Упражнение, после которого хочется жить

[@АннаАнна-д5м9г]

А мне всегда хочется жить! Утром бегу с собакой во двор, потом завтрак, уборка, магазины. Готовлю обед, снова прогулка, поковыряюсь в ютубе, пару звонков и снова вечерняя прогулка, с там ужин и спать!!! Грустить некогда!!! Иногда беру в руки баян! С детства занимаюсь!!!!!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝 всех люблю!!!!!

[@ТатьянаФиджи]

Вот и здорово!)

[@КлавдияКуприкова]

Мы свами похожи. У меня тоже есть маленькая собачка.заатрак .прогулка.звонки.эсэмески.ком.включаю песни для души.то что люблю.готоалю обед.магазин.смотрю телевизор .опять прогулка на1 часики это зимой.а летом еще дача.живу белоруссии в сосновом бору.курортная зона.мне 73.живу в позитиве .ухожу от неготивных людей----- всем желаю оптимизма и здоровья

[@АннаАнна-д5м9г]

Клавдия Куприкова 💝💝💝💝💝🌈🌈🌈🌈🌈🌈

[@АннаАнна-д5м9г]

Татьяна Фиджи 💝💝💝💝💝💝☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

[@ЕленаКонюшевич-ь6е]

И мы вас!жизнь прекрасна всегда.

[@РыскенАхметова-щ1ю]

Какой приятный доктор без занудство без нравоучения конкретно ясно показал упражнения будьте здоровы доктор

[@ludmilakopeva8644]

КАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ДОКТОРА НА ЮТУБЕ !!! КАКОЕ СЧАСТЬЕ , ЧТО ВЫ ЕСТЬ, СПАСИБО ВАМ ЗА БЕСКОРЫСТНЫЕ И БЕСПЛАТНЫЕ , НО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ,

[@user-cf5km2bk7v]

Ещё надо мочу свою пить, грызть кору дуба, прыгать на пятках

[@Маргарита-о1п]

Почему безкорыстные советы?Мы смотрим,ставим лайки,подписывается и вот за все это им деньги падают.В этой жизни нет ничего бесплатного🙂

[@helenabakunova8908]

@@Маргарита-о1п Главное - не считать чужие деньги, ведь для всех нас эти полезные советы совершенно бесплатны, вы ведь ни копейки не платите...

[@ТатьянаКовалько-ч6м]

Димон Боб Вы за просмотр НЕ платите НИ копейки! Что за люди такие? Ничего НЕ ценят!!!

[@РаисаАльховик]

@@ТатьянаКовалько-ч6м это не люди ,а нытики,им всегда плохо ,Иони хотят чтоб другим было тоже тошно, Есть такой сорт .яА доктора супер .Найдите на Ютубе доктор. Андрей Евгеньевич Ракицкий и совсем измениться уВас жизнь .Это вообще замечательный канал.

[@ЕленаЖарникова-р4й]

Как здорово, что есть такие доктора. Здоровья Вам , долголетия и благополучия.

[@bobylevaldbobyleva8790]

Доктор, будьте здоровы, живите долго!!!

[@boburazimov2236]

БЛАГАДАРЮ БОГА , ЧТО ВЫ ЕСТЬ . НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР . !

[@aramis61]

Всех Благ вам, Доктор!

[@НадеждаЗаворина-п2щ]

Здоровья Вам, дорогой Доктор! Как же вы нужны нам, простым россиянам! Вы- оазис счастья и радости в пустыне равнодушия и невежества в медицине в России. Благодарность от всего российского народа вам и низкий поклон!

[@ВалентинаШаперова]

Как люблю этого доктора за спокойную подачу материала и главное все работает и самое главное человечность и доброту здоровья вам

[@galka943]

Спасибо огромное , нашла то что мне нужно было . Все Ваши упражнения простые и очень эффективные

[@inse3553]

Доктор,огромное Вам спасибо!Храни Вас Господь!

[@НуТэЛлА-с1д]

Спасибо,доктор,что спасаете нас, продляете нам существование на этой земле.

[@НинаМатюшик-ы7ь]

Вы бальзам для здоровья и души 🥰

[@maralnepesova9944]

Глядя на вас, доктор, всегда хочется жить! Вы даёте людям столько позитива и своей энергии, что даже через видео мы чувствуем это! Спасибо вам огромное и дай вам Бог долгие лета! Счастья вам! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛилияТаут]

БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ❤❤❤

[@nadiasav7436]

Доктор ви чудова людина ви дбаєте про нас.Уклінне спасибі!!@

[@ЛюдмилаИвченко-е5ъ]

Мне 66лет и я благодарю за это упражнение, всех благ Вам и Вашим родным.

[@АнжелаРусинова-к5к]

В таком месте ,где Вы показывает упражнение, хочется жить и с радостью просыпаться! Даже без упр.

