💊 ДИАБЕТ. ДИЕТА. 3 ГЛАВНЫХ ВРАГА СТАБИЛЬНОГО САХАРА КРОВИ.Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ДИАБЕТ. ДИЕТА. 3 ГЛАВНЫХ НЕОЧЕВИДНЫХ ВРАГА СТАБИЛЬНОГО САХАРА.
Часто пациенты на приеме говорят: «доктор, я идеально соблюдаю диету, но у меня периодически поднимается сахар до высоких цифр- 13-15 ммоль/л. В чем причина?»
👩⚕️Сегодня мы обсудим 3 ГЛАВНЫХ НЕОЧЕВИДНЫХ ВРАГА СТАБИЛЬНОГО САХАРА КРОВИ.
В диете при сахарном диабете у нас есть разрешенные и запрещенные продукты.
И да, большинство пациентов знают, что ❌БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ- САХАР, БЕЛАЯ МУКА- МЫ ИСКЛЮЧАЕМ.
И многие в курсе, что ✅МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ МЫ ЕДИМ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ.
Однако, есть ГРУППА ПРОДУКТОВ, которые многие пациенты считают безопасными, но КОТОРЫЕ ДАЮТ ВЫРАЖЕННЫЙ СКАЧОК САХАРА КРОВИ.
🔴 МЁД
Мёд содержит в своем составе БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ГЛЮКОЗЫ И ФРУКТОЗЫ, то есть мёд обеспечивает резкий и выраженный скачок сахара крови после его употребления, причём этот скачок сахара держится достаточно длительно за счёт большого содержания фруктозы.
Именно из-за мёда многие пациенты с диабетом получают декомпенсацию диабета и набор веса, так как считают мёд безопасным натуральным продуктом. При диабете мёд мы не употребляем, вместо него берём безопасные сахарозаменители (стевия, эритритол), которые не повышают сахар крови.
🔴 ФРУКТЫ
Да-да, полезные богатые витаминами фрукты ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ ПОТРЕБЛЕНИИ РЕЗКО ПОВЫШАЮТ САХАР КРОВИ.
Причём избыточная фруктоза не только обеспечит подъём сахара, но также и набор веса и рост мочевой кислоты.
Именно поэтому придерживаемся правилу 2 СРЕДНИХ ФРУКТА В ДЕНЬ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ с диабетом, а деткам мы можем дать чуть больше, 3-4 фрукта в день, в зависимости от активности ребенка.
🔴 КАША БОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ
ДА-да, даже самые полезные серые каши- гречка, киноа, бурый рис, перловка, овсянка ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ДАЮТ РЕЗКИЙ СКАЧОК САХАРА КРОВИ И ПРИВОДЯТ К НАБОРУ ВЕСА.
Именно поэтому кашу едим именно в том количестве, которое нам рекомендовал врач.
🔹Если мы идём на мягких низкоуглеводных диетах, то это буквально 70 150 гр каши в готовом виде (3 6 столовых ложек готовой каши). 🔹Если же у нас классический рацион с высоким содержанием углеводов, то да, нам доктор может разрешить и порцию каши 200-250 гр.
👩⚕️Важно понимать: чем больше порции каши, тем выше скачок сахара крови. Поэтому обсуждаем с лечащим врачом, сколько хлебных единиц Вам можно съесть за день. И самое главное - СКОЛЬКО ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦ НАМ МОЖНО СЪЕСТЬ ЗА ПРИЁМ ПИЩИ.
💚Здоровья, красоты и счастья Вам!💕
💕 СНИЗИТЬ САХАР И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОМОЖЕТ ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@ВолодимирБодник]

Боже,одна из не многих,кто говорит Коротко и по существу. Спасибо.

[@СупертохаТохасупер]

Вот именно, что только говорит и много)))) а как на самом деле у людей в реале, не знает.. Одна болтавня, не боллее.

[@ninacvetkovic2808]

​@@СупертохаТохасупер...не болллллее😅

[@irinachirkova4830]

@@СупертохаТохасупер Болтовня, как вы выражаетесь, но очень информативная. Очень помогает разобраться в питании с СД2

[@Gggggggk-j31]

Совершенно согласна

[@ГалинаБерегова-и6х]

Краткость- сестра таланта! Вы ,Ольга,талантливый доктор.Доносите информацию кратко и в тоже время ёмко.Благодарю!

