Упражнения для самостоятельной коррекции кресцово-подвздошного сустава.
Пікірлер: 378
@АльфияЗакирова-ф6т Жыл бұрын
Спасибо огромное! Коротко! наглядно! Без лишних слов и понтов! Вы помогаете огромному количеству страждущих! ❤
@ИванЮрьевич-е1ц7 ай бұрын
Я не такой старый мне 45, но у меня лишний вес, полные ноги, большой живот, ничего не гнётся и вот эти упражнения я ещё худо-бедно как то могу делать, а то что показывают остальные " гимнасты " на ютубе для меня вообще не достижимо. Спасибо Вам Дмитрий, дай Бог Вам счастья.
@Гульнара-ф4к7р Жыл бұрын
Дай вам бог здоровья и благополучия. Удачи вам во всем!
@НатальяКашкарова-л6ы Жыл бұрын
Спасибо , самые лучшие упражнения , боль проходит всё налаживается. У меня такая проблема случилась из за того что я постоянно спала на правом боку , и себе наделала горя , но всё поняв сразу начала делать Ваши упражнения и уже на четвертый день полегчало, продолжаю дальше, ну и учусь спать на левом боку , получается выспаться , и без обезболивающих справляюсь.
@НатальяВладиславовна-р9э2 жыл бұрын
Дякую все зрозуміло та доступно Одразу допомогло 👍
@СветланаЛис-з4ь2 жыл бұрын
Огромное спасибо!Дай Бог,вам здоровье!
@Art_ceramics_decor Жыл бұрын
Благодарю!!!!! Прошло на втором упражнении! Буду делать!!!
@ВалентинаОвсянникова-е7ы10 ай бұрын
Спасибо Вам большое! Мы с сыном оба мучаемся этим недугом. Надеюсь, что нам эти упражнения обязательно помогут!
@alenkavolga4844Ай бұрын
Спасибо , за Полезные упражнения ! А чем лечить в острый период ?
@alenajorgan55842 жыл бұрын
Здравствуйте. Двигала шкаф. Боль сильная. Упражнения помогают. Всех благ.
@НиколайСофронов-к9ч3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения, думаю с ними лучше будет, я просто шевелил поясницу как мог. Где то услышал, что там где болит там и надо шевелить и боль уменьшилась; начал доставать до пола на счёте 10, раньше мог только на счёт 200
@Antashewscky Жыл бұрын
Спасибо доктор! Упражнения действительно эффективны👍🇷🇺
@ТатьянаМурушкина-с5ъ Жыл бұрын
Благодарю за информацию.
@mukhammadmagomedov97982 жыл бұрын
очень полезно❤
@0figenn02 жыл бұрын
Доктор, СПАСИБО!!!
@МаринаШмагина-л1б5 ай бұрын
Спасибо❤
@HeartTaro Жыл бұрын
А я даже расходится не могу, боль есть, скованность, сидеть вообще невозможно, по мрт артроз подвздошно крестцового сочленения, и боль в колено иногда в бедро тоже отдаёт, иногда на ногу наступить невозможно. Тогда что это?
@yuliyavynograd60992 жыл бұрын
Спасибо 👍
@Гульнара-ф4к7р Жыл бұрын
Сколько раз ходила в поликлинику с болями ниже поясницы. Обьясняла,что стоять долго не могу и в потели больше беспокоит и с утра особенно... Стандартные наклоны и ничего нового. Когда-то должно поменяться человеческое отношение к людям ,а в первую очередь к себе,как специалисту,который помогает ,а не просто больничный дает.
@АлексейГольникйй9 ай бұрын
Гд такая клиника в какой стран] е
@АляЖуравлева-й5ч8 ай бұрын
Дело не в отношении, а в незнании ,у нас же не только школьное образование пострадало, но АКАДЕМИЮ НАУК, созданную ещё при М Ломоносова, отменили.... Учиться негде и лечится негде, зато всё оптимизированно
@mariyagabel5152 жыл бұрын
Super super obrigada 🙏
@zhannabazhenova92042 жыл бұрын
Спасибо,
@ГалинаЮдина-ю9д3 жыл бұрын
Но если вы неправильно определили причину боли и причина в позвоночнике, то повороты и скручивания могут навредить.
@darkmax95153 жыл бұрын
Проблема в позвоночник и может давать боль в кпс?
@Оксана-я4ь1ь2 жыл бұрын
Почему только с одной стороны - у меня с двух сторон боль, похоже больше будто там смазка закончилась и всё скрипит. И ещё после сна очень болит поясница, будто камнем застывает.
