☆Notes: • Blood flow nutrients ☆Products: ♤. Water (4-5 l/day) ♡. Salt (Sodium) 2500-3000mg/day ◇. Coffee (increases blood flow) ♧. Razor (naah im 18y'old chikna😂, but yeah for future its essential)
@koushalbhaskar9703 Жыл бұрын
Yeah now u're 21😂
@vaibhavthamman7 жыл бұрын
1. Drink more Water (4-5liter daily) 2. Take Salt in correct amount. 3. Drink Coffee 4. Shave your body once a week if you have good amount of muslce it will give good defination to it.
@suyashmittal29126 жыл бұрын
You are a gem kind of person
@Rajkishor-gu3fk6 жыл бұрын
Should I thank you later?
@akarshitpathak22015 жыл бұрын
Black coffee or milk ??
@ronakjoshi5 жыл бұрын
Thank you Bhai, bhagvan ka ashirvad tmhare sath hai😂
@ShadabxShaikh5 жыл бұрын
All Heroes don't wear capes
@shubhamsudke5 жыл бұрын
Isi baat pe 1 glass pani pite hai...cheers
@sujalsaffire58965 жыл бұрын
😆😇
@HarmanSingh-ef2lo5 жыл бұрын
Yeah 😏👌
@ravang62975 жыл бұрын
Cheers
@deepakvashisht1955 жыл бұрын
😂😂
@dilipjaisingh44855 жыл бұрын
😆😆😆😆😆😆👍
@saidangade27334 жыл бұрын
Video starts at 4:30 Thank me later
@nayabalikhan32034 жыл бұрын
Thnks bro
@mohittapkir69874 жыл бұрын
Sai Dangade Thank You Bhai❤️
@keshavkabra1874 жыл бұрын
Bhai tu bahaut aacha aadmi hai
@luckysrivastava59834 жыл бұрын
Thnks bro
@kanishktatran3754 жыл бұрын
Tq bhai i save my 4:30 mints
@delhitemunda14295 жыл бұрын
Sir i have full trust on your advise and training knowledge ,i have started your gvt program and i already started noticing changes in my muscles and physique . All credit goes to you ,thank you for sharing such valuable knowledge .You are true legend 😍😎
@rishahgupta50115 жыл бұрын
What's gvt program?
@delhitemunda14295 жыл бұрын
Brother it's a special training program u can search it on KZbin just search " GVT Program by Jeet salal" you will get to know about it
@theinternist53727 жыл бұрын
being an Mbbs student. I fully support this man with full responsibility from Medical science aspect .. keep your good work going brother. I m also aspiring Bodybuilder . 😇
@JeetSelalAesthetics7 жыл бұрын
Appreciate that Doc. (Y)
@99332728567 жыл бұрын
Preet Dhaliwal jab jayega hi nhi achhe se...to aayega kaise'''''''artery n veins r inter-related.
@jagseerjohal42927 жыл бұрын
Dr Arpit Saxena nobody knows who you ara
@smitsc83957 жыл бұрын
He says Muscle have water !!!!!!!! IS THAT TRUE ?
@smitsc83957 жыл бұрын
Hey Doc... What % Water do our Blood have ??? He says Blood have water!!!! 😂😂😂😂😂😂😂
@ravinder_Kheraliya7 жыл бұрын
¹ Water ² salt { sodium } ³ coffee ⁴ Razor For full Details watch full video ( like and Subscribe ) Jeet selal channel
@harshalsonwane43317 жыл бұрын
vishal94397@gmail.com
@yogeshmali49437 жыл бұрын
Ravinder Singh
@saaimanshrestha12347 жыл бұрын
I can't belive it
@HariKumar-vg5gr7 жыл бұрын
Ravinder Singh
@prashantkafle83407 жыл бұрын
Bro i want to get fat
@abhisheksedai64835 жыл бұрын
1) Water 2) Salt 3) Coffee 4) Razor
@jasxx0075 жыл бұрын
Who else looking into comment to knw from where video actually starts.
