Самое важное о памяти! КАК ОНА РАБОТАЕТ И КАК ЕЕ УЛУЧШИТЬ? Большой выпуск.

Всем привет! Хорошая память - ключ к успеху. Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. Главное - правильно подобрать программу упражнений.
Память можно развивать и совершенствовать, как и любую другую способность.
Как это сделать - смотрите в новом выпуске!
Ставьте лайк, пишите свой комментарий.
00:18 Тест
00:16 “Искусство запоминания”
01:56 Как работает память человека
04:02 Самый проверенный способ, чтобы запоминать лучше
04:38 Правило четырех деталей
05:05 Метод Айвазовского
06:13 Дворец Памяти
07:09 Практика пересказывания текста
07:53 Метод визуализации
08:14 Тест
08:51 Эффект края
10:10 Метод ассоциаций
10:48 Три вида ассоциаций
12:25 Как запомнить число e
12:50 Роль сахара в улучшении памяти
14:34 Продукты, необходимые для памяти и мозга
16:19 Игра в спички
16:46 Сон и память
18:07 Зачем нужно развивать и улучшать память

[@BaDiTaRaKaN]

Осталось только запомнить, что нужно делать, чтобы хорошо запоминать : )

[@user-wc5wo1ey7r]

Нужно 😉

[@user-gu2bj1yu5o]

🤣🤣🤣

[@user-em8np6qv2e]

🤣

[@maksnovikov2922]

😂😂😂

[@khayyamsh4945]

Самое тяжелое)))

[@slok1_]

1. "Ничего не делать" После заучивания нового перерыв 20 минут. 2. "Правило 4 деталей" Гуляя по улице обращать внимение на 4 детали встречающихся вами людей. Через день вспоминайте эти 4 детали. 3. "Метод Айвазовского" Посмотрите на предмет, пейзаж или человека. Не менее 5 минут изучайте его. Закройте глаза попытайтесь воссоздать увиденное или даже нарисовать. 4. "Дворец Памяти" Представьте знакомое пространство. Расположите информацию по комнате. Например представьте что картина весящая на стене связана с датой битвы по истории. 5. "Практика пересказывания текста" Слушайте разговоры незнакомцев и запоминайте или при просмотре видео пересказывайте его . Повторяйте не только слова, а интонацию, жесты , эмоции рассказчика. 6. "Метод визуализации" Создавайте свои истории и представляйте новую информацию в видео картинок. К примеру если нужно выучить несколько французских слов. Создайте из них сюжет. 7. "Эффект края" Информация запоминается лучше в начале и в конце. 8. "Как запомнить число e" 27 когда умер Курт Кобейн. Два льва Толстых (год рождения 1828). Стороны равнобедренного треугольника (45,90,45) (Выписал самое важное для себя)

[@user-bi4sb4ur2i]

Спасибо, здоровья!

[@Pa6oTHuKKyXHu]

Сколько кошек вы увидели? Ну что, сколько рыб увидели?

[@Serhii_Kruk]

дыбильство полное

[@user-ox7we6yo8z]

Внимательность!

[@extremegoleen]

@@davidhuman8610 ну я запомнил по маскимуму - 2 собаки, 2 кошки, один дом, айфон... рыб тоже кажется 2, но не уверен, правильный ответ почему не сказали?

[@alexf8810]

@@extremegoleen там кажысь всего по двое было

[@viktori5413]

@@extremegoleen Кошек пять!

