Усі мої тренування за тиждень | Як створити власний план тренувань | Рецентеринг

Привіт :)
Поки не встигаю записати нові тренування, вирішила поділитися власним планом вправ на тиждень і порадами про те, як створити свою систему регулярної фізичної активності.
Проведу вас декількома залами Харкова та цікавими фітнес івентами, а також покажу свої домашні тренування.
Сторінка puppy yoga в Instagram / lapki.puppyyoga
Йога з Лізою / ivanivna_yoga
Сторінка Рецентеринг в Instagram / re_centering
Дякую за перегляд :)

[@ЛизаТельнова-ь3ц]

🔥🔥