@Alonso_Kinn2 жыл бұрын
Спите не удобно значит ! Матрас поменяйте , спите на боках в позе эмбриона+ подушку подкладывайте между ног . Верхняя нога должна быть чуть ниже и прямее чем та, на которой лежите . Всех благ! На животе не спать!
@Полина-х4б Жыл бұрын
@@Alonso_Kinn я столько всего сменила, с матрасом и без матраса; кровати на диване, просыпаясь боль сильная
@Alonso_Kinn Жыл бұрын
@@Полина-х4б , попейте Террафлекс 6 месяцев без перерыва . Он реально помогает чуток .
@ТатьянаШатохина-г7к17 күн бұрын
у вас не КПС...у вас остеохондроз...это другое заболеван е
@HeartTaro Жыл бұрын
Если в крестец защемлен нерв, можно делать эти упражнения? А то, что мне не легче
@vmaske-777 Жыл бұрын
А при боли сакроиелита при бехтерева можно делать?
@damirasmanalieva2127 Жыл бұрын
а у меня еще и тазобедренный сустав болит, поэтому колено согнуть на себя до конца не получается. Сто делать в таком случае.
@evelinaharutyunova33142 жыл бұрын
Доктор у меня Антелистез Л-4 Л-5 со смещением 5мм мне можно делать есть боли в крестцовом 🙏Будьте Благославленны
@DmitriiKrohmalev2 жыл бұрын
Здравствуйте! Да, можно делать эти упражнения!
@evelinaharutyunova33142 жыл бұрын
@@DmitriiKrohmalev Спасибо Доктор буду делать 🙏Может обойдусь без операции
@ЕкатеринаСавичева-р3э Жыл бұрын
Здравствуйте при сакроиелите можно тоже ? И может ли от кпс болеть плечевой, шейный отделы позвоночника, у меня даже руку ломить стало от плеча до кисти (, терапевт сказала всё из-за сакроиелита , болит весь позвоночник , 42 года, как инвалид, на таблетках живу 😢
@DmitriiKrohmalev Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, может.
@ЗиляГубайдуллина-е1ф Жыл бұрын
У Вас есть упражнения для шейного отдела позвоночника?
@DmitriiKrohmalev Жыл бұрын
Да, смотрите внимательно на моём канале.
@ЗиляГубайдуллина-е1ф Жыл бұрын
@@DmitriiKrohmalev , спасибо нашла видео. Скажите пожалуйста, эти упражнения для мышц шеи можно делать при нарушении венозного оттока и внутричерепном давлении?
@DmitriiKrohmalev Жыл бұрын
@@ЗиляГубайдуллина-е1ф да, можно
@ВалентинаШебанова-в4э2 жыл бұрын
И всё таки при уваженим к зрителям нельзя снимать видео в таких брюках, в таких носках. Видео ужасное.
@DmitriiKrohmalev2 жыл бұрын
Вместо умных мыслей на день красивые стринги... Может компенсирует что то...
@Alonso_Kinn2 жыл бұрын
А, что не так то со штанами ? Чем они вас так напрягают ?! Странные люди на Ютубе , однако +))) Врачу спасибо!
@ЭндиДюфрейн-н2м2 жыл бұрын
😢 Дай Бог вам долгих лет жизни 🙏🏻 Сделала два раза подряд ваш комплекс, и боль в крестце ушла. Не могла прогнуться назад, при наклоне вперёд простреливало в пояснице так, что на колени падала. Сейчас прям благодать
@Stasya7511 ай бұрын
Именно в ходьбе и проявляется эта боль
@ANTtarot5 ай бұрын
Как вы с этим боретесь, у меня также?
@Ольга-ь3щ5ъ8 ай бұрын
Отличные упражнения. Подходят и при напряженных мышцах спины и ног, чтобы полноценно расслабиться. Большое спасибо.
@IrinaFol-r9f6 ай бұрын
Редкость сейчас врачи, которые искренне желают помочь людям. Большинство демонстрируют свою эрудицию и ученость. Вам же огромное спасибо, что без излишнего многословия обьяснили и наглядно показали отличные упражнения! Начинаем выполнять регулярно. Дай Бог Вам здоровья, успехов и процветания Вашему каналу. Я подписываюсь и ставлю Лайк!!!
@ДВИЖЕНИЕЖИЗНЬ012 жыл бұрын
У меня болит именно там где вы показываете при ходьбе и если долго стоять на одном месте.
