Упражнения с 2-мя гирями часть 1 💪💪💪

  Рет қаралды 251

Дядя Юра

Дядя Юра

Күн бұрын

Пікірлер: 12
@moksemf2093
@moksemf2093 3 күн бұрын
Это две по 32 кг?
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 3 күн бұрын
@@moksemf2093 неа, это 16 кг
@МишаЖога-к8т
@МишаЖога-к8т 2 күн бұрын
😊ТЫ ЮРЕЦ С ТАКОЙ НАГРУЗКОЙ СЕБЯ ЗАГОНИШ СЕРДЕЧКУ ХАНА БУДЕТ, ВКЛЮЧАЙ ТОРМОЗА, Я ЗНАЮ ЧТО ГОВОРЮ,
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 2 күн бұрын
С нагрузкой все хорошо, я не делаю себе во вред. Работаю каждый день, но в меру
@МишаЖога-к8т
@МишаЖога-к8т 2 күн бұрын
😊ТЫ НЕУМЕЕШ ТОЛКАТЬ КАК И Я, Я ТОЛКАЮ ПРОСТО С НОГ В ВЕРХ ОДИН ТОЛЧОК ПОЛУПРИСЕТ НЕДЕЛАЮ,
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 2 күн бұрын
Да толчок не очень техничный получается пока что
@Николай-ч1э9р
@Николай-ч1э9р 5 күн бұрын
Дядя Юра ты только не надорвись. А то мне кажется слишком ты резво начал последнее время. Можешь перетренироваться.
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 5 күн бұрын
Спасибо большое, все под контролем. Я очень ленивый поэтому во вред себе делать не стану
@ruslannurgabylov6962
@ruslannurgabylov6962 3 күн бұрын
Техника неправильная в корне упрожнение длинный цикл делается иначе бро не прими за дерзость мои реплики ,но с правельной техникой упрожнение становится легче выполнять.
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 3 күн бұрын
Спасибо. Да техники не хватает, но ничего с временем думаю наработаю
@gerrokonon3914
@gerrokonon3914 2 күн бұрын
Чета ты вообще не так с гирей работаешь. Попробуйпросто махи поделать, с техникой разбирись. Так надорвешься
@ЮрийОдинцов-о1л
@ЮрийОдинцов-о1л 2 күн бұрын
Техника минимальная это правда
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ?
12:31
Важное преимущество гиревиков.
6:44
До 40 и Старше
Рет қаралды 125 М.
Узнать через неверие. Или что будет если....
14:33
Дмитрий Разгоняев
Рет қаралды 2 М.
Tyson Fury vs. Oleksandr Usyk 2 Full Fight HD
47:22
Making Facts
Рет қаралды 43 М.
Супер-упражнения с 2мя гирями по16кг
6:19
Ретро Тренинг
Рет қаралды 2,6 М.