УРОК 4.0 | КИППИНГ ПОДТЯГИВАНИЯ

Приветствуем всех любителей кроссфита! Сегодня время учить киппинг подтягивания. Хорошей вам тренировки, и не забывайте, чем больше практики, тем лучше, удачи!

[@ahimumin9635]

Самый четкий обучающий ролик на Ютубе

[@alekseyapelsinov9252]

Сергей,скажите :паровозик тыр тыр тыр

[@Remizor-dq6px]

Я не накачен, мне будет сложно делать киппинг?

[@lomatelbreber45]

Сергей, а батерфляй вы уже показывали? Если нет, то расскажите технику, пожалуйста

[@crosslife_usa]

На днях опубликуем и по батерфляю обучение ;)

[@lomatelbreber45]

CОЮЗ CrossFit благодарю Вас. Теперь спокойно делаю батерфляй

[@dron810dn4]

Зачем Киплинг , если можно подтягиваться классически. Какой смысл от этой порнухи.