Как увеличить тестостерон в разном возрасте? Инновации.

Подробные советы уролога-андролога Громова А.В. по увеличению уровня тестостерона.
Пример №1 рекомендации для увеличения уровня тестостерона и борьбы с лишним весом:
• сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время
• утренняя зарядка 5 мин
• в еде предпочтение белковой пищи и сложно усвояемых углеводов, полный или постепенный отказ от шоколада, сладкого, мучного. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день. Вести подсчет калорий.
• перед едой фитомуцил Норм 1 пакетик растворить в стакане воды тут же выпить и запить еще одним стаканом. Фитомуцил Норм можно заменить растительной клетчаткой, которую можно приобрести в аптеках и продуктовых магазинах, по столовой ложке с горкой на стакан воды, перемешать, выпить и запить стаканом воды. Фитомуцил (клетчатка) помогут быстрее "наедаться" с меньшим потреблением калорий, также клетчатка поможет избежать запоров при приеме спорт.питания.
• для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + .
• тренировки, направленные на увеличение мышечной массы 2-3 раза в неделю (1-2 силовых тренировок, 1 кардио). При посещении спортзала в рацион включить казеиновый белок, например. Также нужен карнитин. Также при тренировках нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год.
Пример №2 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при нормальном весе:
• сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время
• утренняя зарядка 5 мин
• постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления
• в еде предпочтение белковой пищи и сложноусвояемых углеводов. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день.
• для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен +
• тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2-3 раза в неделю (1-2 силовых, 1 кардио). В рацион включить сывороточный протеин. Также нужен карнитин. Также нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год.
Пример №3 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при недостаточном весе:
• сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время
• постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления
• Потреблять больше пищи. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Полезны перекусы: орешки, семечки, гейнеры. Подсчет калорий.
• для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен +
• тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2 раза в неделю (1 силовая, 1 кардио). В рацион включить гейнеры. Также при тренировках нужны мультивитамины.
Громов А.В. к.м.н. уролог-андролог, главный врач им.Семашко ведет прием по адресу г.Москва ул. Житная,10 тел.для записи [phone]

[@chestnaya_medicina]

Подробные советы уролога-андролога Громова А.В. по увеличению уровня тестостерона. Пример №1 рекомендации для увеличения уровня тестостерона и борьбы с лишним весом: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • утренняя зарядка 5 мин • в еде предпочтение белковой пищи и сложно усвояемых углеводов, полный или постепенный отказ от шоколада, сладкого, мучного. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день. Вести подсчет калорий. • перед едой фитомуцил Норм www.eapteka.ru/goods/id227926/ 1 пакетик растворить в стакане воды тут же выпить и запить еще одним стаканом. Фитомуцил Норм можно заменить растительной клетчаткой, которую можно приобрести в аптеках и продуктовых магазинах www.wildberries.ru/catalog/71..., по столовой ложке с горкой на стакан воды, перемешать, выпить и запить стаканом воды. Фитомуцил (клетчатка) помогут быстрее "наедаться" с меньшим потреблением калорий, также клетчатка поможет избежать запоров при приеме спорт.питания. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки, направленные на увеличение мышечной массы 2-3 раза в неделю (1-2 силовых тренировок, 1 кардио). При посещении спортзала в рацион включить казеиновый белок, например www.wildberries.ru/catalog/10.... Также нужен карнитин, например www.wildberries.ru/catalog/20.... Также при тренировках нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год, например www.wildberries.ru/catalog/24.... Пример №2 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при нормальном весе: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • утренняя зарядка 5 мин • постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления • в еде предпочтение белковой пищи и сложноусвояемых углеводов. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2-3 раза в неделю (1-2 силовых, 1 кардио). В рацион включить сывороточный протеин, например www.wildberries.ru/catalog/90.... Также нужен карнитин, например www.wildberries.ru/catalog/20.... Также нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год, например www.wildberries.ru/catalog/24.... Пример №3 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при недостаточном весе: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления • Потреблять больше пищи. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Полезны перекусы: орешки, семечки, гейнеры. Подсчет калорий. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2 раза в неделю (1 силовая, 1 кардио). В рацион включить гейнеры, например Trec Nutrition Mass XXL. Также при тренировках нужны мультивитамины, например Red Star Labs принимаются по 1 мес 2 р/год. Громов А.В. к.м.н. уролог-андролог, главный врач им.Семашко ведет прием по адресу г.Москва ул. Житная,10 тел.для записи [phone]

[@infinitypower5835]

На сколько эффективно вивамен?

[@chestnaya_medicina]

@@infinitypower5835 Препарат назначается многими урологами, чье мнение мы уважаем, также он успешно прошел клинические испытания в МГМУ им.Сеченова, поэтому мы оставили эту информацию в выступлении специалиста.

[@funkyman8150]

@@chestnaya_medicina 2 тренировки в неделю- ОЧЕНЬ МАЛО для увеличения тестостерона. Нужно 3-4 тренировки в неделю, причём кардио и силовая в каждой тренировке(кардио как разминка порядка 25-30 минут, это 5 км бега и после этого работа с тяжелыми весами на разные группы мышц, плюс всякие упраженния со своим весом- подтягивания, отжимания, пресс и т.д.). Соответственно 2 месяца витаминов в год при таком режиме- очень мало. Лучше по одной таблетке ОПТИМЕН в день месяц через месяц. После тренировки лучше выпивать протеиновый коктейль или гейнер+ отдельно приём витамина Д с жирной пищей.

