💊Сахарный диабет. ГОЛОД ВЕЧЕРОМ. КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

♥️ВЕЧЕРНИЙ ЖОР. КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ❓- частый вопрос на приёме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Многие пациенты жалуются: «весь день не хочу есть, а, как приду домой, так начинается ВЕЧЕРНИЙ ЖОР».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня мы поговорим о причинах и способах избавления от вечернего голода.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень частая причина вечернего жора- 🔴 ОТСУТСТВИЕ НОРМАЛЬНОГО ЗАВТРАКА И ОБЕДА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Утром и в обед, когда мы заняты работой, делами по дому, мы не замечаем чувства голода. Т.е мы НЕДОЕДАЕМ В ЗАВТРАК И ОБЕД.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вечером, придя домой и расслабившись, мы чувствуем голод и, наголодавшись в течение дня, организм «берёт своё»- после падения сахара днём (после ГИПОГЛИКЕМИИ ДНЁМ), мы «сметаем» со стола все, «что не приколочено».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы убрать вечерний жор, главное-это ✅ ВВЕСТИ ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАВТРАК И ОБЕД, чтобы не было дикого голода вечером.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ИЗБЕГАТЬ ГИПОГЛИКЕМИЙ ДНЁМ, так они тоже провоцируют дикий голод.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ДЕРЖАТЬ ДОМА ЗАПАС ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Частая причина переедания вечером в том, что утром и днём мы едим «ПП еду», а вечером мы готовим для мужа и детей вкусные вредные блюда, и переедаем их сами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы этого избежать, у нас НА УЖИН должна быть ЗДОРОВАЯ еда, которую смогут есть наши и близкие, и мы сами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Научиться ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ДИАБЕТЕ,
✅ СНИЖАТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ,
✅ выбирать наиболее СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет ШКОЛА ДИАБЕТА на сайте ольгапавлова.рф
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ СНИЗИМ САХАР ВМЕСТЕ!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@БаверБагаутдиновна]

Я врач, восхищаюсь вашим желанием помогать больным излагая грамотно, доступно. Только такой врач любящий своих больных, делящихся своими знаниями во благо здоровья пациентов заслуживает огромного уважения, любви. Дай Аллах вам здоровья, счастья. УМНИЦА!!

[@gulmiraizyanova6028]

1й1

[@BahadirNazarov-j4v]

Дай Аллах Вам здоровья Ольга Павловна ❤❤❤❤❤

[@17101955vt]

С грамотными эндокринологами КАТАСТРОФА! Доктор, благодаря Вашим лекциям люди имеют шанс получить профессиональные советы. Спасибо. Здоровья Вам и благополучия.

[@МираЛета]

и не только эндокринологами... печалька

[@user-pm1co3vo9c]

Действительно, в поликлиниках сидят эти эндокринологи такое ощущение, что бы таблетки выписать, да направление на анализы дать, а что там в этих анализах редко расскажут.. Мне иногда очень хочется послать своего эндокринолога на ютюб, что бы послушала Умного эндокринолога! Может потом ей самой легче работать будет... А Вам, Ольга Михайловна, огромное спасибо!

[@user-AleksandrZadornov]

Катастрофа без грамотных эндокринологов...

[@irvik378]

Да, эндокринологи сейчас знают меньше, чем пациенты. Как будто с улицы набрали. Это катастрофа! Не к кому пойти на консультацию, даже платную.

[@katrinasark3648]

Юддпдддддддюддддююдддддюдюддддоо́л

[@user-tg9dx2oi9e]

Низкий,низкий Вам,поклон.Настолько Вы,понятны,убедительно просты в разъяснениях и убедительны...Т к. Сахар повышен,слушаю всех врачей блогеров...Берегите себя,свою драгоценную семью,будьте всегда с нами...

[@ТатьянаКузнецова-ю7т3п]

Присоединяюсь к кометарию с большим удовольствием и бооольшооой благодарностью к доктору.

