Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо?

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо?
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua
Это видео будет очень полезным для мужчин, но и женщинам оно принесет неоценимую пользу, так как сидячий образ жизни приводит их к хроническому застою органов малого таза. В этом видео речь пойдет о болезни 21-го века - гиподинамии, которая может стать причиной разрушения семьи. Вы увидите 5 действенных упражнений, которые повысят потенцию и либидо. Забудьте об урологах и гинекологах, приступайте к выполнению этих действенных упражнений, прямо сейчас и ваша жизнь наладится!
Также в этом видео вас ждёт сюрприз! Мы открыты для вас, дорогие друзья и ждём ваших отзывов, тем для наших новых видео, ведь ваше мнение крайне важно для нас. Наша команда намерена запустить новые рубрики в которых будут интервью со специалистами, делитесь фамилиями тех врачей, которые были бы вам интересны, мы с радостью запишем с ними интервью.
Все подробности в видео:
01:00 - Новый формат выпусков: интервью с топовыми специалистами
03:23 - Упражнения будут полезны для женщин, которые хотят забеременеть
03:49 - Комплекс упражнений, который поднимет потенцию, либидо и улучшит кровоснабжение органов малого таза
04:06 - Онлайн марафон для здоровья позвоночника
04:47- Упражнение #1 - работаем с подвздошно-поясничной мышцей
06:40 - Упражнение #2 - включаем в работу приводящую группу мышц бедра
07:58 - Упражнение #3 - укрепляем ягодичные мышцы
09:20 - Упражнение #4 - эффективное для улучшения кровоснабжения органов малого таза
10:54 - Упражнение #5 - растяжка
Наши соцсети:
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherap
Контакты для связи:
email: [e-mail]
Тел. [phone]
Viber, WhatsApp: [phone]
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях
marafon.zdorovy-ruh.com.ua/
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Упражнения от болей в ...
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
Ищите нас по хэштегам:
#Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях

[@ZdorovyRuh]

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо?

[@user-oo7yw2zg8s]

Максим, пожалуйста, составьте домашний комплекс упражнений для восстановления(улучшения) нормального кровообращения ног после перенесенного тромбофлебита (постромбофлебический синдром).Огромное спасибо за Вашу работу!!!

[@ZdorovyRuh]

@@just_ruslan5532 есть на канале

[@user-lr2yq4gh2d]

@@just_ruslan5532 ы@з@

[@user-rt8sg5pg4s]

Есть такой центр в ташкенте.

[@teodormoraru8790]

Л

[@zoich6853]

Первое упражнение начинается на 4:45

[@siniihulk3051]

ты делаешь мир лучше))))!!!!

[@user-ki4xd2lc6h]

Дай Бог тебе здоровья

[@alexshum3871]

Спасибо добрый человек ❤

[@arqun1112]

👍👍👍👍

[@krs-neft]

Спасибо

[@user-op8kl2tt5f]

Возьмите себе на заметку, краткость сестра ТАЛАНТА.

[@user-wx1fd9rj4s]

Первые пять минут нечем.

[@bigozhaasan5474]

Вот иммено сестра , а не брат таланта .😊

[@RMurad74]

И правда, слишком много пустого п....жа.....

[@andreyshamin3586]

Дурачки что ли? Или токсичные халявщики? Получить упражнения и обосрать человека? Он даёт вам упражнения, за это проводит рекламу. Стыдно слышать ваше умничание и нытьё.

[@user-ig7jw9jq6f]

Да не смотри если не интересно, лучше сиди на своём канале. Очень познавательный и полезный для общества.

[@user-du1ks2sj5r]

Спасибо вам большое за информацию,будем пробовать внедрить эти упражнения в жизнь👍

[@user-cg8xo1ry7h]

Низкий Вам поклон за ту работу которую Вы делаете для нас,простых людей. Огромную работу. Помогай Вам господь в Вашем служении людям 🙏

[@user-qz9cv8pm8j]

Благодарю за очень подробный урок! Мне нравится Ваша тщательная подача информации! Для начинающих - это путь к выздоровлению!!! Видео на сто!!!!💯❤️

[@user-jb2cx8nm6q]

Большое вам спасибо за инфо обзор!

[@alikcafarov6792]

Благодарю вас хорошего упражнения.

[@user-xw2ul6nl7k]

Упражнения смотреть с 5-й минуты.