@ЛенаЧерныш-ч2т Жыл бұрын
Спасибо большое за правильный и чёткий подход, прекрасную демонстрацию комплекса упражнений и особое СПАСИБО оператору!!!
@sooolist6 ай бұрын
Супер, такие упражнения ещё я не видел
@avrahammittelman74662 жыл бұрын
У меня поясница болела более двух недель, симптомы полностью совпали с указанными в данном видео. Находясь на работе, условия позволили сделать только четвёртое упражнение, в положении стоя. Облегчение наступило после второго подхода!!! Доработал день без болей и даже забыл про спину!!! Приехал домой и спина напомнила о себе, поэтому проделал остальные упражнения и снова полегчало. Чёткое понимание, что упражнения нужно поделать недельку, для закрепления. Доктор! Спасибо Вам огромное!!!! Подписался на канал
@Herr_Uhrmacher2 жыл бұрын
Не знаю но когда делаю упражнение то правую ногу свободно могу подтянуть к левому плечу, а вот левую ногу к правому плечу сложно и больно что то как будто мешает ....😒
@НатальяКокшарова-р6о12 күн бұрын
Дмитрий! Вы Доктор для людей! Настоящий Доктор! Благодарю Вас! Ваши упражнения вернут мне здоровье, уверенна!
@ЕленаВолодина-я7с3 күн бұрын
Спасибо большое, Дмитрий Олегович, за упражнения! Я делаю, чувствую растяжение в мышцах, мне помогает.
@Sokol5280 Жыл бұрын
Спаси большое. В начале прошлой недели началось обострение с правой стороны от поясничного отдела позвоночника. Пять дней в основном лежал в кровати, иногда сидел в кресле, и каждое движение давалось с болью, вставал с кровати с 3-5 попытки, потому что сразу болевой синдром, вставать с кресла тоже через боль и с не первой попытки, ходил опираясь на палочку, даже просто перевернуться на другой бок это целая миссия и все эти движения требовали больших затрат энергии, тк все мышцы в постоянно в напряжении. На пятый день начал делать ваши упражнения и ещё другие добавил, на выходные стало легче, с кровати стало легче подниматься, наклон в левую сторону смог делать, а до этого спазмированные мышцы просто не позволяли это делать. Благодаря упражнениям в этот понедельник смог сходить на приём к невропатологу, поставили диагноз пояснично-крестцовый остеохондроз. Теперь хожу на капельницы, уколы, таким образом на улице совершаю непродолжительные прогулки. Если раньше ходить было тяжело, с болью в КПС, и постоянно скрючившись в правую сторону, то теперь ходить стало легче, дискомфорта стало намного меньше, просто иногда постреливает, ну оно и понятно, воспаление ещё до конца не прошло.
@ТатьянаШатохина-г7к17 күн бұрын
скажите...что невролог назначил...у нас к неворлогу запись через 2 недели только...а еще надо до терапеата как то доползти...Я уже 2 нелели маюсь...перекосило вправо...боль справа...в дивана сползаю кое как...повернуться на другой бок во время сна больно...рёвом реву...стоять...сидеть...ходить очень больно...продукты из магазина нести не могу...понемногу покупаю еду...живу одна...помочь некому...вот и ползаю кое как...иногда ещё и жжение бывает с области боли...😢
@ЛюдмилаПольгун-э2о Жыл бұрын
Очень своевременно! Большое спасибо!
@ТатьянаЭдуардовна-о4ч2 жыл бұрын
СУПЕР!!! ЭТО ТОЖЕ БУДУ ДЕЛАТЬ , МНЕ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ НУЖНЫ . СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ !!!!
@СлаваДунаев-б4я3 ай бұрын
Не понимаю, прежде чем растягивать мышцы, следует их разогреть, размять
@laliodisharia37135 күн бұрын
Спасибо,доктор,мой коллега( я - педиатр,но уже на пенсии)❤.Ваши упражнения мне ооочень помогли,у меня уже не болит кпс слева,но я все же продолжаю делать эти упражнения.Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.💖🍁🌹
@АлефтинаАл Жыл бұрын
Очень нужные упражнения успеха вам
@nataliya39813 жыл бұрын
Благодарю , Вас доктор ! Вы один очень точно объяснили , что у меня болит , все симптомы совпали . Буду пробовать Ваши упражнения , до сих пор что не делаю - никак не отпускают эти прострелы в одном и том же месте .
@АлексейШумский-п4ы2 жыл бұрын
Помогло?