@shrijalagrawal33544 жыл бұрын
66=.
@amber.k4 жыл бұрын
4:29
@yugaantarveer22054 жыл бұрын
Bhai mai
@mohammedahmedriyaz4555 жыл бұрын
"Mai legs ko bhi shave karta hu q ki mere paas legs hai" - what a line 👌🏻🤣
@rkingrking99635 жыл бұрын
Hum toh bina legs ka hain 😂
@arjunchavda30014 жыл бұрын
@@rkingrking9963 🤣🤣🤣 Ek Or Bhee Bich Me lol
@chotabheem92104 жыл бұрын
@@arjunchavda3001 usko bhi shave karna hai kya😨
@MotoMindset_Adi4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@RahulKumar-ni2pd4 жыл бұрын
Legs hai mtlb legs mascular hai 😂😂
@ishankhanna58887 жыл бұрын
Sir,your knowledge is great. I need a suggestion on my daily diet. i am 20 yrs old(weight:54kg) and hve been training over a yr in local gym.I got shape but lack of bulk. Tell me what to eat but biggest problem of mine is i just cant afford suppliments,whey proteins,...if it took 2-3 more yrs to built thats fine but all i want from u is a clean diet plan for me.
@cooldudesimha83104 жыл бұрын
U are a very nice and clean hearted guy... love you bro
@sourav007ism7 жыл бұрын
I am big of Gurumann Sir bt jaha se knowledge mile wha se gain karna chahiye... Dats y i subscribed you bro...!!!
@abhishekchauhan21717 жыл бұрын
Sourav Sharma....jeet Bhai is also great.
@reverend9007 жыл бұрын
HE also follows all video making techniques from guruman.
@sataninthehouse7 жыл бұрын
reverend900 o please guruman ........ follow jeet ....jeet is much better and he give clear picture rather being jelly
@HarishSharma-lp5fv7 жыл бұрын
Sourav Sharma same bro
@samratghosh65097 жыл бұрын
Gurumann k aspasbhi nhi ho tum...Water jyada roj pinese water skin k niche rahega aur vascularity kabhi nhi dikhegi...Aur duniya bhar harkoi sodium aur pani phatoshhot k din aisehi cut nhi krte hein...water aur sodium se mass barega vascular nhi dikhega koibhi...Bachche ho tum...Kisiko insult karne se pahele khud janke ao...Issiliye Gurumann k definition tumse zyada hein...
@dayanandpatil11014 жыл бұрын
If ur serious about body thn must follow him...kitna acha samjata hain...to gud bruh...
@fitnesslover25074 жыл бұрын
Brother your all information are true.....I appriciate your hard work ❤️
@lycangaming14466 жыл бұрын
Boss maza aa gaya video dekh You are the best JEET SELAL
@gurjodhsingh3517 жыл бұрын
i feel lucky to hv found ur channel
@surfe74856 жыл бұрын
Same here bro
@shaswatrout4375 жыл бұрын
Thank you so much u sir. I really glad to have a guide like u. I've always been your fan. your all videos have helped me to get best result in body building.
@AnilKumar-ue6sw5 жыл бұрын
Kya fyda vascularity ka sala kisi ne upar se blade chala diya na 6 7 nase to wahi kat jyegi🤣🤣🤣
@lovepeace46325 жыл бұрын
Point😂😂😂
@sharmaaaa94305 жыл бұрын
😂😂😂😂
@behindenemylines10945 жыл бұрын
not rohit khatri,,,but those (fake prrachers)tryna understand in a broader way,
@behindenemylines10945 жыл бұрын
preachers i mean, makin fool out of innocents, blood suckers,
@smritisingh50235 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@anirudhmy45284 жыл бұрын
Thank you sir you are a true professional in the fitness world.