[@user-fb9qw3bl4i]

Одна болтовня ,а пользы мало .

[@amazonka8864]

Вам этот канал просто не надо смотреть. Тысячи людей получают от этого канала и ведущих огромную пользу

[@user-wg6hr9be7d]

Спасибо бро

[@larisa555ermaliska8]

Благодарность Максиму и группе за щедрость и любовь к людям.Кто-то продает эти упражнения, будьте благодарны...

[@DAVERMAN2]

Спасибо за совет и практики

[@rvl19811981]

Поздравляю!!! Привет из Челябинска. Вы делаете нужное дело. Благодарю.

[@KamalBisenbay]

Очень эфективной упражнение, автору респект.

[@krasivaya923]

ООО! Смотрю ролик 5 месяцев спустя и уже почти пол миллиона😁👍👍Спасибо вам за ваш труд!!! 💥💥💥

[@user-bg9en4lo6x]

Лично мне понравилось как человек обьясняет все подробно и досконально

[@user-fv2yk2gz5e]

Подача.. Можно побыстрее... Очень долго развиваете тему... Это можно рассказать за три минуты

[@frank.a9178]

Нужно поставить скорость на 2х

[@pahlavon]

Согласен с вами, очень долго

[@user-re4kr6sz2l]

@@pahlavon 9 Э

[@saadberkut251]

Точно 👍

[@user-ht1yv4bh2m]

@Наталья Евгеньевна много воздуха не по теме

[@tatianahromova7000]

Благодарю вас!!!

[@user-jf4wr4dg8z]

Благодарю вас за ваши труды, процветание вашему каналу!

[@user-uj5cb9bd8n]

Максим ты откуда родом?У нас родня на Украине в Хмельницкой области.с.Сосновка.Там живут Мамчуры.Я живу в приморском крае. Г.Владивосток.

[@user-gw9iz1ro1i]

Спасибо очень помогло мне я занимаюсь кажди день два раз утром и вечером. Благодарю Максим.

[@user-ws3cs3ff2r]

Спасибо за упражнения.

[@user-gr1sy2fw9g]

Благодарю за тему !

[@user-vq2vz8pd2f]

Молодчина Максим ! Лично убедился в эфективности упражнений доктора ! Есть пожелание показать упр. для голеностопного сустава с сильным артрозом !

[@solojokiorlov8045]

Максим, здравствуйте. Спасибо вам за вашу помощь. Когда проходишь обследование и получаешь пугающие результаты, становиться страшно как ребёнку- как дальше жить, с какими-то непонятными врачебными заключениями. Вы же вселяете в человека надежду, что все в наших руках и ещё можно ситуацию исправить. Спасибо вам за ваш труд!

[@hrgosu]

Хорошие упражнения, спасибо

[@user-pq6ps9zx6c]

Спасибо.Следующий раз будем знать.Видео с середины можно смотреть

[@MLynch-vp4gf]

Надо будет попробовать!👍

[@user-dz6bg4rg2r]

Благодарю! Все понятно и доходчиво. Не зря потратил время. Большой палец вверх и жму на колокольчик.

[@brajevg]

Большое спасибо! Думаю, эти упражнения будут хороши и для профилактики коксартроза. Хотелось бы спросить Максима по поводу противопоказаний при имеющимся коксартрозе 2 или 3 степени.

[@user-om4nj9cy9b]

По больше таких спасибо)

[@user-tl4uq9kz4g]

Спасибо! За такие отличные упражнения хорошо прочувствовал ягодичные мышцы.

[@saidipubgm7000]

Вообше красавчик друг. Мне было приятно послушать и увидеть это. Помогает очен ✊

[@user-ex6nk9kz3t]

Реально помогли упражнения?

[@gennadiyshalincev517]

А ты сам приседал хоть 50раз только честно я знаю что это такое я уверен 100 процентов что ты не разу не приседал напиши ответ ?

[@Aleksandr892]

Низкий Поклон 🙇 вам за помощь в решении проблем с Потенцией и Дай Бог вам крепкого здоровья и счастья в личной жизни желаю вам самого наилучшего!!!❤❤❤

[@user-wl3wt3ej2n]

Спасибо, парни!!!