[@ТатьянаСиротина-м4у]

Спасибо большое доктор, продолжайте свои выпуски, не бросайте нас, я только у вас и учусь, у нас в больнице нет эндокринолога а диагноз есть

[@user-ej3wz4cy5x]

Уважаемая Ольга Михайловна, своими видео вы помогли мне понять, что происходит с моим организмом, стало понятно как правильнт теперь жить ( после диагноза - диабет... 😢). Первую неделю я просто плакала, смотрела и слушала, смотрела и слушала... Сначала много не понимала, особенно всякие термины... А теперь уже стало всë на свои места, поняла сколько вокруг людей с диабетом. Учусь ежедневно чему то новому, пытаюсь улучшить качество своей жизни ( хотя диагнозов у меня несколько и с 47 лет я на инвалидности... 😢😢😢 ) . Да, тяжело материально, но деваться некуда. Я быстро привыкаю к новому образу жизни. Всë будет хорошо... ❤❤❤ Спасибо вам, дорогой доктор!!!

[@НатаЧереда]

Я до сих пор не знаю ,что делать и как жить, узнала, что диабет

[@selenag5139]

​@@НатаЧереда🖐️ Я сама месяц назад узнала про диабет. И на счастье нашла канал ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ. Там рассказывают о рецептах блюд, которые нам можно есть. Это просто Рай! Конфетки, тортики, хлеб, гарниры, супы - все ясно, понятно и безопасно для диабета 2 типа. Посмотрите, должно помочь.

[@АйнаканНамазова]

Спасибо большое Вам за ваши консультации, вы помогаете жить и долго жить всем больным сахаром! Вы врач от Бога!

[@dnk7778]

Ольга Михайловна, Вы как всегда на высоте! Спасибо большое за Ваш труд, за стремление помочь большому количеству людей!!! Побольше бы таких врачей от Бога!!!!

[@СветланаГончарова-я5ц]

Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо огромное за Ваш труд, за заботу о нас!))) Всё ясно, чётко, понятно! Спасибо огромное! Здоровья Вам, любви, удачи и всех благ!

[@matanijamatanija5500]

А вам от этого легче живётся? Я чем больше слушаю, тем тоскливей становится.

[@asyasanstelle1456]

@@matanijamatanija5500 есть такое, но чем больше знаешь, тем больше учишься управлять диабетом. Я с 7-летним стажем все еще учусь 😟

[@user-lb6rx7yb4u]

Дорогая Ольга Михайловна! Какая Вы умница, Доктор с большой буквы!!!!! Слушаю Вас, наконец то начала понимать что и как работает. Вам срочно помимо лечебной деятельности нужно преподавать в медвузе и вести передачу о здоровье на тв. Если Вы "за", пишите, мы, ваши подписчики, будем писать на тв и обязательно добьемся этого! Я думаю большинство меня поддержит....

[@nadiaallerborn7531]

Не надо паниковать. Если с белком и овощами, хватит. Голодным не останешься. Зато организм спасибо скажет. Надо приучить себя не переедать и внимательно смотреть все видио нашей Ольги Михайловны. Спасибо, доктор

[@user-dd9qq5iu2i]

6:44

[@НинаМай-ю1ю]

У тебя белок растет наверно в твоём подворье?

[@РозаЖдиханова]

Ольга Михайловна,любимая наша,спасибо огромное Вам,за ценные советы,Вы спасаете нашу жизнь!!!

[@user-rj3ze9xm7b]

Спасибо Вам Ольга Михайловна. Лучший врач эндокринолог. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ...

[@PRIUS75RUS]

Ольга Михайловна🙏🙏🙏Вы лучик света в наших недугах🙏🙏🙏

[@user-gq6nm4qj8q]

Спасибо за очень полезную информацию, и особо - за то, что укладываете её в несколько минут!

[@АннаТерехова-ъ4я]

Спасибо Вам, Доктор, Ольга Михайловна! 🙏❤️ 🌱🌸🌸🌸🌱

[@user-wj4mq1vi3m]

Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.

[@ВалентинаЛарина-т4щ]

Спасибо большое, уважаемая Ольга Михайловна ❤️

[@Антонинасердюк-к6о]

Хорошая подача информации ,спасибо Вам доктор !Здоровья Вам и Вашей семье !

