Pourquoi les Gymnastes sont si Forts

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Mouvement Conscient

Mouvement Conscient

Күн бұрын

Пікірлер: 96
@artistesango6508
@artistesango6508 Жыл бұрын
C'est la première fois que je vous suis et votre pédagogie est très claire, simple et très efficace.je pratique le taekwondo et me suis il y'a quelques années grâce à Bruce Lee intéressé à l' isométrie . J'ai 56 ans et je suis resté souple et énergique grâce à un travail quotidien vous êtes jeune et avez néanmoins une connaissance en expérience et une pédagogie je le redis, efficace.prenez soin de vous.je vous suis dorénavant.merci beaucoup.
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Merci pour votre retour, ça fait plaisir !
@tonyvioux8645
@tonyvioux8645 Жыл бұрын
Meilleur vidéo de toute ma vie !!! C’est la vidéo la plus enrichissante que j’ai jamais vue en terme de prise de force !!!! Très beau travaille tu ma limite fait chialer tellement ta vidéo et prenante ! Je fait de la calistenics street workout avec une finition à la gymnaste et franchement je te remerci énorment pour cette vidéo juste magnifique et enrichissante ! Plus un abo qui suit va regarder toute tes vidéo et un like
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Super, ça fait vraiment plaisir de lire ça !
@amar-w5z9m
@amar-w5z9m 2 ай бұрын
Extraordinaire le boulot fait derrière cette vidéo extrêmement bien simplifié et expliquer Merci pour cette vidéo incroyable Vous méritez plus d abonnés
@MouvementConscient
@MouvementConscient Ай бұрын
Merci beaucoup !
@justinnicolet9619
@justinnicolet9619 3 жыл бұрын
Vidéo très intéressante et motivante, heureux d'avoir découvert ta chaîne je vais suivre ça de près !
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Super, ça fait plaisir à lire !
@werzcod2316
@werzcod2316 3 жыл бұрын
Tu mérites 10 fois plus d'abonnés
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci beaucoup ! J'espère que ma chaîne va s'accélérer dans les prochaines années :)
@maxtribouilloy-so9xx
@maxtribouilloy-so9xx 6 ай бұрын
Ancien gymnaste, je te remerci pour cette vidéo ou tu expliques très bien la complexité des entraînements et des différents mouvements.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 6 ай бұрын
Merci pour ton retour, ça fait plaisir !
@Getnodrama
@Getnodrama 3 жыл бұрын
Enormenent de valeur dans cette video. Merci de partager ta passion :)
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci pour le compliment ! Ca fait toujours plaisir de voir que mon travail est apprécié :)
@m.fcoaching
@m.fcoaching 2 жыл бұрын
Allez un petit pouce pour toi , continue tu as l'air bien passionné !
@figo75delavigue94
@figo75delavigue94 Жыл бұрын
belle video peut on avoir des exemples d'exercice a faire
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Merci :) Il me semble que je donne des exemples ici : kzbin.info/www/bejne/iJTXhpl3h5d_kK8si=6GadQ2dUQ8gI_32x
@rudywathlet7156
@rudywathlet7156 Жыл бұрын
Est ce que les exercices de musculation pour gymnaste sont les même que pour le callisthenics?
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Ils ont tendance à être similaire dans la mesure où les calisthenics est une forme abrégée de la gymnastiques :) Mais les protocoles de street workout ne sont pas très optimisés car ils n'utilisent pas de poids... contrairement aux gymnastes
@titouboutchouboucher6097
@titouboutchouboucher6097 3 жыл бұрын
C'est super intéressant ! Vous conseilleriez quoi comme mouvement bras tendus utiles pour l'escalade ? C'est vrai que je n'ai jamais vraiment pratiqué ce genre d'exercices...
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci ! Le mouvement bras tendu le plus intéressant pour l'escalade est le front lever :) Et tu peux commencer à t'entraîner en faisant des arching active hang (regarde sur youtube) :)
@jean-baptistedeclerfayt8288
@jean-baptistedeclerfayt8288 Жыл бұрын
Je découvre ta chaine et c'est super intéressant!
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Merci beaucoup !