[@AK_NoB_E8]

мы запоминаем только то, что нам интересно

[@user-ti3lu8tu6m]

У меня такая память что пересматриваю это видео каждый месяц, потому что забываю его))

[@azim1923]

🤡

[@tamarakhazbulatova6398]

😁

[@vx9jp3eq8s]

А я забываю пересматривать 😂

[@user-us7tt7tj8h]

Б @@azim1923

[@user-ok8pb5rg8s]

А ещё учёные определили, что стресс сильно ухудшает память и обучение

[@Kriptusik]

​@@BebraHunterАга😂

[@osmanovislam7303]

так давно не было роликов. очень рад)

[@DobriyParnishka]

Видео просто огонь 🔥. Хорошие улучшение памяти: читаем каждый день, учим любой иностранный язык, изучайте программирование для себя в любом возрасте, и самое главное - лучше все это делать стоя так как моторика мозга лучше воспринимает и запоминает, также визуализация чего либо :) Всем спасибо ☺️

[@user-kq6xk2xw4u]

Пожалуйста, прочтите школьный учебник русского языка, умаляю. Хотя бы простите.

[@Eldar-Tulepbergen]

@@user-kq6xk2xw4u умОляю, начните замечать бревно в своем глазу, а не соринку в чужом.

[@user-xw5xp4ne7n]

По факту

[@viksla2352]

@@Eldar-Tulepbergen поддерживаю!

[@user-zk7np8ot6h]

Вероятнее всего это т9. А не ошибки правописания.

[@Hatshaft]

супер-актуальная тема! Огромное спасибо!

[@regina_star6666]

Смотрим и наслаждаемся!

[@aga1508]

Это точно, под чаёк - 🤤😍 Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩

[@turalhasanov8598]

Спасибо большое! Буду стараться использовать

[@pezzonovante6366]

Благодарю за видео!

[@grandmastory7552]

РЕАЛЬНО СУПЕ!!! Лучшее, что нашла на просторах интернет. Подписываюсь С Удовольствием!!! С Уважением Римма П.

[@meiramkubashev26]

Всю плачевность такого состояния,понимаешь только когда столкнёшься с этим. Когда не знаешь,останется что-то в твоей голове или нет.

[@Mel236-]

Спасибо опыт х. Пока что лучше канала ещё не встречала. Настолько точно и без лишней воды

[@dan4ooPancho]

Интересно интересно ) лайк

[@varya7690]

Спасибо большое за информацию!

[@danikoce]

Спасибо большое!!! 😁🙏

[@user-dm6cl6xs6w]

Дуже цiкаво та корисно !!!

[@IlgizBektemirov]

Как всегда, подача на уровне. И все эти материалы. Супер!!!

[@user-tg7lw4fi5t]

Вспомнила 9 слов из 12😯Благодаря тому, что представила сразу же целую историю/картину о том как по тротуару с лимоном в руке шёл врач думая о дедукции смотря на кустик (акустика ассоциация пхахаха со словом куст) садится на тралик, чтобы поехать дальше на работу, работа его на небоскрёбе, мимо редакция и так же на работе крупный проект про космос

[@user-mm1vk3ds8u]

Браво 👏

[@rokki_6767]

Я как раз в автошколу иду учиться! Воспользуюсь.

[@D3Yya]

ну в самом начале когда автор сказал посчитать сколько кошек было, я сразу понял что подвох, и начал всё запоминать подряд и правильно запомнил рыб)

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо за совет желаю здоровье!!

[@TheReynGamer]

Крутое и очень полезное видео!

[@user-jz2wj5zl4c]

Благодарю Вас за ролик. Хорошие рекомендации, которые помогут не только поддерживать память, но и не потерять её. 🙏🙏🙏

[@Cadet09]

В точку

[@LazyBadger]

Спасибо за такие рекомендации

[@viksla2352]

Отличные рекомендации!🔥

[@dota2-turbofanattack.865]

Спасибо 👍

[@user-oe5wh8qv7c]

Умное видео. Я его сохраню. Лайк, разумеется.

[@aga1508]

Плюсую, уже сохранил 🤝✨ Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩

[@user-xw5xp4ne7n]

Это гениально!!

[@KairatDreamer]

Как это я новое пропустил ...подписан но увидел случайно, респект за выпуск !

