В каких продуктах содержится ЦИНК?

Блогер Алена Рабинович проконсультировалась с экспертами и составила список продуктов, которые необходимы во время пандемии коронавируса.
Цинк - важнейший элемент, поддерживающий работу иммунитета и помогающий замедлить старение. В каких продуктах содержится цинк?
Подробнее: www.m24.ru/shows1/137/240642?...

[@user-eb6re9qb2o]

Спасибо!!!

[@user-ie9he5kr4z]

Благодарю.

[@user-fm5kc3up2m]

Спасибо за ролик! Пересмотрю подход к питанию. Меня по весне цинк очень выручает, помогает не заболевать от каждого ветерка. Принимаю цинк эвалар в шипучих таблетках. Там дозировка хорошая 25 мг и вкус приятный.

[@user-wy5vo3nb7p]

Спасибо за видео😊

[@user-ux6de2is5k]

Какие умницы!

[@user-gv7zv3sb4x]

Народ макарошками питается, а нам мясо ,сыр ,рыбу, показывают....

[@baekseju3006]

так вам и надо

[@user-oi3vp3ir7o]

Иди работай, и будешь есть рыбу и мясо.

[@Ipoznaymir]

А я вот сижу колбаску ем 😁 могу поделится

[@GoldenChanel-zy7iq]

@@Ipoznaymir )

[@user-qe9vd5qc2w]

@@Ipoznaymir Колбаса это переработанное мясо с кучей консервантов,ароматизатор и соевого белка с крахмалом,никакой пользы один вред!Кушайте на здоровье!

[@leylatalishaliyeva1887]

Спасибо

[@user-qz2sv8sz1e]

В смородине много цинка,в орехах, вот по этой причине и первое и втрое кушаю, а так вообще, когда был дефицит цинка, то принимала эваларовский цинк+С, там дозирование хорошее, и за месяц приёма восстановился цинк. По цене тоже выходит очень выгодно, ведь аналоги стоят на самом деле дороже,да и по качеству лучше их тоже.

[@user-jx1pl2xx7g]

Забыли про конину, грушу, пастернак, яйцо и море продуктов. Очень богатый цинком.

[@ultramarine3736]

Устрицы - рекордсмен цинка!!!!!!!

[@maganevajno8934]

Ольга, Аленка супер солнышко! Даже как ты говоришь, и в наморднике😉

[@robinzzon4070]

Почему не сказали про ракообразных ? Устрицы, крабы, раки, креветки.. Там по-моему цинка много..

[@user-km5ih6fo6c]

Просто не всем доступно

[@user-rf2ss9fj8p]

Почему прошли мимо устриц, а оператор показал .

[@vladpurov7673]

Сыры все из пальмы какой там цинк , смеётесь.

[@vandoor312]

Где это рынок, как называется?

[@user-zj5ld8zw9d]

Много цинка в масле зародышей пшеницы.

[@user-jd6sk9dn3u]

Не всегда у нас суперсбалансированное питание. Я дополнительно цинк принимаю, и моя семья тоже. Рекомендуется принимать курсом по месяцу несколько раз в год. стандартно у нас 2 курса в год. Но не весь цинк хорошо усваивается. Лучше всего зарекомендовала себя хелатная форма. Также она не вызывает побочек со стороны ЖКТ. У эвалара есть цинк хелат, вот его и берем. в 1 таблетке 25 мг, согласно рекомендуемым нормам. Принимать удобно. И упаковка из 100 таблеток, хватает надолго.

[@user-cd2zj9lc5o]

Еще устрицы богаты цинком, но не все себе могут их позволить:). Поэтому и приходится принимат препараты цинка. Мы всей семьей с началом карантина принимали витамины С и Д и цинк. Я думаю их все тогда начали принимать. Когда витамины еще можно было купить, то с цинком почему-то были проблемы. Правда цинк принимали обычный. Сейчас хотим курс повторить. Не знала, что цинк хелат усваивается лучше. К тому же по таблетке в день всего надо принимать. Эваларовский цинк в обычной аптеке покупали? Он дороже намного обычного стоит?

[@user-jd6sk9dn3u]

​@@user-cd2zj9lc5o Для иммунитета он очень важен, без цинка противовирусные белки интерфероны не могут полноценно вырабатываться. Не могу сравнить с тем, который брали вы. Но этот получается очень выгодный. Принимать рекомендуют месяц по 1 таблетке в день. Если брать упаковку на 1 человека, то как минимум на 3 курса хватит... На фитомаркет ру он стоит 479р.