[@МаринаРубцова-в1с]

Как же я вам благодарна!!! Огромное спасибо!!! За 10 месяцев я похудела на 34 кг. Привела в норму сахар. И полюбила прогулки. А самое главное начала жить полной жизнью. Вы просто чудо!

[@НинаНаумова-б7щ]

Марина, какая вы молодец. Умничка.

[@ГалинаШокарева-е1щ]

Марина, я тоже похудела на 10 кг за полгода. Расскажи, что кроме ходьбы ты ещё делаешь для компенсации диабета?

[@МаринаРубцова-в1с]

@@ГалинаШокарева-е1щ Ещё пью не менее 8 стаканов воды в день. Углеводы только до обеда ем. Правильно стараюсь сочетать продукты. Вечером только белок. Утром плотно завтракаю часов в 6. Обед не раньше 14 часов. Примерно так. Ну и позитивное отношение к жизни вообще!!!

[@user-qk9hy4jy8u]

Марина расскажите как привели в норму сахар буду вам благодарна

[@tatyanakarelina8761]

Здравствуйте! А Вы не могли бы поделиться своим опытом? Какое у вас питание? И какие препараты пьете? Что еще делаете для снижения веса? У меня диабет 2 типа. Эндокринолога вообще нет, только терапевт.Будьте добры поделитесь своими знаниями. Сппсибо.

[@vesjolojavdovauser-gq1oy6lt4q]

Какое счастье быть пациентом этого Врача . Каждый раз восхищаюсь , когда просматриваю ролики , и мысленно благодаю доктора за его советы

[@kazgangogi159]

Кроме ВАС ОЛЬГА, не кажется что, грамотных эндокринологов не существует. Спасибо ВАМ огромное!!!!!!!

[@user-hz7br9yt9p]

А у меня чувство насыщения наступает через час после еды, поэтому для меня самое главное вовремя смыться с кухни !)))

[@user-vj6mt9od1s]

Должно бы чернз 15 минут возникать это чувство

[@НадеждаКошелева-р4ы]

Умничка,грамотный врач, спасибо большое, ждём полезных видио по больше! 👍👍👍

[@irinavatolina3561]

Благодаря Вашим советам, я снизила сахар и вошла в норму веса! Спасибо Вам! Храни Вас Господь.

[@ЛидияЦелых-у4ъ]

Великолепная лекция, все разложено по полочкам, все логично и максимально приближено к жизни. Спасибо большое за превосходную работу.

[@ТатьянаКурдюкова-к2ч]

Ольга Михайловна, здоровья вам. Спасибо за все , что вы делаете для нас. Благодарность и признательность.

[@София-ъ2ю6у]

Спасибо, конкретно, доступно. Восхищаюсь Вами и благодарю, что делитесь с нами своими знаниями

[@ВалентинаБорисовна-я2е]

Спасибо вам за ваши умные Советы

[@ВалентинаБогословская-л4я]

Спасибо за такое доступное разьяснение, за обьем знаний.здоровья Вам и успеха!

[@НінаКирилюк-т1л]

Доктор.Пусть бережет Господь Вас и вашу семью.

[@ТатьянаМелешко-д3и]

Ваши короткие лекции это кладезь опыта и ваших знаний. Уважаемые пациенты, изучайте и лечитесь!

[@ТатьянаБарабаш-п9у]

Бог послал Вас людям, Ольга Михайловна!!!От всего сердца БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤

[@Notikbat]

Вечерний жор- очень актуальная проблема. Спасибо за информацию, доктор!

[@natati3674]

Ольга Михайловна, спасибо, что вы нас слышите! Будьте здоровы и счастливы.

[@МилаАйва]

Ольга Михайловна, это видео самое полезное , это правильно себя накормить при сахарном диабете, это правильно подобрать и приготовить заранее еду для себя на весь день и вечерний ужин. Как будут благодарны диабетики вам, за ваши рекомендации, советы. Огромное спасибо Ольга Михайловна за ваш труд и вашу помощь нам, диабетикам!