@prasunpatla46637 жыл бұрын
lucky to found your channel ! will definitely implement it Bhai 💜
@karanchauhan-ym3qv7 жыл бұрын
luv u bhai. itni mst trike se smjhaya .apne. sai me. sun k hi.. motivation sa mil gyaa.😊 thnxX alot.
@unbreakable09isenough595 жыл бұрын
Bhaiyaa jordar.. Lots of love 💞
@GK-dt4gv5 жыл бұрын
Wow! You tell the truth which is not really founded everywhere.
@sandeepkumarsharma15544 жыл бұрын
Sir aise detail koi nahi deta thanks Sir for this detail😯😯
@IGNITEDPHYSIQUE4 жыл бұрын
Watch him on 2x cuz of his voice clearity and pitch modulation Save time thank me later
@HiPERRiDER964 жыл бұрын
Sir flexing your muscles throughout the day will help in muscle growth or it will damage the repairing muscle fibers? Please reply
@robinroy83617 жыл бұрын
This video starts from 4:34 😂
@siratulmallick78247 жыл бұрын
Thank you 😂😂
@sidhusaab4356 жыл бұрын
Robin Roy thnx
@gautamjha89346 жыл бұрын
You are a life savior 😂😂
@singh_hardeep6 жыл бұрын
Thanks Man...
@vivekdalavi99226 жыл бұрын
God bless you
@histar66025 жыл бұрын
pakistan sy hu lahore sy ap ki videos bt achi aur bht achy sy ek ek chez btaty hain kash ap k sath hota
@smilingworld066 жыл бұрын
Thanks for give details sir . Itna detail kahi nahi milta jitna aapse hume milta hai . Dhnyavaad karta hu sir mai aapka jo aap itna time dete hai hume. I wish i meet u at any platform .
@rushabhshah74235 жыл бұрын
10:30 bhai Ko shock Lag Gaya tha thoda sa 😂
@nikksaddictive46226 жыл бұрын
Mr Salal a big👍 for the location you have chosen to shoot.
@skharyanvi27355 жыл бұрын
Nikks Addictive ,, which place is this?
@rutvik48385 жыл бұрын
@@skharyanvi2735 Looks Like it's is Definitely not in India...
@jaipurpigeongroup35415 жыл бұрын
nice
@divyangsrivastava84486 жыл бұрын
kl se 5 ltr paani coffee milakr 300 gm namak ke sth piyunga😂😂👍🏻
@lokenathdebnath42865 жыл бұрын
😂😂
@larapradhanclass5drollno2855 жыл бұрын
Sath me Razer ko v dubo Lena...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@smritisingh50235 жыл бұрын
Divyang Srivastava 🤣🤣🤣🤣
@abhijeetchavhan70835 жыл бұрын
@@larapradhanclass5drollno285 😂😂
@omeshkatare24795 жыл бұрын
Legend are here
@CaffeinatedGamer4 жыл бұрын
11:15 kyunki mere pass legs hain 😂 Anyways good video 😂👍
@gyaanod33204 жыл бұрын
Legs matlab LEG MUSCLE BRO
@bhuppendrakumar85896 жыл бұрын
Hi sir.. Hope u r doing well. Once again it's a good information. Plz also review on ARG 9..Most of the gym trainers also recommend for vascularity. Is it safe.. Waiting your response..
@kavyamdhiman15917 жыл бұрын
Bhai aapki video ko dekhne ke baad shave mara hai mene arms me abhi scholl jane se pehle and it really working 100%
@hussaanalvi98516 жыл бұрын
kavyam dhiman ab dekhna double growth hogi hairs ki 😂😂😂😂
@lovepeace46326 жыл бұрын
kavyam dhiman barway ab tu roye ga, Meray bhai ny ek dafa shave kiye thay arms, Now he looks Baloo. His arms are full of hairs even you cant see his skin colour😭. Baal hataanay hain to Wax karo
@wildlens77516 жыл бұрын
Lucy Hartibucy hahaha
@hussaanalvi98516 жыл бұрын
1 1 inch lambay baal niklein gay ab 😂😂😂
@Shoaibkhan-qw3zx6 жыл бұрын
Haaay kiya zulm kardiya tune ab jungle ugega...
