Упражнения йоги для плоского живота! - Все буде добре

Не можете убрать лишние сантиметры в области живота? Лучший тренер страны - Анита Луценко уверена - вам поможет йога! Йога для похудения живота всего за две недели сделает ваш живот плоским и сексуальным! Повторяйте нашу тренировку дома!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZbin канал! → kzbin.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZbin! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZbin:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@Rose-iz7lt]

Как давно это было, 6 лет назад, а я сдесь в 2021 году...) И делаю этот комплекс 😂😄

[@Anitochka9000]

и как?

[@Rose-iz7lt]

Прошла неделя, минус 3 см в животе, комплекс просто 👍

[@the5859irina]

@@Rose-iz7lt вы по утрам делаете только ЭТИ упражнения? Или ещё добавочные ? Спасибо за ответ 😊

[@Rose-iz7lt]

Я делаю этот комплекс утром и вечером!

[@Rose-iz7lt]

Сейчас я делаю тренировки Хлои Тинг , делайте её комплекс!! Пресс за 2 недели, результат просто 👍 за неделю пресс очень хорошо выделяется!!!!! Советую!!!

[@user-dvais]

Перемотала ролик и в конце получила то, что хотела: впервые стало понятно, как выполнять скрутку. Хорошие упражнения, замечательная девушка-тренер!

[@user-wt5wk3lr8h]

1упр 5:20 2упр 7:39 3упр 8:45 4упр 10:15 5упр 11:15

[@user-gb1su2lq6y]

😉😍

[@lidiadodonova]

здарова Спасибо Вам. Не люблю слушать пустую болтовню.

[@yusufnazar3355]

Благодарю!😊

[@gullolairgasheva5179]

👍🏻🙋🏼🌝

[@user-ll6ro7xf7z]

🥀🥀🥀

[@marinekhachatryan7526]

Спасибо тренеру за такие очень эффективное упражнение, спасибо Наталия вам,что приглашаете таких опытных тренеров,эти упражнения я делаю каждое утро через 2 часа я завтракаю и в итоге у меня плоский живот, просто надо терпеть 30 сикунд.

[@leabaretta6915]

Анита- позитивная красотка!!!Спасибо что поднимаешь нас и заставляешь с юмором и оптимизмом заниматься!

[@msjenni9430]

Здравствуйте, начала делать Ваши упражнения ещё 15 октября 2 раза в день, плюс скорректировала питание ( 4 раза в день),на сегодняшний день (2.11) -4 см в талии, в кг -6.

[@user-oi9mt2tr8i]

Добрый день. А какой вес был изначально?

[@msjenni9430]

@@user-oi9mt2tr8i здравствуйте, у меня вес был 69 кг, при росте 160. Сейчас 54

[@alexandrazandelova916]

@@msjenni9430, здраствуйте! Как вы добились токово результата? Были и другие упражнении?

[@msjenni9430]

@@alexandrazandelova916 просто по мимо данных занятий, был ещё большой стресс, который тоже дал о себе знать. А так, я кушала, просто маленькими порциями 5-6 раз в день, сладкое ела только в 1-ой половине дня. Плюс, ещё кардиотренировеи, точнее говоря-аэробика

[@user-uu7wp3tp1c]

Благодарю!!! Замечательный комплекс !!!😇

[@user-qw5ko9fv3q]

Анита, спасибо,хороший комплекс упражнений

[@user-xd7pd9wk2x]

Спасибо,Аниточка,за вашу книгу ,за вашу заботу о людях, по совету своей внучки я уже четвёртый месяц на здоровом питании и есть положительные результаты..Я похудела и исчезли некоторые проблемы со здоровьем.Всем советую заняться здоровым образом жизни! Ещё раз большое спасибо!

[@user-kf8up3tf7d]

Здравствуйте. Какая книга подскажите пожалуйста.

[@user-jq8ez3in3y]

Благодарю Вас за такой комплекс!

[@user-rb5sm5wj3r]

Надюша, Вы во всех передачах такая замечательная, позитивная, весёлая и красивая. Хочется на Вас быть похожей♥️♥️♥️ Спасибо Вам что Вы есть и всего , всего Вам Доброго 🍀🌸🌸🌸🍀

[@user-gi5dm1nt2x]

Супер. Спасибо

[@user-zs4jn6wt6p]

Класс! Спасибо.