[@sofiakhalkhodjaeva6521]

Спасибо, дорогая Ольга Михайловна! Ваши видео - это не только здоровье, но и море позитива и здравого смысла! ♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@ТатьянаКузнецова-ю7т3п]

С большим удовольствием и большой благодарностью присоединяюсь к комментарию.Здоровья вам , семейного счастья и благополучия, уважаемая Ольга Михайловна и большая просьба не оставляйте нас пожалуйста , у нас ещё много вопросов , а у вас очень много тем о которых вы можете нам поведать.

[@НаталияН-я2х]

Спасибо за ваши эфиры. Я на платной консультации эндокринолога в клинике кроме откровенной чуши в виде того, что "я должна есть как будто украла, по крошке и т. п.", ничего не слышу, а Вы бесплатно даёте нам столько информации и так доходчиво🙏 🌹🌹🌹

[@GattaBianca_2]

А мне эндокринолог в частной клинике (!!!) говорит "ищите в интернете"! 😡

[@МаринаХабарова-ф4ф]

@@GattaBianca_2 "классный " ответик, ничего не скажешь

[@ludmiladanilova5485]

@@GattaBianca_2 да уж ((( ну хоть честно призналась,что дилетант ,но если это в платной клинике такое услышать, это конечно нет слов(((

[@natakotlair]

@@GattaBianca_2 такому врачу и оплату за работу надо виртуально производить! "Посмотрите на деньги в интернете!" 😉

[@МаргаритаКарлина]

Мне вообще врач сказала можете есть жареную картошку, мне так и хотелось ей объяснить, что и к чему🙉

[@АннаДавоян-ж8р]

Таких врачей как вы нет нигде Дай бог Вам счастья Зоровья долгих лет жизни

[@tatijanazabarauskiene6834]

Вы доктор от Бога! Таких мало. Большое спасибо за рекомендации и очень понятные разъяснения. Очень благодарна Вам. Вы чюдо!!!

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Доктор благодарю вас за вашу работу и поддержку во всех аспектах лечения диабета, желаю вам крепкого здоровья и счастья,чтобы вы могли предостеречь нас от болезненных состояний. Храни вас бог.

[@НадеждаПолякова-ъ8я]

Ольга, Вы большая умница! Огромное Вам спасибо за такие очень полезные ролики! Не задавая вопросы, получила много ответов. Храни Вас Господь!

[@SBurbak]

Какая Вы УМНИЧКА, Ольга Михайловна! Огромное Вам спасибо за Ваш труд!! Здоровья Вам крепкого, счастья и благополучия

[@ВераВладимировна-ц4ю]

Молодец, Олечка! Коротко, ясно, с небольшим напором! Браво!

[@annabbb8045]

Ольга михайловна. Вы настоящий професионал эндокринолог. Все понятно, приятно смотреть ваше видео. Здоровья, долголетия. Мир да любовь вашему дому. 🙏❤❤❤

[@светланасеменова-ъ1у]

Восхищаюсь какие глубокие знания доступность изложения.Для многих врачей полезные лекции.Для пациентов это бесценный материал.

[@ИринаЧервинская-м1о]

Ольга Михайловна, Вас можно слушать бесконечно, настолько Вы интересно и доступно рассказываете и объясняете! Сердечно благодарим Вас!!!

[@user-ut4xt6kw4j]

Слов нет Умничка , желает здоровья пациентам,грамотным, и доступным языком все обьясняет.

[@lelikvoroncova3978]

Огромное спасибо доктор за ваши бесценные советы. За три дня просмотра узнала больше, чем за всю взрослую жизнь от врачей в полликлиниках. Вы делаете огромную работу. Низкий вам поклон.

[@user-ch2hx8wr3x]

Вы, наш ангел хранитель, спасибо огромное.

[@ЕленаТель]

Огромное спасибо за помощь лечения диабета ! Просто и понятно. Здоровья вам и вашим близким!

[@user-xv6me9ls9u]

Как всегда - коротко и ясно. Спасибо, доктор. Под наблюдением врача и с Вашими рекомендациями борюсь с ИР. Успешно, худею, радуюсь.

