Топ 3 Упражнения При Дискомфорте И Боли В Грудном Отделе Позвоночника Грудной Остеохондроз

С вами Доктор Кириченко! Сегодня покажу 3 простые, но очень эффективные упражнения при боли и дискомфортных ощущениях в грудном отделе позвоночника. Эти упражнения при боли в спине можно делать дома или на работе, также они не требуют дополнительной аппаратуры. Такие манипуляции помогут вам в кратчайшие сроки разгрузить и проработать верх спины. Их можно использовать при остеохондрозе и грыжах грудного отдела позвоночника. Приятного просмотра!
Посмотрите еще этот комплекс упражнений, который пригодится вам утром:
• Утренняя гимнастика дл...
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: / yrikyrychenko
Мой Instagram: / dr_kyrychenko
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
/ @ДокторКириченко
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #болитспина #остеохондроз

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Милый доктор! Продолжайте свое благое дело! Не покидайте нас! 🇰🇬

[@德米特里-g9z]

Доктор, спасибо вам и дай Бог всем нам пережить это ужасное время. Ваш подписчик из Петербурга.

[@СветланаСандул-р6к]

Очень нравятся ваши короткие видео. Жду следующего.

[@Hanna-dd8so]

Дякую ВАМ.

[@galinabolshakova9847]

Очень приятные ощущения для мышц спины. Замечательно!!!!

[@anastasiia2328]

Всем благ Вам.

[@olgasmirnova63675]

...доктор,напишите или поставьте пожалуйста ❤️под комментарием...мы будем знать что вы живы!🙏

[@3ZubUA]

Просто прелесть - второе упражнение боль ужасная, но приятная одновременно. Большое спасибо ,Доктор. Четко,коротко, ясно , по существу.

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Доктор! Покажите упражнения с резиной - нам очень интересно! 🇰🇬

[@ТатьянаПанасюк-ю6з]

Спасибо, доктор. Очень помогли ваши упражнения. Боли в грудном отделе позвоночника очень мучительны.спондилоартроз, грыжи дисков. После физического труда возникают боли.

[@vu7922]

Доктор , покажите упражнения при спондилезе и спондилоартрозе шейного отдела .

[@user-kn9yt7vq8n]

Доктор, снимите, пожалуйста, комплекс упражнений при переломе лучевой кости, после снятия гипса.

[@oksanapimanova8843]

Мои ощущения, когда смотрю, уже легче🙂

[@ОльгаБочкарева-м3ч]

Доктор мне поставили диагноз....невралгия правого большого/ малого затылочного нерва с болью с каким то сенсорным дефицитом, есть ли упражнения для облегчения головы? Благодарю🙏

[@П.А-ь5н]

Здравствуйте Доктор, скажите пожалуйста можно ли с Вами созвонится вайбер или вотсап очень нужно проконсультироваться. Заранее спасибо.

[@olgasmirnova63675]

... первый день войны...

[@ИринаМорозова-е7я]

2:48

[@anastasiia2328]

Куда Вы пропали? Вы живы?

[@anastasiia2328]

Слава Богу

[@ninagor1088]

🙏🙏🙏

[@ganna_pyka]

как вывести страну из гипноза?

[@Elmorelab-c4w]

Какую страну?