L'intestino: il tuo secondo cervello! 7 alimenti e 1 abitudine per prendersene cura

[@codrutaioanamitin1642]

1. Fibre (frutta e verdura, vegetali ), 2. probiotici (yogurt bianco, skyr, kefir, yogurt greco ), 3. prebiotici ( aglio, cipolla, ceci, krauti non pastorizzati o con conservanti), 4. omega 3 ( pesce azzurro, salmone selvaggio, semi lino , chia , frutta secca ), 5. olio EVO e antiossidanti ( frutti di bosco ), 6. bere acqua, 7. zenzero, erbe aromatiche, spezie

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il riassunto, a presto

[@luciacultrera9765]

Grazie mille Bravissimo

[@IlaRossetti]

Manca il MOVIMENTO importantissimo 😊❤

[@giuliavanzo6862]

Anche il burro ghee ayurvedico ricco in acido butirico è un toccasana

[@gabriellarulli2174]

😊

[@simonesalviati6153]

Sono un fisioterapista sportivo, che da sempre ha avuto il pallino della alimentazione. Ho letto diversi libri, articoli scientifici e ascoltato decine di conferenze sul settore. Complimenti al suo video, ricco di chicche di qualità, semplici ma non banali.

[@VittoriaPantaleo-sn4wk]

La semplicità e la chiarezza espositiva con cui spiega concetti basilari per la nostra salute denotano professionalità ed umanizzazione nell'approccio col paziente che pochi medici purtroppo possiedono. Chapeau

[@brunadenaro1145]

Grazie

[@valeriobuongiorno]

Thanks a lot TomLeon, I really appreciate your kindness. Hope to have you among my best followers. Stay tuned for further videos and shorts every wednesday and momday too.

[@emmapontonio3610]

Grazie

[@isabellagalotto617]

@@brunadenaro1145 Isabella Isabella grazie grazie grazie 🙏

[@andrea_lenzi]

Tutto bello, ma non capisco perché un dentista debba divulgare info sull'apparato digerente, anche se sono le solite banalità, non valide per tutti. Ad esempio, se io prendessi yogurt mi gonfierei come una zampogna. I batteri buoni? Se si conoscesse la composizione e quantificazione dei batteri buoni, allora potremmo tutti convergere verso quella, ma di fatto NESSUNO la conosce e, probabilmente, ognuno ha una composizione diversa da quella degli altri

[@annatroia8590]

Naturalmente bisogna anche evitare i narcisisti, fonte di stress che fa ammalare !!! Bravo doc... 👍🏿👍🏿👍🏿🙏🏾🙏🏾

[@valeriobuongiorno]

😂😂 Grazie per il commento. A presto

[@Carmenlovorreisentireinitalian]

Grazie dottore spiegato molto bene,,,,,seguo attentamente,mi piace stare attenta alla salute ❤

[@liviaileanaduce7309]

Esatto! Io mi sono ammalata di gastrite per la mia relazione con un narcisista…😥 Sto risolvendo lasciandolo al suo destino!👍

[@GilbertoScarpone]

Dottore io ho i diverticoli ho fatto la colonscopia i primi di Aprile e da allora vado molto stitichezza mangio verdure cotte e crude ceci fagioli e lenticchie tutto passato nel passaverdura e questi un pochino mi aiutano ma non posso mangiarli tutti i giorni debbo prendere pissillio o altro ma non mi fanno piu'di tanto mi dica lei qualcosa

[@sonialuraschi6646]

​@@GilbertoScarpone perché non puoi mangiare un po' di legumi tutti i giorni?

[@KatyaDiMauro]

Buongiorno dottore Per caso mi sono imbattuta nel suo video che ho trovato veramente molto istruttivo e l ' ho subito condiviso sul mio stato così che i miei contatti possano vederlo e trarne insegnamento. Un video molto istruttivo....in quasi 15 minuti ci ha fatto una mini lezione che dovremo ricordarci per prenderci cura del nostro intestino e quindi per volerci bene . Grazie di ❤ .