[@qweebtu]

1йййййй

[@jonsmit7711]

@@infinitypower5835 ты сам отзывы почитай на Озоне: все плюются, говорят развод. На 2 положительных отзыва 18 отрицательных. Пишут НЕ работает. После 2-х флаконов и сдачи теста - уровень тестостерона НЕ изменился.

[@user-hn5tx8iz8h]

Мне скоро 67 лет (изучал физиологию человека в 1975 году)....У меня есть простой тест на тестостерон - во первых - это рост результатов в физических упражнениях,,, а во вторых - если есть непроизвольная эррекция при просыпании(не путайте - эррекцию с поллюцией - хи...хи...)... по ночам, утром.. - значит есть норма ! Если ниже нормы - совет простой - упражнение обеспечивающее прилив крови к железам вырабатывающим тестостерон - они находятся у нас между ног... прыжки,, подскоки,, бег, скакалка..... Запрещено при этом..- одевать тугие трусы,, брюки... Питание должно иметь в-ва обеспечивающие выработку тестостерона - мясо, яйца, молоко, жирная рыба... фрукты и овощи в прикуску...

[@valerijkotov9751]

Ни каких отклонений, всё по существу! Спасибо!

[@babekovcu2750]

Супер доктор. Спасибо за прекрасное обьяснение.

[@Akex2012]

БЛЕСТЯЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ВАЖНЕЙШЕЙ ТЕМЫ! ДОКТОРУ СПАСИБО!!!!

[@abdusharipnazarov533]

Доктор вам огромный спосибо из Узбекистана.Отличная лекция, даже великолепная рекомендация.

[@user-fh4ob8ic5b]

Очень Грамотно спасибо доктор. За такой прекрасный Ролик. 5️⃣

[@user-bd9hj9wz3n]

Отличная подача материала. Хорошо раскрыл тему. Супер. Тысяча лайкой👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Lezginkainberlin]

Спасибо большое за ваши советы 🙏🙏

[@dmytrozinchenko7964]

Спасибо. Очень корректно и познавательно

[@bet8482]

Достоин высшей категории.Спасибо!!!

[@user-hn5tx8iz8h]

Мне скоро 67 лет (изучал физиологию человека в 1975 году)....У меня есть простой тест на тестостерон - во первых - это рост результатов в физических упражнениях,,, а во вторых - если есть непроизвольная эррекция при просыпании(не путайте - эррекцию с поллюцией - хи...хи...)... по ночам, утром.. - значит есть норма ! Если ниже нормы - совет простой - упражнение обеспечивающее прилив крови к железам вырабатывающим тестостерон - они находятся у нас между ног... прыжки,, подскоки,, бег, скакалка..... Запрещено при этом..- одевать тугие трусы,, брюки... Питание должно иметь в-ва обеспечивающие выработку тестостерона - мясо, яйца, молоко, жирная рыба... фрукты и овощи в прикуску...

[@user-if1qr5qp5w]

Спасибо доктор, просветили... Здоровья Вам...

[@user-nt3jy3si9o]

Грамотно, чётко, внятно. Спасибо вам за информацию!

[@matsavsokolov3144]

Замечательный врач

[@user-eg8tx4du3o]

Что если вивамен заменить ХГЧ или кломифеном,каждый час брызгать в нос (вивамен) или рот не очень удобно же

[@vjatscheslavbindemann6930]