@Logical_trades7 жыл бұрын
sir u are best...we all love u sir.. thank you for the information
@adityasingh38016 жыл бұрын
Sir pls make a video on upper body flexibility ..
@gulshangill62635 жыл бұрын
jeet bhaiya sabse achi advise dete ho sabhi youtuber se thanks....
@rachitsingh92145 жыл бұрын
jeet ji....apka samjhane ka tarika esa h ki lagta hai koi physics ka teacher ho....wo b shandar....👍👍👍👍 .....apko bhot gehri knowledge hai....maan gae...👌👌👌
@SahilchouhanSahil7 жыл бұрын
bhai koi kuch bhi kahe guru sir apni jagah hai aap apni jagah.aapka video shaandaar tha.
@Ankit-qz1ll7 жыл бұрын
Notification bell ticked :p because you've great knowledge and experience.
@bijayghosh85767 жыл бұрын
7
@navanhans6 жыл бұрын
*To save more tym and if u r a person who can understand fast speed language easily turn speed of video **_1.25_** thnx me later...* Edit - Those who r saying they can understand 2×, they r ultra legend 😅😂 Thanks for so much likes ❤🔥🙏🏻
@vikrantthakur51366 жыл бұрын
I can even understand in 1.5x thnx
@babarules16 жыл бұрын
Braavoooo
@sarthakkrawat88656 жыл бұрын
Thanks bro
@dhakaiyabhoot74856 жыл бұрын
welcome buddy bt watched on 1.5x speed😂😂😂😂😂
@rajchavanhustler19826 жыл бұрын
I can even understand on 2×
@hkhasnain61325 жыл бұрын
Sir you are too much best, I love you sir
@aryanchaudhary54475 жыл бұрын
Your information is best then others
@ManjitSingh-dp6dj6 жыл бұрын
The way u deliver is great Thanks sir👏👏
@YuvrajSinghsisodiya-qv4xo5 жыл бұрын
Bhai hum tho aap pr he vesvass ker thi heee love u sir 👌👌👌👌💖
@shubhamsudke5 жыл бұрын
Banayega.....apun bhi ek din roti sabji banayega😎
@Vasujoshi13074 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@surajkosare63164 жыл бұрын
😂🤣🤣🤣
@mrshazuu68445 жыл бұрын
Thx u sir 😍😍😍 Humhe itna acchese VASCULARITY ke baare main samjha ne ke liye
@jkspartan25906 жыл бұрын
sir mujhe koi farak nehi padta kon kya bol ra h but aapse beheter koi nehi h bhot accha samjhate h or koi ye sb nehi bata ta sbko kader krni chahaiye ase inshaan ki jo humare liey itna kr raha h thank you sir aap ak bhot acche inshaan h 🙏 mene aapko follow kiya or body saize or cut dono aagye or ab pump bi aayga is video ko dekhne k baad aap bs video banate rahe or bad comments pr dheyan na de🙏
@SachinYadav-fr3rz5 жыл бұрын
Thnkq so much big bro...
@Fitrmnmusculation6 жыл бұрын
sir ap jisa koi nhi....
@adeshbhardwaj42675 жыл бұрын
Hello jeet sir, I LOOSE my weight 93 to 72.5. My trainer suggested me tablets for water retaintion..is it good or not ?
@vikastehlan54215 жыл бұрын
better follow him on insta and comment on thier recent posts most probably you can get a reply
@learn_for_ssc4 жыл бұрын
Bhai ma aapko follow karta hu aur mujhe apne body par farak dikh raha hai. Thanks bhai
@heartwords49624 жыл бұрын
You told everything right silaal sir, I was only 4 years since then I had been a part of martial art art in year 1998 I joined gym and still continue my pg is in yoga and my MBA in also in health . . I saw many of your videos ....sirf muchh salt hypertension walo k lye problem hai baki ye amrit hai...👍
@pragneshomega65026 жыл бұрын
HI BRO. CAN WE TAKE TEA INSTADE OF COFFEE. ?????