[@elisadicarlo1288]

Bravissimo!!! Perfetto!!! Semplice lineare e corretto È la prima volta che ascolto una spiegazione così corretta e chiara

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!!! Sono molto contento di riuscire a spiegare gli argomenti in maniera semplice e chiara! A presto

[@antoniorusso2507]

@@valeriobuongiorno e molto importante grazie

[@antoniorusso2507]

Molto utile bravo ❤

[@angelopedonese3595]

Felice scoperta,mi piacciono gli argomenti trattati....ma soprattutto la chiarezza delle spiegazioni

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Angelo, mi fa piacere! A presto!

[@annaner1]

Che meraviglia dottore, semplice, chiaro,esaustivo.semplicemente grazie.🎉❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!!! A presto 🙂

[@lucianaguerrieri312]

Buongiorno Ho ascoltato con attenzione il tuo video e sicuramente è molto chiaro e ben articolato. Mi sono rivolta per il mio intestino non regolare e credendo fortemente all'importanza delle sue funzioni mi sono rivolta ad un'esperta. La Dott.ssa mi ha consigliato un'esame anzi due, 1 il microbiota intestinale 2 funghi. Dal 1 è risultato che ho una disbiosi grave mentre il 2 tutto regolare. Da un'esame che mi ha fatto lei direttamente ha potuto dirmi che avevo una buona idratazione e mancavo di massa muscolare. Da questi risultati la dott.ssa mi ha spiegato che mi occorre almeno un anno per tornare ad un buon mio microbiota mi ha prescritto una dieta alimentare specifica e degli integratori naturali e fra due mesi tornare da lei per valutare i progressi. Ho raccontato la mia storia per sottolineare l'importanza di una dieta specifica. Ogni individuo ha delle sue caratteristiche organiche personali una sua storia alimentare personale e nonostante il dottore del video sia competente e ben informato, ciascuno di noi ha bisogno di scoprire e valutare la sua specificità anche in questo campo e da lì percorrere la propria strada o cura per tornare al suo individuale benessere. Grazie e buona vita!

[@valeriobuongiorno]

Ciao Luciana, grazie per la tua condivisione. Concordo con te, ogni individuo ha le sue peculiarità. I miei sono consigli generali per prendersi cura di sé ma, soprattutto se ci sono disturbi, sono il primo a suggerire di approfondire la propria situazione con uno specialista. Grazie ancora, a presto

[@graziellaalfieri8616]

Buongiorno, mi dice per cortesia il nome della dottoressa?

[@ConcettinaGentile-jm2xo]

L esperta che lei ha consultato è una nutrizionista, una gastroenterologa o che altro? Giusto per sapere meglio, grazie👍🏻

[@lucianaguerrieri312]

@@ConcettinaGentile-jm2xo è una biologa nutrizionista

[@ConcettinaGentile-jm2xo]

@@lucianaguerrieri312 grazie Luciana🤗

[@unutente1296]

Notizie importantissime per il bene di tutti. Descrizione minuziosa, dettagliata e ricca di elementi informativi. Bravissimo dottore, tre ore di applausi 👏👏

[@dinapoiri9480]

Grazie Dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie dei complimenti! A presto

[@ritadetinno7866]

​@@dinapoiri9480 1:32 1:34 1:37

[@cristinazuban7620]

Grazie Dottore, mi ci è voluta una vita per arrivare a sapere qst cose, magari l'avessi conosciuta prima. Mi sono iscritta. Complimenti per la professionalità e semplicità. 🤗

[@valeriobuongiorno]

Ciao Cristina, grazie a te! Il mio scopo è dare informazioni semplici sulle sane abitudini di vita. A presto

[@giomalico7770]

Bravo Dottore, complimenti.Consigli chiari ed utili.Voglio aggiungere che è anche importantissimo evacuare ogni giorno.

[@emiliavizireanu1230]

È la prima volta che la vedo, dottore . Bellissimo e validissimo contenuto . Grazie !

