Упражнения, которые мы часто делаем не правильно. Валентина Малиновская

Техника выполнения часто встречающихся упражнений, планка, приседания, прогибы. Эффективность и травмобезопасность. Балансйога
Больше видеоуроков вы сможете найти в нашей онлайн студии
balance-yoga.com.ua/ru/studio...

[@user-kg8rq8ty1u]

умничка.моя землячка.всегда смотрю все видео с удовольствием и учусь.

[@user-gx6em6tc4b]

Спасибо! Прикольный у Вас нимб над головой, большой😁

[@sv261077]

Очень полезное видео! Дуже дякую! Узнала реально полезные советы, занимаюсь любительским спортом много лет, но про последнее урражнение как правильно его делать узнала только от Вас! Добра и здоровья Вам!

[@user-bq7qi1dm9z]

Огромное спасибо

[@user-zy9pf5cw8y]

Валя, спасибо за очень полезное видео.

[@user-pt5ti6cg4c]

Как всегда все очень профессионально. Срасибо.

[@user-of4fd2zb6d]

Валечка, да не просто полезно, супер-мега полезно))). В очередной раз говорю вам с Игорем спасибо! Я не супер йог, йогиня😆, но тело и ум требует. Так вот благодаря вашим видео- рассказам я начала контроль в упражнениях и разница очевидна, после отстройки. Вывод: техника имеет значение☝️Мира нам всем! 🤗

[@user-vx5be6cr6l]

Очень ценные замечания! Спасибо тебе, Добрый человек!

[@user-oi5kp2hj4f]

Мега полезно!!!! Огромное спасибо!!!!!

[@nataliyafotchenko3073]

Спасибо, очень полезно! 🙏

[@user-fr8gm9zk4s]

Спасибо. Преподаватель от Бога. Я - обыватель. За 10 мин понял свои проблемы, копившиеся 40 лет и травмирующие меня, особенно за тяжёлой работой. И спортом. Низкий Вам поклон.

[@natali5027]

Спасибо большое! С нетерпением ждём новые видео.

[@ethnocontemporaryballet]

Дякуємо за важливі нагадання! Ці правила біомеханіки руху знаємо ще із ваших курсів для викладачів з йоги. Тож, шановні глядачі ютубчику, записуємось на курси до Валентини, не зволікаємо! Все буде Україна!🇺🇦

[@user-sk1fy9iu7u]

Ооочень важно. Спасибо

[@MrGolanath]

Спасибо 🙏🙏🙏

[@user-ix9ev2zt6n]

Благодарю

[@user-de3dt6jz6w]

Спасибо.

[@elenaschulz4719]

Dankeschön

[@gelemeeva]

Спасибо за видео!

[@Anna-Amarsukh]

Спасибо

[@user-zl2sy3zd9y]

Благодарим за видео 🙏🏻. При выполнении прогибов, например в анджаниасане, первой вирахабрасане, что лучше вытяжение рук вверх или ладони в заднем намастэ? Спасибо🙏🏻

[@ValentinaMalinovskaya]

Поднимая руки растягиваете широчайшую и малую грудную, уводя за спину - большую грудную. Оба варианта хороши по своему)))

[@user-zl2sy3zd9y]

🙏🏻 обычно поднимаю с ротацией вовнутрь в плечевых суставах

[@iraira3960]

дякую :) от цікаво чи є у Вас асани, які не освоєно ?

[@ValentinaMalinovskaya]

Так, є)))

[@iraira3960]

Лише як форма побажання: Було б цікаве відео чи пост в інсті ;) Бо часом втрачаєш мотивацію до практик- все одно ти так не можеш як вона /він. А можливо просто поділитесь своїм досвідом прийняття недоступності певних асан 🤗