推水2.0，划手從哪裡開始用力？一個動作讓你學會！

這集為划手中的推水動作講解！
上次的推水動作中，有點沒有說明清楚，這集作為補充包，大家可以練習看看這個技術動作！
「推水」作為自由式中前進加速的重要步驟，大家可以多加這個動作到游泳課表中作為練習！
#swimming #triathlon #游泳 #學游泳 #鐵人三項 #自由式 #推水 ＃小寶教練

[@sivyyeh]

超讚！❤

[@helen-cd9wj]

希望講解ㄉ過程可以多配一點實際游泳的畫面！

[@uniki1201]

謝謝妳的回饋！我們再來拍一些畫面

[@ludododo]

希望講解過程可以多配一點實際游泳 例如正確跟錯誤的樣子 真的好難啊 抓水 因為距離的問題 也沒辦法去跟你們上實體課程>

[@uniki1201]

沒問題！我們這幾週也會調整一下方式，所以比較沒辦法準時上片🤣

[@chong780716]

寶哥好用心，還有補充包

[@uniki1201]

一定要的！邊學邊分享！

[@tspan9634]

非常有帮助 谢谢老师

[@uniki1201]

謝謝你的回饋！

[@nathanlutz4144]

棒棒😊

[@uniki1201]

謝謝！

[@key670930]

很棒😊

[@uniki1201]

謝謝☺️☺️☺️

[@jingpengliu5815]

谢谢分享❤ 分解联系 联动思考

[@uniki1201]

不客氣！

[@Hey-oy6en]

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[@uniki1201]

😀