Люди!!! Особенно молодые... Доживите до седых волос , а только потом судите.... Я в 30 лет( у меня было и фельдшерское и Высшее Медицинские.... И я не видел в людях за 50....вообще половых партнёров... И переубедить меня.... А вот к 45 50ти да, был второй брак, щекотала нервы только любовница которую ещё мог удовлетворить.... Но кайфа уже не было.... А мне сейчас 65, а моей женщине 53, но на неё молодые заглядываются. А когда 5 лет назад встретились..... Мы , наверное за 3 года за всю жизнь получили то, что было недоступно..... Можете не верить, но 3 раза в ДЕНЬ, ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО.... ПРИЧЕМ ЭТО БЫЛО ВАЖНЕЕ КАЧЕСТВЕННО, А НЕ КОЛЛИЧЕСТВЕННО... ЭТИ 5 ЛЕТ ВОЗМЕСТИЛИ НАМ ВСЕ, ЧТО МЫ НЕДОПОЛУЧИЛИ В ЖИЗНИ.... И СЕЙЧАС МЫ НАСЛАЖДАЕМСЯ ЛЮБОВЬЮ, А НЕ СЕКСОМ.... Я В 60 ПОНЯЛ, ЧТО ТАКОЕ ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ И БЛИЗОСТЬ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.... НЕ ХОЧУ СКАЗАТЬ ПРО ВСЕХ....К СОЖАЛЕНИЮ ПОСЛЕ 50...БАБЫ, ИМ НИЧЕГ НЕ НАДО.... А МУЖИКИ В 55 ЛЮБОВНИЦУ НЕ " ПОТЯНУТ".... ДА И СТАРУЮ НЕ ХОЧЕТСЯ А МОЛОДАЯ ЕГО С ЕГО ПУЗОМ И ХАРЕЙ НА Х ПОШЛЕТ.... НО МНЕ И 60 НЕ ДАЮТ, Я В ФОРМЕ, И ТЕСТОСТЕРОНА ХВАТАЕТ. А ЕЙ...МЫ ДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА В ФОРМЕ.... ЕСТЬ БАБЫ В 40, А ЕСТЬ И В 55 ЖЕНЩИНЫ.... ЕСЛИ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ , ГАРМОНИЯ, И ЖЕЛАНИЕ.... У ВСЕХ ХВАТИТ ГОРМОНОВ..... МЫ ИХ ДАРИМ ДРУГ ДРУГУ... И ПОЛЬЗУЕМСЯ.... ДА, ВОЗРАСТ .... НО ПОКА ЕСТЬ ЧУВСТВА.... НАМ НЕ НУЖНА КАМА СУТРА..... МЫ НАСЛАЖДАЕМСЯ ДРУГ ДРГОМ... И ТАК, КАК НАМ ХОЧЕТСЯ.... И НАМ СМЕШНО ОТ ЭТИХ "УЧИТЕЛЕЙ " И ПОНЯТИЙ....ПРЕЖДЕВРЕ МЕННОЕ, ЭРЕКЦИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ, ОРГАЗМ.... ОРГАЗМ ДОЛЖЕН ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ, И ЯРКИЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ, ДО УЛЕТА В КОСМОС, И ВСЕГДА.... И ПРИЧЕМ СТАРАТЬСЯ ОТДАТЬ.... ПРЕЖДЕ ВС ЕГО... ОСТАЛЬНОЕ....ПРОСТО ПОДРЕМАТЬ ПОЛУЧАСА В ОБЬЯТЬЯХ(ДА, ЧАЩЕ У НАС Т.Н. СЕКС УТРОМ, КОГДА МЫ ВЫСПАВШИЕСЯ В ОБНИМКУ, СВЕЖИЕ, ЖИЗНЕРАДОСНЫЕ И ПОЛНЫЕ СИЛ И ЭНЕРГИИ.... НИЧЕГО НЕ ПЛАНИРУЕТСЯ..... ВСЕ САМО СОБОЙ.... И МЫ ПОЛУЧАЕМ ОРГАЗМЫ, КОТОРЫЕ В МОЛОДОСТИ И НЕ СНИЛИСЬ..... И ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ВДОХНУТЬ ЗАПАХ ДРУГ ДРУГА, И ВСЕ САМО СОБОЙ .... И ЭТО ЛЮБОВЬ.... А ЕСЛИ ЭТОГО НЕТ.... ТО ЖИЗНЬ ПРОЖИТА ЗРЯ, ИЛИ ЖЕ ДЛЯ ПОНТОВ И РАЗРЯДКИ ... .ПРОСТИТН, ОБЬЯСНИЛ КАК СМОГ.... ЖАЛЬ, ЧТО ЛЮДИ САМИ ЗАВЯЗЫВАЮТ И ПРИВЫКАЮТ К СТАРОСТИ В 50 ЛЕТ.... СТРАШНО ПРЕДСТАВИТЬ , ЧТО МЫ МОГЛИ БЫ НЕ ВСТРЕТИТЬСЯ..

[@andriyostrikov8478]

подписываюсь под каждым словом,мне 55,чуствуюсь как в 20,про тестостерон углубленно читаю в первые на всякий случай,(на будущее,для подстраховки(правда любовницу еще не завел,думаю пора)

[@user-ef3de5wy5h]

Повезло..я в 63 ещё девственник.. стесняюсь знакомств с женщинами, природа обидела-всего 11см

[@levon3852]

Я до 45 лет был как секс машина..ну и сейчас в 51 все в норме...НО чувствовать стал что после секса настроение на следующей день падает апатия...инонла сонливость...не пойму что за херня хотя с патенцией все в норме 🤷

[@user-lh3qt1wl6w]

Слышь да ты успокойся, счастье любит тишину!!!😂

[@maksprik3796]

​@@user-lh3qt1wl6w тестостерон - наоборот 😂🎉

[@bet8482]

Спасибо!

[@user-hq7hy4wr4i]

У этого доктора есть дар Божий! Не остервел, как большинство шарлатанов распиаренных "урологов" Молодчик видно что от души разъясняет, не желающий навредить организму человека лишней химией

[@Vados8008]

При этом рекламирует БАД,который не работает...

[@user-py4sx1rh2b]

А в чем его дар? Чего он рассказал? Чем помог? Чем полезно железо в спортзале для сброса веса? Вы там наберёте вес скорее чем сбросите и получите ещё проблемы с мышцами, венами суставами. А то что нужен режим труда и отдыха, правильное питание, активность и другое бла бла бла и дураку понятно. Если у тебя сидячая нервная работа, ипотека кредиты штрафы. Совет будет не брать ипотеку, менять работу, не брать кредиты, не платить и не получать штрафы.... Не жениться и делать детей... Божий дар.... такие советы давать. Если человек изрядно выпивает, значит совет будет не злоупотреблять? Если курит, то не курить. Браво. Да мы все врачи по ходу 😁. Где методики, принцыпы выработки этого гормона, какая еда способствует увеличению выработки этого гормона? Какой орган его вырабатывает? А тут спи ешь не нервничай и в спортзал ходи. Воду пить не забывай)))

[@mikhailchafeev6948]

@@user-py4sx1rh2b с критикой согласен... но все-же тестостерон в основном вырабатывается в яйцах и уж это-то нужно знать! А так да, советы диетолога а не эндокринолога.

