💊ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? ГОРМОН ЛЕПТИН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

[@irinamadzhuga8652]

Постоянно точила все, что вижу в холодильнике. Начала питаться по советам Ольги. Убрала сахар, булки, хлеб. Много белка, овощи, макароны с утра ц\з иногда. Витамины мне терапевт выписывает, берокка, цинк, уколы группы в итд. Есть перестала хотеть, с работы прихожу и не ем, это для меня вообще нонсенс. Если хочу есть между приёмами пищи, беру орехи, омлет, сыр, чисто ржаной хлебец. Ольга, вам спасибо от души❤

[@user-nb9fs4ng6s]

Стала также питаться. А белки вдруг спровоцировали подагру. Это оооочень неприятная штука как оказалось

[@user-p6o2c]

А я только что проходила мимо свежей выпечки,как вкусно пахнет свежими пирожками с вишней,а тесто какое мягкое,а какие они сочные!Хотите же,вы же прям обожаете запах свежего хлеба,я знаю!❤😊

[@user-wn5fb3gc7s]

А только ли белки? А красное вино? При диабете тоже бывает нарушение пуринового обмена.На ю тубе есть материалы международной конференции , 20021 г. Интересные пересмотренные материалы по питанию. Не все.врачи знают, в т ч. в частных клиниках

[@jusuf1465]

Сколько себя помню, у меня постоянно чувство голода. Встаю из-за стола голодным. Лет тридцать назад набрал сто тридцать кило при росте 170. Конечно постоянно болел. Тяжело болел. Не буду мусолить. Сейчас 85 кг. Постоянно голодный. Но не ем. Вернее, очень мало ем. Примерно четвертую часть того что раньше ел. Всё равно ведь ешь - не ешь, а постоянно голодный. Зато здоров. Хвала Аллаху Милостивому Милосердному.

[@user-nz8iu9cz3o]

Вы молодец, что так похудели и держите. В Вашем случае может даже хорошо, что голод не проходит. Когда человек часто голоден и голод можно утолить- это капкан, там осознание "ешь-не ешь, а толку нет" так и не приходит и люди в вечной зависимости

[@Виктория-э6к1г]

А у меня постоянный голод, а если не поем вовремя, то голова болит А после еды плохо, прям слабость какая-то.

[@user-nz8iu9cz3o]

@@Виктория-э6к1г слабость и сонливость после еды обычно говорит об инсулинорезистентности. Знаю по опыту. Я вырубалась прямо за столом. Интервальное голодание помогает,но надо привыкнуть (головные боли, тошнота и боли от голода меня преследовали какое-то время). Я схуднула на интервальном и физнанрузках и стало немного легче (но надо ещё худеть, может вообще поборю эту гадость). И если не бороться с инсулинорезистентностью, то очень высок риск развития диабета.

[@jiminjeon9978]

@@Виктория-э6к1гвы переедаете значит,или кушаете вредную еду

[@Татьяна-к9ъ]

Я где-то читала, что постоянное чувство голода это нехватка хрома, как одна из причин. Его можно восполнить продуктами, богатыми хромом или витаминами или БАДами.

[@ВероникаГорбачева-о9е]

У меня растёт живот, может кто-то в нем живёт, нет никто в нем не живёт, просто кто-то много жрёт.

[@Ирина-у9д1ц]

Ха-ха-ха 😅😅😅

[@vikidavis7411]

😅

[@user-dz2jb6ub4h]

Если есть много и целый день капусту сырую и салат то точно не поправиться! От белка тоже не поправляются. А вот от сладкого, дрожжевого и мучного точно можно. Доктора Берга послушайте, полезная инфо.

[@user-rg1de5hh7d]

😂😂😂

[@Miami53]

​@@user-dz2jb6ub4h ем капусту, очень люблю ее, но могу от нее к вечеру, сразу набрать 1-2 кг

[@МамаМама-ю4т]

Если бы все доктора были такими грамотными и внимательными к пациентам, не было бы столько больных!!! Благодарю Вас, даже не знала причину такого голода!!

[@23889John]

Если бы люди внимательно относились к своей жизни то не было бы столько больных! Люди за машиной лучше следят, чем за своим организмом. При упоминании в разговоре о этом, почему то с их стороны агрессия. Люди готовы сдохнуть, но не изменить своим привычкам

[@galyanikishina5907]

Доктор, Вы спустились с небес для нас, сколько много знаний получили диабетики, дай Бог Вам здоровья и процветания!!!