@giannasavvidou415910 күн бұрын
Скажите, пожалуйста, а если боль бьёт именно при ходьбе,хотя раньше была и при положении лежат и сидя.Сейчас же под коленом справа и наверху рядом со сгибом ноги Раньше боль была судорожно в передней части бедра.
@Светлана-е5ц7юАй бұрын
Спасибо большое, доктор, вечная проблема с поясницой, недавно была у мануалиста и да, сказала врач, что именно этот сустав у меня справа барахлит.. спасибо буду делать
@tedantares27515 ай бұрын
Упражнение на 4:00 - если боль с правой стороны, то какую ногу надо ставить на колено и какую поднимать? Неужели сложно сказать несколько лишних слов, чтобы не было неоднозначностей и недопонимания у зрителей? То же касается и других упражнений. Ну, почему большинство подобных роликов с инструкциями такие бестолковые? Так и хочется спросить авторов: "Вы сами-то смотрели то, что записали? Пытались поставить себя на место неподготовленного зрителя, который, к тому же, не умеет читать ваши мысли?"
@nataliaovseenko30945 ай бұрын
🙏🧡Благоларю , Доктор!
@ГенадийСадовский Жыл бұрын
Благодарю! Боль уменьшилась с одного раза! Буду заниматься.
@СветаМиргородская-о1й Жыл бұрын
Доктор, огромное спасибо за Ваши рекомендации. Сделала гимнастику - отпустило. Пошла на огород. Всего вам самого доброго, побольше подписчиков и лайков. Всем, кто воспользовался советом доктора - здоровья, а кто ещё нет, то воспользуйтесь.
@АндрейМаруевАй бұрын
Значит так болело...😅
@СветаМиргородская-о1йАй бұрын
@@АндрейМаруев уверяю, болело не по-детски. Если начинает болеть, снова делаю. Попробуйте.
@antoninalag3304 Жыл бұрын
Большое спасибо, доктор.Чудесное и понятное объяснение и все.я демонстрация .Буду следовать вашим советам.Да,замучали боли в пояснице и прострелы в колене. Все просто и доступно для любого возраста.
@АндрейИванов-к5о6ш3 жыл бұрын
Почему после этих упражнений запор увеличивается и спазм тазовой диафрагмы на утро?
@Валентина-к3я4у6 ай бұрын
СПАСИБО ДМИТРИЙ ЗА НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТЕПЕРЬ ДЛЯ ТАЗА, АТО ЕСЛИ Я ДОЛГО СТОЮ НА НОГАХ НАЧИНАЯ С ПОЯСНИЦЫ У МЕНЯ СНАЧАЛА ПО ВСЕМУ ТАЗУ БЕГУТ МУРАШКИ, А ПОТОМ НАЧИНАЕТСЯ ОНЕМЕНИЕ ТАЗА И НОГ, МОГУ УПАСТЬ, НО ТЕПЕРЬ САЖУСЬ НА СТУЛ БОЛТАЮ НОГАМИ И У МЕНЯ СРАЗУ ИДЁТ ТЕПЛО ОТ ПОЯСНИЦЫ ДО КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ НОГ, ТОГДА Я ВСТАЮ И ПРОДОЛЖАЮ НАПРИМЕР ГРЕТЬ СЕБЕ ОБЕД. НИЧЕГО ПОНЯТЬ НЕ МОГУ, ОТЧЕГО ЭТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ, МНЕ 72 ГОДА Я ПЕРЕБОЛЕЛА В НАЧАЛЕ 2022 г. И В КОНЦЕ 2022г. 3ий раз в2023 году, КОРОНАВИРУСОМ, НО ПРИВИВКИНЕ ДЕЛАЛА - 8лет У МЕНЯ САРКОИДОС ЛЁГКИХ, 2г.Назад запнулась о порог и упала на правый бог, еле зять меня поднял с пола, вот с тех времён у меня стали происходить онемения от пояса и до конца ног, у меня болят суставы и гонартроз правого колена, гимнастику для суставах делаю лёжа на кровати, теперь и ваши упражнения буду делать, в больницу не могу идти ноги плохо ходят, да ещё немнют, не хочу идти и всё время падать.СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.🙏🤗👍👏💖🇷🇺
@Sonya_LLa5 ай бұрын
И при коксоартрозе (1-2) можно делать?
@Оксана-я4ь1ь2 жыл бұрын
Мне именно лежать на спине на ровном - проблематично, боли в этом суставе в крестце начинаются. Попробую эти упражнения теперь.