[@user-nx9ur6bu3h]

Спасибо вам большое !конкретно и ничего лишнего♥️

[@user-im8gi8vb9x]

Спасибо дорогая Ольга михайловна. Если бы не ваши своевременные рекомендации наверное утонула бы в этом океане безграмотности и цинизма наших лекарей. С уважением бабушка внука с диабетом

[@любовьшарова-ш6в]

Спасибо,Ольга Михайловна. Многому вы меня научили,за что я очень вам благодарна. И вес снизила и сахар стал более нормальный. Убрала все,что вредно.Спасибо Вам еще раз.

[@РаисаКонева-т9м]

Спасибо, слушая Ваши информации по питанию, чувствую себя хорошо, гликогемоглобин 6,6.вес снизился. Читаю повторы, классно, хорош когда вы есть!

[@НинаЛ-е8щ]

Огромное спасибо! Комментарий в поддержку канала!❤❤❤❤

[@user-cd6fp4zk8h]

👍👍👍🙏🙏🙏 все правильно сказано! Кто, если не мы сами позаботимся о своем здоровье?! А наш любимый доктор нам в помощь! 😊

[@ЛюбовьПодорванова]

Спасибо вам за заботу, я уже без вашей поддержки каждый день не справляюсь. Благодарю бога и прошу всегда вашего здоровья. Спасибо. Вы самый близкий мне человек с диагнозом диабет. Без вас плохо. СПАСИБО!

[@ЛюбовьПодорванова]

Всегда нужные слова для нас больных диабетом

[@ГалинаВерещагина-ъ7с]

Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за ёмкую доступную для понимания информацию! Вы очень помогаете нам!

[@ИринаБычкова-ф2н]

Ольга Михайловна благодарим Вас за то что делитесь своими знаниями, очень полезная информация.

[@НатальяАлександрова-ъ6е]

Спасибо вам за ваши лекции. Я уже это поняла по предыдущим видео, но лишним не будет. Уже научилась по немногу что и как... Надеюсь многим помогут ваши видео. Вы наш Гуру🤗💐💐💐

[@ИринаБойко-и9р]

Ольга Михайловна, спасибо я ВАМ все чётко ,ясно доступно .Вы , супер врач ! ❤❤❤

[@user-wn5fb3gc7s]

Спасибо. Повторение- мать учения! А ещё очень важно движение. Стараюсь ходить , хотя бы 30 минут в день, в середине прогулки останавливаюсь и делаю несколько простых упражнений и чередую с дыхательной гимнастикой. Важен темп- медленный.Дмнамические ( с включением рук и статические ДУ, грудное, диафрагмальное дыхание. Недавно нашла в инете статью из Южной Кореи, там большой материал о пользе медленных ДУ, улучшающих показатели крови и состояние сосудов. Всем здоровья и оптимизма!

[@alwase189]

Абсолютно согласна со всем, что вы сказали. Проверено на себе. Если придерживаться этих советов, можно жить с диабетом без лекарств. Главное , держать сахар не выше 9.

[@user-we7on1ru7r]

Ольга Михайловна БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ВАШЕ обучение Наконец услышал полезную информацию Сахар приходит в НОРМУ !

[@ЮлияНикифорова-з7ц]

Спасибо вам, Ольга Михайловна! Я ваша давняя подписчица и поклонница ❤ и хоть эндокринологом мне стать не удалось, все равно это очень интересно. Можете сделать видео о фастфуде и БП продуктах? Расскажите нам, чем именно они вредны и почему их нужно избегать? Они слишком калорийны, в них много добавок или что?

[@КапиталинаПетровна]

СПАСИБО ВАМ, ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА ЗА ЛЕКЦИЮ!!!❤

[@СветланаКрутель]

Спасибо, уважаемый доктор, столько нужного и полезного узнаю. Всех, благ, вам!

[@ГалинаАрсентьева-ш8ь]

Какая же вы чудесная!!! Как приятно слушать вас!!! Рассказываете все так понятно , спасибо вам большое Где вы принимаете?

[@jgodkasladkaja3368]

Мне интересно,где диабетику взять ресурсы,чтоб купить лекарства,которые действенные немалой стоимости,а потом ежедневно есть рыбу,мясо,овощи? У меня хватает на неделю!

[@НатальяИвановна-п9с]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 😘

[@use7_ay2]

Как всегда познавательно ❤

[@ВадимЕгоров-й6ф]

Как я понял кушать вообще нельзя.

[@ЕкатеринаКудрявцева-ч1я]

Это точно

[@ОльгаПогребняк-е1д]

Только это же хотела написать.

[@princessink2489]

Ну да, а что делать-то?