[@МаринаИванова-ч3л]

А без доктора вы не знали, что жрать надо меньше?

[@ГалинаСергеева-т3р]

А Вы не в курсе,что хамить надо меньше?

[@nastushka82]

@@МаринаИванова-ч3л если бы сталкнулись с этим,такого не писали бы,человек себя не контролирует и привести питание в норму ооочень тяжело,желаю вам с этим не столкнуться !

[@МаринаИванова-ч3л]

@@nastushka82 вот именно столкнулась в менопаузу. Пошла к эндокринологу, теперь строго три раза в день, и порцию пополам делю.

[@naraoleshko6181]

​@@МаринаИванова-ч3лвот верно ,надо кушать меньше а ни набивать живот потом думать как скинуть весь

[@Romachka_Belaya]

Слушаю вас и завидую тем людям, которые могут попасть к вам на приём!!!

[@ВалентинаДенисова-к3л]

Согласна с Вами, на все100%. Счастливые те люди, кто попадает к Ольге Михайловна!!!!

[@ЛюдмилаВерзунова]

@@ВалентинаДенисова-к3л но столько время не дают для приема врачам 15мин за это время не расскажут

[@ПростоЯ-б7с6ш]

А я завидую людям, которые едят сколько хотя и что хотят, но на вес это не влияет.

[@OlgaFedorovna-1957]

@@ПростоЯ-б7с6ш 😀😀😀Вы молодец! Всю жизнь держу себя в руках и всю жизнь 90 и чуть больше кг. Похудею до 85, но моя радость не долго длится. Сон нарушен, бессонница мучает постоянно. В летний период встаю в три часа наверное ночи надо сказать. Порой не знаю как снизить вес, особенно сейчас! Молодая была, диеты помогали, а сейчас движения мало и вес не падает, при скудном питании.

[@изямойшович]

@@ВалентинаДенисова-к3л в Махачкале в Лекаре рядом с онкологией есть точно такой врач, зовут Софьей и они чем то похожи и так же Софья терпеливо объясняет

[@Quantwarrior]

Огромгая благодарность нашему народному доктору и красивой женщине.

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

Как всегда очень понятно. СПАСИБО,что вы повышаете наше самообразование.здоровья вам и вашим близким.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.

[@СветланаМорозова-е7ю]

Как же это мне знакомо!!! А вот моему врачу, скорее всего, НЕТ. Если прийти и попросить направления на эти анализы, то скептически скажут, что слишком умная😂😂😂. Витамины пью сама себе назначенные, по вашим урокам, потому что на приёме говорят.... Хотите.... Пейте.... ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!

[@olgab.8778]

Анализы платно можно сдать без направления в любой лаборатории.Таких полно. Я так и делаю

[@ЕленаОбухова-г9д]

Да, да именно так!

[@Natali-xn3eo]

@@olgab.8778 это и называется самолечение. Сейчас рулит самолечение, помоги себе сам. Инфа из интернета, спасибо хоть врачи в интернете есть, которые помогают.

[@olgab.8778]

@@Natali-xn3eo какое самолечение? Сдать анализы? После сдачи к врачу!Денег жалко на себя? Ну то кто виноват?))

[@elenakoroleva390]

Ну даа, для этого то отчисления от зарплаты состовляю 30% чтоб потом за свои кровные еще ходить и делать то что можно сделать по полису омс

[@user-cv4ub3sg5z]

Вы потрясающий Доктор! Который не запугивает, а внятно объясняет что происходит и что с этим делать. Спасибо!!!

[@ОльгаХралович-н1ш]

Прекрасный доктор. Доступное объяснение, грамотная речь, спасибо♥️🌹

[@svetasveta4954]

За все мои 40 лет не встречала такого умного врача

[@ТатьянаКарташева-и5м]

Это просто чудо, что наткнулась на ваш ролик. Завидую тем больным с кем вам приходится столкнуться. У нас в поликлинике ни так. Третий год хожу к терапевту, жалуюсь на боли в сердце, после осмотра, говорит...- ой это старчиские изменения. Через полгода, жалуюсь на частые головные боли, ответ тот же...-- это старческие изменения. Через три м- ца обращаюсь с болями в правом боку, ответ тот же. Ни каких направлений на анализы или к специалистам. Вот так и живем и занимаемся самоличением. А вам здоровья и всех благ.