[@linaborelli-qf3sg]

Grazie Dottore , è stato molto chiaro quello che a detto.❤❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@mire2403]

Grazie per questo fantastico video ti auguro una bellissima giornata 🤗🤗🤗💞💞💞💞💞però tra questi ci sono certi alimenti che lo infiammano l'intestino non a tutti possono fare bene ❤️❤️

[@claudpiro6469]

Ognuno deve essere il dottore di se stesso... Se uno ci riesce

[@mire2403]

@@claudpiro6469 hai perfettamente ragione 🌟

[@claudpiro6469]

@@mire2403 il problema è riuscirci e non è sempre facile. Buona giornata

[@francescaceraolo-o1v]

Finamente un video che dice la verità per la nostra salute .

[@valeriobuongiorno]

Grazie! Spero di essere stato utile

[@luigicerotti1994]

Grazie x la spiegazione

[@dhuratazenelaj1573]

Grande dottore , Dio la benedica 🙏 complimenti , bravissimo , veramente preparatissimo grazie mille 👏👏👏👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie Durata, a presto!

[@dhuratazenelaj1573]

@@valeriobuongiorno 🤗🇦🇱🇮🇹👏👏

[@ritacaputo30]

Grande, Dottore ottime info, esposte con garbo e simpatia.. Subito un bel like per lei...🙏

[@valeriobuongiorno]

Grazie Rita! A presto

[@evelinapaganin6196]

Grazie ,sono tutte cose che si sanno ma sentirli più volte fa bene ,ci aiuta a seguire i consigli più volentieri

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! Mi fa piacere se ti sono stato utile! A presto 👋

[@luciagennari8275]

@@valeriobuongiorno non sapevo si potesse congelare l'olio

[@luciagennari8275]

A me succede che quando mangio cibi fermentati viene la candida,chissà come mai​@@valeriobuongiorno

[@annamariasano6617]

Dottore lei e' bravissimo..ho scritto tutto per ricordamelo..la seguiro' perche' chiaro come pochi..la ringrazio tanto.. al prossimo video.

[@valeriobuongiorno]

Ciao Anna Maria, grazie! Segui il canale perché daremo tanti consigli sulle sane abitudini. A presto

[@lucedecarlo7976]

Grazie dottore di queste informazioni, sempre ben presentate è molto utili.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Luce!

[@feliciamititelu5734]

Bravissimo dottore lei è chiarissimo ed io la ringrazio moltissimo per tutto😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@LuisaConca]

Grazie dei consigli dati con chiarezza. 👍

[@annasasso588]

Grazie DOTTORE molto interessante i suoi preziosi consigli 👏👏👏👏👏

[@francabassetti327]

Molto validi questi suggerimenti! Grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie Franca 🙂

[@AntonellaBevilacqua-y8k]

Bravissimo dottore é stato esaudiente e preciso. Grazie

[@paoladecesare24000]

🙏Molto interessante e ben spiegato. Grazie della condivisione

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te! A presto

[@carolinasalemme]

Sono stata anni in ospedale per questo problema ma non mi anno fatto niente alla fine ho avuto una peritonite e altri problema che mi porto avanti ancora oggi. Voglio seguire i suoi consigli riguardo al olio di oliva grazie mille e complimenti per i video molto interessante 💯

[@valeriobuongiorno]

Ciao Carolina! Grazie mille per il tuo commento! Spero di esserti utile! A presto

[@viveremeglio_yt]

Informazioni chiarissime e molto molto importanti per vivere meglio. Grazie

[@ANITACecutti]

Buonasera. Grazie dottore. Molto utili i suoi consigli. Grazie di❤

[@vincenzodimarco561]

Ciao Valerio, grazie per la chiarezza dei tuoi suggerimenti circa la salute del nostro intestino.grazie ancora e con tutto il cuore. Vincenzo

[@valeriobuongiorno]

Grazie Vincenzo, a presto!