[@abd.h6089]

Добрый день. Живу в южной Корее, как заказать ваш препарат в Корею? На рекламных сайтах нет доставки в Корею. ((

[@lubovbabanova8929]

Спасибо.

[@kene3533]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста сдал анализ на тестостерон после ночной смены будет ли достоверным или нужно обезательная подготовка. Спасибо

[@user-fg9lj6zt2f]

Мне 82 года,у меня поовышенный тестостеерол,я востребован на работе, у женского пола, у друзей, особенно мтарше 60ти лет не курю, избегаю алкоголь, желаю всем людям моего возраста битьжизнь и быть востребованными это счастье,оно продлевает жизнь

[@user-zh1ts9mp8s]

Очень уважаю! Вы пример для подражания!👍🏻✊🏻

[@user-mf3gr3cy2m]

А ещё ты гонщик классный)))

[@yura8210]

@@user-mf3gr3cy2m А точнее, старый физдун)

[@user-mf3gr3cy2m]

@@yura8210 В 82г.ты себе памперс сменить не сможешь , юный физдун..)) Тестостерон))

[@yura8210]

@@user-mf3gr3cy2m Спиридон рифмуется со словом гондон. И не зря. Свали в туман, солдатик.

[@maxpetrov7203]

Спасибо большое за полезное видео! Расскажите, пожалуйста, про кломифен и иные способы натуральной гармоностимуляции. Спасибо!

[@TheOrteme]

У вас точно таблица в Нанограмм на децилитр? пробовал перевести в неё свои наномоль на литр (22.630 нмоль/л) у меня получилось Нанограмм на децилитр (652.6945 нг/дл) Какое-то заоблачное значение. Переводил общий тестостерон*

[@kartonio9078]

Спасибо большое. Обнадежили!!!)

[@user-yz5uk6sb4p]

Спасиба доктор хорошо объяснили о нашых болезнь.

[@salahad-didayyubdauletoglu3252]

Доктор вы просто супер

[@arthurstrong2257]

Перед ГЗТ нужно попробовать антиэстрогены такие как Кломифен или тамоксифен для повышения тестостерона ну и анастрозол можно добавить для снижения эстрадиола если он выше нормы.

[@almaz3763]

Не всегда, сначала нужно смотреть анализы, по анализам бывает такая ситуация, что сразу понятно, что эстрогены не помогут.

[@arthurstrong2257]

@@almaz3763 это понятно это я упрощенно написал а то есть такая тенденция у нехороших врачей или не понимающих сразу гзт назначать

[@user-eh5ik4rc9t]

А как анастрозол пить? По одной в день? Неделю? Две?))

[@arthurstrong2257]

@@user-eh5ik4rc9t По анализам если высокий эстрадиол то на фоне кломида 50 мг в день анастрозола пробовать 0,5 мг раз в 3 дня через дней 10 сдать анализы на эстродиол и если нужно скорректировать дозу анастразола что бы эстродиол был в референтах.

[@TheOrteme]

Тамоксифен -- довольно мощная штука, её пробовать нужно как минимум с осторожностью, можно без зубов остаться. Там нормальные такие побочки.

[@user-bx7oh8mx4s]

Сбасибо большое Очень познавателна

[@user-rb1gi9wl4h]

Подскажите интервальное голодание повышает тестостерон или нет?

[@user-rf8df2ml5z]

Доктор я сдал анализ тестестерон мне 70 лет уровень 11нмол пса 2.85. ответе это норма

[@user-ol5xy8pd8g]

Очень хорошо и просто объясняет

[@user-ri8hd1ou3r]

Вы что-то напутали с единицами измерения в таблице на 1:40.

[@MayDS]

Интонация в прямом смысле ударила в голову всю информацию! Спасибо) проблемы со сном и дыханием, принудительно дышу через нос, когда вспоминаю, что надо дышать через нос

[@slavasss2189]

Про дыхание через ночь имхо дичь....пруфы есть?

[@user-dk8gg2ju6z]

Скажете пожалуйста при аденомы простаты в 56 лет, можно ли ГАНАДОТРАПИН?

[@user-ig9rr1dy3g]

Все обосновал , сразу видно специалист

[@user-wo6ij4rv1p]

очень грамотно

[@user-zt4lu5ug7c]

Здраствуйте как заказать кыргызстан срочно спасибо

[@perfectstranger1769]

Подскажите, пожалуйста, свободный тестостерон 16.8 pg/mL в 46 лет для мужчины это мало?

[@hshshjsnsbhdjsjeje9675]

Здравствуйте, спасибо за это познавательное видео, могли бы Вы рассказать про спрей Вивамен+ подробнее , в интернете о нем вообще никакой информации , что из себя представляет , как долго им пользоваться и т.д.