@BhupenderEmpire0075 жыл бұрын
no
@dheerajbhasin19637 жыл бұрын
As u say that the 4th tool is razor, i want to ask that there is any side effect of razor or not like hardening of hairs and skin.
@parikshitsikarwar91697 жыл бұрын
Dheeraj Bhasin, see there will be no change in hair but due to the blunt end of hair after shaving the hair will look more prominent and shaving will also open your pores which will indirectly make you look more hairy.
@ajayvadhavana77815 жыл бұрын
Yes this 4 tips are really helpful Thanks sir Keep doing it
@zubairhashmi27645 жыл бұрын
jabse apko follow krna start kiya naa sir kux maza aane laga hai ab workout or reslt mai 👌👌
@ahsanrashid81936 жыл бұрын
Jeet selal bhai apki videos bht achi ha or bht faida hota ha apki tamam guide se love u from pakistan...
@GurkiratSingh-rj9wk7 жыл бұрын
Really good videos bro but make short videos
@thecheetaboy6 жыл бұрын
Sir, I like your smile.
@surajgaur13314 жыл бұрын
Nirdesh Sharma hu Ammoqsidvhvdiyoas
@junhazarika87765 жыл бұрын
bro best and no effect wala product ki upar vedio banayanga plz.i want to gain my body musculs
@sooraj45605 жыл бұрын
Jisne dislike kiya hai oh sala jalta hai Jeet se I am frm nepal Tysm for good Information
@vijayakthar41884 жыл бұрын
ROckz , iam u r BIGFAN. Salute.
@ritikrana7016 жыл бұрын
Love from dehradun 😇 😇
@ddbrosstudio69724 жыл бұрын
Rajveer ne 10 rupay ka roast kr diya tha 😂😂😂😂
@Freedom-Manual5 жыл бұрын
Thank you infinity you are 💯💥
@rjrsjadeja29794 жыл бұрын
Lockdown fat loss diet or drink ke bare mai kucha btaye !! Pls sir
@prateeksharma81964 жыл бұрын
Love from pithoragrh ❤❤❤
@sujaypardeshi84427 жыл бұрын
Nice 😊 video.... I like it 💜.
@debayanchatterjeesarkar57705 жыл бұрын
My girlfriend scolded me always to shave my whole body,that she could feel my vascularity🤗🙈
@unusual_sakki5 жыл бұрын
Wow you have a girlfriend
@henririba60734 жыл бұрын
@@unusual_sakki lol🤣
@hotboy16484 жыл бұрын
gf and has Vascularity as well? really?😂 Negrow pimp shut up..
@narindersehgal17386 жыл бұрын
Regular use of sodium & cofee may increase the blood presssure specially to the senior body builders & Can make hyper to anybody. Secondly we get sufficiently these things in our daily diet also. This can also effect on renal functions with excess of water intake.
@rakeshmahajan43245 жыл бұрын
Sir me ka video bohot dekhta hu... Great..
@shivambalodi62996 жыл бұрын
bhai science based bolke rohit khatri ko target kar re hoo...😅😅
@muhammadsuhailsoomro61476 жыл бұрын
Shivam Balodi amit pangal ko bheeee😂
@naturalcare45036 жыл бұрын
or abinav mahajan ko b...
@tusharghanti13096 жыл бұрын
Beer Bicepes ko 🤐
@RahulSharma-lq1bi5 жыл бұрын
Are Rohit ise follow krta h
@ayanmodak175 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@rakeshkumar98387 жыл бұрын
today i subscribed you because you are good
@anask7017 жыл бұрын
one Water Bottle costs Rs14 these days it is not possible to do it in 10!
@anandtiwari41247 жыл бұрын
20 litre le lijye...