[@elenalavrentyeva2765]

а собственный мозг Вам на что? Кстати, симптомы гипотиреоза Вы назвали. Но Т4, если лептин высокий конвертироваться в Т3 не будет, надо комбинированный препарать или с Тиромелем заморачиваться.

[@user-bz4zr5my2f]

У нас также пришла говорю мне плохо ночью в жар кидает по утрам болит голова мне так же одна сказала климакс,хотя у меня днём всё нормально

[@Россияночка-б4с]

Как бы я хотела наблюдаться у вас, завидую вашим поциентам. Здоровья Вам дорогая вы наша.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо и Вам здоровья. Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@ludmilalieb4980]

Оленька если бы все врачи были бы как вы тогда небыло бы столько больных я здаю кровь на анализ в три месяца раз и мой лечушчий врач не спросил что вы кушает что у вас такой сильный подём сахара а от вас я много полезного услышала спасибо вам .

[@ТатьянаЖигалова-щ3х]

Не врачу надо спрашивать,а вам не тянуть в рот что не попадая.

[@samsa02s76]

Очень ценная информация.У меня глаза открылись на многие моипроблемы.Спасибо,огромное человеческое спасибо.

[@linaLina-vg6cz]

Ну наконец поняла причину своего голода и что с ним делать. Большое спасибо!!!

[@КристинаАнтонова-ю8й]

Очень вам благодарна, Ольга Михайловна, за грамотную подачу правдивой информации! Храни и спаси Господь вас и ваших родных, близких и пациентов!

[@Natalia_Pavlovau1o]

Спасибо вам оля! Как жаль что мы раньше незнали вас. И о какое счастье что вы есть. Так все грамотно доходчиво спокойно, еще никто не обьяснял людям про их проблемы . Хочется вас слушать и слушать . И решать свои проблемы.спасибо и большой поклон за вашу работу.

[@mariaiskusniza6513]

Наконец-то кто-то делится действительно знаниями, а не воду льёт. Спасибо.

[@НадеждаВеселова-у9щ]

Доктор, большое Вам спасибо. Живу по вашим лекциям..мне 69лет обнаружила у себя диабет 2 типа с инсулинорезистентность. Нормализую питание. Рада вас слушать❤️❤️❤️

[@ТишкааДжамиляТВ]

Вам поможет ходьба

[@qalyaaqayeva3747]

Как же хорошо, что вы у нас есть!!!‼‼‼‼‼♥️

[@ЕленаКолодченко-с9ц]

Спасибо! Я до похудения так же страдала таким диким голодом, ела и плакала, не могла остановиться. Иногда ела до такого состояния. что начинались сильные боли в желудке, а есть все равно хотелось. Мне помогло то, что у меня обнаружили диабет (как бы это не звучало странно) и одновременно у меня очень заболела поджелудочная . Я так испугалась, что совсем отказалась от мучного, сладкого, фруктов, каш и остальных углеводов. И через неделю я вдруг поняла, что нет такого дикого голода, я начала чувствовать вкус продуктов, вроде бы обычных, но совсем по другому. Потом я поняла, что это называется кето))) Я похудела на 46 кг, сейчас я уже не на кето, а на низкоуглеводном питании. Вес сохраняю уже 3 года. Ваши видео мне очень помогают повышать свой уровень знаний. Вы делаете очень важное дело! Ведь на приеме у врача внимания каждому пациенту минимум, все сводится к выписыванию препарата, объяснять им некогда.

[@ЕленаОбухова-г9д]

А что с диабетом , сахар в норме?

[@ЕленаКолодченко-с9ц]

@@ЕленаОбухова-г9д да, 5,7 натощак и 6, 5после еды

[@ЕленаОбухова-г9д]

Ещё пожалуйста скажите , как долго у вас уходил вес ?

[@НатальяС-й6ы8э]

@@ЕленаКолодченко-с9ц не верите! С таким сахаром натощак,сахар ваш после еды будет до10 а может и выше!!!

[@ЛюдмилаДерепа-ь8ъ]

@@ЕленаКолодченко-с9ц а что же вы кушаете?

[@Тетяна-э8с]

Все ясно и понятно.Спасибо ,доктор Ольга Михайловна за то, что доносите полезную информацию.

[@АллаШурыгина-ь3е]

Очень хотелось бы чтобы таких врачей было больше,такие врачи любят свою работу и любят людей .

[@НадеждаИльяшенко-и3т]

Ольга Михайловна благодарю Вас за очередную полезную лекцию

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада быть полезной!