[@vivamen]

это смесь коротких пептидов с экстрактами растений. Короткие пептиды собираются в гонадолиберин, за счёт чего основное действие

[@user-yl6wj6xo1b]

Разводилово. Не ведись на эту туфту.

[@user-nf5po9zh8u]

ГДЕ ОБЕЩАННАЯ ССЫЛКА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ??

[@Belogor_SvyatoRoss]

Купание в холодной воде увеличивает тестостерон?

[@nasledie_USSR]

Обычно уровень тестостерона это заложено генетически, так же как и чувствительность рецептов. Если он низкий то хоть головой о стенку, всякие травки, витаминки это обогащение производителей. Гипогонадизм это приговор.

[@tokksiik2482]

Чушь, Гипогонадизм, можно вылечить инфекциями тестостерона.

[@nasledie_USSR]

@@tokksiik2482 ну это не вылечить а держать под контролем всю жизнь, находя рецепты, деньги и прочее на гзт

[@bobbobov4574]

Если мужчине за 70, вес нормальный, но немного можно было бы набрать, особых проблем со здоровьем нет, что можете сказать об улучшении потенции, доктор, при использовании этого комплекса?

[@vivamen]

8-10 пшиком в день, на 3 день, особенно по утрам, замечаешь каменный стояк.

[@bobbobov4574]

@@vivamen Хм! Совет весёлый! Заставляю себя выходить, но столько дел с ПК нужно изучить, посмотреть... но придётся оторваться, а то и мышцы худеют(((

[@zorog3776]

@@vivamen что за пшик?

[@bobbobov4574]

@@zorog3776 пешком ходить, у пожилых мышечная масса уменьшается - саркопения называется.

[@user-ne8fl7kh3c]

Спасибо

[@A1AN7S]

Добрый день. Скажите пожалуйста может ли снижаться тестостерон в молодом возрасте при хроническом простатите?

[@galyatur7951]

Александр

[@user-so6xv5fz3q]

У вас будет дефицит тестостерона, из-за этого будет переодически воспалятся простата

[@nasledie_USSR]

От низкого тестостерона обычной и обостряется хр. Простатит

[@YuriyKarpovich]

Да, вылечи хламидиоз. Простатит без причины не бывает.

[@GunHiSkill]

@@nasledie_USSR вздор чистой воды

[@levon3852]

Короче херня у меня полная..мне 51 и есть хоронический ппостатит..стал чувствовать что по каким-то параметрам явно тестостерон упал..но вот думаю сейчас начну питаться и тренировка подниму уровень тестостерона..и что получается снова проблемы с простатой вылезут?

[@user-wy4un7hq6o]

Кислородные коктейли / либо маска с кислородом

[@user-rn2cb6mr1p]

Жизнь без вредных привычек и спорт и как не странно но надо еще читать книги для повышения интелллекта. И в сочетании всего этого результат на лицо.

[@user-kp6hx3uo3v]

Спасибо большое, доктор,,, очень приятно и грамотно объяснили, Привет из Таджикистана,,,,

[@aleksandrpetrov3938]

Какие единицы измерения в таблице в итоге? Нг/дл - там сотни же должны быть

[@user-ri8hd1ou3r]

представьте как они лечат, если даже здесь накосячили

[@user-su3fp9ps1p]

Хороші поради

[@user-dw4mw6wd9k]

Всё правильно! Мне 67 лет, тэстерон в норме, чувствую на 50 + . Кстати в 50, я чувствовал на 40. У меня раньше по телу проходила энергетическая волна, сейчас это не происходит. Не пейте алкоголь, не курите и занимайтесь сексом и будьте здоровы.

[@user-db5ro5tq6j]

Если не пить алкоголь быстро кончу что делать сексом заниматься?)

[@user-nj6lh5mc6s]

😅

[@user-nj6lh5mc6s]

5

[@user-nj6lh5mc6s]

😊

[@user-nj6lh5mc6s]

❤

[@sertol8874]

Спасибы

[@Henryyk.kwinto]

Тестостерон это очередная фарма-утка внедряемая нам в сознание как дефицит витамина Д. Тест сам отдельно не имеет значения. Важна совокупность работы желез внутренней секреции. Гормоны это медиаторы внутренней работы. И фактор здоровья, выносливости, неподвижности гомеостаза зависит *от относительной совокупности и правильных пропорций медиаторов* . А что делать? Ничего. Ваша равновесная система не даст вам изменить эти пропорции. У всех они индивидуальны. А если поменяете как при гзт то поплатитесь за это в скором времени. Мой вам совет - есть только одна система работающая с железами внутренней секреции. Это йога. Правильная хатха йога. И заниматься ею нужно не в паттерне физкультурников. А разбирать индивидуальную для вас периодику и углубление. Это годы. Это трудно. Но того стоит. И не покупайтесь на утку набора мышечной массы. Это наиболее вредное занятие. Эта программа внедряется сейчас а сознание масс для общего дискурса эндогенной эндорфиновой наркомании. Это имеет цель. Понижение критического мышления.

[@user-vh6kr8ly2w]

👍

[@user-sf7ym8td6u]

В ютубе доктор Эрик Берг ролики о поддержке тостестерона питанием.