[@РаисаАльховик]

Ещё благодарю Вас и ваш канал .И Вам доброго здоровица.

[@ОльгаОлисова-б2ъ]

Дорогой уважаемый доктор Мамонтов! Ваши упражнения очень помогли! Реально помогли! Дыхание, грыжа. Почувствовала себя сначала как слипшаяся резиновая перчатка, которую надувают, чтобы расправить. Хр хррр пок пок пок. Такой эффект был от первого получившегося вздоха. Перестала болеть шея, между лопатками. Я просто, извините, офигела. Делаю упражнения при грыже пищевода. Боли, отрыжки не стало. Я даже не ожидала такого результата. Оказывается, я к этой боли была привыкшая и скукоженная вся. Большое пребольшое спасибо! Делюсь с близкими! Чтобы и они распрямились.

[@mariak3513]

Спасибо за ваш комментарий. Скажите пожалуйста, а вдох надо делать тоже ртом как и выдох при упражнении из этого видео? Буду благодарна за ответ. Крепкого здоровья!!!

[@НадеждаСемёнова-л4у]

Спасибо большое за информацию.

[@user-aneliagold]

Спасибо, Вам доктор, у Вас всегда добрые и нужные советы. Добра Вам, удачи и здоровья!

[@larisasirikova6246]

Благодарю Вас! Ваше общество оздоравливает.

[@ТатьянаВасилишина-о1ж]

Благодарю вас доктор за ваш труд, вы несёте здоровье в каждый дом, смотреть ваши видио одно удовольствие, они наполняют нас оптимизмом, и вам здоровья, мира и добра!!!

[@ИринаСалехова-п4п]

Доктор, вы чудо!!! Огромная вам благодарность за то что вы делаете!!!! Вам всех благ и крепкого здоровья!!!

[@ГалинаМихайличенко-х3е]

Спасибо большое,уже многие ваши упражнения делаю ❤

[@ИванИванов-м4н5э]

Благодарю, доктора Мамонтов, добрый позитивный человек. Здоровья Вам и всех благ. Надежда Зайцева❤️💙❤️

[@ТатьянаБуцыкина-ц3в]

Спасибо УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВАМ огромное, БЛАГОДАРЮ Вас за Вашу помощь,за Вашу доброту,да хранит ВАС БОГ ♥️

[@СофияСалаева-ч1п]

Слава Богу, уважаемый Доктор, что мы живём и здравствуем вместе с вами и вашими прекрасными упражнениями, спасибо вам за всё, будьте благословенны во всём!!! Благодарим!!! 🙏🙏🙏

[@НаталияГордеева-б9и]

Какая замечательная музыка!!!!

[@НатальяКосенко-п9ш]

Спасибо, Доктор!! Многая лета.

[@ЛидияЦыганкова-щ4н]

Благодарю за помощь

[@valentinavasileva8119]

Такому дыханию сейчас обучают деток в детских садах и спортшколах....я пыталась обучить 4х летнюю внучку...она мне продемонстрировала и лежа и стоя, о очень правильно...

[@КсюшаДернова]

Спасибо, доктор! Чудесное упражнение! Дай бог вам здоровья!

[@orisapoplovkina7123]

Дуже дякую, дай Бог здоров'я Вам

[@ЛидаМаксимова-з8б]

СпасиБО!

[@АнисаЯкупова-д7р]

Доктор, как всегда у вас хорошие Советы . Огромное спасибо вам за заботу , вам тоже здоровья и счастья!

[@ЕленаКонюшевич-ь6е]

Спасибо вам Доктор,бесконечное. За ваш труд,за образовательную работу,за советы...за то,что с вами хочется жить!!!!

[@3ZubUA]

Ну какой же мильій ,добрьій,добрьій Доктор ,просто светится добротой 😍.

[@АллаТанасенко-х8т]

Доктор живите долго. Да благословттвас Бог.

[@ЯнаЗдеесева]

Благодарю 🙏рассылаю дальше👍

[@raisa7691]

Уважаемый Дрктор ! Благодарю от всего сердца вас за такие полезные упражнения !!!!! Вас приятно слушать , вы несете огромную пользу людям и от этого радостно ,что много человеков оздаравливают себя !!!!!! Благодарю Вас !!!!!

[@margofaraway5849]

Музыка и природа божественно прекрасны. Спасибо за эстетическое удовольствие. Полностью доверяю Вам как доктору, упражнения способного навредить у Вас просто нет.

[@ИринаСчстливая]

Благодарю Вас,Вы доктор от Бога,Ваша забота о нвс простых людях.сродни подвигу! В поликлиннике не узнаешь такое!) Здоровья и Вам,дорогой доктор! Всех Ввм Благ Земных!!!!🙏💖👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🙏

[@ЕленаВарлахина-ч2ы]

Ирина Счстливая .А в поликлинике 12минут на прием,и вообще туда не для оздоровления ходят.Увы.

