Дмитрий, спасибо. Кстати вы набрали в плечах! Виден прогресс)
@flyhigh19976 жыл бұрын
классно, что-то новое!
@mothersmilk97946 жыл бұрын
Йогу лучше делать до, или после этой разминочки-зарядки??
@fortisserp6 жыл бұрын
В конце было очень круто )))
@gorikfra6 жыл бұрын
Благодарю, размялся!!))
@ДмитрийЛисицкий-д5м6 жыл бұрын
Дмитрий, а как быть если утром я только прихожу с роботы? я с 23:00 до 9:00 вообще не сплю и работаю во вредной среде.
@flyhigh19976 жыл бұрын
Дмитрий Лисицкий погогяй лясого и спать)))
@DYashankin6 жыл бұрын
Дмитрий Лисицкий Полагаю что надо менять работу. Или делать зарядку , как проснулись , это снизит вред и прибавит здоровья .
@nickstar87715 жыл бұрын
Вот это правильный тренер, пересмотрел кучу мимимишных бабских разминок - полная чушь! йоги, веганы и староверы - слишком сложные движения(( У Дмитрия прекрасный комплекс упражнений на утренней зарядке! респект!!!
@Серый-и3и3и5 жыл бұрын
Прикольный дядька :)
@vovagroshevikov93966 жыл бұрын
А может лучше пробежаться после сна?
@DYashankin6 жыл бұрын
Vova Groshevikov Бег сложно -координированное и довольно травматичное для неразогретых суставов упражнение. Бегать лучше после подобной разминки .
@vovagroshevikov93966 жыл бұрын
Дмитрий Яшанькин спасибо
@ДенисСазонов-й2ь5 жыл бұрын
Когда лежишь на диване, так приятно смотреть зарядку.