[@ЕленаАкимова-в4д]

Хорошо, что хоть смотреть можно

[@ВераОстанкова-т2х]

Да я согласна ,я уже ни чего не ем и то сахар скачет ,мёд и сладости не покупаю ,колбасы,сыры и все молочные не ем ,фрукты не все.и то скачет сахар.

[@user-go1ym2ri4b]

Спасибо Доктор! Много нужной и полезной информации! Всегда с удовольствием смотрю Ваши видио!

[@ramzes7286]

Спасибо большое доктор Оля. Очень интересно

[@taniashcherbatenko3611]

Спасибо Доктор за Ваши рекомендации!!!!

[@ГагикГазпромонян]

Благодарю Вас, Ольга Михайловна! ❤

[@user-fw2qv1wn8d]

Умничка !!!! Смотрю ролик за роликом и запоминаю !!! Так держать !!!!

[@user-oz4nh5hf2j]

Спасибо Ольга Михайловна,очень полезная информация для меня лично.Все ясно и доступно.

[@user-ol4jt8sj6s]

Если я не добираю медленных углеводов,у меня гипо...6ст.л. это моя норма!Пробывала меньше,гипо...убавляю каши и овощи прибавляю,гипо ..Это всё индивидуально,берегите себя и будьте здоровы.

[@ИринаСумерина-ц2х]

Точно, это про меня) не доела каши, гипо...

[@НаталияАк]

Ольга Михайловна, спасибо за знания, которыми делитесь, благодаря Вашим роликам долгое время удавалось держать хорошие показатели анализов. Но последнее видимо дала слабину, переедала фрукты, сахара поползли вверх и самое ужасное - появились осложнения, мочевина 117. У меня вопрос: при нормализации сахара в крови, возможно ли уменьшить повреждение почек? Или сейчас надо бороться только за то, чтобы всё оставалось хотя бы на том уровне как сейчас и не прогрессировало. Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос 🙏🙏🙏

[@nadezdapavlova3464]

Огромное спасибо, доктор за информацию. Но очень сложно удержаться от любимых продуктов...

[@karolvikt]

Настоящий ВРАЧ!❤

[@tatjanafrank2878]

Умница,какая умница!

[@ТатьянаМищенко-э3р]

Ольга Михайловна спасибо❤🎉

[@ЭльзаВтб]

Да просто чудо доктор!четко,ясно.наверно училась на отлично.я ее обожаю слушать и стараюсь прислушаться.умница.

[@АллаПушкарева-о6л]

Вы угадали! На сайте доктора так и написано, что школу и ВУЗ она окончила на отлично

[@olgagorlanova2628]

Здравствуйте!про кашу в точку !!!утром завтракаю много и поняла почему сахар до 15 часов не спускаться

[@dnk7778]

Ольга Михайловна, а можно про анализы: раскрыть причину повышения того или иного анализа и к чему это все приведет

[@user-re4sb4nw2h]

Самый лучший в ютуб доктор.И все время что то новое, в ногу со временем 👍🏻и совершенно бесплатно. Ее видео дорогого стоят, не пожалеете.

[@ГурамБестаев]

Спасибо Вам, Ольга Михайловна за лекцию.

[@ВенераХакимова-м3у]

Спасибо моя хорошая!❤❤❤

[@ЭдиеАблялимова-р2в]

Умничка.. Все верно.. А вот еще про добавки кроме лекарств от диабета .. Например можно ли коэнзим пить и как?? Сколько пить альфа липоевую кислоту.. И для профилактики энцефалопатии что пить??

[@user-dd9qq5iu2i]

6:44

[@user-dd9qq5iu2i]

Спасибо большое где Вы были раньше?😊 А можно ли соскочить с инсулина при диабете 2 типа Так как меня уже подсадили на инсулин и как это сделать?😢

[@НаталияКарпова-к7б]

Спасибо вам! Познавательно и полезно.😊

[@MariaMaraki-qp5du]

Спасибо из Греции!

[@ЗояАндреева-ж1е]

Спасибо за информацию Ольга Михайловна

[@ГалинаШимарова]

Спасибо, четко, грамотно, понятно!

[@ДинаОмарова-е2и]

Наша любимка и умница

[@Katerina_Life4567]

Спасибо!!!!!!! Полезно и здоровым (недообследованным😅😅😅😅😅)

[@СветланаТарасова-л1х]

Огромное спасибо, какая умница доктор!!!

