Упражнение ЖГОНКА - активируем и пробуждаем тело ⚛ Славянская гимнастика

[@cosmoxstas]

☯ Железная рубашка + Защита и Вознесение сущностей galaktigun.ru/rubashka-sushchnosti? ☯ Стихия Земли. Сила нижнего котла spiritscommunity.ru/stihiyazemli? ☯ Раскрытие Сердца spiritscommunity.ru/thepoweroftheheart? ☯ Все курсы Станислава Казакова: taplink.cc/spiritscommunity

[@primexqu3957]

Простите, но это не Жгонка славянская, а какая-то х..ня. Еще и дянь-тянь китайский добавили. Отсебятина одним словом. Жгонка делается от ног! А не от живота или бёдер. И не такими рваными движениями. Идея жгонки в том, чтоб не рвать движение. Смысл упражнения в том, чтоб при скручивании в одну сторону - уже готовить движение в обратную. Это как скрученный жгут. Оттуда и название. Когда нибудь скручивали резинки? Вот это оно. Как просто дерганье или разминка - пойдет. Только не надо называть это ЖГОНКОЙ. Называйте по-китайски или как-то иначе. Это как делать приседание, но называть отжиманием. Такой же приём.

[@GoldFamily]

В первые сегодня увидела это упражнение и оболдела очень нравилось так в детстве делать. Видимо душа знает что ей нужно.

[@Like-qs2gp]

Дети, говорят, мудрее взрослых в плане здоровья.

[@zavlal]

@@Like-qs2gp ага,именно поэтому уплетают чипсы с какоколой .

[@NadehdaMihailovna]

@@zavlal что даём ,то и уплетают...

[@ЕленаШтынько]

и я так делала

[@zavlal]

@@NadehdaMihailovna а зачем вы детям своим отраву даёте?

[@valeriya9311]

Как на вас приятно смотреть... во всех отношениях. Я не могу пожаловаться на невнимание мужчин к своей персоне, но я бы очень хотела встретить мужчину, похожего на вас. Мне очень нравится сочетание мужественности, тонкой души, природного ума, крепкого здорового тела и духа, соединённого с природой и божественной любовью...💚🧚‍♀️💫

[@РоманКрузинштерн]

И что-бы ты делала с ним?целыми днями " жгонилась"?А деньги зарабатывать,детей рожать, воспитывать,быт вести,проблемы решать,вообщем заниматься тем самым "дзеном",ради которого мы здесь по чье-то великой задумке-это всё кто делать будет?

[@valeriya9311]

А кто "Вам" сказал, что я этим не занималась именно с таким мужчиной. Ты пришёл "сюда" для того, чтобы детей нарожать и пахать или ты пришёл сюда любить, творить, одухотворяться и детей твоих делать счастливыми? Почитай сначала книгу Стаса, как он к этому пришёл.

[@МихаилЛютаревич]

@@valeriya9311 Достойный ответ! Зачёт!

[@СеменСеменыч-с6з]

@@РоманКрузинштерн любила бы, а деньги бы зарабатывал он:)

[@АлександрАлександр-о4н]

Какая Вы милашка )

[@МаринаОлейникова-щ2ф]

Спасибо ! Будем здоровы ! Очень хороший урок !

[@Софа-ч4ч]

Очень необычно цигун и славянская гимнастика.Спасибо.

[@SanSanovna69]

Благодарю! Вы очень светлый человек и такие же знания передаёте людям! Обязательно буду применять!!!

[@ТатьянаЯшкова-к2к]

Великолепная подача практики, благодарю!!!

[@ОлегЖуков-щ9з]

классное упражнение, спасибо что так понятно обьяснил

[@татьяночкасвоя]

Очень круто как всегда! Благодарю всем Сердцем 🙏

[@ritabykhovsky4175]

Благодарю и 1000000000лайков

[@ОльгаАверьянова-б9э]

Благодарю!

[@АлександрЯковлев-ж6м]

Спасибо большое за это упражнение мне очень нравятся буду делать вот сегодня я делаю в месте с вами

[@kapitolinakovrigin3648]

Благодарю🙏

[@Виктор-к8ь7ы]

Отличное видео благодарю вас Вы молодец!

[@ЛадаСнежная]

Класс!!!

[@user-js3nm3ig3j]

Спасибо большое.

[@ГалаГала-д8ь]

Делала это упражнение,не понимая сути, сейчас пришло знание, благодарю Вас!!!!🤗🔥

[@НинаПетрова-л2ч]

Благодарю за подробное обьяснение❤️🙏🌈

[@СветланаСергеенко-в5т]

Благодарю. Так здорово объяснил. 🙏

[@ОльгаМалютина-щ5ю]

ФАНТАСТИКА!!!! ВСЕ ГУДИТ!!!