[@ВераКазанцева-ю7ъ]

Спасибо доктор, конечно врача эндокринолога из нас не получится, но полученные знания бесценны. Теперь уже хоть немного понимаешь как себя вести в каких-то ситуациях. Получается , что правы ниже прочитанные комментарии,, помоги себе сам,,

[@file3589]

Почему не получится из нее врача-эндокринолога, если она уже врач.? Вот что за людишки...

[@ОльгаГукова-й4л]

@@file3589 написано ИЗ НАС!!.. т.е. из слушателей. Причём тут доктор читающий лекцию?

[@SV-zf9ry]

​@@file3589🤷🏻🙆🏻🤦🏻

[@NikitaFuzz]

Блин, а если я постоянно хочу жрать, но не потому что голоден, а по тому что мне нравится вкус еды. Я не могу не наесться, а насладится вкусом.

[@user-ql1qj9cz9v]

Значит нет других радостей в жизни и дофамину неоткуда взяться

[@Marurisha]

Эмоциональный голод, погуглите как с ним бороться. Там уже идут в ход поиск радости в жизни без еды. Прогулки, хобби, отношения и в общем всё что связано с эмоциями. Ну и в таком случае конечно обращаться к специалисту в виде психолога.

[@user-qj9kf1ql6n]

Мне нравится все, что говорит Ольга Павлова.

[@СидоринаЛариса]

Какая Вы умница. Спасибо огромное. Да я тоже страдаю от зажоров, срываюсь. Постоянно терпишь чувство голода и из за этого срывы и вес не точто стоит, а растёт. Думаешь только о еде как дур..

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны надпочечников, пролактин, инсулин, лептин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Вес может расти на фоне высокого инсулина, пролактина. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

[@user-ze1md1kz8s]

Умница! Спасибо за ваш труд и доходчивость объяснений.

[@НаталияПанчешная-п4б]

Ольга Павловна!Вас слушать -одно удовольствие!Все просто,понятно и только основное,без "воды". Расскажите, пожалуйста,как бороться с повышением аппетита во время менопаузы 🙏🙏🙏

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Спасибо за тему про питание во время менопаузы, подумаем насчет этого видео.

[@user-lo5du1yr6i]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, мне видео очень понравилось! А я уже 15 лет ищу ответ на свой,вопрос и нигде не могу на него найти ответ. Это усталость, головокружение после еды. Я не переедаю. Вот пример из моего дня: поела куриное филе и гречку на воде и стало плохо, закружилась голова, туман в голове, понизилась концентрация. На следующий день съела овсянку 50гр и креветки тоже самое, выпадаю из жизни на 2-3 часа. Изучила все про гистамин, тиамин, не ем эти продукты. Как я понимаю в гречке и овсянке их нет,... это так мешает жить. И нигде нет полной информации, почему людям плохо после еды. Читала у блогеров пропагандирующих кето, что якобы это из-за углеводов, но люди пишут, что не едят их, а все равно впадают в сонливое состояние. Занимаюсь этой темой давно, так и не нашла ответ. Подозреваю, что может быть связано с анемией, густой кровью, читала, что есть продукты вызывающие сужение сосудов и расширение, все симптомы похожы как при гипогликимии, но уменя сахар в норме. Я даже делаю замеры сахара, чтобы понять, но у меня пока все в рамках нормы. Есть четкая закономерность, прием пищи-упадок сил, с понижение концентрации. Сейчас пробую отказаться от кофе, других вариантов пока не знаю. Появился страх к еде. Если Вы поднимете эту тему, буду очень признательна.

[@jilonik3888]

Вроде и аппетит такой , же как раньше , а вес растет

[@MariaMaria-yt4uj]

Доктор от Бога! Большое Вам, человеческое спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@marykirillova59]

Спасибо, дорогая Ольга Михайловна, за нужные знания, изложенные так доступно!

[@МарияЛюбас-т6ь]

У меня папа 93года и маме 90лет просят кушать через 1-1,5часа .Как Мне быть?

[@Кат-о4ч]

@@МарияЛюбас-т6ь у нас бабушка 94 года готова кушать целый день

[@МаринаЛукина-г7я]

Ольга Михайловна Вы врач от бога! Спасибо Вам большое за Ваш труд. Очень жду Ваши советы.