[@elenamikheenko2970]

Олечка солнышко врачи ничего такогоне говорят ,все только узнаем у тебя , и учимся. Спросить ничего нельзя ,сидит и печатает в компьютере., и не мешать ее.

[@Tirkesh]

Спасибо Вам! Ольга Михайловна! 👍

[@allariabchenko5614]

Большое спасибо!Все разжевали,❤️

[@ЕленаИсаева-е1з]

Доброе утро! Последние пять лет ничего из перечисленного не употребляю. А всё таки инсулинорезистентность перешла в диабет второго типа. В анамнезе гипертония, хронический панкреатит,атеросклероз, сосудов головы и аорты, гастрит. Думаю, что дело в лекарствах.

[@МайяСапарбаева]

Я ни пила лекарства и у меня также панкреатит был и перешло в диабет,и с щитовидной проблемы.Все дело в нарушении метаболизма и зашлакованности кишечника.Это происходит постепенно ,и ни причем лекарства.Углеводы в большом количестве,продукты с химией и прочее ,вирусы,все убивает нас постепенно.Нужно периодически голодать.

[@Ilgina.lana.]

​@@МайяСапарбаеваэто правда .хотябы 2 дня в неделю разгрузочные дни

[@luceflorentin7184]

Большое спасибо, Доктор, за напоминание о, можно сказать, правилах техники безопасности.😊 У меня предиабет, так мед люблю,у меня его целая коллекция со всех континетов...( смайлик плачет и рыдает) 😢😊

[@pticavesna]

Пусть детки едят. Вам нельзя, все в Ваших руках, не допустить развитие диабета.

[@luceflorentin7184]

​@@pticavesna , детке 25, отдельно живёт. 😊 Но спасибо за заботу ❤

[@Томатынаподоконнике]

Подскажите как вы знаете что у вас преддиабет какие анализы ? Я так поняла у меня тоже, сахар 6, гликированный 5.25, инсулин врач сказал не надо сдавать

[@maximlevytsky1]

@@Томатынаподоконнике при гликированном 5,25 % очень далеко до преддиабета. А вот инсулин стоило бы измерить. Высокий говорит о инсулинорезистентности.

[@luceflorentin7184]

​@@Томатынаподоконнике , 6,4 , гликированый после трех месяцев на низкоуглеводной диете и метформине 500 в день 58.8. На инсулин мне врач не дал направление. Без направления у нас не делают. Лишнего веса у меня не было, с диетой ещё похудела.

[@user-yi4qe1ox5v]

Огромное спасибо вам за видео

[@oleginnokentyev3965]

Спасибо огромное за отличную информацию

[@user-no8ok8mb2h]

На протяжении последней недели показатели глюкозы в крови 7.0, а через 2 часа после еды от 5.4 до 6.8. Гликированный гемоглобин - доля 5.70%. Среднесуточный уровень глюкозы плазмы (ССГП) 6.5 ммоль/л. Наличие какого заболевания можно предполагать? Спасибо.

[@ЕленаАверьянова-и2ъ]

А как совместить хронический панкреатит и диабет 2 типа

[@ЕленаКухтина-ю1ь]

Главное не стрессовать!

[@НатальяЛещёва-з1ю]

Большое спасибо Ольга Михайловна. Всё чётко и ясно.

[@ТатьянаШапорева-й5п]

Спасибо!!!

[@ФрейАстрид]

ем пол груши после завтрака.всё нормально.а после круп сахар ракетой взлетает!!!!😢

[@Ирина-з6ж3щ]

Сижу на диете,(колбасы, макароны,копчёности, картофель,выпечка и т.д) исключила давно. Сладкое практически не ем,конфеты-2-3в день на стевии,чай зелёный не сладкий, даже без заменителя, фрукты -яблоки(кисло-сладкие)1-2 в день,принимаю таблетки назначенные врачём. Первый месяц сахар с 24 упал до7.5, и уже практически год ниже 16.2 не понижается .ЧТО ДЕЛАТЬ???

[@НаталияГлухова-ь2р]

Какая вы умница!