[@user-kp3lm4hs8g]

Максим большое спасибо тебе огромное слава Богу что есть ещё люди которые хотят помочь другим

[@user-fz5lo5qk6r]

Очень долго объясняет!

[@opotilifon9462]

И что тут нового я эти упражнения делали 15-20 лет назад

[@user-cn9eb8kr7g]

Супер 🙌 спасибо ☺️

[@user-kk4vx8sv7v]

Спасибо за урок.

[@user-wp4rr2jo1m]

Спасибо за оздоровительный контент,пусть Вам Бог помагает.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@davronnematov2847]

Максим здраствуй, атличное упражнение, большое спасибо,атличный эффект.

[@karoch0]

Отличный, а не атличный

[@stanislawtsiolta2414]

Все АТЛИЧНО...

[@imyada1051]

Уважаемый Максим! Предлагаю тему: "Как побороть болезнь Рейно с помощью упражнений /ледяные кисти и стопы/.Этим коварным недугом, итогом которого является гангрена пальцев рук и ног, страдают многие , особенно женщины. Что касается этого комплекса, то я, как мужчина, считаю, что он превосходный.Спасибо Вам. Вы делаете благородное дело, пропагандируя укрепление здоровья с помощью замечательных упражнений.Буду убеждать всех своих родственников и знакомых подписаться, как и я, на Ваш канал.

[@user-iy1tf8lm1q]

Спасибо большое за ролик и советы.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@user-xh9cs6vr1y]

Спасибо !

[@user-ki1br1km8q]

Спасибо!!! Попробую. На заднем плане девушка уже подымает потенцию!!!

[@user-ol6ln8oi1w]

Мне очень понравилось 🙏

[@boristimonkin4986]

Толково , земляк! Спасибо , подписался…

[@user-jo8ip2wu6s]

Проблемы?

[@user-gu7xw6qg4u]

Спасибо за упражнение

[@user-yr1xd8vy6g]

Максим Мамчур я очень благодарен за ваши советы, мне очень помогли и помогают ваши упражнение, г Владимир РФ, дай бог вам здоровье!

[@user-ff7hi8lq7e]

Видео супер молодец ты парень всех ты покорил Ютубе первый

[@mominjonyuldashev2298]

Спасибо отлична буду заниматся

[@alexklimidis7287]

Сенсей! Спасибо, всё получилось. ⚘⚘⚘🦂

[@andrewzemchenkov1678]

Дружище ты молодец! Один момент есть ☝️смотрю твои видео на скорости 1,75😁 попробуй ускорить текст и упражнения на большей скорости связывай! Интересней смотреть будет 😉

[@Gennadiy286]

Молодец мастер, у Вас впервые, дед 85 лет! Поехали!!! и спасибо!!! Энергодар, Украина...

[@user-po7sl5ec6m]

Рахмет Максим за твой упражнения✊

[@Wiking1953]

Спасибо принято!

[@dedvovasl5830]

Хорошие упражнения. Спасибо! Ещё бы знали и правильно называли что такое "вот здесь" ))

[@ionukrainescu8470]

😀😀😀👍👍👍

[@user-xv7jr2nt8n]

Этот парень в прошлом работал дирижёром небольшого оркестра ..,

[@user-hw7wx3lq8m]

563 подписчика. Вы делаете очень большое дело. Хотелось бы увидеть специалиста невропатолога, который понимает проблемы позвоночника L5-S1

[@user-fz9es1kx7h]

Привет и молодец Максим. По больше упражнения для двигателный путей.

[@user-jy6ng7xc8i]

Отобрать у него серебряную кнопку! За излишнюю болтовню😊

[@pau4ek768]

🤣😂

[@user-jn3rv7xg3c]

Согласен с Вами. Не дождался пока он покажет упражнение.

[@sander6327]

Это называется "му-му е&ать!!!!

[@user-jp9oe1sg7x]

Очень много лишнего!

[@user-mu9hu7dr3w]

Да, долго расказываеш ь. Болтовни много

[@fedor5880]

Я бы добавил приседания раз 30-50, подъем коленей к груди стоя, растяжка обычная поперечная и продольная и обязательно ходьба на ягодицах. Думаю тут много чего не хватает

[@user-fv8gs9ic3l]

Как не хватает,болтавни нудной хоть отбавляй)

[@fedor5880]

@@user-fv8gs9ic3l ))

[@ihor3539]

Потенция, это способность организма к половому акту. А тут несколько упражнений и уже всё моментально.