@Гульнара-ф4к7р Жыл бұрын
Огромное спасибо ❤доктор. Низкий вам поклон за добро людям! ❤
@Ch-gk8nl3 ай бұрын
Как часто и как долго это делать, что бы перестало болеть?
@vladimirivashin4844 Жыл бұрын
Упражнения, их много, не ленитесь - 3-4 раза в день. Через неделю у меня почти прошло.
@pantseley Жыл бұрын
Действительно, делаю и болит . Теперь хоть понятно ,что делать 🙂Спасибо, доктор. Будем побеждать!
Доктор, я в восторге! Мучилась месяц. У меня проблемы с тазом из-за беременности, я просто попробовала за вами повторить, и уже легче стало. Невероятно! Буду продолжать😊
@flowdtggvy75839 ай бұрын
Доктор ,я уже три месяца лежу после операции на подвздошном суставе и я не могу поднять ногу на три см. А вы советуете так задрать больную ногу,
@DmitriiKrohmalev9 ай бұрын
Здравствуйте! К сожалению дистанционно я не смогу ничего посоветовать.
@МаксимальнаяЖизнь-ч2г5 ай бұрын
Супер
@АлмаБатырова-ь6у2 жыл бұрын
Вы лучший доктор, ясно говорите, показываете! Спасибо огромное! Может будет конец моим мучениям!
@ИринаИсаева-г2г5 ай бұрын
Я конечно понимаю,что кому то помогает ,но не с первого же раза! Зачем вводить людей в заблуждение! При болях в спине нужен не месяц ,не пол года чтобы увидеть сдвиги. А тут живу даюсь,как по волшебству,моментально боль ушла. Упражнения очень хорошие,огромное спасибо доктору! А комментарии неискренни!
@ЛюдмилаБ-с9в4 ай бұрын
Сильные боли уходят ,это правда
@ВалерийЯрошенко-п1г27 күн бұрын
Мне интересно у этого доктора такая боль вообще была?
@Joker-gu2cg26 күн бұрын
Так он и не доктор- это очередной клоун
@Ирина-п5г3в Жыл бұрын
Сегодня была на приеме у невролога по этому вопросу. Мне было сказано, что пока идет противовоспалительная терапия, никаких упражнений, массажа и тд
@vetaantonevic7312 Жыл бұрын
Мне тоже самое сказал врач
@МаринаВойтова-б4ц8 ай бұрын
Спасибо большое, мало кто помогает о диагностировать и устранить эту проблему
@ТамараКазьмина-р6ш Жыл бұрын
Спасибо , доктор! Очень нужный комплекс. Посмотрела канал - все нужно, подписываюсь.
@marlen1057 ай бұрын
У меня и при ходьбе боль
@artemartem24342 жыл бұрын
Здравствуйте разве первое упражнение правое колено не к правому плечу с отклонением амплитуды делается ?
@gena_krokodil20234 ай бұрын
Попробую вечером
@allapopova55937 ай бұрын
Спасибо доктор, очень хорошие упр- ния
@НадяЧернявская-о6щ3 жыл бұрын
Я не могу стоять стоять. Несколько минут и боль сильная аж дыхание забивает. Сидеть могу, лежать могу не болит. Хожу как утка.
@DmitriiKrohmalev3 жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда! При сильной боли необходимо обратиться к врачу! Упражнения помогают в самом начале проявлений или являются частью комплексного лечения!
@Гульнара-ф4к7р Жыл бұрын
Благодарю 🙏 за внимательность к людям ❤❤❤
@ТатьянаЕнакиевская-и7х2 ай бұрын
Единственное лечение этого сустава- оставить его в покое! И эти упражнения не для лечения, а только лишь для профилактики годятся.
@НатальяМорозова-л9я8в Жыл бұрын
Спасибо,все очень нужны 🎉🎉🎉
@snowshow84002 жыл бұрын
Спасибо большое,доктор
@ninelyan64232 жыл бұрын
Ну не правда болит при ходьбе и колено болит
@НатальяДрогальцова2 жыл бұрын
Я делала эти упражнения, да, они работают, главное не лениться и прислушиваться к своему организму. Благодарю, доктор!
@gemchooginatankistka16563 жыл бұрын
Если нужно убрать текст на экране, нажмите на сам экран, там есть буквы СС, и нажмите на них, текст исчезнет и не будет мешать.
@АнтонинаГришина-ю8с2 жыл бұрын
Спасибо,доктор,буду пробовать.