[@vladnov5890]

Это же всё элементарщина, за что благодарить. Закон один, меньше жри больше двигайся

[@user-uv3hx6tr6m]

Спасибо, большое, Ольга Михайловна. Видно, что Вы замечательный и грамотный специалист. Рассказали всё чётко и понятно. Всех Вам благ! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ГалинаГолицына-к6п]

Ой, какое полезное видео! Очень-очень! Спасибо, доктор!

[@ВалентинаСедых-ю2у]

Благодарю.Люблю ваши объяснения,очень подробные,низкий поклон.

[@user-cr4gp2sl7g]

Фолевая кисдота и вит В 12 можно вместе принимать

[@alekseiborisov1344]

Просто Шикарный доктор 👩‍⚕️ Как Внутренне так и Внешне😜💯🤝👍

[@zaraparuseva8957]

Ура!))) Как оказывается все взаимосвязано!))) Спасибо!)))

[@ОльгаВерховод-х7р]

Обожаю Вас слушать! Какая подробная информация!

[@ЭльвираНадирян]

врач на своём месте👍 Спасибо за инфо)

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо! Рада быть для Вас полезной!

[@user-zu6rz6ob7k]

Вот бы такого доктора да во все города!да во все больнички!да всем кому нужна помощь!вот бы тогда!!!песня!Спасибо доктор за все пояснения и разъяснения,будем работать над собой.Вам всего доброго!!!

[@ПарсихатОмарова]

Вы говорите юрунду. Вы сами то что никогда не делаете учите нас пустая речь которым нам полным людям ни чем не поможет

[@linavaisova9934]

Такие умные и внимательные доктора только в ютуб

[@ЛюдмилаВерзунова]

Да только в Ютубе так рассказывают п на прием придёшь скорее таблетки и все

[@verasaran5063]

@@ПарсихатОмарова зачем слушаешь,если ерунда?

[@Валентина-с4щ7щ]

@@verasaran5063 надежда умирает последней 😀

[@val7238]

контент топ, автору спасибо. Мало кто говорит про вред перекусов яблоками, а это действительно так, в яблоках много сахара и они еще сильнее разгоняют аппетит, хотя все их считают супер-диетической едой

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@romanpeters9313]

Спасибо Оль6а Михайловна все четко и профессионально, умница, красавица.

[@martamaryna7773]

Вы очень приятно говорите вы очень умна. Спасибо за все советы

[@lolbol7893]

гукова Галина.Спасибо за ценную информацию.Я лежала в областной больнице с дроблением камней в 2х почках больше 15дней.Выписапили с температурой и осложнениями.Самочувствие хреновое.Врач эндокринолог выписал мне витамины после которых мгновенное увеличение веса.Хотя перед употреблением я сказала что склонна к быстрому набору веса.Вот теперь борюсь с этим лишним весом.Радуюсь ВАШИМ советам по правельному питанию.

[@МаринаШаповалова-й3о]

Милая дорогая вы наша! Там где я живу невозможно даже к эндокринологу попасть! А про такой анализ даже можно и не заикаться! Никто делать даже платно не будет, пошлют в тверь, я из тверской обл. А до нее надо добраться часа 4 и не факт что примут вот и сидим мы диабетики и выживаем кто как может. Спасибо огромное что хоть вы нас информируете что да как, ато ведь совсем ничего не знаю низкий вам поклон! Долгих вам лет и процветания в вашем деле!🙂

[@kemalyanasirova7300]

Очень позитивная личность🙂. Благодарю за важную информацию!

[@user-pw6nm8br9g]

Вы огромная Умничка! Благодарим вас за ваши труды, информация ценная....Успехов и Божьего благословения

[@ВладимирДеркач-ю9й]

Вы такие открываете нам тайны, просто не могу подобрать слова восхищения. СпасиБо Вам огромное!

[@СветланаСубарева-р5к]

Все так доходчиво и понятно. Ольга у Вас очень красивые руки, прям любовалась.

[@mahamis.]

Спасибо доктор!Я не проверялась на сахар,на лептин,но проблемы есть и с чувством голода есть,причем,когда на работе,то такого зверского голода нет,а вот на выходных как с цепи срываюсь.Живот большой при худых ногах,руках,это явно признак бешеного кортизола.Что делать не знаю.Денег на обследования и лечение нет от слова совсем.Предпенсионный возраст и работаю уборщицей,чтобы как то дожить до пенсии,ну или что там еще придумают через пять лет...