[@katerinamelnyk6620]

Хорошее видо ,быстро четко ,позитивненько

[@user-gi6vq1jj9n]

Красивые девушки. Один только вопрос зачем вам лишний оператор?? На телефоне вы гораздо лучше.

[@user-oc1bo7kc7y]

У кого не получатся есть продукты в нужном количестве или вегетарианец, также как и я, можете попробовать обратиться к врачу, посоветует что принимать. У меня волосы сильно выпадали из-за дефицита цинка, принимаю курсами эваларовский ценк хелат, все хорошо. Он еще и иммунитет укрепляет, что сейчас очень важно.

[@user-qe9vd5qc2w]

А почему Устрицы не купили это чемпион по содержанию цинка!

[@Baga_utdin]

Устрицы покинули чат

[@user-zc3tz4dt7u]

В моем рационе присутствуют продукты богатые цинком, но в простудный сезон все равно начинаю дополнительно принимать, в этом году попробовала Цинк + витамин С от эвалар, в таком комплексе еще больше пользы для иммунитета, да и на состоянии кожи положительно отразился прием, перестала шелушится и высыпания меньше стали, и пока не заболела ни разу.

[@user-qx3rn4ex9w]

Количество "высыпаний" вы чем измеряете и в каких единицах?

[@user-ze8lq6jc5f]

А вы сдавали потом анализы? Хочу понять как работает Эвалар.

[@user-kq3yf6xc8i]

А также устрицы, рекордсмен по содержанию цинка.Почему не упомянули?

[@user-jp1qe7gd4n]

Уже бегу в магнит покупать

[@user-ps3ud3ym1v]

А ты их видел.

[@user-mn9hm3cc3w]

А их нету на базаре

[@olgavan3396]

Живу в Италии, продукты у нас пока ещё качественные, ем всё, кожа сухая, ногти не растут и волосу сухие е ломкие. Значит кишечник не усваивает ... и никто мне помочь не может...

[@user-dh2rg3bf5g]

Да Вы что ! Так не бывает что бы никто не помог. Давайте я скину Вам всю информацию об.ориганале Цинка . Он один идёт во всем мире ,и кальций с вит Д тоже оригинал ,селен так . Вацап напишите я отправлю все

[@user-dh2rg3bf5g]

Что бы кишечник усваивал ,как раз ему и не хватает вит Д . Все проблема уйдут сразу .

[@olgavan3396]

@@user-dh2rg3bf5g где ваш номер взять?

[@user-lm5uj7ry6j]

@@user-dh2rg3bf5g мне не поможите?благодарю заранее.

[@user-ge5to7jw9y]

Витамины А, D, E и К относят к жирорастворимым, а это значит, что без жиров они просто не будут усваиваться.Витамин С играет важную роль в формировании зубов и ногтей.Жиры ускоряют обмен веществ,это орехи и семечки,оливковое масло,рыбий жир(Омега-3),скумбрия и селёдка(в небольших меньше ртути).

[@user-gk2db9sf6c]

все без масок ходят а эти две подают плохой пример, сами про здоровье рассказывают, это дичь

[@AlexanderIgorevich68]

А Можно вопрос? Откуда в тыкве, сыре, мясе, гречке, рыбе цинк и прочие минералы берутся? А если корова паслась, тыква росла, там, где дефицит цинка? То бишь где гарантия, где этот цинк в достатке в купленных продуктах?

[@maksprik3796]

Кто кто говорит о гарантиях в нашем мире ? Хочешь ни хочешь как хочешь, верить = твои проблемы 😁

[@user-xt2jq7lk8w]

КРУта

[@user-cg6xj9yb6v]

Зачем в маске ходить по улице? Специалист узкого профиля )

[@cokoji3127]

Море продукты, устрицы креветки мидии.... лучше мидии, в них цинк и белок отлично усваиваются, если поем мидий вечером то утром пробуждаюсь от юношеского стояка.... а мне далеко за 50 лет.

[@ninadmitrieva-po6rn]

Чеснок содержит цинк.

[@user-hz5im5cz9k]

Уже талибы карты продуктовые.на нашу пенсию не нарушается.

[@aleksandrgoltcev3757]

В кедровых орехах витамин В1, цинк в семенах подсолнечника и устрицах.

[@user-mn9hm3cc3w]

Фисташки

[@olgasiebert1636]

Почему в магазине мужик без маски?

[@Denzelito_1980]

Потому что у него есть мозг.

