 설명해주니 참좋아요 이제 코로나 핑계대지않고 더노력해보겠습니다 ㆍ

[@mothertv]

안녕하세요 실버영서 회원님^^ 우리 회원님 김쌤이 진심으로 응원하겠습니다💕

[@cozymiracle]

내일 일어나자마자 또 만나요 선생님. 오늘도 뿌듯합니다. 엄마tv는 제 일상의 동앗줄입니다. 고맙습니다선생님. 건강하세요 👍💖

[@mothertv]

안녕하세요 김지현 회원님^^ 우리 회원님도 김쌤의 하루에 너무 큰 힘이에요💕💕

[@miripark254]

운동후 스트레칭 오늘 첨 했네요~넘좋아요 감사드려요~

[@dodo-vi2ve]

오늘도 스트레칭으로 마무리~ 엄마티비와 함께 하루 마무리합니다^^

[@user-lf9xd3jf4r]

어제부터첨따라해봤어요~ 근력이없어운동시도조차못했었는데 요건 시간이길지않아 잼나게따라했어요~~넘감사해요~매일출첵할께요~~

[@mothertv]

안녕하세요 으니맘 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 진심으로 응원합니다💕💕

[@khyunla0308]

어려운 시기 늘 감사한 마음으로 함께하고 있습니다. 복 많이 받으세요💓💓

[@user-zb7jl6lc9j]

스트레칭 잘따라하고 있습니다앞뒤로 꼭하고있어요 넘조아요

[@user-fy4nf2ez7y]

운동후 스트레칭 넘 좋아요. 특히 눈스트레칭으로 마무리 평소 스마트폰 많이 했는데 눈도 스트레칭 되서 너무 좋아요~ 감사합니당^^

[@mothertv]

안녕하세요 강혜선 부동산TV 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 개운하게 하루 마무리하시길 응원해요💕💕

[@user-ug6qn7fq8e]

👍👍👍👍👍넘 시원합니다~~ 오늘도 운동 완료요^^ 지인들과 함께 공유해서 매일 운동 체크중입니다ㅎㅎ 엄마tv 감사해요😃

[@mikelim1919]

김쌤님, 마지막 눈운동까지 너무너무 좋아요 😀

[@mothertv]

안녕하세요 Mike Lim 회원님^^ 우리 회원님 김쌤이 늘 응원할게요❤️❤️

[@mns0601]

운동후 스트레칭도 김쌤이 최고에용~~^^