[@ОксанаФилипенко-ы6з]

Спасибо, вы врач с большой буквы, всё по полочкам нам разложили🙏

[@lolbol7893]

Гукова Галина.Огромная благодарность за ВАШУ помощь.Здоровья ВАМ и удач.Благодарю БОГА что ВЫ у нас есть.

[@ВалентинаСедых-ю2у]

Благодарю,тебя дорогой доктор,низкий тебе поклон.

[@Igorbelikov25]

Как же приятно слушать умного , знающего профессионала, да при этом еще и такую красивую, шикарную женщину! Спасибо Вам. С удовольствием подписался на канал.

[@НинаРутковская-с2м]

Здоровья вам и радости,а ещё успехов в работе и счастья в личной жизни, достатка и процветания, очень много полезного вы даёте для людей, низкий вам поклон!!!

[@ЭльвираШамилевна-й4ю]

Олечка, вы чудо, и Вам здоровья, благодарю за ваш труд

[@user-hx5ky5zv9f]

Мы ваши дети и учите как правильно делать первые шаги в жизни. СПОСИБО ОГРОМНОЕ.

[@Лилия-в6з]

Уважаемая и любимая Ольга Михайловна! Благодаря Вам я полностью изменила своё отношение к жизни и постепенно стала восстанавливаться после ковида с высоким сахаром. Отказавшись ПОЛНОСТЬЮ от быстрых углеводов и перейдя на 3х разовое питание, без всяких перекусов- я нормализовала сахар в крови без единой таблетки!!! Похудела за 3 мес. на 7 гк и исчезло чувство голода ( раньше вообще было обжорство). Вчера сдавала анализы- сахар=5.3. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН!!!

[@annapa273]

Ну так у вас же не было диабета? И от Covida никто не поправился. Доктор - замечательная! Но зачем вам компания диабетчиков?

[@Лилия-в6з]

@@annapa273 Так после ковида сахар был 20.4 и меня сразу поставили на учёт по диабету! Сама была в шоке! Назначили метформин по 1000ед. 2 раза в день. Но я для себя решила снижать строжайшей диетой сахар. И у меня получилось. Здоровья всем!!!!!!!

[@annapa273]

@@Лилия-в6з Лилия, поздравляю вас! Правильно. Сахар можно убрать и без таблеток. Такой и мой опыт. Не впадать в панику... думать и делать. Достаточно " хороших" продуктов для каждого. Ольгу Михайловну можно и нужно слушать. Она - врач. ( вообще, даже не произносите по отношению к себе "ДИАБЕТ":)))

[@chestdostoinstvo3689]

@@Лилия-в6з если было 20.то конечно это диабет, ну вы молодец! И почему вы не моя соседка, мы сейчас бы с вашим интузиазмом сбили бы мне сахар. Я восхищаюсь такими людьми

[@Лилия-в6з]

@@chestdostoinstvo3689 Спасибо. Всё идёт от головы- как настроите себя, так и будет.

[@user-ds3ck2np1s]

Спасибо вам большое ! Дай Бог вам здоровья Оль!!! Реально доходчиво и приятно психологически доносите до нас всё !!! Редко таких людей встретишь ! Да и ещё без преувеличения, вы очень симпатичная женщина !!!

[@УмидаТашхаджаева-м9я]

Д

[@ТамараДавыдова-ь6ю]

Спасибо! Как приятно слушать грамотную речь. Вы простым языком доносите нужную информацию.

[@ЛенаКутузова-ж6о]

Да благослови Вас Господь Бог!у вас нагрузка за многих ,,врачей,,,к которым придёшь ничего не объяснят ...спасибо вам,да поможет вам Бог когда в этом нужда будет и вашей семье!!!

[@rr-vj2rl]

Спасибо за щедрость!! Дай Бог вам здоровья и дальнейшего профессионального роста))

[@kasfashiondesign]

Спасибо Ольга Михайловна,за ваш неоценимый труд.