[@user-lz8mv8og3w]

Пачка таблеток с цинком на месяц стоет сто рублей без всяких заморочек

[@user-jc3vs4su4w]

никакие продукты не смогут компенсировать дефицит цинка , как ни старайся не получится, лучше пить цинк в виде препарата, действием и усваиваемость будут совсем другими. Рекомендую для этих целей цинк с витамином С эвалар. Сбалансированный состав, цинк не менее 12 мг

[@user-jx7uv2yi5x]

Я тоже уже вторую упаковку пью этот эваларовский цинк+витамин С. Нашла в рекомендациях, попробовала. После первого курса уже почувствовала эффект. Согласна, что сейчас сложно все необходимое для организма получить только из продуктов. Ещё и о качестве самих продуктов иногда задумываешься ведь (((

[@ludmilakonovalova6516]

Реклама!

[@FK_loving]

@@ludmilakonovalova6516 еще какая. Эваларовский отвратный, я пробовала, начала с дешевого и пожалела перешла на солгар

[@dvn29]

Уже тошнит от бойких рассуждений этих светил от медицины по поводу продуктов, где много содержится чего-то. Да нихрена там давно уже не содержится, потому что в земле, на которой они растут, давно уже НИЧЕГО НЕ СОДЕРЖИТСЯ - всё из земли высосано, а добавлять никто не будет, поскольку на урожайность микроэлементы не влияют. Содержится только в БАДах приличных фирм - и цинк и селен и пр.

[@user-qx3rn4ex9w]

В старые, добрые времена можно было купить нормальные продукты на вднх, сейчас же сплошь "колбасное изделие" вместо колбас со сроком использования 30 суток для вареных и 40 для т/к и с/в...

[@user-ed8lq6uo4l]

Здравствуйте! Какие "приличные" БАДы посоветуйте пожалуйста.

[@user-jc2uj3oz2e]

Не скажите , качественное питание очень хорошо улучшат состояние....плюс витамины и биодобавки ...

[@user-jc2uj3oz2e]

@@user-ed8lq6uo4l Эвалар многие хорошо отзываются.

[@user-nr6ul6uo5g]

В наморднике очень глупо смотрится

[@Belka094]

Очень много болтовни. Нужно коротко и ясно. А тут бла бла бла

[@naziraomurbekova821]

Жывот.расти.будит

[@pierfilippocogliandro4804]

Ведущая под чем - то¿ Вся дёргается, с ноги на ногу переступает

[@Dima_Melnikov]

Зачем ведущая мотыляется, как будто писать хочет

[@user-ji1up7pr8q]

А почему в маске, реклама?

[@user-fu1mh4sm7q]

... :(.... Как же глупо выглядит человек в намордникиках..... :(((

[@user-zo6ld8vz1l]

Специалист понравилась а вот дурачье ведущей и смайлики эти только раздражали

[@yavn67]

А намордники предотвращают потерю цинка организмом?...

[@katerinamelnyk6620]

Народ зачем наподать на человека,она снимает в могозине , естественно она должна быть в маске

[@baekseju3006]

че ты несёшь вообще?

[@mike-kb2pv]

@@katerinamelnyk6620 пусть и носит в "могозине " намордник

[@user-ux7yg2yo6z]

С такими диетологами врагов не надо

[@user-dx2sb4hv8f]

Почему в намордниках ,а покупатели нет и как вам верить.

[@user-th3kp4dl2w]

И не стыдно вам говядину есть? Пьёте её молоко,а потом съедаете её тело! Аборигены....ей,Богу!

[@Art_em666]

Не стыдно вам курицу есть??! Едите яйца, а потом съедаете её тело! Написали чушь…

[@user-yz9dm4ff7p]

Не смотрю тех кто в маске.

[@yuriylyashevskiy1560]

А отчему ты в маске такой советник...плохой

[@user-iq5zk8ld7d]

Да...уж...ни хера вы не знаете...и ходить вам в намордниках пока не поумнеете!!!

[@user-le4wv1rs2e]

Неприятная речь,как. Будто по бумажке читаете скороговоркой .нет в речи чувства собственного достоинства...

[@mike-kb2pv]

@@user-le4wv1rs2e а вы прям гуру мысли...

[@user-gm9xh1yo3e]

Глупо,не интересно,несерьезно

[@user-im3dl9jr4e]

👎

[@psoyers1646]

Стремный сдавленный голос у баб. Уши вянут.

[@user-dz7np9ol6v]

Надо сдать анализы.есть он нет.может он и так большой.мясо дорогое сыр.тоже тока на гречке сидим.семечки тыквы.тоде дорогие.но в основном на гормонах всю жизнь.снимали 2г назад теперь переходим хлеб вода .соль.

[@user-ny3wv9yx3h]

Хорошо доктор ни сказала что надо есть свынений тогда она сразу вилетит с кандидатами доктор

[@user-dy8oe1yu8d]

Спасибо!!!