[@dlyadushi1001]

❤ Благодарю от души ❤❤❤

[@ТатьянаЕмел-ч4м]

ЧУДЕСНО!!!!!

[@Volodymyrukraine-lu1zk]

Дякую , лікарю !!! Це дуже класна вправа . Її ще колись розробив Фролов і винайшов дихальний тренажер Фролова !!!

[@ВикаМара]

А у меня собака !!!!Хочу жить!!!!! Собаки делают нашу жизнь наполненной (только положительные эмоции, свежий воздух 3 раза в день, и любовь и доброта до гроба и без лимита!) Все Собачники-это самые лучшие, милосердные и отзывчивые ЛЮДИ!!! ВСЕМ ДОБРА!И.... заводите собак себе и детям-на земле будет меньше зла и насилия!!!!!!!!!

[@lydialichtner1648]

Огромное спасибо.Просто здорово.Дай бог вам здоровья.

[@ГалинаКвасова-б8з]

Спасибо крепкого вам здоровья доктор .

[@АсяАА-т7э]

Спасибо за упражнение! Буду держать, как экстренную помощь на всякий случай. Я боюсь что они возвратятся атаки эти, но очень надеюсь, что они исчезли навсегда. Надеюсь мы с Ириной смогли справиться. Ирина Рейза привела в чувства. Благодарность большая, вам станет лучше, если обратитесь к ней.

[@Воин7]

Спасибо за упражнения. За музыку. Когда поднимаю руки вверх , диафрагма поднимается.прекрасное упражнение.

[@ВалентинСмирнов-ш5л]

Благодарим. Всем Здоровья и все очень правильно!!!

[@semfedd5561]

Danke schön!

[@tomchik8364]

Благо дарю. Просто и полезно - самое ценное в Ваших видео.Здоровья Вам и всех благ!

[@Татьяна-ц8е7с]

Замечательно! А мне хочется жить ,когда я смотрю на Вас ! Я получаю заряд энергии от вас и ваших упражнений.Срасибо вам.💖 ГЛАВНОЕ ,ЧТО ЭТО БЕСПЛАТНО ,для нас пенсионеров.Здоровья Вам ! и Нам с вашей неоценимая помощью.

[@ТамараОблога]

Ношу бандаж после опер. Ж. П. Терапевт раазр. Только в бандаже не раслабишься. Ещё 1мес носить. Что можно принять.

[@Nadiya0517]

Спасибо большое вам доктор

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

Спасибо дорогой доктор, это очень ценно, вам тоже здоровья!!!💯🙏🌿🌹☘️🍃

[@stariy-hrich]

Дай вам всем здоровья

[@Alexander-v3f]

МНЕ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ !!!! УЖЕ 72, А ХОЧЕТСЯ И ДАЖЕ РАК НЕ ПОМЕХА! ПОБЕДИЛ !!!! И . БУДУ ЖИТЬ ДО 90 ЛЕТ ! ОБЕЩАЛ САМОМУ СЕБЕ И ВЫПОЛНЯЮ ВЫПОЛНЯЮ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаЛиннас]

Спасибо вам,золотой доктор!!!!!!

[@ЗояБова-ъ9ч]

Вы доктор от бога низкий вам поклон за хорошее отношение к простым людям и показывает такие доступные упражнения что хочется их делать и продлевать себе жизнь спасибо вам огромное

[@ivanova8344]

Очень понравилось упражнение лёжа. 🤗. Самое подходящее для ленивых. Спасибо ,доктор.

[@ТаняТанечка-э2й]

Спасибо, доктор, диафрагмальное дыхание очень полезно.

[@donmün2050]

Очередное большое спасибо за заботу о людях)

[@ИванИванов-м4н5э]

Благодарю, Вас доктор Мамонтов. После всех Ваших упражнений хочется жить! Здоровья Вам и всех благ. Надежда 💙❤️💙

[@ИванИванов-м4н5э]

Благодарю, Вы замечательный Доктор. Здоровья Вам Вашим близким. Надежда Зайцева. Доктору Мамотову❤️💙❤️💙❤️

[@lja1767]

Я делалп єто упражнения за месяцу синус 10 см в талии спасибо, что напомнили, удачи!!!

[@talibal7354]

Всегда четко и ясно,спасибо,а самое главное- что лечат эти упражнения

[@ПростоТамара]

Благодарю Вас , доктор ! Замечательные упражнения !

[@АленаШырли]

Благодарю, дай БОГ ВАМ здоровья.