[@user-ul5kt9hw2i]

До чего же мне нравится ваша передача!!! Молодцы все, а ведущая супер!

[@user-bl4ty5qd4p]

Благодарю🙏🙏🙏

[@user-ox2mj2hi9j]

Обожаю вас, классный канал!!!

[@user-sv5tv8jc4w]

Всегда все позитивно и толково 👍🏻👍🏻👍🏻Всегда смотрю вас с большим удовольствием , спасибо !!!!

[@nigorahonabdurahmonova9557]

СПАСИБА Узбекистондан.👏👏👏👏👍💖

[@user-ry7sq7pm1i]

Аниточка Вы чудо

[@user-yr8rs1wp5v]

Анита вы прекрасная!Я вас обожаю благодаря вас я стала любить себя.спасибо

[@user-nk4cq6lv9i]

Каким образом. Подскажите мне тоже)🙏

[@user-yr8rs1wp5v]

@@user-nk4cq6lv9i Здравствуйте Я с нее уже много лет занимаюсь.похудела по любила себя.беременной занималось😊она очень позитивная энергичная на нее смотришь и радуешься 😘

[@user-ep9ut2rx7s]

@@user-yr8rs1wp5v скиньте её ссылку пожалуйста

[@green_girl1122]

Спасибо🙏😊

[@user-ly1io1tp8h]

Здорово Большое СПАСИБО !!!

[@leila1538]

СПАСИБО огромное 👍👍👍

[@user-nj6xw6cv4t]

Буду каждое утро вставать чуть раньше и выполнять эти упражнения . Спасибо Анита огромное ❤

[@user-kk4fx4du9k]

Благодарю за ролик!

[@irinaiskhakbayeva139]

Обожаю вашу передачу!!! Благодарю вас за шикарное видео!!!😘😘😘

[@user-kx9si1un7t]

Благодарю!

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Анита , Вы прекрасны . Спасибо . Мне понравилось .

[@user-sv5tv8jc4w]

класс !!!!👍🏻 спасибо 🙏🏻

[@user-od1bw9vh1j]

Отличные упражнения с проработкой косых мышц. Думаю, отлично подойдут и для женщин с диастазом. Благодарю.

[@user-mq9zs7sk7g]

Спасибо.

[@groznymiko1817]

Аниточка люблю твои комплексы,

[@user-ou8cd2ed9v]

Анита вы супер, люблю.

[@user-ql2vk7dm9k]

Спасибо ясочки! Так все доступно и понятно!!!

[@user-mf8qv8dj2y]

Отличные упражнения.... спасибо лайк подписываюсь на Ваш канал😊 Удачи!!!!

[@user-ml5qo6zv2m]

Реально работает комплекс!!! Рекомендую всем делать. Начинала с 30 секунд, а на второй неделе пришла к 45 секундам и к пятому дню второй неделе уже было очевидно. ДЕЛАЙТЕ и это главное. Всем удачи.

[@Danaerikchannel]

Класс! Михаил красавчик! 👍

[@user-ho7gc8xq5f]

Аниточка как всегда выше всяких похвал!!! Очень заразительна!!!

[@gunestuhtabaeva9665]

Я недавно присоединилась , и мне понравился ваш канал 👍🏻💐. Суперски , все четко. Спасибо

[@user-sc4vz5mw5d]

Очень эффективные упражнении👍 Спасибо вам 🌹

[@user-sv9pm1vu2z]

Супер. Успехов.)

[@selenaselena1718]

Просто супер класс!

[@yaninayanovskaya1202]

Спасибо вам за позитивную передачу

[@user-tc3id1ny2h]

Абажаю вашу передачу

[@jumaabylova4664]

Спасибо

[@user-uw5qn4ze6r]

Ассалому алайкум. Машк учун катта рахмат.

[@user-xd1vu8xp7s]

Молодец супер красуня!!! 🤗

[@user-le4xg9ty4b]

Отличный комплекс,спасибо

[@helenasummer3640]

Стройность - это не сколько красота,сколько здоровье;-)!!!