[@ritarossi2999]

Bravo Dottore .....grazie per tutti i suggerimenti. Magari averli saputi prima. .....Ora che sappiamo le cose come stanno dobbiamo mettere in pratica i suoi preziosi insegnamenti👍👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie Rita, seguimi sul canale perché ti darò tanti consigli sulle sane abitudini. A presto

[@vivianalombardi]

Grazie mille per I suoi preziosi consigli, ecco perché è importante che la ricerca non finisca mai, ma sia incentivata😊

[@enzomira8777]

@@vivianalombardi ⁹

[@joeschepis]

Grazie: Una divulgazione che aiuta, perche' la prima cosa e' l'informazione, e la seconda e' la voglia a cambiare e fare I cambiamenti permanenti. Le legumi, le verdure, lo yogurt, le noci, il farro, pasta fatta con semolina non raffinata, l' acqua, pane con grani integrale. Le chiavi di evitare le malattie evitabile.

[@paolo905]

Grazie mille dottore...fa sempre bene fare della buona propaganda.. soprattutto sulla salute...👍👍👏👏🍀🍀🍀

[@dinapoiri9480]

Grazie dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@luisacocchi5505]

Grazie. Un quadro davvero completo su tutto ciò che possiamo fare per stare bene!!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto 👋

[@minosa1949]

Complimenti per l' esposizione del tema tanto importante per chi ha problemi intestinali. Grazie

[@tinasassi5171]

Grazie dottore x i suoi preziosi consigli. 🙏❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te, Tina

[@tamaradangeli1828]

Bravissimo veramente chiaro e semplici parole ma chiarissime

[@valeriobuongiorno]

Grazie Tamara, a presto!

[@patriziadeangelis421]

Grazie infinitamente è stato chiaro, semplice e molto esaustivo 🙏🙏🙏💪👏👏👏🥰

[@miriambuongiorno767]

Grazie Dottore per tutte queste belle informazioni che metterò subito in pratica ,lei già mi è simpatico ancora di più perché abbiamo lo stesso cognome😊aspetto altri video

[@concettaromero9014]

Grazie dottore l'ho sentitoper caso e mi sono trovata bene la ringrazio di nuovo

[@ConsigliadiBenedetto]

Grazie dei consigli Dottore sono molto utili per me e tutta la famiglia

[@valeriobuongiorno]

Grazie mi fa molto piacere. A presto

[@delfinabagatella2398]

1

[@giordanafioretti3806]

Grazie dottore, molto chiaro e preciso nei consigli espressi

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, a presto!

[@deliadandrea6884]

Grazie ❤ Dottore per le sue informazioni. Interessantissimo 😊Grazie ancora

[@idabi6151]

Grazie Dottore 🙏❤️Io n riesco a venirme a capo. Tra colon irritabile, basse difese immuitarie, nessuna indicazione precisa su cosa fare, come curare la mia situazione. Cercherò di seguire i suoi consigli🙏❤️

[@GiovanniCristinelli]

@@idabi6151 9

[@BeppeBunkerdelRetrogamer]

salve dottore, grazie per i suoi preziosi consigli! cercherò di seguirli alla lettera nel miglior modo possibile! purtroppo ho trigliceridi e colesterolo alto….mi sono iscritto al suo canale! ☺️

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@mariellataverriti402]

Grazie dottore, i suoi consigli sono efficaci per mantenere il nostro corpo in salute .

[@chiarabe]

Buongiorno dott , bellissimo video molto completo e illuminante , da seguire , farò la brava. Un abbraccio chiara ❤🎉🎉🎉

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Chiara. A presto

[@deliabressan9193]

Ottimo video! Grazie dottore 👍

[@germanazucchetti5679]

Grazie Dr. X la sua semplicità...

[@FiorellaLentini]

Molto interessanti i consigli per mantenere bene il nostro intestino .

[@valeriobuongiorno]

Grazie per il commento, spero di essere stato utile. A presto

[@antoniettascola4292]

Grazie ,Dottore per questi consigli eccezionali!

[@perchéd-o2t]

❤è la prima volta Dottore...ma è molto chiaro...grazieeeeee ❤❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@deitamosaiche2757]

Complimenti, tutti ottimi consigli, mi ha fatto piacere abbia annoverato negli essenziali le verdure fermentate che con un po' di pratica si riescono a fare in casa in modo molto semplice. Grazie! Un caro saluto!