[@yurii7990]

Благодарю вас Станислав!

[@DiMik178]

БлагоДарю!!!

[@ТатьянаДикая-ж9щ]

Супер, отлично! 👍👍👍💖💖💖😘😘😘

[@ОксанаЖуравская-о7г]

Замечательно рассказали и показали, от меня подписка искренне благодарю

[@РоманИванов-ъ2з]

Благодарю за практику, ибо от доктора видел исполнение очень плавное и без силы из центра и не такое действие, ваш вариант нравится больше, благодарю!

[@Николай-ф9в7з]

Благодарю.

[@elcamino7580]

Встал с дивана подрыгался,и снова пошёл прилёг ))

[@emmasch4757]

Благодарю, вам всех благ

[@oxymeron9911]

Ураааа! Казачья Жгонка🤗✨🌞🌈💫🌏💫🌏💖

[@ОленькаКудеяровна]

Мы почему-то не бедрами делаем, а плечами, то есть от размаха рук.. Видимо, неправильно! Вроде так как фланкировки..

[@ruslanrussland3007]

Здравствуйте Станислав!!! Посоветуйте упражнение для крестца (ушёл вперёд к пупку) и низ поясницы сполз, когтистый назад, а сам позвонок вперёд. Буду очень признателен за информацию!!

[@СветланаГончарова-к2м]

❤❤❤

[@irenabanks5440]

Ну, да, особенно опасно такие резкие движения у кого есть грыжи в позвоночнике!!! Есть более плавное такое упражнение где разгон производится путём небольшого сгибания и разгибания колен и поворот туловища вместе с головой. Это щадящее но такое же эффективное упражнение

[@татьяна-х5м8о]

Да , тоже мне не понятно, везде по разному показывают и в основном с присядом и поворотом всего тела и головы .И где же правильный вариант или не в этом суть?

[@ИринаСоловей-в6б]

Сколько пересмотрела роликов с этим упражнением и все все делают его поразному, и как правильно?

[@YasnoSolnishko88]

Как для Тебя удобнее🌞 как Ты чувствуешь!

[@solo_natalya]

Вообще тело подскажет . И дыхание тоже важно в этом упражнении .

[@piksidi]

Добрый день, Станислав. Много роликов, много объяснений и запугиваний, по поводу разрушения коленных суставов. Как правильно включать колени в практику?

[@tamaralashchevskaya8475]

А есть противопоказания у этого упражнения?

[@ОленькаКудеяровна]

Здравствуйте! Спасибо за спокойный рассказ! А как Вы там босиком на камне, за почки не страшно??

[@ihor3539]

Он закалённый.

[@verasuprunova7053]

Я в детстве с весны до осени без обуви Да и большая часть детей тоже бегали на улице и Бог миловал

[@ХасанКумахов-ж6з]

Молодец👍, а что нибудь для поясницы так чтобы его обратно вкрякнуть есть?

[@galinam3912]

Посмотрите в ютуб - Центр Юрия Репина.Чудеса творят со спинами. Удачи.

[@ПтицаФеникс-я4р]

У меня после жгонки позвонки потихоньку становятся на места.

[@ИринаА-ю9е]

А позвоночнику не прийдет кирдык? Ведь в основном у всех сейчас есть проблемы в позвоночнике. А то как защимит нерв и ползти потом

[@vikaandr.1215]

А др. Говорят голова поворачивается..?

[@МаксимБушуев-м5ю]

Еще там бравило есть.

[@ВалентинаЗайко-о4ч]

, скажите пожалуйста, обострение может быть, в начале занятий?

[@user-svetlana45]

Во всех роликах, это упраднение, делается по разному.... Так где же правильно?

[@zhanel_esp1392]

Приседать надо?

[@inf222]

Намешали конечно жгонку с дяньтянями 😁

[@magiyaglushi]

Ну теперь все кому не лень же гонку делают то все Цигун делали

[@dpr300]

Кто исцелился?

[@mylenefarmer3592]

При чем здесь название "славянская"? Как это понимать?

[@jongren5495]

Я тобі зара покажу де раки зимують і давай себе бити зі всієї сили,тре спробувати ,на садомазо правда похоже ну нічо попробую

[@marikakirillova8367]

А меня тошнило после этой жгонки(((Это нормально?

[@dilyaramarsh7770]

Не мотайте головой. Смотрите прямо.