[@user-li7gb1jm7u]

Абсолютно согласна!👍

[@lulialuxman5753]

Результат ест спасибо🙋‍♀️

[@SvetlanaMelnikova1986]

Очень классные упражнения,! Надо обязательно начать делать. Прямо сейчас пошла делать

[@user-tp5mq7mk2i]

Анита спасибо

[@user-ju5lx6gi7u]

Супер!!!

[@user-ue8sx8kn3t]

Какая же приятная женщина Светлана)

[@user-dj9bw9nk4c]

Просто супер настоящий учитель 1000 лайков

[@user-eq3vf7rd2d]

Здорово, буду пользоваться.

[@user-nx8kr4nq9j]

Спасибо Анита Луценко,привет из Киргизии

[@natalijabaranovska9657]

Я делаю очень многие упражнения из этой программы.и всегда супер рещультат уже через неделю

[@user-nt6hc2tz3p]

Делаю три дня, а уже есть эффект) спасибо)

[@luagusha9765]

Можно поинтересоваться, какой?

[@Lana-hp7sj]

_Dark Osha_ попробуйте и увидите)))) три дня - не три месяца)))))

[@user-tc2gr7xc4h]

Здорово! Молодец!

[@user-vv2tq2pq3z]

Эти упражнения + полоску скотча на рот после 19:00 и реально результат будет классным!!!

[@yaninayanovskaya1202]

Полоску-то можно,но от этого мышцы не станут крепче.

[@the5859irina]

А после 19 не есть...но перед сном, точно залезать в холодильник 🤣

[@the5859irina]

@@irina_loiko Ирочка, если не секрет 😊как вы составили этот режим питания? У меня что-то не совсем получается 🤣 Буду благодарна, если поможете вашим добрым советом 💐

[@the5859irina]

@@irina_loiko Ирочка спасибо большое за ваш ответ 👍😍 С уважением, (тоже) Ирина 😊

[@user-je2zo7kn2q]

👍👍👍 очень понравилась спосиба большое классна супер

[@galinakhokhlova2137]

Спасибо! Нашла это видео, думаю, если делать, то будет результат! Всем удачи!)))

[@inessadefashionlifeblog]

*упражнения знакомык все!!! Бодифлекс и аэробика от кармен электры!!!! Класс главное делать!*

[@user-zq4dg4zd1s]

Бодифлекс рулит))) От него худеешь быстро и все хорошо подтягивается👍🏽

[@user-tz1ub1ci6y]

3 и 4 упражления 🔥👍

[@neliaborya8863]

Обязательно попробую

[@user-je5qc1gx9v]

Круто, люблю йогу!!!!

[@sevarajaloliddinova4382]

Spasibo za sovetu

[@user-wy2hh9ko7j]

Самое хорошее это рисовать ногами цифры в воздухе под углом 45 градусов, лежа на спине, ноги прямые. И планка.

[@obretenie_znania]

молодцы. Вроде тема реально не ловкая, хотя большинство с пузиками в миру. Но молодцы люди, на позитивчике. И себе помогли и нам это благодоря им показали.

[@user-mu7yp9ty6q]

Попробую

[@VikkiSvet]

4е упр. любимое!!! 🙏

[@nikanika7358]

Реально работает, я не могу прыгать и сильно нагружать себя,но это находка

[@user-qh5oi3sf5c]

Отлично👍👍👍😃

[@user-bn5dw1uw6b]

Я пыталась делать , 4 и 5 упражнения не смогла.Буду стараться.😄

[@user-kf8up3tf7d]

Благодарю 👍👍👍🇰🇬🇰🇬🇰🇬🌹🌹🌹

[@nanayanortci5923]

Super!postupne bude brucho malé 👍👌😁

[@AnnaMaria-zp7xp]

Какая красивая Анита

[@user-qn9io1pi3l]

Большое СПАСИБО АНИТОЧКА наконец нашла то что мне нужно упражнения все СУПЕР как говорится НАДЕЖДА умирает последней так ведущая тоже НАДЕЖДА как она Хороша Вам обеим ОПТИМИСТКАМ желаю ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ и НЕЗАВИСИМОСТИ сама из ДУШАНБЕ живу теперь в МОСКВЕ была в ОДЕССЕ 3 раза Театр Шикарный живёт там моя двоюродная сестра тоже с именен Надежда С БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ СВЕТЛАНА

[@dariadress8797]

Делала две недели упражнения 1 раз в день -2 см на талии !