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! В Вашем случае очень важно избегать быстрых углеводов: сладости, мёд, выпечка, белый хлеб, добавить в рацион побольше белка, клетчатки (зелень, зеленая редька, стручковая фасоль, капуста).

[@ЖаркынЖусубакунова-и5з]

@@ОльгаПавлова-ю7с как к вам записатся?

[@DeLovers1]

Ну что обследовались? Как там у вас

[@user-ni2to8fu8h]

Было здоровье,небыло лишнего веса. Страдаю остеохондрозом,сон нарушен,стала резко набирать вес. Вывод:ваши советы для здоровых людей!

[@Булочкасмаком-л3щ]

Мне сильно облегчили состояние при остеохондрозе ортопедические накладки на спинку стула ,которые на вайлбериз и озон продаются.Они с изгибом в районе поясницы и облегчают сидение.Хорошо купить там же даже недорогие ортопедические стельки,которые помогают правильно ставить стопу и снижают нагрузку на позвоночник.Ещё хорошо работает даже небольшая гимнастика с ребристым валиком для йоги и пилатеса.По началу это немного больно,но потом наступает облегчение.

[@user-ni2to8fu8h]

@@Булочкасмаком-л3щ спасибо за совет.👍

[@kia1500]

Спасибо вам большое, стараюсь тоже на приёмах объяснять, я гастроэнтеролог, но эндокринологу очень люблю

[@ЛюдмилаЗавражина-ж4б]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!Будте здоровы и СЧАСТЛИВЫ!!!

[@tamaragrakova2406]

Благодарю доктор за подробное объяснение данной темы. Всё понятно и доступно.😘

[@lolbol7893]

Гукова Галина. Как всегда интересная информация иочень содержательная и очень доступная.Удачи вам доктор во всем.Я жду ваших новых бесед.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада быть полезной!

[@olga.love-8]

Умница и Молодец. Дана начальная информация, можно дерзать. Спасибо! 👍👍👍

[@dellahendrickson3353]

У меня был такой постоянный голод всю жизнь и я думала что со мной что то не так. А потом когда перестала есть мучное и сладкое и чипсы, голод прошёл. Успешно худею. Наверное у некоторых гормональные сбои а у многих просто очень неправильное питание.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Совершенно верно!

[@larisakolesnikova3689]

Ну какая же вы умница да еще и красавица слушать вас одно удовольствие

[@АнжеликаСимонова-у6ф]

Врач от Бога, спасибо вам!!!

[@user-fy7qs3qu3m]

Огромное спасибо вам🙏🌺... Пересмотрела несколько раз👍... У меня Лептин 23,8...постоянные срывы, нет сил, апатия... Вес стоит на месте уже 3 месяца, при диетах🤦‍♀️ и физнагрузках... Думала, как все говорят, что я безвольная и загоняюсь... Вес 70/ рост 158/ 40 лет... Ещё не всё потеряно!!! Спасибо. 🌺🌺🌺

[@nooffence9021]

Спасибо,Доктор!Храни вас Бог!

[@ОльгаИвановна-р3р]

ДВСЁ ТАК ХОРОШО ЗВУЧИТ,ГРАМОТНО И ПРАВИЛЬНО.НО..ДОКТОР НА ПРИЕМЕ МНЕ СКАЗАЛА-ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ..НА ЭТОМ ПРИЁМ И ЗАКОНЧИЛСЯ,,ТАК И НЕ НАЧАВШИСЬ..А Я ПРОСИДЕЛА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ В ОЧЕРЕДИ НА ЗАПИСЬ,ПОТОМ НА ПРИЁМ,,С ТАЛОНОМ В РУКАХ,,ТАК КАК ПРИНИМАЛИ СРОЧНЫХ,И ПРОЧИХ ВНЕ ОЧЕРЕДИ..ТАК ЧТО БАРДАК В ПОЛИКЛИНИКЕ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ...

[@Люсьена-й8у]

Ваш доктор имеет 5 минут чтоб все вам рассказать , и она имеет 50 рублей с вашего приема. Поэтому проще сказать - не есть много. Ольга Павлова имеет неограниченное количество времени - чем чаще выходит в эфир- тем быстрее растет её благосостояние ( тем больше будет возможности у нее дополнительно нанимать помощников по дому и жизни 🎉, и еще больше выпускать роликов ( все растет в геометрической прогрессии) Да, Ольга- молодец! Но не стоит ждать , что доктор за 5 минут вам расскажет все Ольгины лекции -30-50 часов.