[@ОльгаГончарова-з8у]

Хорошо, что есть такие врачи🙏,спасибо вам огромное 🤗

[@людмиласеменычева-й3л]

Очень полезные лекции,грамотные,спасибо доктору

[@НаталияН-я2х]

Мой любимый эндокринолог! ❤️

[@user-oc1lg6ws3m]

Дорогая наша Ольга Михайловна. Вы как всегда правы во всем. Лично мне помогают, стимулируют Ваши онлайн лекции и благодаря им стала худеть. За 4 месяца сбросила 11 кг, сахар на тощак выше 6,7 не поднимается, стаж диабета 15 лет. Это все благодаря Вам. Спасибо за стимуляции, разъяснения. Я в восторге от Вас!!!

[@hannadzyuba3854]

Здраствуйте , как у вас ноги ? У меня уже два года как мурашки , одеревенение пальцев и стопы . Отеки на пальцах и на подошве как будто набирается вода . Очень неприятная вещь , моя доктор говорит что не знает что такое (

[@fbccggvdfgh311]

@@hannadzyuba3854 не принимаете ли Вы гипотензивные препараты типа амлодипина? Эти препараты имеют побочное действие именно в виде таких отеков + необходимо сдать ТТГ

[@hannadzyuba3854]

@@fbccggvdfgh311 принимаю Olpreside 40/25 1 в день . Моя врач говорит что ничего другого нет . Я их принимаю уже больше 10 лет , а проблемы с ногами начались 2 года назад

[@emotions7590]

Это надо показывать вместо новостей по первому каналу . УМНИЦА КАКАЯ !

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, спасибо огромное. Очень полезная информация. Дай Бог нам всем здоровья.

[@ТАМАРАКОВАЛЁВА-ю5ц]

Спасибо, Ольга Михайловна! Ваши видео приносят большую пользу! 💓 💓 💓

[@ОльгаБежданская]

Спасибо вам за адекватные, профессиональные и понятные советы. Здоровья вам и удачи.

[@СветланаСиренко-л6ж]

Ольга, огромное Вам спасибо!

[@ludmilanedopekina7368]

Спасибо Вам огромное за консультации! Пусть Господь Вас хранит от всего плохого!

[@user-jv7kv6my1w]

Огромное спасибо за грамотное решение наших проблем. Отличница вы наша!

[@annagehl1701]

Очень понознователь и толково спасибо.

[@АлександраСенаторова-ж5м]

Оленька, интересные лекции,я случайно наткнулась на них.у меня диабет 2 типа, совсем безграмотная оказалась,очень хочется спросить у вас,есть ли препараты снижающие сахар,которые не вызывают диарею и расстройство кишечника,мучаюсь уже 2,месяца,Метформин,так мне не идёт,врач,ничего сказать не может,а я страдаю.с уважением Галина. ,

[@Мэри-д3б]

Невероятная' Анна Михайловна! Благодарю сердечно за Ваш труд! Здоровья Вам и счастья!

[@ДмитрийГончаров-ъ1о]

Вообще, умница, она так аппетитно про вечернюю диету рассказывает.

[@МарияшАбдыкаримовна]

Как Вы правы, доктор! Все зависит от нас. И лекарства пьем без назначения врача и едим как попало и что попало!

[@user-fv9zw9pf3o]

Здрасти д-р Павлова из София Болгария! Огромно вам спасиба про насоки, консултации! Я узнала про вас через ютюб. Я искала информация у нас лечение плохо.У мен ИР и диабет 2 типа и ожирение. На нашето режиме я за 10 дни минус 3кг. Я 147кг 50лет. Ваше видео прекрасни професионалние современние. Поздрав из София! Я разкажу о вас друзий и колеги. У нас в Болгарии много люди с моите проблем. Я пиша в групе о вашей консултации.🥰

[@grazinabartasiuniene1636]

Спасибо доктор!Ваши уроки мне нужны как воздух.

[@feda7329]

Вы самый лучший эндокринолог👍

[@НатальяОлиниченко-с8д]

Даже все гарно розказано, я в захваті.Супер, дякую.

[@ТаняБедрик-х6э]

Ольга Михайловна спасибо огромное за ликбез.Все по теме ничего лишнего.Главное понятно.