[@shyn038]

Утром встаю, стоит, не сгибается норм в 16 лет?

[@yevhenkachanovskyi9061]

Vivamen где я живу нет

[@user-vh6kr8ly2w]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-di3le1vq5i]

Когда же научимся коротка ясно говорит.

[@id-001]

Мне 37. Чувствую себя тряпкой. Не могу выспаться, постоянно нахожусь в состоянии стресса из-за не собранности. Сон, хорошее питаниеи отдых не помогает выйти из этого состояния. Не помогу понять, что со мной происходит. Послушав про симптомы, ваши рекомендации и рекомендации други врачей, понял, что нужно проверить. Спасибо вам огромное!

[@guliev100]

Неделю назад начал использовать андрогель, просто проверить, чувствую ли я себя тряпкой, потому что у меня уровень тестостерона ниже реф значения. Через три дня, начал чувствовать себя как в 25 лет. После тренировки быстро восстанавливаюсь. Жду следующей. Мне 39 лет. Промучался 3 года, не понимая что со мной. Но надо быть осторожным с этим гелем.

[@kingofthieves7962]

Вам нужно обратиться к психологу, а потом к психотерапевтом с запросом о симптомах депрессии, которые у Вас присутствуют (нет сил, бессонница)

[@vivamen]

Попробуйте вивамен. Гзт крайний случай…

[@dddgghhct5323]

Скорее всего у вас истощение надпочечников и вам помогут курсы Елены Шапоренко без таблеток.

[@user-gp7fh8pi4i]

Ещё бы точно знать что вы понимаете под правильным питанием.

[@user-mm4ct1fs3r]

👍👍👍💪💪💪

[@Sulta_nchik]

Где проверить тестостерон.? В простой в больнице можно?

[@user-fl9tc9bl8g]

Нет. В платной лаборатории.

[@user-wk9mu6zz5g]

👍👍👍

[@user-pu3tn2bs2v]

есть добавка с Л-аргинином и другими аминокислотами - эффекс нейро. По результату скажу, что достойный и эффективный для мужской потенции

[@user-fr1bm6do8t]

из питание какие продукты для набора тестостерона?

[@misirmemmedov4216]

5

[@misirmemmedov4216]

D

[@user-hn5tx8iz8h]

Не оттуда "заехал" ----- Так нас учили в СССР ! -- Если увеличиваются результаты тренировок,, улучшается состояние кожи,, волос, улучшается зрение, слух,, давление и пульс стали как в 20 лет... - зачем нужны анализы ??? - тестостерон в норме ! ....Объясняю --- Тестостерон вырабатывается в железах.(яичках).при потреблении адекватной пищи (жиры, белки, витамины, аминокислоты - в натуральной пище ( мясо, яйца, молоко, овощи фрукты). Когда ? - ночью ! Почему? - потому, что прилив крови во время ночной эррекции,,, Почему прилив крови ? Потому-что тело находится в горизонтальном положении и прилив крови увеличивается к головному мозгу, при этом гипоталамус и гипофиз тоже вырабатывают много гормонов, которые обогащают кровь,,, вот при этом и начинает усиленно работать простата,,,- появляется эррекция, прилив крови...- яички вырабатывают тестостерон,,.! Так Разобрались ?? А теперь об кардио-упражнениях -- кардиоупражнения улучшают все сосуды и работу сердца ! - так ?? Так,,, значит увеличивают прилив крови и снабжение кровью всех выше перечисленных органов ?? -- Так ! И чем больше тестостерона - тем более активно идут анаболические процессы ? - Так ! Мого тренировались - использовали накопленный тестостерон - хорошо ! ночью всё восстановится ! И побежим с удвоенной энергией ! Так завоёвывались Олимпийские медали без анаболиков и химических протеинов................

[@radjabbagirov4978]

Уменшается ли с возрастом половой член. Мне 80.Заметно уменшилась размер. Что посоветуете?

[@romka1313]

Алексей Владимирович Ответьте на вопрос почему не один доктор в роликах на KZbin не показывает свои документы и сертификаты а только на словах говорит что он доктор и какая у него категория???!!!

[@Alexxxx40xxxx]

Доктор Петрик из Украины показывает. У него хороший канал.

[@user-db8eb8lq1n5]

Роман, требуй пароли и явки, а так же ключи от квартиры где деньги лежат. 😜

[@user-fp6fi1io6o]

А нелегче купить настойки Родиолы (красный корень)Женьшеня,Левзея и пить их курсами,чем эти придуманые ,а ивм если будет эфэкт то будет ,нет значит такой организм там уже ГЗТ только.

[@user-mq5co1hp5s]

Только человек не сам по себе лежит, пьёт пиво, и не чего не может, а потому что уровень теста низкий.

[@user-ye6eb7nj8p]

дикция конечно не очень 2 раза перематывал что бы понять тренировки должны быть изнурительными или не должны быть такими

[@user-yu3dd2lf7b]

👍🏽👍🏽👍🏽

[@niknik-fp7un]

Слушал пока не появилась реклама.

[@askarmuss6286]

Запрещено использовать образ врача и ребенка в рекламе чего бы то ни было…

[@movies_trailerTop]

Врач высшей категории__Акула Қасқырович .Стаж работы 200 лет.