[@lusienk.5900]

Что делаем? 1. Фруктозу сводим к минимуму (2 фрукта в день). 2. Жировые отложения уменьшаем 3. Медикаментозное лечение. 4. Восполняем витамины и микроэлементы . 4. Режим дня( нормализует сон).

[@yanagut9660]

Потрясающе..

[@florensa19]

Благодарю 🧡

[@tat.1299]

Пункт 3, вычеркиваю.

[@Natalia-uk6vx]

Все витамины пью, вес не большой но надо снизить 5 кг, все анализы в норме все равно голод и незнаю что делать, углеводы ем немного яблоко в день , у врача эндокринолога была Платно 🤔вес стоит уже 5 лет!

[@lusienk.5900]

@@Natalia-uk6vx попробуйте яичную диету. Помогает!!! Минус 10 кг за 2 мес. Как альтернатива, замените ужин на коктейль (огурец+сельдерей). Удачи!

[@user-bh2hx7gs1p]

Я с удовольствием посмотрела это видео, вынесла для себя несколько полезных моментов. Ну вообще сдержать голод мне помогает чай эвалар био для контроля аппетита из алтайских трав и изготовленный по международным стандартам.

[@ЛенаКутузова-ж6о]

Спасибо! Счастья вам от всего сердца! И сил!

[@АнгелинаПрокофьева-с8ц]

Какая умница! Благодарю Вас! Таким докторам вести бы он- лайн индивидуальные консультации.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Записаться на онлайн - консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@НинаХордогосова]

Я думала, что я обжора. Есть хочется аж до не могу , хотя только поела. Спасибо вам. Еще бы у нас найти специалиста, который бы прописал, подсказал эти таблетки для снижения лептина. Отправил бы меня на анализы.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, повышенная тяга к еде может быть не только при лептинорезистентности, но и при инсулинорезистентности, нарушенной функции щитовидной железы и дефицитов витаминов и микроэлементов (цинк, хром, селен), т.е. нужно обследоваться и работать с гормональным фоном и дефицитами. На сегодняшний день, к сожалению, нет препаратов, снижающих лептин напрямую. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany

[@ДенисГангур-л5г]

Ольга Павлова, умничка! Разложила все по полочкам

[@user-gr5ep5ex1o]

Доктор , вся надежда на Вас !

[@ВладимирБаранов-ц1ц]

Огромное спасибо доктор за полезные советы!! '

[@ТатьянаНекрасова-о9б]

Как приятно Вас слушать, какая Вы умница!

[@ЕленаШилина-н7т]

Спасибо за ваши знания.За то что делитесь.Прям лекции.Удачи Вам.

[@ПевелНикифоров]

Спасибо неожидала услышать простыми словами объяснили очень благодарна вам

[@МадинаМуталлапова]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Хочу выразить огромную благодарность, вы врач от бога! Я смотрю ваши ролики и все понятно , чётко, ясно, грамотно. Благодаря вам, я начала отслеживать свое здоровье. У меня всегда высокий сахар был, теперь наоборот.Сахар упал до четырёх. Как поднять сахар?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада быть полезной! Возможно, нужна коррекция сахароснижающей терапии (уменьшение дозировки препаратов), обратитесь к лечащему эндокринологу.

[@tatjanakiefer9]

Добрый день Ольга Михайловна!) очень интересно. Благадарю Вас.

[@Татка-л2ш]

Спасибо вам большое за такую нужную и полезную информацию❤Вы лучшая❤

[@lolaom1910]

У меня единственная радость это еда, наверное поэтому я постоянно кушать хочу😞😞😞😞😞😭😭😭😭😰😰😰😰😓😓😓😓😥😥😥😥

[@НатальяКурносенко-к1и]

Такая же ситуация

[@Erika_and_MamaLeyla]

Супер! Спасибо! Я впервые сдала лептин (лечащий врач новый прописал). И реально, всё как вы описываете! Спасибо❤

[@ЗинаидаФедунова-ц8ъ]

Спасибо, Ольга Михайловна!

[@СветланаСавельева-з4т]

Доктор,вы супер.И смотреть и слушать приятно

[@user-ou3gk7dy8g]

Все ясно понятно и кратко.С пасибо вам огромное!

[@ИринаИрина-ц1э]

Спасибо Вам большое за полезную информацию!

[@emilyemily9704]

Я вот как зовут дядю Жорика , лептин ;) а вот оно как ...я видела по телеку как люди с 200 кг едят так много и постоянно ... И все думала почему не останавливаются... Очень понятно ... Удачи мне и всем худеюшим ... Худеть надо !!!

