Упражнения за дупе и крака с ластик вкъщи | Sofiya Naneva
Рет қаралды 18,749
Күн бұрын
@valnsky Жыл бұрын
Чудесно!
@sofiyananeva Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
@AmazingMadness Жыл бұрын
Brutal lower body workout💪
@sofiyananeva Жыл бұрын
🤜🏻🤛🏻💙
@AmazingMadness Жыл бұрын
@@sofiyananeva 🥳🥰
@Prettygirl-m8k 4 ай бұрын
♥️♥️♥️
@Pravda-83 5 ай бұрын
Можем ли да отслабнеме когато тренираме с тези ластици?👍
@sofiyananeva 5 ай бұрын
Отслабва се с калориен дефицит, което означава по-малко приети калории с храната или повече тренировки, без увеличаване на храненето.
@Pravda-83 5 ай бұрын
@@sofiyananeva Благодаря ти много за отговора.❤
@adig.4616 Жыл бұрын
За 3 месеца ако се правят редовно тези упражнения, дали ще има резултат без фитнес уреди?
@sofiyananeva Жыл бұрын
Да, гарантирам разлика след 3 месеца, ако се спазват и някои неща в хранителния режим 😊
@adig.4616 Жыл бұрын
Благодаря ти, страхотна си 😊
@InesYordanova 10 ай бұрын
Здравейте, на всяко упражнение по колко повторения се извършват
@_vpetkova_18 2 ай бұрын
Каква трудност трябва да бъде ластика? Мойте са от първа до пета.
@sofiyananeva 2 ай бұрын
Това можеш да определиш изцяло на база твоето ниво. Ако си начинаеща, използвай най-лекия ластик. 😊
@simonacaneva2987 28 күн бұрын
До колко време ще видим резултат
@sofiyananeva 28 күн бұрын
Не мога да дам точен отговор, има много различни фактори, които влияят.
Sofiya Naneva
Рет қаралды 7 М.
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 8 МЛН
Anna's Wholesome Boho Life
Рет қаралды 19 М.
Stela Koleva
Рет қаралды 10 М.
Silvia fit mom
Рет қаралды 35 М.
#живкоджак / Възпитание - Мотивация - Успех
Рет қаралды 39 М.