@lasky974
@lasky974 3 жыл бұрын
J'ai eu la pub pour ta vidéo et je ne regrette pas d'avoir cliqueé dessus 😁 super vidéo, très bonne explications, tu gagne un abonné 😁
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@gaetanroyer5523
@gaetanroyer5523 3 жыл бұрын
Tres intéressant les mouvements de gymnastique serait il intéressant pour les arts martiaux mieux que la haltérophile et force athlétique ? Bonne soirée à tous
@Getnodrama
@Getnodrama 3 жыл бұрын
L'energie est le voltage, le muscle est le cablage pour le debit. Avoir des gros cables mais pas de debit c'est pas bon tout comme avoir un enorme debut et un cablage foireux. Pour moi energie > carosserie. Et l'esprit > energie
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci ! Je pense que chaque activité apporte des choses intéressantes. Donc il vaut mieux faire un mélange des 3 si tu as suffisamment de temps :)
@bandedejupnbaterdeiu6305
@bandedejupnbaterdeiu6305 3 жыл бұрын
Merci pour tout , Pourrais tu m'expliquer ce qu'est l'inertie de façon simple
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Content que tu aies aimé la vidéo :) L'inertie est la tendance d'un objet (ex : ton corps) à conserver la même vitesse (ex : un balancier en gym) sans contrainte extérieure
@eliaspb1879
@eliaspb1879 2 жыл бұрын
Salut j’ai bien aimé ta vidéo cependant elle manque de documentation, est-ce que tu pourrais nous mettre une liste de livres/articles dans lesquelles tu as pioché ces infos ? La biz bonne journée,
@MouvementConscient
@MouvementConscient 2 жыл бұрын
Merci :) Il y a trop de sources pour toutes les citer.... entre mes études universitaires, les stages que j'ai effectué, les coachings, les livres, etc Mais j'ai prévu une vidéo à ce sujet :)
@romaindupuy6388
@romaindupuy6388 3 жыл бұрын
Très intéressant mais ce qui me perturbe c'est les personnes fesant des l-sit sur les doigts ou autre figures avec seulement les doigts comment les renforce t-il ?
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci :) Comme pour toute autre qualité, on commence par une version accessible du mouvement que l'on souhaite réussir et on augmente l'intensité/complexité progressivement !
@Nouriatypik
@Nouriatypik Жыл бұрын
Vidéo très intéressante sur la gymnastique et le transfert sur d'autres sports
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Merci !
@rudywathlet7156
@rudywathlet7156 Жыл бұрын
Si tu devais noter dans un ordre d importance les différentes qualités physique comment le ferais tu ? Et ou placerais la prise de masse musculaire?
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Coordination > Force > Souplesse > Endurance > Vitesse Le prise de masse n'est pas forcément nécessaire (à part quand tu es vieux)
@rudywathlet7156
@rudywathlet7156 Жыл бұрын
@@MouvementConscient quand tu dis vieux c est quel âge?
@KhanShinor
@KhanShinor Жыл бұрын
Etant ancien gymnaste, je confirme ce qu'il dit. Les positions sont multiples, les muscles sollicités sont multiples, la gymnastique c'est soulever son poids de corps dans les positions, ET avec aisance pour garantir une esthétique. Vous ne verrez jamais un bodybuilder ou un mec de fitness à 5 séances par semaine se soulever aussi bien parce que la mécanique qu'ils adoptent est toujours la même...
@rayantraceur
@rayantraceur 3 жыл бұрын
T'es tellement souple que quand tu parles même ta mâchoire a une ROM incroyable frérot :p (en vrai chuis choqué par ton ischio gauche, ça me motive) Aussi, les gymnastes s'entraînent 5x par semaine, et à partir de l'adolescence (5h par jour dans l'école d'Antibes présentée dans un documentaire (d'ailleurs il est trop stylé ! C'est "Gymnastique, l'ombre avant la lumière", dedans y a des mecs en équipe de France ajd)), Et pour moi c'est le facteur le plus important. A côté, moi et mes ... 6h par semaine, nous ne sommes rien :p Quand j'ai essayé GTG pendant 2 semaines j'ai bien vu l'influence de la fréquence, étant passé de 17 à 20 tractions, et j'aurais pu continuer et encore en gagner.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
lol En effet ! J'ai aussi vu le documentaire :) La fréquence d'entraînement joue également, mais ce n'est pas si différent d'autres sports ! Désolé de répondre aussi tard. Bizarrement, ton commentaire était dans les spams ^^
@MathieuPrevot
@MathieuPrevot Жыл бұрын
Et les gymnastes qui font aussi de la musculation ? J'ai toujours pensé que la musculation venait en complément d'une autre activité principale, ou plutôt que n'importe quel sportif sérieux va à un moment solliciter le travail avec masses/élastiques pour améliorer, entrainer certains aspects. Ne penses-tu pas que l'on puisse travailler avec masses et élastiques et travailler en fin d'amplitude ?
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Oui, les gymnastes font de la musculation et du travail en amplitude maximale. Par contre, je ne vois pas l'intérêt d'élastiques sauf dans des cas très précis
@alwenagerbaud4348
@alwenagerbaud4348 3 жыл бұрын
Cest très intéressant, merci beaucoup ça m'aide pour le bac :)
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci ! En quoi ça t'aide pour le bac ? ^^
@alwenagerbaud4348
@alwenagerbaud4348 3 жыл бұрын
@@MouvementConscient cest pour le grand oral, la nouvelle épreuve su bac
@brucetungsten5714
@brucetungsten5714 8 ай бұрын
Really good video!
@MouvementConscient
@MouvementConscient 7 ай бұрын
Thanks !
@kama3sharam
@kama3sharam 3 жыл бұрын
Au top comme tjrs, merci 🙏
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci !
@maxboxingcoach
@maxboxingcoach 3 жыл бұрын
Super vidéo ! Très intéressant... Merci 🙏
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@SNOW-zz2zj
@SNOW-zz2zj 3 жыл бұрын
Yes clairement le statique c'est grave efficace pour la force D'ailleurs j'ai remarqué que depuis que je travaille en explosif je suis beaucoup plus fort tu en penses quoi ?