[@user-bb3pk4kz9i]

У меня лично сахар падает от питья чабера (темьяна ) на 2-3 единицы !!! А вот у друзей нет -у одного всего лишь на 0,5 ,а у другого на 1,5 !!! Вывод -у всех людей организмы разные ,а поэтому ваши замечания не верные !!! У меня например организм безразличен к итальянским макаронам и к мёду ,но сахар резко повышается от гречки и тем более от овсянки !!!! Был на похоронах (Я ГРУЗИН ) .ел всё подряд ,даже типа плова -выпил 1 ,5 литров вина !!! Пришёл домой ,померил и не поверил своим глазам - 6,5 !!! Мне 63 года ,спортом вообще не занимаюсь ,лекарства не употребляю , очень много курю и пью !!!! Диабет заметил в прошлом году -натощак был 25,а после еды все 35-40 !!! Но в общем-то думаю он был у меня лет 5-6 !!! (Я употреблял очень много сахара 25 ложек в день + пол банки сгущенки + буханка хлеба !!! Месяц попил лекарства ,что выписал врач ,чуть побегал и всё !!!! Теперь лекарства не употребляю вообще !!! Сегодня натощак сахар был 5,6 ,а после макарон (в большом количестве ) 6,1 !!! Так ,что не всем подходят ваши советы !!!!

[@user-iqpeers]

Вы абсолютно правы.

[@Malinasoslivkami]

😂😂😂 точно)

[@ИринаСыч-у5ъ]

Благодарю вас за полезную информацию.Вы очень интересно рассказываете.❤

[@asyasanstelle1456]

Ольга Михайловна, спасибо за ваш труд! Узнала от вас больше, чем от всех врачей, которых посещала. Очень бы хотелось послушать в других видео тему, какие противозачаточные можно диабетику для урегулирования цикла. В интернете масса спорной информации, гинекологи боятся назначать гормональные. Спасибо!

[@user-ns1hl9ll9n]

Привет из Екатеринбурга, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть ❤👍💋🙏

[@СтасСтанислав-г8и]

Лучше вобще нечего не есть, то недоел упал сахар то переел поднялся.

[@natellavanushkina2518]

Есть нечего😢 каши 3 ложки, даже сладкий вкус повышает сахар😢

[@Gggggggk-j31]

Насчёт фруктов поняла в это лето был хороший урожай и ели неумеренно и конечно же сахар сильно поднимался и тяжело было его снизить 😢

[@vitaliynebilicin2450]

Здравствуйте, доктор! Есть пожелание: не могли бы вы при рекомендациях , советах дублировать названия препоратов на экран? Спасибо.

[@user-vc6yq4zq3i]

Спасибо все ясно

[@АллаСуворова-н3п]

Уважаемый доктор! Расскажите пожалуйста о питании при удаленной почке и СД 2 типа. Креатинин 189.

[@astra6763]

Спасибо за инфу ❤

[@АлександрКодлубовский]

Не проще ли сказать , что можно есть , список будет оооочень не большой .

[@НинаМай-ю1ю]

Нежирное и несладкое.

[@АлександрКодлубовский]

@@НинаМай-ю1ю И не вкусное

[@ДмитрийКузнецов-н1с]

Ольга Михайловна спасибо вам отромное !!!

[@tatianadacenko1338]

Благодарю Вас,Ольга Михайловна за ваш труд!!!!У меня собственный инсулин 7,3.На тощак глюкоза в крови 10,2.Поставлен диагноз СД 2,колю Актрапид под еду.Скажите ,пожалуйста, могу ли я отказаться от инъекций инсулина и перейти на таблетки??Сейчас мне 60,диагноз поставили 11 лет назад.Вес мой и был и есть 64 кг при росте 1,64 м....

[@victordimovschii3830]

Натертую чёрную редьку загружаю кристаллизованным мёдом принимаю столовую ложку , запиваю чаем из листа подорожника , контроль сахара через час показывает норму, так лечу СД2 , определяемый как , мочекислый диатез почек

[@МарияДолгова-е6ч]

Спасибо вам огромное Доктор! Скажите пожалуйста, какие таблетки лучше принимать для понижения сахара, д. 2 типа? Спасибо! 🙂

[@user-vj6mt9od1s]

У меня мама принимает метформин, но Вам должен сказать врач

[@user-og7zt9or9s]

Как говорится : житие мое.....

[@Mari-j3v7r]

Спасибо большое!❤

[@karolvikt]

Про фрукт ПОМЕЛУ расскажите, можно употреблять диабетику?

[@АннаГавриленко-т2я]

Спасибо Олечка Михайловна,все понятно.буду стараться.

[@user-uc9bu5be5m]

Можно все но в меру и надо правильно кушать😊

[@АллаМалышева-п1м]

А если голод. постоянный будет от маленьких порций .?