[@user-pq5ci8sq1s]

Благодарю

[@user-qd7uk7hm3y]

По чаще публикуйте... С нетерпением жду каждый ваш ролик... 👍👍👍

[@aga1508]

Согласен, но это ожидание новых видео, окупается 🤤💛 Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩

[@tfblack4339]

Спасибо!

[@aga1508]

Поддерживаю, крутое видео ✨🤘 Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩

[@lyudmilarahmanova9635]

Большое спасибо?

[@user-wl5fb5qh1n]

Крутое видео спасибо думаю поможет

[@user-malexx]

В начале задание про котов, когда нужно было в конце сказать про рыб, это не правильная проверка осознанной памяти, это скорее проверка неосознанной памяти (так сказать на автомате, что заложено в тебе природой изначально или сформировалось на опыте но неосознанно). А все мнемотехники основаны на осознанных мыслительных процессах. Ещё по опыту понимаю, что люди имеющие хорошую память, как правило или интроверты или лидеры, т.е. те люди у которых внутреннее эмоциональное состояние находится практически в одном состоянии, т.е. не меняется от внешних условий. Заметили, что хорошо вспоминается ситуация или информация когда ты находишься в тех же условиях что и при этой ситуации или запоминании. А обычный среднестатистический человек (я тоже такой) меняет свое эмоциональное состояние несколько раз в день, на работе он один, дома другой, на улице третий и т.д. Подстраивается под условия, но при этом в общем страдает запоминание, мы как бы расслаиваемся и нет целостной картины (при стрессах это более выражено) плавно перетекающей во времени и состоянии спокойного удовлетворения. Вспомните как в детстве все запоминалось легко и не принужденно и помнилась казалось вся жизнь. Просто жили тогда как бы в одних условиях, как бы в одной эмоциональной атмосфере (родители любят, улыбаются тебе каждое утро когда просыпаешься, все тебе вокруг рады и доброжелательны...). Поэтому мне кажется, чтобы была память хорошая, надо с молоду как бы не прогибаться под этот мир, а наоборот чтобы мир прогнулся под вас, как в песне. Не в буквальном смысле, хотя тоже было бы неплохо, но приводит часто к короткой жизни, а в смысле чтобы внешний мир минимально влиял на внутренний мир и особенно на эмоциональную атмосферу, чтобы все удовлетворяло твоей внутренней модели мира и не было противоречий, которые неразрешимы, иначе начинаешь "фрагментироваться" и память становится кусочной, в ту же копилку когда происходят негативные вещи, стараешься как бы не помнить их и забываешь, чтобы возвратиться в хорошее душевное состояние, но с этим и теряешь какую то часть хороших и нейтральных воспоминаний жизни... Сумбурно немного, но как то так. Тоже память оставляет желать лучшего)

[@user-white-Panther]

Не забыть бы)

[@user-id8xv3hc6b]

Познавательно.

[@snowmen514]

Который день забываю посмотреть этот ролик)))

[@svaleriy]

Спасибо! К сожалению, большинство проблем возникает с той информацией, которую ты не рассчитывал применять в будущем (вроде "до этого числа нужно передать показания счётчиков" или "босс сказал сделать это, а потом передумал и сказал сделать другое.. или потом передумал обратно?"). Поэтому намеренно сконцентрировать на таких бытовых вещах внимание с целью применить мнемотехники никак не выйдет

[@VipNit]

Коротко говоря-ассоциация это лучший друг учения

[@clementinagomes3387]

Это очень важно

[@user-iy6vq5fb9r]

Спасибо большое за видео❤️ Твой канал помогает развиваться. Мы выпускаем краткие саммари на книги, если интересно, заглядывайте 🙂

[@user-kt3jc3xv8w]

Спасибо за видео! Для улучшения моей памяти и повышения активности мозга я пропиваю когнивию, потому что после моего ковида я очень стараюсь включить свой мозг на полную, как это было раньше...