[@annies.1041]

Живот ушел?

[@dariadress8797]

нет. только талия.

[@user-jj7xg1pl2c]

побродуем

[@karinakharazishvili1199]

а на амазоне он продается?

[@olgabilobrovenko7645]

Эх

[@user-hi5si7sj4u]

что за супер комплекс !!!! семь потов сошло !!супер начну делать !!посмтрим что получиться

[@user-we7pj7dw1z]

Буду делать каждый день Это упражнение

[@redflower8718]

Такая же) как и подружка Аниты. Я очень спокойная по себе и активеые агрессивные тренировки не по мне. Хожу на плаванье, но животик все равно присутствует. Эти упражнения на видео тянут хорошие косые мышцы живота, ушки по бокам будут уходить 🤗. Буду делать)

[@yumicomory6242]

5:20 начало

[@annroysebrown1204]

Anime Chanel спасибооо

[@Kari-om6im]

Благодарю

[@user-vp3ik8pi3t]

Спасибо, но и начало интересное♡

[@user-ui1er1nb1s]

Спасибо большое!

[@user-bu6uq8qp4d]

00

[@user-ub8oy6di5l]

Спасибо огромное вам Аниточка💗💗💗 делаю уже 4 день и уже похудела в талий на -3см. И другим тоже рекомендую

[@user-mg1qg9ln1m]

Анита прелесть !!!

[@user-ld9up3fu8v]

Я приветствую, НО, извините, пароз, 62.Почти всё доступно. СПАСИБО.

[@dontworrybehappy5000]

Я такая сижу жру шоколадку и думаю, к следующему лету обязательно попробую..🤪

[@user-wm8zj9kv2c]

Тю, а у вас шо, лишний вес?

[@dontworrybehappy5000]

@@user-wm8zj9kv2c есть маленько.. а то шо бы я тут шарилась..🤪

[@user-sf1ne3vh8z]

Ну вот год прошёл, как там дела?

[@dontworrybehappy5000]

@@user-sf1ne3vh8z минус 10 кг. Но только благодаря самодисциплине.

[@user-bf5en4cf1f]

Ведущая прелесть!

[@user-se7bs7nj3w]

те, у кого проблемы с лишним весом и телом, прочитайте книгу "диеты не работают" и "к чёрту диету". начните интуитивное питание и занимайтесь своим телом :) не за что

[@user-zf6tq7xf2l]

Спасибо за совет, прочитала книгу, на многое открылись глаза, теперь буду следовать правилам

[@user-ms9dd4ef9z]

..

[@vlogswithnataly]

Интересная идея

[@user-vf2vo9bf9g]

@@user-zf6tq7xf2l где вы читаете книгу? Купили или что Не могу найти в интернете

[@mist6752]

я итак на интуиьивном питании🗿☕

[@lulialuxman5753]

Супер

[@user-vf6rp5sk7m]

Надюша лучшая ведущая!

[@user-ol1ol4ty4d]

Супер)))

[@xxxyyy7167]

Наверное я и есть та самая ваша подруга))) Нижайше благодарю за именно такие упражнения🍀🍀🍀

[@user-dk5nc1nr5i]

Первое знакомство с йогой

[@user-xq4dk3sy5z]

Дыхательная гимнастика,, бодифлекс,,!!! Все давно придумано!

[@user-cd6wv5dl5w]

Утром перед работой вполне можно делать)) и времени много не занимает, и эффективно🎉

[@danaussenova4884]

zavtra nachnu!

[@user-ny1bd4zf9m]

При моем росте 160, я вешу 50 кг. Думаю за три месяца с помощью этих упражнений, я похудею и уберу лишние сантиметры с живота ..Спасибо!

[@viktorialarshina1202]

ты по норме весишь. прям еще один кг и будет уже не норма

[@alonasivachenko6664]

+gymnastka RG не по норме, я также вешу

[@viktorialarshina1202]

+Alona Sivachenko норма для девочек-минус 110 от роста

[@anyway3756]

Кря Ты шо ?!! 47 это норма , при 170

[@user-fm2pg4sb3i]

Получилось похудеть?

[@user-nk7tl5uh8i]

Хочу попробывать