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Yes ! L'explosivité est un mélange de force et de vitesse, donc je ne suis pas étonné :)
@badrerraji3441
@badrerraji3441 2 жыл бұрын
physique de base : Poids (ou force) = Masse x Gravité (ou accélération)
@smashu2
@smashu2 3 жыл бұрын
Moi mon idée c'est que le mélange de statique et de dynamique explosif va donner la force avec le statique et la vitesse avec l'explosif.
@mikaelguinet4706
@mikaelguinet4706 3 жыл бұрын
Ce serait interessant de faire une vidéo ou tu montres en details certains exercices pratiqués par des gymnastes. Sinon Big Up pour la qualité de ton travail et de ta réflexion ! :)
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
C'est prévu ! Merci beaucoup !
@davidboblique2448
@davidboblique2448 3 жыл бұрын
Merci encore pour cette vidéo 🙏
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Content que tu l'aies aimé !
@blaise8738
@blaise8738 3 жыл бұрын
C'est super intéressant!
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@rodriguefacorat1392
@rodriguefacorat1392 2 жыл бұрын
Je vais intégrer toutes ces méthodes dans mon entraînement
@MouvementConscient
@MouvementConscient 2 жыл бұрын
Cool !
@ThibaultSOUBEYRAT
@ThibaultSOUBEYRAT 2 жыл бұрын
Excellente vidéo 👊🏼
@MouvementConscient
@MouvementConscient 2 жыл бұрын
Merci !
@juliendaikops2088
@juliendaikops2088 3 жыл бұрын
Une vidéo au top +1 abonné
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci !
@mmmresto2562
@mmmresto2562 3 жыл бұрын
Je mets cette vidéo dans ton top 10 ! Déjà c intéressant et en plus c transposable dans tellement d'autres domaines et disciplines 🔥👏👏
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Ah super, ça fait plaisir !
@axon7141
@axon7141 3 жыл бұрын
encore une vidéo à partager sans modération 💪❤
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Super haha ! Ca fait plaisir !
@ammar5ty899
@ammar5ty899 3 жыл бұрын
Super chaîne, je m'abonne.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Ca fait plaisir !
@rodriguefacorat1392
@rodriguefacorat1392 2 жыл бұрын
Vraiment exellent
@MouvementConscient
@MouvementConscient 2 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@WINBOSSMAN
@WINBOSSMAN 3 жыл бұрын
super vidéo !
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Merci !
@Getnodrama
@Getnodrama 3 жыл бұрын
Le Ido Portal français !
@alaincouturier4911
@alaincouturier4911 3 жыл бұрын
La consécration ;)
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
Si seulement haha ! Mais merci pour le compliment !
@theo91734
@theo91734 3 жыл бұрын
Tu me fais penser à Pause Caca dans American Pie 😅 Sinon bonne vidéo, bon contenu
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
J'ai peut-être mes chances avec les milfs alors lol
@theo91734
@theo91734 3 жыл бұрын
@@MouvementConscient fonce ahah !
@gagingogagardet4893
@gagingogagardet4893 2 жыл бұрын
Maitenant j'ai envie de faire de la gymnastique sérieux O.O, maitenant qu'on y pense tout est complétement logique je me demandais pourquoi des gymnaste étais si fort à la musculation il sont juste dans un autre monde l'isometrique sans toi je l'aurais délaissé et je me rend comptes que tout est lié !
@gabrielnicolas4367
@gabrielnicolas4367 9 ай бұрын
jme suis fait abattre sur la banana form
@MouvementConscient
@MouvementConscient 8 ай бұрын
^^
@DADOULOUSOUND
@DADOULOUSOUND 2 жыл бұрын
Juste en passant, le terme poirier n’est pas le plus pertinent quand on parle de gymnastique, c’est plutôt ATR appui tendu renversé, dans le cas de ton explication...et puis ça fait un peu de vocabulaire spécifique pour les novices.😉. Pour le reste c’est parfait. Merci.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 2 жыл бұрын
C'est le terme le plus pertinent par rapport au public auquel je m'adresse :) Merci pour ton retour
@LeVeilleur1234
@LeVeilleur1234 Жыл бұрын
Parce qu'ils sont de petite taille et ont des insertions courtes.
@MouvementConscient
@MouvementConscient Жыл бұрын
Ce n'est pas tout
@LeVeilleur1234
@LeVeilleur1234 Жыл бұрын
@@MouvementConscient je suis d'accord, mais ça aide beaucoup.
@ricmtz5327
@ricmtz5327 10 ай бұрын
Pas que, j'ai assez de longs membres, j'ai validé le muscle up anneaux du premier coup.
@armand3966
@armand3966 3 жыл бұрын
Impression de se faire engueuler durant toute la météo avec comme vision que tu es le meilleur dans tout les domaine c'est dommage
@MouvementConscient
@MouvementConscient 3 жыл бұрын
C'est dommage que tu aies cette impression, en effet. Je ne suis pas en colère, je suis juste passionné :)
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