[@user-uc3tm4ft6p]

Полностью поддерживаю!

[@user-jr7ms5ci2y]

Супер специалист!Лайк!

[@user-hc9oz3nr4f]

Благодарю. Все последовательно и четко!

[@user-kp3lm4hs8g]

Максим мне действительно помогли упражнения от болей седалищного нерва три раза вечером выполнил выполнил упражнения один раз утром встал а боли прошли.Огромнейшее спасибо!!!!!!!

[@ZdorovyRuh]

Рад помочь 👍

[@jastin4892]

@@ZdorovyRuh Здравствуйте, Максим хотел с вами посоветоваться у меня крывой член смотрит вниз что с этим делать как исправить можно ли выпрямлять с помощю упражнении пожалуйста помогите

[@user-wz7tj8su5e]

@@jastin4892 он у вас в какую сторону загнут ?

[@jastin4892]

@@user-wz7tj8su5e он загнут вниз очень хочу чтобы он был ровным

[@user-tk5bq1xe2x]

Надо сломать физически и положить гипс и выровнитца

[@asefheziyev3203]

Спасибо вам.

[@user-um1qe7nq6t]

Благодарю!!!!

[@user-st8vs4tq9q]

Чтоб не было проблем с потенцией, нужно регулярно заниматься любовью с женой. Хотя бы раза 3 в неделю, когда это возможно. Ну и НЕ ПИХАТЬ ЕГО КУДА НЕ ПОПОДЯ.

[@misha_mikheev]

Приходится пихать, если не женат )))

[@Esmeraldosss]

Да, нужно регулярно. Куда не попадя не нужно, порядок должен быть. Для разнообразия одна любовница. Каждый конечно сам решает для себя. Но есть старая поговорка, что в одной дырке даже гвоздь ржавеет.

[@Mike-855]

@@misha_mikheev A куда ты Его пихаешь?

[@tomhanks9865]

Здравствуйте. А подскажите, пожалуйста, когда делаю первое упражнение правой ногой наружу с указанной большой амплитудой, то в тазобедренном суставе сильно щёлкает - можно ли продолжать делать?

[@user-ju6cs9ut6u]

Спасибо тебе болшое

[@user-es6wq5jl6i]

Спасибо, дорогой.

[@user-dj6vj8fi9f]

Всем доброго времени суток! Если вступление такое. Я сразу перематываю

[@user-ps7os3mh3i]

Хотелось бы узнать о образование и правомерности данных учений,имеет ли ведущий какую нибудь степень образования, или всё от фонаря, новоиспеченный пилюлькин ?

[@user-er2nz8uj1z]

благодарю.за.информацию

[@davvay-lama]

Благодарю! 💫✨

[@user-kh9dd4tr6s]

Меньше говорите слов "вокруг да около". А по упражнениям можно подробно. Поддерживаю Юрия Куприянова в мнении про краткость.

[@Mefodiyrus]

Хорошие упражнения.

[@den_povetkin_12]

Молодец , так держать...

[@dawletmuratturimbetov4441]

Благодарю!

[@alexanderf3922]

Три простых упражнения которые могут принести пользу мужскому здоровью - велосипед ( пресс качать), бабочка ( на растяжку) и приседания.

[@user-kc8xb4wn1v]

На велосипеде точно урон будет

[@alexanderf3922]

@@user-kc8xb4wn1v "велосипед"- имеется в виду упражнение для пресса. Лёжа на спине вращение ногами, как будто педали крутите. При этом можно делать скручивание корпуса - локоть к противоположному колену.

[@user-kd7ys1oh4h]

@@alexanderf3922 3

[@user-cf7eg6fv9k]

Александр, что за упражнение бабочка?

[@alexanderf3922]

@@user-cf7eg6fv9k растяжка на паховые связки. Садитесь на пол на задницу, пятки вместе, подтягиваете пятки поближе к тазу и делаете движения коленями к полу, при необходимости помогая себе руками (нажимая на колени). Т.е, махаете коленями, бедрами, как крылья бабочки.

[@user-jt7oh8ou7n]

Спасибо, очень просто, а тем не менее помогает

[@ihor3539]

Да, полезное, но на моментальную потенцию не тянет.😊

[@Aleksandr892]

Привет Друг Максим!! Ставлю Лайк!!!