[@ОльгаПроцишина-е1ч]

Огромное спасибо вам дорогая наша Ольга Михайлівна за лекции 👍❤❤❤❤

[@МарьянтыАртюхова-т5г]

Благодарю Вас ОЛЬГА ПАВЛОВНА! С июня по октябрь ,я похудела на 30 кг.Вам ЗДОРОВЬЯ и Вашим родным!

[@АлексейСергеев-ы8у]

Всё до меня сказано,что не хочется повторяться Сейчас всем говорю,у кого СД,слушайте грамотного диетолога- эндокринолога Ольгу Павлову,пока только она с разъяснениями, доступными для нас,далёкими от медицины, донести непонятное для нас.Спасибо большое! Вам здоровья здорового!

[@hamletyeghiazaryan6619]

Дарагая Ольга Павловна балшое вам спасибо даи́ бог вам и ваши семи здоровье и удачи долголетие ви просто чудо прелст ,

[@user-dz6yq8bs2c]

Господи.....ну где вы были раньше...спасибо Вам огромное! Нет слов,низкий поклон Вам и дай бог Вам здоровья!!!!🙏🙏🙏

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@user-yc3xw9ck2i]

Мой знакомый эндокринолог,тоже диабетик,на мой вопрос:Как удержать сахар? сказал: Никак!Не жри быстрых углеводов, физкультура, лекарства! Лучше диеты ничего не придумали!

[@vonallemeinbisschen399]

Оленька вы замечательно все обьясняете Слушаю вас с большим удовольствием Вы замечательный Врач!

[@ГалинаШ-м5ж]

Спасибо огромное! Каждое видео, приятная встреча с Вами ❤❤❤

[@svetaponarina8299]

Вы умница! А как вкусно рассказываете о продуктах,у меня нет диабета,но все равно,есть,что почерпнуть из Ваших видео.Всем здоровья.

[@user-or7ml4bu2f]

Дорогая и любимая Ольга Михайловна говорите почаще Доооктор. Супер. Вас все любят и пусть вас хранит бог

[@irinakarl2212]

Здоровья вам Ольга Михайловна...😘

[@arp762]

Дорогой Доктор Ольга, Вы прочто кладезь и Википедиа в одном. У меня тоже гипотериоз , и я уже очень много времени слежу и и ищу выход как же похудеть. И наконец-то такие умные советы! Вы просто чудо! Огромное вам спасибо за бесценные советы, вы очень помогаете нам !!!! Дай Бог вам Здоровья Вам и благополучия. Огромнейший привет из Германии

[@СветланаСветлая-щ4с]

*Огромное спасибо, за ваши грамотные консультации!*

[@ИринаКовалева-г2е]

Девочка, вас слушать одно удовольствие, спасибо вам молодчинка 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@БолтБолт-ш8п]

Ольга Павловна спасибо Вам и Вашим родителям за Вас

[@ТатьянаКузнецова-ю7т3п]

Очень хороший комментарий , с большим удовольствием 💯% присоединяюсь.Низкий вам поклон.

[@user-gt2vj9mu5k]

Вообще-то она Михайловна .

[@joseph-i9y8s]

Здравствуйте спасибо и вам здоровья Всё понятно.

[@ЕкатеринаКудинова-ь9ф]

СПАСИБО ДОКТОР за то что вы делитесь своими знаниями с нами в поликлиниках мы никому не нужны нам не отказывают т.е нас лечат но не ВЫЛЕЧИВАЮТ

[@gurkenblaster5836]

СПАСИБА ОЛЕЧКА ЗА СОВЕТЫ В ЕДЕ ДЛЯ ДИОБЕТОВ ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВАШОИ СЕМИ СПАСИБО

[@elenalala3059]

Я благодарю бога и интернет, что узнала Вас!!! .Только благодаря Вашей странице, я научилась жить с диабетом и управлять им. Уже ГОД живу без таблеток. Питание и активный образ жизни. 🧘‍♀🚶‍♀🏊‍♀.Вечерние каждодневные прогулки обязательны! Даже если "валюсь с ног " от усталости 🙂.🙏🙏🙏💞💞💞

[@ОльгаМосковкина-л2щ]

Мне поставили диагноз два дня тому назад...мне кажется, что жизнь закончилась... Ваши слова дают мне надежду !