@brandonbitchsingha6 жыл бұрын
Water bottle aata hai....100 ke andar aur bharte rahiye free wala water.....gharpe....And If u work office meh bharo....Bharat meh paani hi aisi cheez hai fookat hai
@danishdar000006 жыл бұрын
Water is free
@lyricallygenius81656 жыл бұрын
Pani ke pouch kharid le 2 rupees wale😂😂
@Storytelling-e2h6 жыл бұрын
hi sir mera 1 question hai sir mai dubai mai rehta hoo par 1 problem hai mery duty 30 day hai mtlb koi day off nai hai or maze ki bat ye hai k 15 hours duty hai wo bhi sara din bhetna hai...to mujhe dar lagta hai asa na ho over waight ho jau q k mai figar ka bohot khyal rakta hoo lekin ase situation mai kia karoo...mujhe koi mashwara de plz ...reply me bcz u the one who make real videos
@aasifansari90124 жыл бұрын
Bohot bohot achhe se samjhaate h aap sair thanks very nice
@mohitbageja427 жыл бұрын
right right right
@jafffit68506 жыл бұрын
løving Yøur page ßuDdy💓🔥🏋
@bhopeshkhannalive99437 жыл бұрын
Gud information
@jagdishbhaikhunt52876 жыл бұрын
Jeet sir you are the best
@subhajitbarua73694 жыл бұрын
Broo you are great 😍👌😍 oooo heat😎😀
@Addyw00d304 жыл бұрын
Who's here after raajveer fitness's video 😂
@mohsinkhan53237 жыл бұрын
hi jeet bhai very nice video one request is there how to gain biscpes eating food please please show the video please please jeet bhai.💪💪💪💪💪
@manish96013366007 жыл бұрын
reply sir
@JeetSelalAesthetics7 жыл бұрын
Soon (Y)
@yogeshmali49437 жыл бұрын
manish patel
@lucianmartin18047 жыл бұрын
Mohsin Khan :-D
@Shaanroxx7 жыл бұрын
stop high reps with low weights. and do heavy weight with less rep. try weighs with you can only last for 12-8-6 repitions. amd for bigger arms focus on tricep more rather than bicep. tricep makes arm look bigger. for tricep always do drop set for good gains.
@armanmondal50935 жыл бұрын
5 liter GTA5 or 3liter GTA 4
@hassanshah70286 жыл бұрын
Grand salute jeet,sir apny meri problem solve kr di hai thank you so much sir
@mohnishpatel85374 жыл бұрын
Ak no sir Dil khush ho gaya sun Kar thank you 😍
@priyatoshpattanayak24234 жыл бұрын
le Jeet: Water! Water! Water! It even flows through your veins. le Blood: Am I a joke to you? *No offence lol*
@shabnoor4 жыл бұрын
Bro are u serious.. Don't you know that blood contains 92% of water... What tf bro
@priyatoshpattanayak24234 жыл бұрын
@@shabnoor It was a joke...I mean I know common sense is required to understand a joke and some people just don't have it. So, yes you are right!
@shabnoor4 жыл бұрын
@@priyatoshpattanayak2423 but you have a poor sense of humor it's not even sounds like a joke... 😂
@avocadorable90424 жыл бұрын
Right shabnoor😂
@ranjeetchavan44667 жыл бұрын
Nice
@dhruvdivyam76246 жыл бұрын
Water Salt(sodium) Coffee Razor(for wax) Thnk me later
@amberlahre34364 жыл бұрын
Bhut achha knowledge knowledge tha sir aur aap hamesha bhut achhi knowledge hi share krte ho vo bhi full details k sath. thanks sir😊
@opdrags86365 жыл бұрын
Mere pass legs hain isliye save karta hoon , hahahah😂🤣😀🤣🤣😀😂😂😀🤣🤣 majjjja hi aaa gaya
@Hitmangaming0475 жыл бұрын
The best knowledge if u want then go Guru mann fitness channel, guru mann is best always,,,