[@veselvasilev341]

Благодаря!

[@user-kh7pd3yo6h]

Что то все жалуются много болтовни, они что каждый день смотрят когда делают эти упражнения? Пацан ещё больше времени терял времени чтобы выложить это видео. Какие неблагодарные люди, за консультации некоторые деньги платят а тут халява

[@andreyshamin3586]

Согласен!!! Нет, чтоб спасибо сказать. Человек поделился знанием и, пользуясь этим, провёл рекламу. Имеет полное право. Привыкли - на халяву получить и ещё дое..ся до чего-нибудь.

[@user-ng2pk3ki1d]

Упражнения на укрепления корсета спины в домашних условиях. Спасибо.

[@shuryan5511]

Да брат это Супер!!!

[@user-fi7re1ly3v]

Спасибо 😉

[@user-vf8om7gg4p]

Первый раз брат с табой повторял следом,верьте не верьте эффект есть прям чувствуеться.Спасибо вам огромное за богатый и бесплатный совет🙏Прощу вас еще по больще таких эффектных упражнение выложили на канал,заранее спасибо вам огроммная🤝👍👍👍👍👍

[@solomonshort8075]

Инцест дело семейное?

[@aaaiii5355]

@@solomonshort8075 а у тебя инцест это традиция ? Диды воевали и и@али друг друга... Инцест у руцких в крови... Скрепы так сказать... Диды завещали....

[@finistsokol7441]

Супер . Я только начал смотреть у меня уже потенция зашкалила .

[@user-cn9lb9eu5t]

Если на первом упражении потенция зашкалила, то на втором уже кончишь, однозначно.

[@mrbit4893]

@@user-cn9lb9eu5t 🤣

[@user-fi4gf6dk4v]

Иди передёрни и спать ложись

[@troy8272]

Спасибо тебе друг

[@user-og9bf4on2j]

Спасибо🤘🤘🤘🤘

[@absabs9251]

5 минут вначале пустова трёпа, смело матайте

[@user-tx2gd3gh2m]

Не знаю зачем смотрел этот гундëж, если и было желание, то и оно пропало.

[@user-yy1we1wt9d]

Тема 🔥🔥🔥

[@niyazihajiyev7372]

Красавчик молодец👍👍

[@user-bh4ji1bi3q]

Упражнения хороши,доволен

[@user-kv6bi1hl8y]

Привет! Спасибо! Всегда знал что Украинцы толковый народ! Салам из Казахстана!

[@user-xw3nf7bp8m]

Да,я там прожил 17 лет,в Степногорске. Слава Казахстану...

[@boburjonjuraev7815]

Супер спасибо

[@user-fo6jz5db1h]

Хорошие упражнения а главное эфект стоит того

[@sergis3728]

СПАСИБО ЗА КОМПЛЕКС , ТЕПЕРЬ ТАКОЙ СТОЯК , ЧТО СТЫДНО ВЫХОДИТЬ НА УЛИЦУ И НА ЖИВОТЕ СПАТЬ НЕ МОГУ .

[@user-gc9um9vq1f]

на чьём животе?

[@user-zo7eb3rv3s]

Сидя на ягадицах ходит тоже хорошо.

[@user-is2ox9tw6y]

Спасибо .буду пробывать 👍

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉 Діліться обов'язково результатом

[@user-is2ox9tw6y]

​@@ZdorovyRuh обязательно .спасибо

[@user-lk9fg5hp5p]

Ну еще делать МулаБандхи. Из йоги. Подтягивание копчика(закрытие нижних ворот , чтобы не уходила энергия Апана Вайя вниз).. тоже очень полезно! Не только для мужского и женского здоровья, но и для организма в целом. В том числе психического здоровья)

[@user-gj4dq8fc6u]

при выполнении 4го упражнения, ягодичные мышцы стали работать только после 30-го повторения. спасибо за комплекс. если при выполнении 5го упражнения из лишнего веса заваливаешься назад, т.к. живот мешает, можно к стене прислониться или лучше все таки попробовать спину держать прямо? спасибо.

[@ZdorovyRuh]

Можно оппереться об стену, и пробовать переодически хотя бы недолго держаться без нее ровно. Но все же эффективнее будет подобрать упражнения индивидуально. Рекомендуем записаться на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]