[@dasshrs]

Вот меня бустануло, но скорее не сколько в памяти а в целом мышление. Изучал два иностранных языка в институте. Паралельно на втором курсе учил программирование. Щас учусь но уже на работе, используя свои знания английского для коммуникации.

[@topmusic1033]

Хорошо. А как насчёт того, что мнемонисты, возвращаясь на парковку с магазина , долго ищут свою машину? Насчёт атрофии гиппокампов при частом запоминании мнемотехниками?

[@elshadismayilov5138]

Great content 👍👍👍

[@fastinsid4120]

А ещё что-бы улучшить память можно запомнить то что говорилось в видео"как улучшить память"

[@user-wv9oc1ij9s]

Спасибо. Было бы лучше, если в конце прозвучали краткие итоги ролика ("эффект края").

[@SanduIstratii]

Продукты которые улучшают память 14:30

[@user-zv3bf3tj5j]

Чтобы хорошо помнить нужно постоянно ПОВТОРЯТЬ НУЖНОЁ ( Повторение - мать учения... русская пословица...)...а еще задействовать многие функции ДЕЙСТВИЙ (моторная, осязвательная, обонятельная...зрительная...слуховая... А еще законы открытые Г.Эбингаузом...

[@user-sn7vq2fm5m]

Подскажите, пожалуйста, что за мелодия играет в начале. Много раз слышал, но до сих пор не знаю.

[@AVDEEVAKRISTINA]

Спасибо Вам огромное за познавательный видеоролик) В конце таким тоном печальным были произнесены слова, что мне поневоле стало грустно и захотелось больше времени уделять своему мозгу)

[@Alias_FunnyVideos]

👍👍👍

[@Ali_ovoz_dublyaj_03]

Блеск превосходно 👌 идеально нужна была запомнит кота но спрашивает рыбу Это бил сарказм 🙄

[@maksatkazakbaev1647]

Пожалуйста автор подскажите как делать ручку с надписем благодарю

[@user-to4uz1fn5q]

Наконец-то вернулась эта прекрасная музыка на фоне)

[@polinaaleynikova9969]

“Запоминать огромные объемы памяти…”это как…?(1:29);”самое главное-ничего не делать…”(~4:13)это мне понравилось больше всего…‼️🧿

[@user-gq7bg2br4u]

Дякую

[@Neuro_Motivation1]

*нужно задавать вопросы себе, чтобы лучше запоминать*

[@ts280380]

1:25 Наверное автор имел ввиду: Запоминать огромные объемы ИНФОРМАЦИИ)

[@amrabsalamov9508]

Полезная информация, лайк

[@aga1508]

🔥🔥🤘 Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩

[@user-go2mp1fj3o]

Там было 2 кошки🗿. Вопрос , почему он сказал сколько рыб?

[@ataiermekov5251]

На 2:30 минуте я забыл сколько было кошек

[@geghambareghamyan412]

5:18 Ованес Айвазовский армянский художник👌😎

[@TheHardPotter]

А если я позанимался, то поиграть в комрьютерную ингру норм после этого?

[@Gautama161]

Я, отложил этот ролик на потом и забыл)

[@vadimmaj6387]

Я просмотрел и спросили про рыбы ,я помню что 3 шт. пересмотрел , аказалось их там 3 шт если считать акулу (рыбой ) то есть в конце нет правильного ответа 😀

[@musicnation8463]

Я ваш фанат, передайте привет!!!

[@tselkovyy]

Классный ролик, а что со звуком? Он то скачет, то просто плохой

[@Yakov_Rako1ove]

Ответ на вопрос про рыб в этом видео стоило озвучить в самом ролике, т.к. была показана 1 фото рыбы и 1 фото кита, который рыбой не является. В связи с этим, стоило бы понять сколько на самом деле подразумевалось рыб?