[@rosadellepiane8285]

Molto bene

[@simonaleonardi1536]

Semplice chiaro sintetico grazie per il contributo molto intesa

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te per il commento. A presto

[@ritamarzufero8605]

Bravo dottore chiaro semplice utilissimo grazie

[@mariaestercozzi7322]

Grazie Dottore molto utile ed interessante❤

[@pierinafranco1819]

Grazie dottore,le spiegazioni sono nette e chiare,seguiro' i suoi consigli.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@brigidalaudicina6010]

N.mgh

[@GiovanniNappi-m2c]

La banana molti la citano per il potassio,ma ci sono alimenti molto più ricchi di potassio, la banana contiene"inulina",il prebiotico per eccellenza

[@klausder1888]

Consigli Preziosi. Grazie Dott.

[@francescoruju6375]

Bravo .Ti ringrazio ripeto Bravo per la tua chiarezza

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille. A presto!

[@gisellarosella]

Buongiorno., sono una cuoca vegetariana e ho apprezzato molto il suo commento. Io non assumo né carne né pesce ma in natura esistono dei prodotti fantastici per la nostra salute . Grazie 🌱

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@chiaraspagnulo7057]

@@valeriobuongiorno Chiara, ti saluta ed abbraccia!

[@domenicacristina8623]

Grazie dottore x i consigli è bravo come sempre❤❤😅

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Domenica! A presto

[@gigliolasiniscalchi8961]

Grazie.per questo video chiaro ed efficace

[@annamarianapolitano5515]

Grazie 😊per i consigli

[@mariocioffi9592]

Bravissimo sintetico chiarissimo

[@valeriobuongiorno]

Grazie Mario, a presto

[@paolalupi7183]

Grazie per questi consigli molto utili

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@annamariasilvestri880]

Anna Maria Silvestri buon giorno. Sono stata operatore un diverticolo bucato e peritonite e mi è stata praticata la deviazione dell'intestino. Non accetto ancora questa realtà fatta di medicazioni etc. Gentilmente può indicarmi alimentazione adatta e qualche integratore x riprendere forza e spero un po di buonumore visto che piango sempre. Grazie di cuore da una aromatizzata triste

[@mirelladipasqua6350]

Complimenti ottimo consiglio

[@GraziellaCatozzi]

Grazie Dottore, molto chiaro e semplice.

[@AlbaRosa-ui3xs]

Spiegazione chiara ed esaustiva 👏

[@giulianacarone2647]

Ci sono però alcune persone stitichissime con folico colon = intestino + lungo ,nate cosi', con pietre in pancia che nn vanno proprio + in bagno, e nn bastano le fibre normali,quindi ci si guarisce solo prendendo regolarmente ogni giorno lo psilio minimo 2 , anche 3 volte al giorno,un misurino con un bicchierone d ' acqua, e olio di paraffina la sera, per i + storici, bisogna insistere perché le pietre in pancia ( fecalomi ) iniziano ad ammorbidirsi dopo crc 2 mesi, quindi nn bisogna mollare credendo che nn faccia effetto, buone guarigioni

[@valeriobuongiorno]

Ciao Giuliana, il dolicocolon è un' anomalia anatomica del colon, il cui tratto risulta più lungo. Sia che sia una forma congenita (dovuta spesso a familiarità) o acquisita, è bene farsi seguire dal medico curante e da un medico gastroenterologo. Le forme più lievi possono essere affrontate semplicemente con sane abitudini (alimentazione e attività fisica), ma le forme più complesse possono necessitare di chirurgia. Sullo psillio faremo un video dedicato. A presto

[@maz5244]

Bravissima un ringraziamento speciale anche a te

[@francescamattia9013]

Mvideo interessante.

[@mirasanna2640]

@@valeriobuongiorno grazie

[@LilianaTremori]

@@valeriobuongiorno grazie

[@antonellarossini-n8y]

BEN SPIEGATO ED ESAURIENTE! BEN FATTO,GRAZIE DEI CONSIGLI!