[@BBD-px8lb]

Слишком много лишней информации,это лекция для студентов в мед.инст.

[@AVIATOR-MAF]

"Доктор" продающий тестобустер без доказательной базы. Ужас!

[@madnesbojo]

выглядит как реклама вивамен+

[@user-eb5ij6lg7y]

Здравствуйте доктор скажите мне 45 , что может быть, стал замечать, что мошонка сморщивается , и яйца немного подтянуты , и член сморщивается как гармошка. Когда лежу на кровати в расслабленном виде такого нет , мощонка спокойная яйца без напряжения член длинный !! Но такие симптомы у меня обычно бывают когда я хожу , или сижу на работе , это приносит дискомфорт!!! По ночам эрекция есть. Но с женой половой жизнь не живу , а только в ручную. Эрекция есть иякулят есть , если пять дней воздержания!!!! Вес у меня 75 кг животик совсем маленький!!! Не курю не пью три месяца!!! Совсем. Был у уролога , пальцем там смотрел не увидичина простата , здал онализ пса в норме !!! Здал мочу на бак посев , в норме !!! На скрытую инфекцию , тоже в норме !!! Но почему у меня бывает мошонко как камень все время яйца практически хотят в пах влезть и член гармошкой! Когда сижу и хожу!!! В чем причина, может невралгия? У меня?

[@user-rs6og2ys8v]

С женой нужно спать, тогда все наладится

[@user-ve6rn3gt5d]

нет нормального сна вот в этом то и проблема что делать не знай

[@brajevg]

Легко сказать "наладить сон", ведь после 50, а тем более, 60, он нарушается у многих. Люди не могут заснуть или, наоборот, просыпаются среди ночи.

[@slavasss2189]

Сон важен короче

[@user-uu4qm7ml8b]

😮😮😮

[@user-xx4pr1kf5j]

Лучшее питание для повышения тестостерона это сырая морковь, протёртая на мелкой тёрке в комплекте со сметаной.

[@user-cd2zj9lc5o]

Низкий тестостерон потом и на эрекцию, либидо негативно влияет. Мужу назначали эффекс трибулус. Лекарство натуральное, не химия. Повышает уровень тестостерона в организме, соответственно это положительно влияет на эрекцию, либидо.

[@user-gl8ln4fl9p]

Потом после ,вааабще не встанет😢! Мне 57 тест 34.8 и лишний вес есть и в спортзал не хожу. Без гормонов и эстрогенов без химии с 18 поднял ,интересно пишите😊

[@user-ew8nd9wm3n]

7:14 ​@@user-gl8ln4fl9p

[@user-ce2pk5my8b]

Как подня напиши пожалуйста

[@user-mq5co1hp5s]

У меня 11, 6 нм это очень мало, а в постели герой. А если устаёт ваш муж то это показатель, а не секс. Вообще стоит от наполнения крови, а не от тестостерона. И с тестом ноль приняв виагру встанет, а вот отработать 8 часов, и прийти не выжатым как лимон не выйдет. Плюс молодуха любому подымет. Плюс у качков с очень высоким тестом бывает не стоит. Это анализы, на жалобу что усталость сильная и утомляемость, только показывают.

[@mikhailchafeev6948]

К сожалению - доктор разбирает совершенно элементарные случаи, когда люди здоровы, просто немного себя запустили. Что делать в случае реальных гормональных проблем - ни слова. Ну вот пример - завышенный уровень ГСПГ ( 110-150) В результате чего даже при общем тестостероне в районе верхней "планки" нормы - все симптомы гипогонадизма. Что делать? - никто ответить не может. Или скажем - сверхактивная ароматаза и при нормальном тестостероне эстрадиол зашкаливает и .. опять таки всевозможные нарушения, вызванные высоким уровнем эстрадиола . Я понимаю, что давать рекомендации в общем здоровым людям - проще, но вот к кому обращаться при наличии вот таких, вовсе не выправляемых тренировками, питанием и отдыхом проблем?

[@badcat4056]

Однажды заболел сильно. В теч 5,5 лет обследовался в «лучших» клиниках рф. Диагноз поставить так и не смогли🤦 С оказией решил задержаться для обследования в Женеве. За 3 ! дня!! поставили правильный диагноз! В рф медицина- просто формальность, на авось. Вам за здоровьем- в Европу

[@mikhailchafeev6948]

@@badcat4056 а кто платил за ваше обследование там? Изучение англоязычной медицинской литературы по вопросу высокого ГСПГ (high SHBG) - приевло меня к выводу, что мировая медицина тут тоже бессильна...

[@badcat4056]

@@mikhailchafeev6948 в смысле: кто платил!? - уж конечно, не родители и не подружка)) и обошлось в десятки! раз дешевле, чем в рф (прим 2-3к$). А насчёт Ваших преждевременных выводов о возможностях - я Лично видел слепого, лечившегося в рф всю жизнь у самых именитых докторов (он из оч состоятельной семьи) и прозревшего там за 1 !!! день (был неверный диагноз в рф). Не знал бы лично - никогда бы не поверил в это ЧУДО

[@vlad2614]

Ко врачу, конечно, в ближайшую поликлиника. Какие ещё могут быть советы в запущенных случаях, с ума сошли?