[@pa3da4achannels63]

Там 2 фоты

[@user-yy1ef4gu5x]

13:17 КЕТОЗА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ МОЗГА, А ОТ ГЛЮКОЗЫ НУЖНО ОТКАЗЫВАТЬСЯ, ЭТО ЗНАЧИТ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ, ДАЖЕ ФРУКТОЗА, КОТОРАЯ ЕСТЬ В ФРУКТАХ, ТОЖЕ ВРЕДНАЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.

[@SMILESHOW1337]

0:28 кошки 1:03 рыбы

[@Vladusha333]

И все сейчас отдыхать😂

[@mrOsas-fh1pc]

Так бы сказал сколько рыб было,а так пришлось пересматривать и я угадал...

[@ilonaprosjanaja5504]

Таk вот почемy сеичас стольkо молодых дб!!Они не на память надеютса,а на инет.Я ТАK И 3НАЛА!!Спасибо-очень по3навательно.

[@Yes-uf2je]

Скорее всего они не на что не надеятся, им плевать

[@user-nh5qu8in6x]

"-ПРИ ПОПЫТКЕ ЧТО-НИБУДЬ ВСПОМНИТЬ , ускоряются обменные процессы в нейронах мозга. Что, в свою очередь, приводит к тому, что большее число молекул в единицу времени попадают в ловушки с запредельной мерности молекул ДНК и распадаются на первичные материи, их образующие. При этом, эфирные отпечатки внешних воздействий событий и явлений прошлого получают избыточное, по отношению к балансному, насыщение первичной материей G. Вследствие этого, возникает обратный поток первичной материи G с эфирного уровня нейрона на физический (см. Рис.83). Ионы и атомы, имеющие соответствующие уровни собственной мерности, попадая при своём движении в эту зону проекции, восстанавливают молекулярную структуру молекулы ДНК, которую она имела при наличии внешнего воздействия (см. Рис.84). Николай Левашов. "Сущность и разум"

[@user-ey9rj5je4e]

Думаємо ми не мозком,а умом

[@user-hg4pf4dc5p]

Коллега практически каждый вечер, отводя взгляд от монитора: "Блин, опять забыл в обед принять таблетки для памяти!"

[@Yes-uf2je]

Ахахахп

[@alexanderazibekian3455]

Название музыки?

[@Chmil95]

Відео клас😉👍👍👍

[@user-tchulam2]

Полезный ролик, обращает внимание на новые моменты функционирования мозга 🤨

[@user-px6ph3fe4o]

Так кошек или рыб надо считать?:) Я для улучшения памяти принимала когнивию фосфатидилсерин. Препарат улучшает память, скорость мышления и концентрацию внимания, повышает обучаемость.

[@user-xk9tg4gs9u]

Есть результаты?

[@aisulala]

Так сколько же рыб было в начале? 2?

[@teraneqaffarzade4172]

👍👍👍👍👍👍

[@user-dq8uq5sf2o]

Ответ дал конечно правильный, но скорее всего это было на интуактивном уровне.

[@user-ks1yf9pq7s]

Здрасти профиль ОпытХ. Я предлагаю тему для следующих видео продукты улучшающих работу мозга и вторую тему ноотропы улучшающие работу мозга

[@user-tf8eh4kf1f]

2 раза

[@SmartIW]

Господа, что за музыка тут?

[@metalliva5590]

Merhaba millet . Zihinx nerede bilen varmi

[@ntv796]

🤼‍♀️

[@user-bd5bu6rd8e]

1:07 один раз

[@user-ol2bx6sy7l]

3 кошки

[@TheNeoMarket]

Что с голосом? Или кто-то новый озвучивал?

[@ilonaprosjanaja5504]

Рыба-1 и kит.

[@mirsalamatov3458]

Посчитайте сколько красных машин проехали по дороге.... Нуууу, так сколько пешеходов вы насчитали?☺️

[@user-dz2bw7xk3s]

Очень интересно, спасибо. Но Айвазовский это украинский художник☺️

[@user-vf5nz7iv6l]

Как можно не думать не о чем???