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te, Antonella

[@Angelinarte]

Grazie Dottore ! ❤🙏🏻

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂

[@francescamanucra415]

Grazie mille per la spiegazione e mi e tanto di informazioni e mi e interessante lo vedrò di uovo

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Francesca, al prossimo video allora!

[@luciavacante9785]

Grande Dottore!!! Ognuno il suo Molto chiaro!! ❤

[@adrianafaustini7006]

Grazie dottore.... buonissime informazioni spiegate molto bene è un piacere ascoltarla. Mi sono iscritta al canale

[@valeriobuongiorno]

Grazie Adriana, a presto

[@antonellacarta482]

Grazie infinite

[@marinamarinelli4031]

I consigli sono ottimi, immagino che non tutti potranno seguirli, io per esempio con la gastrite sono fregata 😭

[@valeriobuongiorno]

Ciao Marina, resta sintonizzata perché entro pochi giorni uscirà un video che ti riguarda direttamente! A presto

[@sandrinamerciari2854]

In che momento della giornata prendere l'olio di oliva ??il dottore della dieta mi dice un cucchiaino x condire l'insalata e x cucinare solo acqua e un cucchiaino d'olio.

[@marinamarinelli4031]

@@sandrinamerciari2854 a me in passato avevano consigliato per l'intestino olio limone e un pizzico di sale per pulirlo a digiuno al mattino

[@mariomario1661]

@@sandrinamerciari2854 consulti un dietista, sicuramente le sapra consigliare bene

[@sisifiore4668]

Grazie Dottore 🙏

[@marialetiziacolombatto4145]

Ottima sintesi grazie ❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!!! A presto

[@antoniocirigliano]

C’è sempre da imparare grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Antonio. A presto

[@MM-wu6fl]

Grazie tante dottore 🙏

[@valeriobuongiorno]

Spero di esserti stato utile 😉

[@angelicaauriti3880]

Ho trascorso più di 20 giorni senza evacuazione, ho mangiato pochissimo. Poi mi sono decisa ad andare al pronto soccorso. E sembra che sto risolvendo il problema. Solo che fino alle 15, 00 mi sento stordita. Sono provvista di prodotti che adesso mi stai consigliando.

[@narcisacanciuc3270]

Grazie mille dottore 😊

[@Creativo94]

Veramente simpatico, video estremamente interessante, complimenti! 😌

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!!! A presto!

[@ecaterinabalagura2146]

Molto bello interessante grazie dottore.

[@annitacandelargiu]

Grazie x queste informazioni importantissimi❤

[@albertofrau3408]

Buonasera, parendo dal presupposto che mangio cibi freschi e di qualità, fatto eccezione per le paste del bar precotte , ho riscontrato che la digestione è in stretta correlazione con le emozioni dello stato d'animo, quando si è contenti e soddisfacente l'intestino digerisce bene velocemente, e i movimenti di sentono eccome , se si è preoccupati e depressi l'intestino è lentissimo .

[@civitapasciuto4756]

Grazie ottimi consigli❤

[@annaarpini7287]

Buongiorno dottore, super video,grazie 😊

[@mariamauro3642]

Grazie dei suoi consigli

[@GiuseppeDArrigo-d3d]

complimenti. ottima relazione, sono un chirurgo vascolaree condivido al 100% le sue indicazioni. Avanti cosi! complimenti

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!

[@emiliosottile556]

Complimenti, bravissimo...!!!

[@janeeyre9385]

Buongiorno Grazie dei consigli 😊

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te per il commento, spero di essere stato utile. A presto

[@rossellasegapeli3960]

Grazie per i consigli dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!

[@giusygiunta5613]

Grazie mille per questi utili consigli che userò con la mia bimba che soffre di stipsi

[@elisabolis122]

Grazie mille Dottore.

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Elisa! A presto

[@antoniettalepiscopia3123]

Grazie Dottore del prezioso consiglio

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, a presto

[@domenicarombola4829]

Grazie dei consigli dott 😮

[@valeriobuongiorno]

Grazie! A presto 👋

[@gianfrypj4]

come malato di disbiosi, bere l'acqua è veramente il nemico numero 1 per il mio intestino