[@Марина-э5ш4л]

@@ОльгаМосковкина-л2щ Главное не нервничать!))) Слушайте лекции Ольги и дополнительно посмотрите видео про диабет доктора Шишонина. И будет вам счастье)) Будьте здоровы!

[@ОльгаМосковкина-л2щ]

@@Марина-э5ш4л ,,, Спасибо Вам за поддержку ! Я уже понимаю , как должна жить дальше. У Ольги Михайловны нахожу ответы на возникшие вопросы !

[@ЛюдаСтар-п3л]

@@ОльгаМосковкина-л2щ у меня системное заболевание типа волчанки!лечения нет только гормоны и может по квоте биологическое лекарство!мне приходиться чтобы еще и сазар держать от всего отказаться!и я отказываюсь!в магазинах почти ничего не покупаю т к прежде чем купить задаю вопрос а что мне за это будет?польза или вкус?и все!но это технология чтобы выжить с такой бедой!пока держу сахар!но у меня особый случай!уберите все сомнительные продукты!если хотите жить!не бойтесь голода!это мозги!но желание жить победит!

[@MyLife-pp9tl]

Оля вы просто чудо специалист!!!

[@АлександрШ-й5ж]

Огромное спасибо за такое доступное объяснение!

[@galina_920]

Спасибо вам, Ольга Михайловна, вас очень интересно слушать 🌹🌞

[@НинаДимитриева-т5г]

Спасибо за грамотное разъяснение. С праздником Вас, добра, здоровья

[@gulsumkuatova1175]

Будьте здоровы ,пожалуйста, Вы нам нужны, спасибо

[@TamillaR-i1e]

Врач от Бога) спасибо Вам)

[@user-zr5ge2kr1j]

Дай Вам Бог здоровья за такое доброе дело

[@piterpenn9631]

Спасибо, что подняли эту тему. К сожалению пенсии на качественные продукты не хватает.

[@tatianapatsaki7684]

Хочется сказать - БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

[@Marina.1980]

Большое спасибо вам за ответ. Я работаю над собой. У меня Слава Богу нет сахарного диабета,но я ваши ролики слушаю и беру что-то для себя. Если бы вы делали лекции не только про сахарный диабет ,было бы здорово.Здоровья вам и счастья. Вы даёте очень полезную информацию для людей, так как не каждый может найти себе хорошего врача.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв. Напишите, какого рода ролики Вы бы хотели увидеть?

[@zinasan8004]

@@ОльгаПавлова-ю7с Скажите пожалуйста как отрегулировать питание при сд 2 типа(диагностировали 2 недели назад), туберкулезный папиллит обеих почек с 2017 года, гипотериоз и увеличенная печень? Естественно есть перебор веса кило так 30 минимум. До диабета сидела на высоко белковой диете по рекомендации фтизиатра, а сейчас как быть? Сахар выше 10 не поднимался. При сахаре от 4 до 5,5 чувствую себя плохо. Сейчас принимаю метформин500 1 раз в день и йодомарин. Ответьте пожалуйста.

[@post5324]

Чудесный врач !!доходчиво обьясняет как питаться и как жить при диабете.очень сложная болячка и вылечить невозможно остаток жизни ДИЕТА!!!

[@nataljaivanova876]

Как всегда всё чётко и понятно! Огромное спасибо за информацию!

[@user-ug8sj1sc4r]

Теперь ВЫ моё СОЛНЦЕ!!! Приоритеты поменялись!

[@innavonschoenaich4471]

Благодарю !! У меня нет диабета, но вечером, в спокойной обстановке, хочется спокойно насладиться вечерней трапезой...

[@mayrooshamayroosha4304]

Так можно или нельзя наслаждаться..ой много вечером кушаю...😭

[@galinaplatonova7345]

Огромная благодарность Вам,Ольга Михайловна,за ваши советы.Латвия.