[@ЕленаРудакова-ц7в]

У вас очень свободная одежда и не видно очертаний тела и что вы им делаете, что то шевелится под одеждой а что именно не видно

[@user-rf4yq2ch7v-Cziczai]

Ну вы то уж куда. То же захлестнула волна славянизации всего и вся. Это классическая форма Кай Хэ, в Цигун и ТайЦзы. Какая нах..р "жгонка". 20 лет, даю Кай Хэ как основу разминки, набивки, запуску крово и энерго - тока. Название "жгонка", с приставкой славянская, услышал лишь в этом году. Поймите правильно, ни кому не жалко и не важно откуда корни, лиш бы во здравие. Но поражает волна, оголтелого, ни чем не обоснованного , прям "неодимового" приславянивания. Не нужно врать себе. В этой лжи, будут расти наши дети. Все практики единоборств и оздоровительных, телесных форм, приходят к своему стилю и концепции. Зачем притягивать за уши, осла древности в национальном, калоритном убранстве, сшитом из интернациональных лоскутов.🙏

[@user-rf4yq2ch7v-Cziczai]

А форма, действительно волшебная. Она многоуровневая, в зависимости от дыхательной формы, скорости, амплитуды и концентрации внимания. Можно работать очень плавно, с максимальной амплитудой, - растягивая фасцию и мышцы, увеличивая степень свободы в суставах и запуская, в работу, мелкие пучки мышц стабилизаторов голеностопа и шеи. То же, с закрытыми глазами, тренерует вестибулярный аппарат и выстраивает центральную ось. 🙏

[@yuriypoet]

Виталий - вы абсолютно правы!

[@rikkiswon4200]

Ого! Целых 20 лет ! Славяне наверное еще не существовали в те далёкие времена 🤔)). Еще один русофоб. Основа славянских традиций и знаний- Веды. Что есть вселенское Знание, существующее миллионы лет ( во Франции и Германии хранятся золотые пластины с гравировкой текстов на санскрите из Бхагавад Гиты, возрастом в 30000 лет, например). Славяне знали все законы природы, умело их использовали на благо земли, души и своего физического тела. Ничего нет удивительного в том, что мастера боевых искусств так же взяли себе на вооружение что-то из этих Знаний. Но просто смешно слышать, что это славяне у всех подсмотрели и приписали себе упражнения из этих тренировок 😆. Сейчас Земля пробуждается, многое меняется, разрушается, а что-то наоборот возрождается, всплывает на поверхность то, что всегда старались спрятать, стереть , исказить, а именно - память о Ведах, об их истинном значении для людей. Хотя, лично Вы можете и дальше продолжать думать, как думали, Ваше мнение очень важно для нас).

[@user-rf4yq2ch7v-Cziczai]

@@rikkiswon4200 уважаемый Rikki Swon, у вас даже никнейм прото-славянский. Есть русская пословица, о людях которые читаю писание а воспринимают надуманное, а потом констатируют, - "Автор дурак", - "Гляжу в книгу а вижу фигу". А у китайцев, есть поговорка, - " Зная знание, говори, - Знаю. Не зная знания, говори, - Не знаю. Это и есть истинное знание. Если вы лично провели хотя бы букинистические изыскания, сверили источники, проверили факты. Тогда ваше мнение имеет в себе базу аргументации. Если нет, тогда остаётся лишь бренчать словами да ярлыки навешивать, типо - русофоб. Заметьте я, про русских ни слова не сказал. Я, беларус, то есть - славянин. Ценю труды: Левашова; Фоменко; Носовского; Сундакова. Просто стадный рефлекс мне чужд. Суть и Истина важнее патриотизма. Спорить, ни с кем не собираюсь, - дурное занятие. А пишу, иногда, потому как стыдно за своих, временами. За бес-толковость, пусто-словие и без ответственность.❤️🙏

[@rikkiswon4200]

@@user-rf4yq2ch7v-Cziczai постыдитесь за себя). Но в целом, продолжайте думать так и дальше, может, это для Вас утешение).

[@IDE217]

Здравствуйте. Не засоряйте пожалуйста видео вот таким огромным количеством информации. Это очень сбивает с толку. Глаза просто разбегаются. Отказываюсь от просмотра.

[@marusyaschaper8009]

Благо дарю сердечно! Очень хорошо и понятно обьяснил, дорогой Стас! Благо дарю!

[@veraboyarkevich8436]

Благодарю!

[@bog13bog]

Благодарю

[@ifhvtkmrf]

Благодарю🙏

[@nikto6628]

Благодарю