[@smertvsemvoraminasmeshnicam]

Нужно занятие, работа, забота, увлеченность,влюбленность в дело свое. А когда сидишь на месие и хряпаешь холодильником, то и голод на порог. С утра вышел в город по делам, то туда, то сюда, а особенно, когда я выхожу по бутикам на половину дня или до вечера, то там ажиотаж... Сердце стучит, мерять все хочется, то когда приходишь домой, юбка спадает или брюки вертятся, значит нужно денег по больше уходить гулять до вечера и так каждый день. 😂

[@user-gb8lj7bq2c]

Ходят по магазинам и едят пирожки,гуляют- едят шаурму

[@МарияХартонович]

Спасибо большое ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА за полезный ролик💞

[@ЕкатеринаКазанцева-о6я]

Вместо того,чтбы поделиться своим опытом в этом вопросе,все пишут хвалебные оды доктору...понятно ,что они организованы....

[@НатальяТертичная]

Спасибо огромное, информация бесценное. Здоровья Вам и Вашей семье

[@ОсеньОсенняя-б3ь]

Осталас еще одна огромна проблема - найти адекватного врача по месту жителства...........

[@Мамочка-г6ц]

Есть врачи от Бога ,а есть не дай Бог! Вот вы врач от Бога! А до этого сколько ходила к эндокринологам ,ни дай Бог. Начала почему то поправляться,послали к эндокринологу захожу в кабинет, а она на двух стульях помещается, хотела сразу уйти,но думаю послушаю что скажет,посоветовала заняться плаваньем,ну а гарммоны что ты хочешь тебе же сорок уже,возраст. Я ушла в шоке..Вот так умных врачей в интернете наслушаешся потом с земными врачами скучно!

[@СветланаРетинская-б2т]

Cпасибо большое! Наконец услышала ответ на свою проблему! Спасибо Вам огромное, Ольга Михайловна!

[@lerox1198]

Ем немного, регулярно занимаюсь спортом, НО последние 4 года выявила закономерность: зимой - худею и много есть не хочу, а летом - нахожусь в состоянии, когда вообще не приходит чувство насыщения, т.е. могу есть целый день, не останавливаясь

[@user-em3pj2in3m]

Спасибо. Теперь понятно, зачем идти к эндокринологу... Мой папа всю жизнь болел диабетом, ходил к эндокринологу, но я так и не поняла зачем... Только получал манинил 5 и все! Спасибо, очень хороший канал, прекрасный врач! Успехов, здоровья и всего-всего самого-самого 💕💕💕💕💃🌼

[@nataliaskirta3054]

Спасибо большое за ваш труд 👍 Удачи в вашем творчестве 👍 ждём с нетерпением ваших роликов 👏

[@ИрджинаЦокиева]

Доктор, напишите, какие именно препараты можно пить, чтобы привести в норму лептин?

[@ВикторияИгоревна-ц7ъ]

Узнали??? подскажите пожалуйста..

[@arhy4759]

Тоже интересует. @@ВикторияИгоревна-ц7ъ

[@elya_ma]

@@ВикторияИгоревна-ц7ъзапишитесь к врачу

[@anastasia8648]

Все очень грамотно вы обьясняете ,все нравится

[@user-cv2mi4cp8v]

Благодарю вас Ольга за хорошее просвещение!!!!

[@liudmilalazareva652]

Ольга , вы ангел ❤ Огромное спасибо за грамотные разъяснения , теперь понятно , почему постоянно хочется перекусить 🤔 И надо менять работу , уже давно собираюсь , я работаю сутками и они мне тяжело даются , в последнее время . С таким графиком , всё нарушается , сон в первую очередь и ночью хочется есть .

[@FReeDOM6k]

какая красивая доктор Ольга . И ногти и глаза и колечко - всё очень органично )))) Дааа уж , лептин он такой )))

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, спасибо!

[@ТатьянаДжаббарова-б9с]

Уважаемый доктор, приезжайте к нам в Луганск. Очередь к вам на приём будет нескончаемая! У нас в городе заниматься диабетиками и преддиабетиками не торопятся наши доктора.Сдать анализы - это просто нереально. Да если и сдать - я не верю в их достоверность.В поликлинике реактивов нет вообще, только частные лаборатории. Лечимся по вашим лекциям! Спасибо, что вы есть.