Упражнения для укрепления спины в грудном отделе позвоночника // Грудной Остеохондроз

Вы на канале Доктор Кириченко! Сегодня я покажу, как можно проработать грудной отдел позвоночника и укрепить спину с помощью резинки. Все манипуляции подойдут тем людям, у кого есть остеохондроз грудного отдела позвоночника, а также дискомфорт или общая болезненная симптоматика между лопатками. Также этот комплекс поможет улучшить осанку и вы начнете чувствовать себя более уверенно в повседневной жизни. Упражнения задействуют плечевые суставы, задний пучок дельтовидной мышцы, ромбовидные мышцы, а также помогут улучшить мобильность грудного отдела позвоночника. Комплекс простой в выполнении и его можно делать даже не вставая с рабочего места.
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @ДокторКириченко
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #комплексупражнений #верхспины

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Как всегда , подача материала - огонь! 🇰🇬

[@ТатьянаСолдатова-р9я]

Спасибо , мне очень нравится , что Вы все так подробно и по времени продолжения , по количеству упражнений рассказываете Ещё раз спасибо👍👍👍

[@julialeontievna2856]

Благодарю ❤❤❤

[@ИринаСоловей-д9х]

Здорово. Попробовала, очень понравились упражнения. Спасибо доктор.

[@natali_muk]

Классные упражнения. Спасибо.

[@НинаБарбарова]

🙏очень благодарна👍

[@ИринаНиколаева-б1щ]

Дорогой, очень уважаемый доктор❤ Куда же Вы пропали? Только бы с Вами ничего не случилось!❤

[@德米特里-g9z]

Доктор, спасибо, как всегда все ваши упражнения - класс! Включаю ваш комплекс в свою ежедневную тренировку немедленно! PS посмотрите здесь с 19:40 - отличная комбинация для грудного отдела: kzbin.info/www/bejne/fpa5mqKdfNSEoZo

[@КибернетикиКибернетики-п6ф]

А куда пропал Простой и эффективный комплекс растяжек для колена ?

[@СветланаСандул-р6к]

+++