[@elenaselezneva4815]

Какое великое Вам спасибо, за вашу работу, которую Вы делаете для нас, Спасибо тысячу раз! Низкий поклон и будьте здоровы!!!

[@antoninashesteriakova261]

Благодарю! Замечательное упражнение, буду делать!)

[@ЕленаСерёгина-х2ц]

Благадарю за информацию!

[@irusiki8459]

Отличное упражнение и очень ясный и развернутый рассказ о нём. Спасибо большое

[@mishashepelin8953]

Благодарю!!! Буду делать !!! 👍🏾👍🏾👍🏾🌷🌻🌼🌺🦋

[@ОльгаО-д2л]

Спасибо доктор👏👏👏💪👍

[@Галина-м9ш1б]

Благодарю вас доктор!!!!

[@jelenaihly4010]

Доктор как я вам благодарна! Поклон и огромный привет вам, сердечная благодарность! 🙏❤️🍀

[@АртурБахвалов-ш8ф]

Голод и дыхание - панацея! Остальное - в помощь! Спасибо!😊

[@РаисаЦирулева]

Спасибо вам! Действенное упражнение Реально дает второе дыхание!

[@ЛюбовьСтратон]

Очень хорошо что вспоминаем давно забытые упражнения с утренней гимнастики школьной программы соглашусь с тем что для третьего поколения это открытие Америки почти что очень хорошое упражнение на самом деле спасибо вам доктор

[@dilyakhasanova3921]

Панорама очень красивая!!!Много воздуха и непременно хочется жить!!! 🙏

[@ГульнараГ-ч2ц]

Благодарю , вас! Пользоваться стала вашими 3- мя упражнениями для шеи.Помогает!

[@GK-wo3vg]

Спасибо Доктор что находите Время для Нас !!!мы Вам рады!!! И пусть Наша радость передастся и Вам!!! Долгих Лет Всем и Здоровья!!!Тамара 🤗🍎🍏❤️🙏

[@ingridrusalka5227]

Уважаемому доктору, большой респект. Всё упражнения просты, полезны, действенны. 🙏

[@СветикСемицветик-щ4у]

Спасибо Здоровья Вам

[@ЕкатеринаПахомова-щ9щ]

Благодарю!

[@ТатьянаАндриянова-г3ъ]

Благодарю!!!

[@ЛюдмилаРагимова-ш2ч]

Большое спасибо! Всех благ!

[@ЕленаОвчарова-у2й]

Это упражнение как раз для меня! Спасибо,дорогой доктор!!!

[@ОльгаВладимирова-л6в]

Я ходила на фитнес и мы начинали тренировку с такого упражнения. Сейчас уже не хожу но по утрам делаю.

[@ОльгаШвецова-х8б]

Попробую перед сном - плохо стала спать. А потом напишу результат. Спасибо!

[@air9620]

Стали лучше спать ???

[@alduhovalduhov4653]

А мне всегда хочется жить и утром встаю в 5 часов соверщаю утренный намаз И так 5 намазов в день и это и есть самые оучшие упражнения и самое верное поклонение Всевыщнему Аллаhу ! И еще человек никогда не должен желать себе смерть а потому что если он грещник он должен стараться исправиться а если он хороший человек он должен делать еще больше добрых дел Субх!ан Аллаh !!!!!!!!!!!!!!

[@lenovolenovoss6962]

Вы совершенно правы, намаз это прекрасная гимнастика. Да ещё с глубокой верой. Очищает душу, укрепляет тело.

[@НичегоСебе-м7л]

Очень похвально!

[@irinazlotnik9443]

И продолжай в том же духе. У Вас наверное очень много времени.

[@lenaharutynyan1068]

@@irinazlotnik9443 😎

[@НадеждаЛапкина-й1ь]

Замечательно ! Намаз 5 раз в день ! ...мы православные 5 раз в день не молимся .....нет прошу прощения ...я не за всех говорю а за себя....😏

[@lenale502]

Упражнение, похоже на бодифлекс....Но оно реально действенное, даёт "второе дыхание"!....Большое спасибо , Вам Доктор!

[@user-nataliai7r]

Напоминает дыхание ( диафрагмальное) по Золотаревой, если выполнять лежа - вдох делается на раз, два, а выдох на раз, два, три, четыре. Благодарю 😊

[@АнтонинаФокина-з1н]

Спасибо большое

[@ВераВеруня-н6к]

Благодарю.

[@ТатьянаВороненко-д5ю]

Благодарю !!!💖

[@АннаСорокина-ы9е]

Благодарю все понятно дорогой доктор хорошее упражнение полезное

[@olgolg44]

Спасибо!!!!!!!

[@ЕкатеринаМогильницкая-э3д]

Здравствуйте Доктор, перед началом я вижу природу как неотьемлемую част это бодрит вдвойне, начало уже есть! Буду наблюдать, !!