Тренировка за нежни, изваяни ръце: Гирички #12

  Рет қаралды 32,929

Fitnesinstruktor

Fitnesinstruktor

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@svetlamarinova1154
@svetlamarinova1154 Жыл бұрын
Обожавам кратките ти упражнения! Благодаря!
@petyahristova776
@petyahristova776 4 жыл бұрын
Най-смислените 5 минути! 😘💪🏻
@giulligi
@giulligi 5 жыл бұрын
Руми, обожавам твоите 5 минутки! 🥰 Някакси психически ми действа по-добре 5 тренировки по 5 минути, вместо една от 25 🙈
@RumianaIlieva
@RumianaIlieva 5 жыл бұрын
Използвай това, че обичаш кратки тренировки :)
@ruskaivanova7366
@ruskaivanova7366 5 жыл бұрын
загряваща ръцете
@RumianaIlieva
@RumianaIlieva 5 жыл бұрын
Хареса ли ти?
Тренировка за гръб в домашни условия 19 минути: Гирички #13
21:49
Тренировка за гръб в домашни условия 19 минути: Гирички #13
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 20 М.
Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1
8:20
Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 216 М.
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
01:00
Он ждал ДВА ГОДА, чтобы преподать наглецу УРОК СКРОМНОСТИ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 10 МЛН
It’s all not real
00:15
It’s all not real
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
5 минути разтягане след тренировка
5:22
5 минути разтягане след тренировка
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 162 М.
Упражнения за фини ръце: Гирички #11
7:38
Упражнения за фини ръце: Гирички #11
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 10 М.
Стегнати ръце за 6 минути: Румитка #38
7:56
Стегнати ръце за 6 минути: Румитка #38
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 63 М.
Най-добрите упражнения за корем с гирички
3:07
Най-добрите упражнения за корем с гирички
Yulis Gym
Рет қаралды 938
5 минути за стегнати ръце, тренировка за горна част: Гирички #4
5:47
5 минути за стегнати ръце, тренировка за горна част: Гирички #4
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 42 М.
10 минути упражнения, които оформят цялото тяло #19
13:02
10 минути упражнения, които оформят цялото тяло #19
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 314 М.
5 упражнения за оформяне на ръце и рамене: Гирички #2
9:31
5 упражнения за оформяне на ръце и рамене: Гирички #2
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 60 М.
Упражнения за вътрешна част на бедрата + дупе: Без уреди #4
7:55
Упражнения за вътрешна част на бедрата + дупе: Без уреди #4
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 138 М.
Тренировка 1 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за цялото тяло
22:31
Тренировка 1 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за цялото тяло
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 682 М.
Упражнения за стягане на вътрешната част на бедрата: Без уреди #1
8:58
Упражнения за стягане на вътрешната част на бедрата: Без уреди #1
Fitnesinstruktor
Рет қаралды 108 М.
УГАДАЙ ГДЕ СТАКАН ЧЕЛЛЕНДЖ!🤣🤣🤣 #shorts
0:52
УГАДАЙ ГДЕ СТАКАН ЧЕЛЛЕНДЖ!🤣🤣🤣 #shorts
Дюшес
Рет қаралды 1 МЛН
Битва шефов // 2 сезон 13 выпуск. Ренат Агзамов VS Константин Ивлев
1:46:19
Битва шефов // 2 сезон 13 выпуск. Ренат Агзамов VS Константин Ивлев
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 1,6 МЛН
Ең тартысты көкпар🔥 #horse #ат #бәйге #көкпар #лошадь #ауылым #жылқы
0:56
Ең тартысты көкпар🔥 #horse #ат #бәйге #көкпар #лошадь #ауылым #жылқы
horses official
Рет қаралды 290 М.
Кішкентай кезде магазинге барғанда🙋‍♂️ 😂 ТІРКЕЛЕ ҒОЙШЫ👇🏽
1:01
Кішкентай кезде магазинге барғанда🙋‍♂️ 😂 ТІРКЕЛЕ ҒОЙШЫ👇🏽
Әзілқой / Азилкой / Azilqoy
Рет қаралды 934 М.
ДОБРО БАБУШКЕ/ВЫЗВАЛИ ПОЛИЦИЮ #shorts
1:00
ДОБРО БАБУШКЕ/ВЫЗВАЛИ ПОЛИЦИЮ #shorts
Леха Медведь
Рет қаралды 2,9 МЛН
Илья и НЛО часть 2. Какое тело вы бы предложили инопланетянам?
1:01
Илья и НЛО часть 2. Какое тело вы бы предложили инопланетянам?
Людмила Светлова
Рет қаралды 2,7 МЛН
Бизнес на лесе. Павловния на Иссык-Куле, Кыргызстан @Арстан Тазабеков
0:59
Бизнес на лесе. Павловния на Иссык-Куле, Кыргызстан @Арстан Тазабеков
Главный фермерский портал ФЕРМЕР.RU
Рет қаралды 707 М.