[@jenyaspace]

Я не понимаю как у мужика не может быть интереса половой жизни, даже у пожилого😮

[@user-bz8sl1fr3y]

Поймёшь когда организм откажет)))

[@jenyaspace]

@@user-bz8sl1fr3y не знаю у меня дед до 80 лет по бабам бегал, Надеюсь генетически пошёл в него)))

[@ct0s517]

Искусство говорите. Так вот любой опытный ББ по искусству ведения ГЗТ сделает лучше чем большинство андрологов , урологов. После рекомендации такого андролога 2 куба , а там посмотрим я был в шоке. Это моему знакомому посоветовал. И почему плавное снижение это стрес? По моему это лучше чем прыгающий утром на коне ,, а вечером на диван. Ума много не нужно что бы самому делать ГЗТ. Главное разобраться в теме. У меня ушло несколько месяцев и анализы в течении 3 месяцев. Знаю сколько теста , эстрадиола в начале и в конце цикла. Гематокрит за 4года не изменился. Возраст 59 и спорту и сексу мешает только работа , работаю на двух работах. Все в наших руках.

[@user-zf3qr6ds9x]

Самое главное - идти к врачу, зная о своей проблеме и о том, как она лечится. Консультироваться не у одного специалиста в первый раз, а в дальнейшем только у того, кому доверяете. Иначе попадете либо на деньги за ненужные Вам "медицинские манипуляции", либо на нахначения ГЗТ такого типа: "колите полгода, а там посмотрим".

[@extractor771]

Реальный способ повысить тестостерон - захотеть иметь нормального здорового ребёнка от симпатичной женщины. Просто решите, что ваша жизнь больше ни для чего не существует, начните действовать исходя из этой идеи, и тестостерон точно повысится, как и потенция. Кстати, потенцию снижает алкоголь и мастурбация. Психологический аспект потенции сильно снижается из-за почти любого вида массажа и восстанавливается после этого медленно. Кстати, у меня 32 тестостерон. Если Вам поможет один из моих советов, прошу поддержать меня материально.

[@MAX_War_Robots]

Про дрочку бред, не стоит забывать чем ты не пользуешься то организм и забирает

[@user-su3fp9ps1p]

Чув що геморой може мішати кровообігу із за цього потенція може ослабнути.

[@tigranmargaryan9610]

опять про самое главное забыли или не знаете.ето ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ОТ КОТОРОГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

[@radjabbagirov4978]

Я не получил ответа на мой вопрос?

[@tigranmargaryan9610]

@@radjabbagirov4978 ето вы от меня не получили ответа? и на какой вопрос?

[@user-lo3xj6xr5g]

Всё в штанах мешался он... Глянул - встал тестостерон !

[@user-bz8sl1fr3y]

Я проснулся рано утром от трусов резинки нет!!! Вот она, вот она!!! На # ## намотана!!!

[@fazil7016]

Не каково риска нету, в сша и в европе это обычное дело.

[@kanal-dlya-muzchin]

У меня тестостерона хоть попой ешь! Всем желаю повысить тестостерон!

[@slow2810]

Курсануть )))

[@user-bk6hl2yq2r]

Сначала новые

[@user-th6ik8fu5l]

ЗГТ доктор и применение анаболиков для набора мышц это две разные вещи. Но тут понятно рекламка и много слов.

[@user-bh2kp8jd4f]

Все просто,как мычание- физическая(систематическая) активность- я отделочник,желательна разная гимнастика(со временем туго,поэтому иногда).Главное- высыпаться,или добирать сон по обстоятельствам.Мне 66,потенция проц.на 60-70 от 30лет.Еда не главное,поразнообразнее,и всегда мясо.Аппетит тоже снизился на столько же...Курю 48лет,ныне 2п.на 3дня.Пить перестал в 60,но,возможно,буду делать вино,когда освою участок... Это в порядке обмена опытом,других читаю тоже.

[@user-th6ik8fu5l]

Поэтому я больше доверяю спортивным врачам, очень много "но" в вашем ролике. У молодых людей тест должен быть на максимуме каждое утро, спорт зал не поможет.

[@user-th6ik8fu5l]

@@nasledie_USSR Конечно я знаю этого блогера, он просто красавчик, но у меня вообще есть сомнения, что он натурал, хотя как исключение возможно и так. Но обсуждая что либо и делая какие-то выводы никогда нельзя брать за основу частные случаи, нужно обсуждать общие тенденции. Чем меньше твой тест, тем тебе хуже и спорт зал в какой то мере поможет, если ты толстяк на стуле, а если ты и так актиивен или спортивен, то это ничего не даст.

[@user-yl6wj6xo1b]

@@user-th6ik8fu5l Евгений уже много лет усиленно занимается, поэтому и достиг своих высот. А лентяи ищут отмазки, типа, ТА НЕЕ, ОН НЕ НАТУРАЛ... ЖЕЛЕЗО ТЯГАТЬ НУЖНО, А НЕ ЯЙКИ ЧЕСАТЬ.

[@user-th6ik8fu5l]

@@user-yl6wj6xo1b Евгений уникум, но думаю вам это понять и принять сложно. Остальные 95% хоть обзанимаются, получат перетрен, но такой формы не достигнут. Но вообще то разговор шел о другом.