@svetlanasanoyan3681 Жыл бұрын
Большое спасибо за видео и прекрасное объяснение.
@ИванЮрьевич-е1ц7 ай бұрын
Я позанимался на велотренажёре и у меня началось обострение, потом я узнал, что велотренажёр для крестцово-подвздошного сустава не желателен. Но мне всё таки хочется заниматься и хочу спросить:" Скажите, а эллипсоидный тренажёр можно при КПС и как он вообще при проблемах с суставами, например при коксартрозе не навредит?"
@DmitriiKrohmalev7 ай бұрын
Здравствуйте! Элипс тренажёр хорошо активирует КПС, но нагрузки давать на нем очень аккуратно и постепенно.
@ИванЮрьевич-е1ц7 ай бұрын
@@DmitriiKrohmalev А при артрозе тазобедренного сустава можно использовать? У меня есть, но болей нет.
@DmitriiKrohmalev7 ай бұрын
@@ИванЮрьевич-е1ц можно
@ИванЮрьевич-е1ц7 ай бұрын
@@DmitriiKrohmalev спасибо большое
@МедетТурапбаев-б8к Жыл бұрын
Спасибо большое Живите долго
@КлеткиПтички Жыл бұрын
Спасибо! Но совсем не понятна механика движения таза в 4м упражнении. Это движения тазом вертикально вверх-вниз или горизонтально вперёд-назад относительно опорной ноги?
@murhousecooncattery8081 Жыл бұрын
Я так поняла , что горизонтально разворот таза
@КлеткиПтички Жыл бұрын
@@murhousecooncattery8081 спасибо)
@Alla_Ryabikova Жыл бұрын
Не могу это делать, нет такой подвижности в тазобедренных суставах... очень жаль.....
@СергейНикифоров-б4з Жыл бұрын
Сустав болит от того что мышца подвздошная спазмировалась? Как ее растягивать? И можно ли массировать и как чтоб не навредить?
@assiriusloginova2613 Жыл бұрын
Протрузия в поямничо-крестцовой обл, не является противопоказанием к упражнениям?
@НинаБобрышова-н6и6 ай бұрын
Спасибо!
@larissadavidovski45933 жыл бұрын
Текст мешает видеть упраднкнения
@thnampat393910 ай бұрын
Большое спасибо, очень хорошо показали и обьяснили упражнения. Мнемони точно нуны. Я делаю упражнения, но ваши тоже сделаю. Вернее ваши начну делать.
@АлександраБонд-к2ц3 жыл бұрын
Спасибо доктор, у меня все симптомы совпали, упражнения помогают. Подскажите, это не лечится? Только снимать утром боль? Заранее спасибо.
@DmitriiKrohmalev3 жыл бұрын
Здравствуйте! Лечением занимается врач остеопат, мануальный терапевт!
@СветланаСоловьева-ф4ж2 жыл бұрын
Спасибо,Доктор! Уверена была,что у меня Крестец болит,а попробовав Ваши упражнения,на которые боли не было,поняла что-то другое.Что я в Тазе нарушила,4 месяца ходив на Костылях с Переломом Лодыжки?Грушевидная-нет!Также проверила! Боль Типа Ишиасной,в Ягодице но по Ноге не отдаёт! Буду дальше искать
@ЛюбаИвановна-к2м12 күн бұрын
Здравствуйте, напишите как вы? У меня сейчас такая же проблема. Три месяца как поломала ладыжку. Теперь очень болит кристец. Думаю это все от костылей. Ищу как себе помочь. Буду благодарна если ответите. К стати как ваша нога? Мне ставили пластину,я уже могу наступать, только отекает и синеет.
@ОЛЯСтацюк-т4р2 жыл бұрын
Сделала упражнения, и с первого раза при повороте резком в право и лево произошёл счелчек и боль сразу ушла,СПАСИБО Сколько ещё нужно делать дней эти упражнения ?
@НинаДударева-в1и3 жыл бұрын
Спасибо доктор за классные упражнения.Ответьте пожалуйста,при двустороннем сакроилеите можно их применять.
@DmitriiKrohmalev3 жыл бұрын
Здравствуйте! Можно, но нужно ориентироваться на степень боли. Она должна быть терпимой.
@antoxxa66732 жыл бұрын
Спасибо доктор за уражнения
@ПрРо-г5я Жыл бұрын
@@DmitriiKrohmalev здравствуйте подскажите пожалуйста невролог сказала что там жидкость собираеться и происходит отёк, как победить эту проблему